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神奇的音乐功能专辑二

2012年11月02日     文章编辑:admin    文章来源:本站原创     点击数:   

 

 
 
 
 
 
或许你也有这样的经验,听某些曲子觉得特别舒服,听某些曲子又觉得特别烦厌。
    这就是高低起伏的声波频率贯穿全身,音频与身体产生共振,发挥的效用。
    科学上已经测出,人体细胞各有各自的振动频率,无时无刻不在进行微小的振动,特别是心脏、大脑、胃肠等处的细胞振动更加强烈。           
    全身细胞会根据神经系统、运输与传递系统、新陈代谢系统等三大主要旋律起舞,彼此呼应,形成人体内的微振大合唱,随着地球每天的自转、月球每月的引力变大、太阳每季造成的季节的交换,做出适当的微调节奏,这样的复杂频率变化,也被称为「自然谐和律」。
    音乐也是一种振波,自然可以对人体产生作用,当音乐的振波与人体的微振组合时,两者便会发生共振,使体内的微振加强,牵引情绪产生变化。
    当人体机能失调时,体内的微振也会受到影响,这时加入适当频率的音乐,与细胞产生共振,就可让原来紊乱的分子整齐地运动起来,促进细胞的新陈代谢,进而调节生理节奏,使其恢复到正常状态,帮助治愈疾病,这就是音乐能影响人体健康的理论基础。
当人静下来的时候,就可以感受到身体的节奏程序,例如心脉韵律与呼吸节奏,而在知觉以外的地方,也自有其运行的节奏;当身体受到刺激或压力,打乱了原有的频率,该高的不高,该低的不低,就会破坏自然谐和律而产生病痛。           
医学共振音乐是建立在和谐共振的基础上,藉由立体时空动效的结构,产生和谐共振,刺激生物体秩序的重建,达到和谐与再生的功能,是疾病治疗与预防的最佳补助工具,也是开启心灵治疗的一把钥匙。对于二十一世纪的三大疾病-癌症、忧郁症、爱滋病,使用音乐治疗,应是精神医疗及提升免疫系统的最佳辅助剂。
                  ————钟 杰   博士(中华民国能量医学学会创会会长、国际专业保健学会创会会长、台北荣民总医院针灸科创科主任、台北荣民总医院传统医学研究中心创立主任)
    将身体回复到自然节律
    医学共振疗法音乐,它是利用微型音乐的和谐规律创作的。
    按照毕达哥拉斯的理论,正是如此创作的音乐才具有与健康身体相同的和谐节律,所以能够帮助打乱身心的听者重建新的身心秩序及节律,从而增进机体的健康。
    目前的科学研究和临床观察证实,医学共振音乐可以加强我们机体的自然调节和恢复过程。这一作用在缓解应激的生理,心理精神症状中非常显著。
    现在,在压力缓解领域,来自微型音乐实验室的医学共振音乐,是效果最为显著的音乐制品:据95年世界卫生组织应激大会指出,其效果较药物强四到八倍。
    现在,在这些音乐处方的帮助下,医学科学可以用这种简单有效的方法治疗疾病的起因—应激。
    当我们认识到应激在生理疾病中起重要作用,即使不是在所有精神影响的疾病中起决定作用,这种古老的现代音乐的未来美景是可想而知的。
    例如,头痛和睡眠障碍通常可以归因于压力,缓解压力的音乐处方,治愈成功率平均高达90%以上。
在共振音乐的帮助下,许多妇科问题,各种心血管疾病,代谢疾病和皮肤问题都可以得以改善或完全解决。在科学客观参数中,应激激素水平明显降低(肾上腺素,促肾上腺皮质激素,皮质醇),同样的现象见于妇产科。在先兆流产的患者中应用和谐音乐平衡激素水平,在脑血管动脉粥样硬化的患者中,注意力集中和短期记忆力增强。在减少持续住院患者治疗中也有显著的疗效。           
古代的医生认为,我们的机体对音乐的反应就像共鸣或发出声响的身体,通过特殊的音乐,可以将身体回复到他们的自然节律—也就是和谐。           
我认为,医学共振疗法音乐对于儿科学意义尤为重大,因为,在他们成长和建立神经通路的过程中,发育中的儿童比成年人更需要和谐的支持。
                           ——————Horst Koeditz教授,医学博士
    80-90%的感觉能量由耳朵传递
    我们的耳朵是外形最先发育完全和功能最先发育完善的器官—大约在胚胎形成后十八周,我们的耳朵就准备好了。
    我们的耳朵是第一个开始工作的感觉器官—从生命的第八周开始。当我们还在母亲子宫的时候我们就开始聆听—在第十八周听力已经完全发育。
    为了使我们的神经充分发挥作用,我们生物体在神经周围包绕一层髓鞘—听神经首先拥有这层髓鞘。
    耳朵不仅是第一个开始工作的感觉器官,也是最后一个停止工作的器官。
    因为这一点,耳朵在脑死亡判断时发挥重要作用:当所有的大脑中枢对其它相关刺激不再做出反应时,大脑仍然可以对听神经刺激做出反应。所以听神经对刺激的反应作为脑死亡判断的重要标准。
    耳朵是大脑最大的感觉能量提供者,所以它也是脑电活动最大的转换者。我们的耳朵,皮肤,眼睛,嘴巴和鼻子不停地从周围环境中接受感觉刺激,并且在感觉细胞中转换成电脉冲后传递到大脑。
    这样,在大脑中才不会聚集声音,触觉,图像,味道和气味,而仅仅是通过不同处理之后在大脑中产生感觉经历。大脑就是按照这种方式从我们的感觉器官中不断地接受生物电能量,没有这种能量大脑就无法正确的工作。
    令人吃惊的是,医学研究显示我们的五种感觉器官向大脑提供的能量中,80-90%的感觉能量是耳朵传递的!由此可见,我们的耳朵是大脑—我们所有器官的中枢—电活动最大的转换器。
    耳朵在大脑构建中具有非常重要的作用,感觉器官不仅仅为我们的大脑提供能量,它们产生的电脉冲也在大脑中发挥作用,因为它们决定了我们的脑细胞将以怎样的方式连接或“开关”,人体器官中多个生理过程的调控和信息交换因此产生。
    我们的耳朵自生命产生第八周开始向大脑传递电波,它是怎样在大脑的构建中发挥作用的呢?许多医学专家怀疑耳朵控制着大脑的整个成熟过程。但是,可以肯定的是它的确影响着我们大脑以下区域的发育:控制情感,理解,语言和运动的区域。我们的耳朵在大脑的许多重要区域发育中具有积极作用。
