笔者近80岁了，终年修心养性，人誉“越活越年轻”，这都归功于我的养生“八心”观。
忠心 言行举止保持晚节，忠于党、忠于祖国。
足心 我一生遵循老子所言：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。”淡泊名利、心境坦然。
善心 为人处世，豁达坦荡。洪昭光“养心汤”云：“慈爱心一片，好肚肠两寸，奉献不拘，回报不要”，半世纪精心培育桃李甘为人梯；十六载致力老龄事业甘当园丁。
宽心 谚曰：“天宽地宽不如心宽。”为天下难为之事，容世上难容之人。心宽则体健，体健则神爽。
热心 高尔基说：“给予永远比拿取愉快。”民谚亦云：“舍得舍得，有舍才有得。”对有益于他人之事，必热心而为之，才能享受愉快。
忘心 善于忘掉烦恼，忘掉悲伤。人生之旅曲折坎坷，不如有意忘却，学会自我解脱。
童心 冰心说：“人不怕年老，就怕心老。”童心，刚出土之青草，给人生命留下嫩草；童心，阳光下之露珠，给人生留下晶莹；童心，园圃里之奇葩，给岁月留下香甜。我时常珍藏着童心，让它伴随与欢度我的第二个春天！
静心 《道德经》有云：“心静则养生。”苏东坡推崇“静坐”，陈立夫提倡“养心在静”，历代高僧“打坐入静”，远远高寿于同年代人。排除杂念，静心修行，心平则气和，气和必长寿。
