为贯彻落实党的二十大关于深化全民阅读活动的重要部署和习近平总书记致首届全民阅读大会贺信精神，在第28个“世界读书日”来临之际，离退休工作处在桐梓坝校区多功能会议厅举办“读书与养生”专题讲座。4月20日上午，离退休副处级以上领导干部、支部书记、组长、守望先锋理论小组成员、学校关工委领导班子退休人员、离退休工作处全体在职人员共50余人参加了会议。

讲座由原文学院退休教师肖体仁教授主讲，肖教授从读书的几大好处阐述了读书与养生的关系，介绍了选择读物的方法。肖教授语言风趣、引经据典、旁征博引，讲座内容丰富、信息量大、深入浅出、逻辑性强、案例详实，古今中外无不涉猎，让大家深深理解了读书的重要性。

他说，读书可以养颜。黄庭坚：三日不读书，则语言无味，面目可憎；苏东坡：腹有诗书气自华；三毛：人的气质里，藏着他读过的书、走过的路、遇见过的人。

读书可以养脑。宋代陈直的《述齐斋十乐》一书中，将读书列为养生十乐之首。

读书可以养心。清代文学家养生家李渔说“予生无他癖，唯好读书，忧籍以释，牢骚不平之气籍以除”。意思是读书可以让你更透彻地看待这个世界，让你用更加心平气和的态度去解决问题。

读书可以延年益寿。从孔子、孟子、庄子、荀子，到冰心、巴金、钱学森、苏步青等名人名家，再到我们身边健康到老的高龄教授。

肖教授表示，他最大的爱好就是买书、看书，家里藏书多达2万余册。他还与大家分享了他个人读书的体会和收获。

最后，肖教授送给在场的老干部们一首顺口溜：多走路，少喝酒，多和好书交朋友，开心活到九十九！

讲座赢得阵阵热烈的掌声。

（文/张潇方   审核/李红霞）