    我们的耳朵控制着所有器官的分子活动,并且对紧张和放松分布有影响。在调节动作反射的过程中,大脑将命令传递到肌肉发生动作,当肌肉执行这些命令时,耳朵中的器官平衡控制肌肉活动。由此可见,我们的耳朵决定身体的紧张状态—也就是在身体的不同部位分布不同的紧张和放松状态。
    我们的耳朵影响器官的热平衡调控,鼓膜的血液流动来自血液循环,直接与大脑的热调节中枢相联系。医学共振音乐的研究显示,特定的音乐结构可以改变热调节。然而,热调节在战胜疾病中具有非常重要的作用,例如,我们非常熟悉的发烧。
    我们的耳朵通过神经通路与许多重要器官直接联系我们的耳孔,耳廓和鼓膜的神经管理大多受第十对脑神经影响,也就是所谓的迷走神经。
    作为重要的神经管理者,这对脑神经与咽喉,支气管,心脏,胃,胰腺,肝脏,肾脏,小肠,及太阳神经丛相联系。在引发应激生理反应中也具有明确作用。这样,我们的耳朵通过迷走神经与重要器官形成传递链,直接影响应激的调节过程。
中医告诉我们耳朵和全身各处存在着联系。以下是可以通过耳穴到达的几个重要身体部位:头顶,枕后,前额,眼睛,耳朵,鼻子,颈部,颈椎,锁骨,胸部,心脏,肺,胃,肾,肝,大小肠,生殖器,泌尿道,髋关节,臀部,膝关节,脚关节和身体各部位的软骨组织。
音乐微宇宙中的自然谐和律
编者注:本文系摘自古典音乐作曲家Peter  Hubner,于海德堡大学医学院有关音乐微宇宙自然谐和律在医学上的应用的演讲及讨论,由Aar出版社搜集整理。文中提到的“医学共振治疗音乐”(MEDICAL RESONANCE THERAPY MUSIC),即微宇宙共振音乐。
每个时代的伟大思想家几乎都有一种共同体验,那就是那套从内部出于自然而主宰音乐微宇宙运行的秩序法则,正是人内在世界各重要机能间是否能保持喜乐谐和状态的决定因素,这套法则与主导整个生物演化的谐和律两者刚好契合。           
对此一些伟大学者提出进一步说明,他们认为这些主宰音乐微宇宙的及生物生命自然谐和律,其实正是宇宙的主宰。这正是为什么自古以来,许多伟大学者极力推动创作一种能够将自然和谐律应用到外在演奏的音乐,并藉由这种音乐将自然和谐律映像到聆听者意识中,聆听者映射有意无意间,自然而然就获得了有关他自身生物生命自然谐和的知识,这种知识既真实又直接。近代对这种音乐医疗效果,最支持的人是Pythagoras,他是一位著名的医师、哲学家、音乐理论家、兼数学家。Pythagoras指出,“人若能洞察音乐微宇宙,就有机会认识生命谐和律,若能将这种自然谐和律通过外在音乐的力量,转移到思想甚至自身生物系统中,或者更进一步说,让这些和谐律在思想或自身生物系统中发挥功效,以便安定接着启动原有但功用不彰的谐和律,自然就能够在身体健康方面获得很大益处”。为此Pythagoras特地兴建了一处医学训练中心,在那里运用他在数学上深厚的造诣,完全投身于音乐学─-医学研究工作。近年来陆续有许多不同领域的知名科学家和研究学者亦纷纷投身于这方面研究,所获得的结果有也都和Pythagoras的结果相同,终于他的心血结晶流传至今。医学共振治疗音乐(MEDICAL RESONANCE THERAPY MUSIC)今天我们有幸拥有一些特殊条件,由于现代科技使我们比前人更能够精确分析、制作以及复制音乐工程,因此我们决定在微音乐实验室里,对音乐微宇宙所蕴含的微妙力量
通过─套新方法,进行古典音乐的作曲。           
这次有许多技术及工程人员,陪我们一同探讨有关音响产生新技术、录音及复制新技术,以及利用计算机控制的音乐分析及合成新技术,最后我们希望能够在健全的科学基础上,将音乐应用到医学治疗。
音乐在医疗艺术中所扮演的角色
基于上述发展情况,这次我们共邀请到下列学门的重要科学家,一同探讨音乐微宇宙在医学上的重要意义:
              脑科
              老人病学
              生物寿命学
              新陈代谢学
              心脏科
              工作生理学
              肺科
              复健研究
              免疫学
              产前及产后医学
本次所进行的科学调查,特别着重音乐与医学间的下列相关性:
              多音对位法与脑波同步法
              音乐微宇宙与生物化学变化
              倍音力学与压力纾解
              音色技术及其在神经生理卫生上的重要性
              音乐动机技术及其在心理卫生上的重要性
              反复进行技术及其在生态卫生上的重要性
              多旋律与生物旋律
              谐和律与免疫系统
              绝对音色本体在精神恢复过程中的重要性
              Dynamic Space Stereophony在健康教育上的重要性
此次在医学领域中,对音乐微宇宙进行系统性探讨及选择性应用时,深受各方瞩目,因为这是科学家首次能够对音乐结构从定性及定量的角度进行分析,从而加以有意义的组织,然后调整音乐结构参数值,使之医学研究发现参数值相互产生一种客观、可复制并且合乎科学原理的连带性。
事实上,唯有以音乐微宇宙自然谐和律,与生物生命自然谐和律间天然存在的共振特性为基础,才有可能保持音乐应用于医学时的客观地位。
这次主要任务,是藉音乐微宇宙天然谐和律,通过大脑而启动生物生命的自然谐和律,使大脑功能乃至于人体周身器官组织,都能受到这种谐和律的滋润。
基于这项医学任务,于是我们为这种特别合乎自然结构的音乐,取名为“医学性共振医疗音乐”。
机能整体性的医药
现在有愈来愈多医师和医学研究人员,在努力找寻一种具备机能整体性的药物,这种药物的作用对象应不仅限于肉身,而是整个人体的全部,因为医师们希望病患能有一个内外皆健康身体,但这需要它能同时改善生理及心理状况的综合医疗效果。
既然如此,那何不干脆进行心理、生理医疗,为什么还需要这种所谓自然结构的音乐?
因为只有将医学及音乐做客观性、选择性及顺乎自然的结合,再以此结合体来调顺心理及生理机能,才能发挥出机能整体性医药及自然治疗的最大潜力。
理论上,任何人要想做自然治疗,首先当然必须拥有生物有机体自然治疗方面的知识才行,其实这种知识在生物演化过程中,就已经隐藏在生物身体里面,并且成为其身体本能的一部份。
可惜,人类到今天,即使想对这种生物有机体自疗过程做有限度的了解,仍是困难重要,更遑论达到全面性了解。人类几千年来,一直想尽各种方法,启动甚至强化这种人体内的自然治疗过程。
MRT音乐 (MEDICAL RESONANCE THERAPY MUSIC)的认识─理论基础
MRT音乐之所以能够用来启动甚至强化这种自然治疗过程,乃是因为它也蕴含了上面这种古老知识,它的音乐微宇宙自然谐和律,其实正是生物赖以演化的自然谐和律,两者完全相同。
MRT音乐最令人感兴趣之处,在于它虽然并不刻意去探求上述生物自然治疗的古老知识,却因为完全运用了有关音乐微宇宙的自然再生过程知识,以致也能产生相同效果。
不久前,曾有多位知名医学专家证明,人体内有好几种生物性韵律,都是遵循音乐谐和律在运作。像创办人兼慢性药物专家Dr.G.Hildebrandt教授指出,人类生理正是一种音乐生理。
今天,我们了解音乐微宇宙的天然音乐性再生过程,要比探索生物有机体内自然治疗程序的结构容易得多。
只要历代大思想家告诉我们以及现代研究学者调查发现的结论无误─也就是说,音乐微宇宙的自然谐和律即是生物生命的自然谐和律,那么我们针对音乐微宇宙自然再生过程所熟悉的音乐学知识,就有可能帮助我们启动甚至强化生物有机体内隐藏的自然治疗力量,关于这一点我们可以从Reznikou教授的研究中获得印证。
MRT音乐与今日药剂性及技术性药物间的关系
其实MRT音乐有助于促进药物医疗效果的事实,决不致减损或否定药剂性药物或科技工具性药物既有的重要地位,若不是这些药物的伟大科学成就,那么制药业发达国家国民平均寿命,就不可能超过其它后进国家的国民平均寿命。这正如Reznikou教授所说,MRT音乐的正面科学性成果,只有在那些制药或其它医疗技术进步的国家,才能显得相互辉映,相得益彰。这正是为什么MRT音乐仅可能是现代化社会既有药物组合中的一个新加入者,因为以往这种属于心绪调理的要素,在制药业及技术性治疗上均未受到应有的重视,尤其他们不知道应该如何以合乎科学的方式,将这项要素融入治疗程序,此一要素未受到应有重视的后果,则是病患承受了许多不必要的不良副作用,这些副作用隐藏在处方笺的每一个角落。
我当然很盼望看到,生命谐和律就像我在音乐微宇宙所看到的,有一位创作者能够运用这种谐和律,使谐和律能够在目前发展情况还不错的制药及科技药物领域中,找到应有的定位,并且让这些领域中的工作人员,愿意付出心力,将生物过程中的医药层面加以实现,如此不但有助于提高工作人员的医学成就,更重要的是,让他们配给病患服用的药物,绝无副作用。那些关心这项使命的人们,能不能获得自身所属领域或音乐微宇宙领域的谐和律知识,正如Pythagoras所说,全在于他们自己,不过如果他们在这方面有什么想要明了的话,我愿意随时替他们提供解答。
音乐中的自然性
对于那项用之于作曲即能产生合乎自然结构音乐的音乐微宇宙自然谐和律,到目前为止,我已经反复提到好几次,不过今天还是有许多人,对音乐中的自然性存在不少误解,因此我今天打算在这方面做更深入探讨,同时希望大家藉此对MRT音乐有更深一层认识。
自古以来许多伟大古文明学者,即不断教训我们,音乐必须反映自然谐和律,人文教育亦应以自然为本体,因此在那些伟大时代,音乐中处处充满了大自然的谐和感,例如鸟鸣啾啾,流水淙淙,枝叶在风中低语,夜空繁星点点,以及人从孩提长大为成人。
后来随着人与大自然的距离愈来愈远,人类音乐变得愈来愈不自然,许多大思想家告诉我们,人类丧失了音乐 ,于是也丧失了大自然。
在面临生态危机的此刻,人类目光中其实早已失去了生命谐和律,无怪乎当代音乐中充满了紧张、肤浅、和物欲,而且无论前卫式作曲或智能型作曲,也无论重金属或摇滚乐莫不如此,在这个生态大破坏时代来到这个世界的儿童,迫切希望找回那些在我们这一代人手中失去的生命与音乐谐和律。下一代迫切的呼求,使我们不能不投入全部心力重视这项危机,我们必须透彻理解音乐与大自然间的内在关联性,聆听音乐微宇宙中所隐含的大自然声音,我们要在音乐微宇宙之中找回自然谐和律,只有这种谐和律才能帮助当代音乐从人工音律单调节拍,及种种刺耳声音中解放出来。我们都知道除了爱情与面包以外,几乎没有任何一件事情,能像音乐那样强而有力的触动灵魂深处,这正是为什么我们特别要在音乐领域中,努力追寻一种世界上其它生态运动也在努力找寻的目标,那就是通过音乐领域来维系大自然的生存。
每个声调或声音,或多或少皆有其内在丰富生命,不仅可以让人听得见,甚至还可以让人清楚的看见。“音乐微宇宙”一词正是对这种声音内在原始生命的最佳诠释。
声音从第一脉冲开始,随着时间与空间的推移而发展成一套复杂结构体,其情形有如植物从种籽变成大树,以及世界上任何生物,当然它最后也免不了衰落消亡,声音与声调这种生物的内在结构发展,我们今天已经可以用科学仪器去听见甚至看见。也就是说我们可以透过现代化科技,将声音或声调内的音调发展状况,针对某一点单一滤出并加以分析,当我们将所得到声音语法(实际持续时间可能连一秒钟都不到)放大之后,会发现它们中间其实还存在着无数多个相互关联的子旋律,每个子旋律各有自己完整的音调、音量、原始产生时点,以及完整演进过程,就跟人的一生一样多采多姿。
声调及声音不仅呈现不断的变化,其内部的细微处也不断发生节奏改变,彼此完全不互相重复。
因此我们发现即使是一个声音或声调,它的内在结构仍然很复杂,包括其众多细微处彼此存在各种自然的(群体的)关系,而在它们彼此互联处又有许多新的“群体”型态不断产生及演进,纷乱中却井然有序的出现许多更新、更自然的型态,这些型态有些单独出现,有些呈群体甚至生态方式出现。
声调或声音必须具有上述内在生命才能被称为“音乐”,也才有可能继续演进;同样的,人的内在生命型态决定了人的生命发展轨迹,个人生命发展轨迹决定了社会群体的发展轨迹,社会群体发展轨迹最后决定了整个生态的发展轨迹。
就算是只有一个声音,比方鸟鸣声,你还是可以从其中发现大量鸟鸣协合音,如果你仔细聆听人的声音,会发现声音中充满了合唱感,这种合唱感来自那个人自己的声音之歌。
可是众多生态危机,却让我们的天然音乐之耳的机能遭受到昏暗麻痹,对于音乐尤其如此。
这正是为什么我们要将音乐微宇宙逐步彰显出来,让聆听者能进入音乐无限深隧的隐秘世界,从而发现音乐的最原本性质,以及认识生命的永恒谐和律。
这真是历代伟大文明长久以来想要实现的梦想,以欧洲文明为例,公元500年希腊大学者Pythagoras就曾经告诉我们,每一个声调其实都蕴含了多重内在生命,以及一套大自然的内部结构演化过程。其中最值得注意的是决定声音自然演化过程的那套谐和律,其实正是生物生命的谐和律,也是宇宙演化的谐和律。
Pythagoras在所主持的医师学术训练学校中,教导学生运用两种方法认识与分析音乐微宇宙,这两种方法分别如下:
一、直觉法:让心灵自发的去理解音乐微宇宙及其中所包含的微妙音调发展,以及从聆听中直接体会音乐微宇宙自然谐和律的运行方式。
二、经验法:透过科学及技术分析,以实证方式去认识声音。
历代古典音乐家都采用直觉法,去体认及应用音乐微宇宙的自然谐和律,当代的音乐科学家则藉助于特殊实验室设备将经验法付诸实践。
据知名天文学家兼音乐科学家Johannes Kepler指出,星辰运行虽有一套自然谐和律,但这套谐和律与音乐微宇宙声音演化的自然谐和律,其实完全相同,于是他首先利用这项音乐科学上的发现,去计算行星运行轨道。
所谓“自然”音乐是一种以大自然为导向,遵照自然法则,凭直觉方式创作而成的音乐,它首先发源于创作者的内心深处,然后由诠释者顺着自然谐和律完成诠释,这整个过程虽然是以音乐演奏为主进行,但绝不为演奏接受任何牵强附会。
今天的音乐尤其应该学习,并且重新认识如何放手让多种音律彼此发乎自然的交互作用,因为大自然的音乐微宇宙,绝对没有任何被固定或被间断的音律,整个大自然中,也不会有任何以人为方式固定或间断的东西,即使微小如原子,都不可能被其它力量以结构或节奏方式垄断,虽然某些振动看似有节奏,其实它的内部一直在不断变化。
比方每个人身体里的每个器官,各有一套完全属于自己而且不断变化的节拍(当今医学已经能够认识数百种这类不断变化的基本节奏),因此我们不宜断言一个器官的节奏变化能够主宰另一个器官的节奏变化,我们只能说,某个器官在某个时间,可能对另一个器官发挥节奏动态性优势,但其它时间或对另外其它器官,这种动态性优势则不见得存在。
人的耳朵,天生就能够抓住音乐微宇宙。
从最近实验中我们发现,人的听觉,在生物构造上,确实考虑到音乐微宇宙自然谐和律的因素,以及对外界出现的不谐和声音尽量滤除其杂音的功能,当任何声音进入耳朵时,耳朵只会让合乎自然构造的声音(也就是音乐微宇宙中所发现的那些声音)通过,这些声音绝对不同于以人为方式取得的十二音阶音调,因为后者纯粹是对声音做极不自然的人为式解放。
人的生物耳朵喜欢听合乎自然秩序的声音,这种秩序关系,可以用人伦关系来比拟,例如祖父的权威大过孙子,母亲的权威大过学龄女儿等等,而音乐微宇宙中的每一个细微音调,相互间也都存在这种亲属秩序关系,也就是由近而远,由亲而疏,层次井然。
就像眼睛能将移动中的物体整个映入眼帘一样,耳朵也能够从单一声音中听出多种结构,人的耳朵通过聆听的过程,从声音中察觉大自然的生命活力、生命智慧与生命谐和。
即使在今天这个科技昌明时代(其实这个时代早已被无数个生态危机所动摇了),古希腊大数学家兼医师Pythagoras的教训,和历代伟大古典音乐作曲家的作品,仍然值得我们细细品味。我们应该以直觉式音乐创作为基础,在现代电子及数字技术的帮助下,将往昔哲人投注在大自然生命的心血继续发扬光大。在结束今天演讲之前,我想借着一段历史回顾,让大家对MRT音乐的发展背景有更深一层了解。
MRT音乐的发展背景
MRT音乐的发展历史,可追溯至相当早,早到音乐、宗教、及医学尚未分家的远古时代,在那时的古老艺术作品中,无论宗教文献或哲学文献都指出,音乐能够教育灵魂,安定社会秩序,以及治疗人们周身百病。
早在现代编年史开始之前,正如我在前面所说,大约在公元前6世纪,大医学家、数学家、哲学家兼音乐学家(音乐家)Pythagoras,起来倡导声音艺术应用的重要性。
他所指的声音,是那种在结构上符合音乐微宇宙自然谐和律,能够增进人类身体健康,使人生活在大自然规律下的那种音乐,这位天才学者为实现这项使命所付出的努力,终于为往后的科学时代奠定了基础。           
在Pythagoras的时代,音乐最重要的功用就是教化民众,那时的音乐艺术所有特点都集中在一个目标上,那就是将个人的内在生命,回归自然秩序,使人的灵魂,经由音乐教化,而与造物主及世上万物彼此自然而和谐的共存,最后使人由内而外保持自然状态下的健康身心。
那个时代音乐所扮演的角色,集宗教、意识型态、伦理及纯艺术等多功能于一身。
扮演伦理教化角色的音乐活动到了Pythagoras,终于引发了现代科学才有的观念,音乐在当时只具有宗教性、哲理性以及艺术性,他却希望运用比例及图式,将因音乐具象化,于是他采用数学及物理学的方法,对音乐中的各种元素进行测量。
但对那时的宗教、哲学、礼教及艺术领导人而言,这可是一件天大的判逆举动,足以动摇这些领导人所享有的地位,Pythagoras于是无可避免的被卷入宗教、政治、哲学、乃至于艺术的斗争之中,然后以异端罪名接受审判。
其实这是意料中事,因为这无异是运用科学研究、数学及物理学技术,对音乐这种结合宗教、礼教及哲学利益的艺术进行解剖,解除它神秘的外衣,如不加以阻止,则统治者的权力基础,恐将为之动摇。
Pythagoras在音乐微宇宙之中找到了人类体内的自然汇流点,这是一种内在世界与外在世界的汇流点;所谓内在世界是涵盖宗教、礼教、道德、哲学及意识型态等观念,以及聪明才智、天赋本能、及才干能力等个人素质,所谓外在世界是指数学、物理、化学、生物、及天文学等理性科学。他运用音乐微宇宙,不仅是要将人的内在世界与外在世界紧密接合起来,还希望将各种科学也熔为一体。最后他在自己担任讲席的学堂里,教导一群年轻医师、科学家、及艺术家们进行了研究:
一、经由直觉、内在、及自发的方式,透彻认识造物者的自然谐和律,这种谐和律存在于每个人内在思想的音乐微宇宙之中,这种直觉领域分别是音乐创作性思考和感觉。
二、外在实证测验。藉助于他有名的“单弦琴”,运用科学方法,去透彻了解音乐微宇宙的自然谐和律,它包含对音乐微宇宙进行数学及物理学研究,以及探讨音乐微宇宙医学、生物学、物理学及天文学的关系。
Pythagoras这种全面研究及讲授活动,早已超越了人体健康的领域,而进入认识生命及天地万物的总领域,他所形成的是一套总合领域理论,和现代科学所追求的方向虽然一致,但Pythagoras的学说比现代科学的范围更广。
因为宗教、礼教、心理学、社会学、及艺术的纳入整套程序,使他的学说成为一种兼具主观性与客观性的知识,他将心理/直觉的认知,与科学/客观的认知结合起来,以及将同具自然谐和律特性的内在世界及外在世界总合起来,因而形成一整套统合观点。他之所以采用这套总合方法,目的除了希望保证人性尊严得以健全而且有系统的发展外,也希望能为生命及生态环境提供保护。
可惜Pythagoras还来不及发展成熟一套机能整体性健康自然体系,让每个人都能很方便(就像今天一般人吞药丸一样)的享用 。
为生灵百姓指引新道路的哲人,对统治当局而言,有时反是个有害其统治的危险人物。有些人说Pythagoras经历了生命及事业一连串打击,最后在意大利某个地方被人用火活活烧死,还有人说他死里逃生,在某个地方隐居起来。
今天做为一位作曲家,我愿意以尊崇古代遗产的心情,来缅怀这位伟大学者的一切思想与功业。
他的最后归宿无人确知,但他至少留给后代宝贵的精神资产,因为他不仅透彻了解生命谐和律,并且能够借着直觉以及科学研究,将这种谐和律具象化乃至于实际加以运用,这是他对人类健康的最大贡献。
我在对音乐科学的直觉性与科学性进行探究,就是以这位学者所主张的那条简单理论为开始,那条理论是说:自然谐和律无论是属于音乐微宇宙的,属于人类精神的,属于生物生命的,或是属于整个宇宙的,其实完全一致。
若Pythagoras所言无误(事实上后代有不少知名学者都追随他的理论),那么我未来的第一优先选择,就是要聆听者借着音乐的帮助,窥见生命及宇宙万物的自然谐和律,包括透过自身直觉去探知,以及透过从外部对音乐微宇宙进行调查而探知。
以上就是我根据音乐微宇宙自然谐和律,建构而成的音乐作品,我的艺术自由度不仅未曾因此受局限,反而觉得更为宽广。
由Reznikor教授率领研究助理,对MRT音乐所作的研究与临床观察,我认为已经清楚揭开音乐微宇宙的自然谐和律的奥秘,并且对机能整体性的药学发展做出重大贡献,我现在邀请大家一同来分享这个伟大成果。
MRT音乐后记及补充
由多位知名古典作曲家和医学家,1989年在德国及以色列举行的跨学门研讨会,带来一份国际性的研究及发展事业,目的是探讨音乐微宇宙自然谐和律在医学上应用的可行性。
这一年,Pether Hubner也开始了这项音乐计划的实际构想,他在作曲过程中,为这套特殊创作音乐取了一个名字叫做“医学共振治疗音乐”。
在乌克兰科学院附设医院及研究所,以及在德国各大医院中做完前导研究及临床观察后,MRT音乐证明它在医学领域中不仅成功潜力极高,在成本上的效益也极为可观。
这项成功使得这位作曲家及其出版公司的邀请函如雪片飞来,他们受邀请参加许多大型国际性医学大会、座谈会、及研讨会向众人介绍MRT音乐 。
由于音乐微宇宙自然谐和律的应用,当今尚属开风气之先,而实际研究成果又如此令人瞩目,这套古老但重新发现的医药支派,深获医学专家的广泛回响(包括医师甚至护士),现在有愈来愈多医院在测试过MRT音乐之后,纷纷将它应用到不同科别。
与此同时正有数十万男士、女士、和小孩开始使用增进身体健康MRT音乐(主动要求或经医师推荐)。
微宇宙共振音乐
目前全世界唯一获得世界卫生组织(WHO)推荐的能量音乐
人体与宇宙音波能量共振,调整生命磁场及频率
察觉大自然的生命活力、生命智慧与生命谐和
激发人体潜能、保健养生、提升免疫力与自愈力
开发智慧、提升学习力、记忆力、灵感与创造力
身心灵平衡、心灵成长、放松减压的理想工具
微宇宙共振音乐,是由名作曲家彼得.休伯纳(Peter  Hubner)率领一群科学家、医界精英和工程师成立的「微宇宙音乐实验室」所研发而成的宇宙之音。
微宇宙共振音乐是一种立体结构时空动效音乐,它采用自然谐和律的声波,和人体细胞相互共振,激发有益的α脑波,使人体发挥自体治愈的功能。
彼得.休伯纳按照宇宙自然的法则创作出自然和谐的音乐,其创作原理与中国的太极不谋而合,故作者称其为「微宇宙」的音乐(又名为“医学共振音乐”)。
微宇宙共振音乐的独特优势
1、具有RRR功能
Relaxation--放松
Recreataion--生命再造
Rejuvenation--生命再生
2、调整身体机能
微宇宙音乐是依照宇宙自然谐和律制作,与身体的音律一致,当身体不适时,有自然调整身体机制的功能,其制作的数学程式与天体行星的运行是一致的。
3、顶尖专家团队制作
天才古典音乐作曲家 彼得.休伯纳(Peter Hubner),结合了世界40多位顶尖的科学家、医学家及脑科专家,组成微宇宙音乐实验室(MICRO MUSIC LABORATORIES),历经30年时间研究制作而成。
4、权威推荐
经世界卫生组织 (WHO)及美国压力协会(AIS)推荐,证实对改善身心症状有良好效果。
5、6D尖端科技           
德国数位音乐6D音乐「立体结构时空动效音乐」全球首创,独特的共振效果,独一无二,领导世界潮流:             
数位声音结构制作(Digital Soundstructure-production)              
数位声音结构处理(Digtal Soundstructure-processing)              
数位声音结构立体结构时空动效(Digtal Soundstructure-time-organisation)
数位结构混合/编辑(Digtal structure-mixing/editing)              
数位录音(Digtal Recording)              
数位控制(Digtal Mastering)            
6、穿透DNA           
人类耳朵接收大概20赫兹,微宇宙音乐为超低频(0.034-0.059赫兹),为zeta波(入定波),正好是人类DNA的共振频率,能量可直接穿透DNA,引发强大的自愈机制,微宇宙音乐对提升人体自我免疫系统、平衡自律神经与荷尔蒙分泌、智慧潜能的启发,都具有非常卓越的效果。           
7、达至双脑同步             
身心全然放松、抗压力、提高专注力及记忆力-Alpha α波(意识层面)               
思考敏捷、洞察力、创造力及学习能力增强-Theta θ波(潜意识层面)              
感觉神经统和,人体自然自愈力提升-Delta δ波(无意识层面)            
8、调整生命磁场           
帮助您身心放松(α波),拥有多采多姿的人生(θ波),及开悟、慈悲、智慧的人生(δ9波)。微宇宙音乐结合大宇宙和小宇宙的能量,调整生命的磁场,达到天人合一、心想事成、美梦成真。           
音乐疗法的新突破           
目前人类「声态」及「噪音」已经严重的污染了人类的身心灵,随着文明的演进,人类离开大自然也越来越远,生活方式的极端人工模式,使现代人失去生命的谐和律,微宇宙音乐的主要目的在于找回自然谐和律,将人类的身心灵彻底洗涤改革,再度唱出生命的自然律动。
现今社会的疾病大多因为精神的失序而引发的,如何使用正确、有效的方法解决精神上的问题?正确的使用音乐是相当重要的。
微宇宙音乐可穿透DNA,是音乐疗法与养生音乐的新突破,是人类医疗、教育及智慧启发的新希望,是音乐养生、音乐保健、音乐治疗的理想工具。
让我们共同为提升人类身心灵的健康而努力!
医学共振音乐的积极作用
人体的健康状况与「自然谐和律」是息息相关的,当微宇宙自然谐和律的讯息随着音乐进入人体,并且与人体内生物生命的自然谐和律的讯息相互共振后,两种讯息就会发生交流或矫正作用。如何防卫诸多病毒的猖獗,医学卫生界已提出了许多的方案及建议。然而,综观各界之论,无外乎注重个人与环境卫生、提升自体免疫功能等。然而,一个人的健康状况不能单单从生理层面来看,心理与灵性层次的因素,往往具有更大的影响力。所以,要排拒外来病毒的入侵,提升自我的健康能量,必须从身、心、灵三方面同时来做考量。以下是对于身心灵整体疗法所提供的一些意见,相信能作为您身心灵医疗保健的参考。
以食物来净化身心           
1. 多食用有机蔬菜、水果,因为有机蔬果具有排毒的作用。            
2. 每日清早一杯柠檬水(一颗柠檬、500CC水、粗海盐适量)加香蕉一根,连续一、二个月,具有调整身体机能的效果。            
用能量水来净化身心            
人类的身体是百兆细胞所构成的,每个细胞都具有波动能,且拥有自己的情报讯息,疾病也是一种情报体,若能对此生病讯息输入转化波动的能量(波动是具有意识的能量,一种具有固定的波长和周波数产生的一种电磁波传导)加以平衡之,疾病自然会不药而愈。而能量水即是将所需要的波动透过传导,转换储存记忆在水中之后给予动植物使用,以使其生病的波动讯息得到改善,身体因而回复原来的正常波,自然达到健康。
空气的净化──吐息法            
多接触大自然及森林浴,亦即实施生物能净化(呼吸作用)。            
α波吐息法──四秒(吸气):四秒(停住气):八秒(吐气),可快速将脑波调整为α波,保持心情愉快,对于情绪压力的舒缓帮助很大。             
免疫力吐息法──四秒(吸气):十六秒(停住气):八秒(吐气),可快速提升一个人的免疫力,同时具有排毒的作用。            
印象波的净化
亦即进行光合作用多晒太阳,可提升人的生命能量,同时消除体内的负面能量。对于心理与灵性层面的提升,具有非常正面的效果。            
用音乐来提升心灵与智慧            
微宇宙音乐可快速进入δ9波,进入人体DNA的体系,除了可提升人类自我免疫系统外,同时对心灵的提升,有非常正面的效果。            
人体健康与音乐的关系            
布兰德博士是时间医学的先驱,多年来担任德国马博格大学生理学与复健研究所所长。在他的著作《人类的生理节奏与音乐节奏》一书中解释了健康的人体组织是遵循大自然的律动方式进行,使人类生理学能以音乐生理学的方式来加以诠释。
当代的时间生理学与时间医学显示,人体的组织不仅具有复杂的空间结构,同时也拥有差异极大的时间结构,这种时间结构是由无数个节奏性的时间结构所组成。而人体的生理时间结构,基本上与音乐节奏形式的相类似。
人体的节奏性功能的时间长度(频率范围),是以对数的方式将时间区隔开来,依照时间的长短来排序,其中包含「2×12」个八度,从千分之一秒开始,依序排列至一年。而节奏会随着时间的增加而变得更复杂,从细胞的节奏开始,逐渐扩展至组织、器官及复杂的有机体,甚至延伸至繁衍的节奏。
所以,人体的健康状况与「自然谐和律」是息息相关的,当微宇宙自然谐和律的讯息随着音乐进入人体,并且与人体内生物生命的自然谐和律的讯息相互共振后,两种讯息就会发生交流或矫正作用。
就人体而言,这种矫正就是生物系统自然谐和律的再生作用,表现于外的则是身体渐渐恢复健康,而当微宇宙秩序的讯息与生物秩序的信息,两者相互共振后,若察觉身体内的和谐秩序受到扰乱,即会展开自然治疗的过程。
微宇宙音乐的自然谐和律通过大脑,启动生物生命的自然谐和律,使大脑功能、全身器官、组织都能受到这种谐和律的作用,我们称这种合乎自然结构的音乐为「医学共振音乐」。
医学共振音乐的三大特色
1. 放松(RELAXATION)──放松身心、感觉祥和、纯真、具有宽容及同理心。
2. 再造(RECREATION)──纾解压力、调整情绪及心智、内心感到和谐与快乐。
3. 再生(REJUVENATION)──生命力、集中力、创造力、决策力、智力、具有责任感。
您可选择心、肝、脾、肺、肾、小肠、大肠、胃、胆、三焦、膀胱、厥阴五行十二经络的音乐,来调整全身的机制。
作者:谢汝光(美国宇宙大学音乐治疗研究所所长、英国微音乐治疗学院院长)
 
共振音乐制作原理:独一无二的蓝道玛矩阵的应用           
原理简介:微宇宙音乐基于共振的基本原则,这就意味着:这种特殊音乐结构中的和谐,通过耳朵传入大脑,再经大脑到各个器官后,在各个器官引起共鸣。该音乐能重新设置生物顺序,带领身体达到和谐的重生。从这个意义上讲,微宇宙音乐是非常有效的预防疾病发生的工具。目前在西方世界,音阶通常是以固定的人造公式来做为基础,也就是所谓的平均律音阶,根据毕达格拉斯的观点,由一个整数的比率矩阵所组成。           
这些比率决定一连串音阶的和声进行以及副和声的进行,当一个特定比率增生出一个特定频率时,也决定了第二个频率。           
音乐中任何两个频率之间的关系称之为音程,当同时演奏两个音时,其中两者的频率彼此是呈整数关系,这便是和声音程。           
所有蓝道玛比率矩阵的音程是,相互协和的和声音程。           
毕达格拉斯企图寻找音程之间的数字性关联,他提出乐器的弦被分隔的两个部分,蓝道玛矩阵是以和声比率为基础,所有的和声比率,定义了16×16矩阵中一比一条列之任何声音基本频率的和谐关系,也就是说不同频率的多样音阶,彼此在一个和谐的关系下,能在各式各样的矩阵中找到各式各样的基本频率。           
蓝道玛矩阵中,强化了那些影响我们生理、情绪、心理和精神刺激层级的感觉的特殊音乐和声音阶,利用电脑的高科技,这些音阶得以根据任何主音为基础的任何可听频率再造。
整个蓝道玛矩阵包括往上16行的「和声音阶」,以及往下16列的「副和声音阶」,共计256个完全和谐的个别音程。由于产生出蓝道玛矩阵音乐的整数比的关系,因此在频率、波长、颜色和几何间都存在相似之处。这种音乐是科技协同的,并且可以应用到生理和行为科学之上。
以蓝道玛矩阵为根据的音程,似乎天生就拥有显著的精神物理特性。当蓝道玛矩阵的整数比被和声键盘的硬体和软体转译成和声音程时,在人类适应上所产生的精神及生理效应是显而易见的。
特崔克提三角图的应用
特崔克提三角图是构成宇宙要素的影像基础
任何人都只能推测毕达格拉斯是如何创造特崔克提三角图的,但根据亚历山大•卢布的说法,特崔克堤三角图是构成宇宙要素的影像的基础,柏拉图在其著作《第美约》(又称《迪迈尔斯篇》)中有引述到其中的Chi(X)型结构。符合(音乐)和弦的比例区隔法则,所有世俗现象的矩阵,在这里表露出分数和倍数的座标网路。
在(沙漏状)下半部的地方,包括除了两边整数地带外的整数比率,可以找到蓝道玛矩阵和特崔克堤三角图的主要相似点,以局部蓝道玛矩阵显示出这项相似点,借由在可听范围内,挑选任何频率并将之指定为基本频率,音乐便可从毕达格拉斯式的特崔克堤三角图或蓝道玛矩阵中给创造出来。
对大多数人而言,可听范围从约每秒20周率(意即赫兹,Herta.Hz)到每秒20000周率之间,不管选择那个频率,在特崔克堤三角图的下半部,所有的频率之间都有和谐的关系。
最高频率是被选择的基本频率的10倍,最低频率则为被选择的基本频率的1/10倍。蓝道玛泛音列会被视做是由整数2、3、5、7、9、11、13和15所组成。
由于没有办法听见这些低阶数目的频率,因此可以借由加倍,将它们提升至可被听见的八度音域。从以下数字计算出音符的一项简单方法,就是要记得在泛音列中2(C,3
蓝道玛矩阵的的特点
蓝道玛矩阵音程,是利用音对音将个别的声音录制并组合起来,创造出每一对频率的外罩。之后,使用示波镜和镭射装置,从视觉和听觉上,把每一对频率的外廓给投射出来,如此才能让被录制下来的音程,精密地调转成最正确的比率,利用同时听到的两个或更多个正弦波,它们之间的自然声音关系,独立创作出节奏。
蓝道玛和声音程是利用整数比率矩阵中所有的256项细目所构筑的音乐结构,组成矩阵的和声音阶和副和声音阶,都与被选择的基本音有关,矩阵听起来不同于聆听单一音阶所产生的线性旋律线条。
当P(256赫兹)被选做为基本频率时,键盘上每个音程间的差异是32赫兹,就好像256赫兹可被分做八个部分,每个部分包含每秒32周率一样。
当Q(288赫兹)被选做为基本频率时,每个音程的差异则提高到36赫兹。当级数继续进行时,在每个P、Q、R、S、T、U、V和W的主音音程间,每次都会加上4赫兹。欲达到和声音音阶的模式,从和声第八列开始,每项比率都会是基本频率增倍。
蓝道玛矩阵、特崔克提三角图等尖端科技,开启人类深层的意识状态
              第一象限为情绪
              第二象限为心灵
              第三象限为生理
              第四象限为心理
在应用和声矩阵时,每个象限最后所决定的性质便会崭露出来,第一个象限为情绪包括最广阔的八度范围,从基本频率以下的三个八度到基本频率以上的三个八度,第二个象限为心灵包括最高的频率,第三象限为生理则包括了最低的频率,第四个象限为心里包括了微音频率,总之每个象限皆代表心理或生理特质的形式。
音乐能够移情易性,给人带来美妙的享受,各种不同的音乐可以带给人各种不同的心灵体验。故音乐疗法也有人称之为“心理音乐疗法”,那么如何用音乐来治病呢?
从技术上来说,现代音乐治疗是一门涉及音乐、心理、中西医学、电子、工程等多种学科的新兴的边缘学科,是用特定的音乐信号和它所转换成的其他能量作用于人体,达到防治疾病目的的一种方法。音乐治疗有多种形式,如单纯音乐治疗、音乐电磁疗法等,均属于自然疗法的范畴,而且从一定意义上说,是“愉快的自然疗法”。
1.音乐的治疗原理
    (1)音乐与人体的共鸣:声音是一种振动,而人体本身也是由许多振动系统所构成,如心脏的跳动、胃肠蠕动、脑波的波动等。医学界研究证实,当听到音乐产生的振动与体内器官产生共振时,会使人体分泌一种生理活性物质,调节血液流动和神经,让人富有活力、朝气蓬勃。换句话说,当人体细胞的振动与外界节奏协调时,人就有了舒畅的感觉。音乐对人体器官的这种直接物理作用,会调节各器官的功能活动达到最佳状态。不同的音乐节奏也会影响人体不同的荷尔蒙分泌。
    (2)音乐本身的作用:音乐具有主动地、积极的功能,能够提升人的创造、思考能力,使右脑灵活。特有的音乐节奏与旋律能使左脑休息,刺激右脑活动,因此对创造力,信息吸收力等潜在能力的提升有很强的效果。音乐也能引导出重要的α脑波。我们知道,α脑波主宰人体安定平静的情绪,经常听一定的音乐能有效加强α波,使其凌驾其他不安的脑波,达到松弛身心、稳定平和心境的效果。此外,音乐能促进消化道的活动,影响心脏血管系统,使血脉畅通,加速排除体内废物,有助于疾病的恢复。
这里应该指出的是,并不是所有的音乐都有治疗效果。有研究发现,以演奏古典乐曲为主的乐队成员,心情大都平稳愉快;以演奏现代乐曲或以演奏现代乐曲为主的70%以上的人患有神经过敏症,60%以上的人急躁,22%以上的人情绪消沉,还有些人经常失眠、头痛、耳痛和腹泻。还有人对一些音乐爱好者作过调查,发现在经常欣赏古典音乐的家庭里,人与人的关系相处得和睦;经常欣赏浪漫音乐的人,性格开朗、思想活跃;而热衷于嘈杂的现代派音乐的家庭里,成员之间经常争吵不休。
2.音乐疗法的特点
    音乐治疗是健康、自然的,从根本上说,这个过程也是愉快的。音乐疗法不依赖任何药物,而是利用人与音乐的特殊关系来改善人的健康状态,因此是一种非常理想的“自然疗法”。
    3.音乐疗法的功效
    (1)纠正不正确的精神心理状态:古希腊著名的数学家、天文学家艾毕达哥拉斯说:“把各种音调融合在一起,能使各种莫名其妙的妒忌、冲动等转化为美德。”另一位古希腊哲学家柏拉图说:“如果教育得适当,节奏与和声比什么都深入人心,比什么都扣人心弦。大家知道,当我们用耳朵感受音乐旋律时,我们的精神世界就会起变化。”大量心理医生的临床也表明,音乐有益于人的心理卫生。
    (2)促进机体恢复并保持健康状态:美国一位医学家曾统计了35名美国已故著名音乐家指挥的年龄,他们的平均寿命为73.4岁,高于美国男子的平均寿命5年。据德国、意大利等国家的调查,经常听音乐的人比不听音乐的人寿命通常要长5~10年。
    有的专家甚至经过研究指出,舒伯特的音乐能助失眠者入睡,巴赫音乐可减轻消化不良,莫扎特音乐能减轻风湿性关节炎的疼痛感。也有的说,莫扎特的音乐可以起到消除疲劳、重振精神的作用。总之,音乐能够减轻疾病症状,改善患者生存状态,促进机体恢复健康。
(3)促进机体潜能的发挥:因为音乐主要作用于人的右脑,因此可调动开发人右脑强大的却潜藏的功能,经常聆听优美的音乐,可使人变得聪敏智慧,大大提高增强人的创造性思维,使人有意想不到的收获。
4.音乐疗法的适应证
    从广义上说,音乐疗法适宜于男女老幼各种群体的各种疾病。一定的合适的音乐对所有的病人都是有好处的。但就目前来说,音乐疗法主要用在精神心理疾病领域,如精神分裂症、抑郁症、躁狂症、老年痴呆症、儿童生理和智力的残疾和发育障碍、学习障碍等各种疾病以及正常人的心理治疗等,取得了较好的效果。另外,妇产科、儿科、牙科、肿瘤科等也应用音乐疗法来减轻疼痛和消除心理不适。应当说,音乐疗法有广阔的应用前景,有待于医学科研人员去开创和实践。
———音乐治疗在高校的试验研究
广东省肇庆学院音乐系 徐杰
内容提要: 目前大学生面临的各种压力有增大趋势,其中心理疾病与心理健康问题日益为人们所重视。音乐综合疗法的初步实践,为缓解大学生的各种压力;为试图解决因心理健康问题而产生的引人注目的不良现象开辟了途径。也为高教改革注入了新的动力。本文就关于大学生心理健康问题的解决即音乐综合疗法的提出、作用和意义、理论研究、初步试验、治疗方法和效果等等做了初步的论述。望能抛砖引玉,相互学习,共同提高。
    在现今的高等教育中,音乐教育是以对学生进行审美教育及提高学生综合素质为目的。而音乐综合疗法的提出,不仅为减低大学生因心理疾病而引发的各种问题开辟出新途径;也为高校多学科的相互渗透、相互融合、相互促进以及边缘学科的建设提供了新的研究方向。现代医学研究表明:在生理、心理与外界环境等因素的影响下,人会出现某些生理或心理方面的暂时失调,有时还会出现一种介于健康与疾病之间的“第三状态” (the third state for human body),或称“亚健康”。据社会心理学家的调查,这种“亚健康”在人群中约占30%,且有较强的“游移性”。(即对个体来讲,你从“亚健康”改善至健康时,他又从健康转入“亚健康”。)这种“亚健康”特别是“心理亚健康”在大学生中更多的存在着。“心理亚健康”若长期得不到矫正,会导致严重的身心疾病。近年来发生在名牌大学的研究生杀人和自杀、用硫酸泼狗熊等事件,虽属典型个案但也触目惊心。另外,大学生们在学习、考试及就业等方面的激烈竞争环境中,心理亚健康在一定条件下的“发作、发病”十分常见。对于大学生的心理疾病和心理健康问题,“预防为主”的方针无疑是正确的。那么,针对广大“心理亚健康”的大学生的心理疾病的预防和治疗,是音乐综合疗法的研究方向。
基础理论研究
    音乐伴随人类发展,以其独特的形式记录历史进程。音乐与人类的思想意识、心理活动和生活方式有着极为密切的关系。而音乐的治疗作用,早已为人类所认识。中国春秋时期的名医和认为:“有选择、有节制地听赏音乐,有利于身心健康。”古希腊哲学家毕达哥拉斯则认为“用音乐的某些旋律和节奏可以教育人,并可以治疗人的脾气和情欲,恢复内心能力的和谐。”另外,中国古典医著《黄帝内经》、古典音乐理论著作《乐论》等,也都有关于音乐治疗作用的记载。
    音乐治疗,作为现代医学手段为人类服务,有近五十年的发展历程。本世纪三十年代,美国的一些医生对音乐与医学的关系开始进行研究,并提出了音乐治疗的理论,第二次世界大战使这些研究暂时停顿。到1950年,美国率先成立了“音乐疗法协会”(NAMT),六十年代在临床中取得成果。由于音乐疗法对一些疾病(特别是心理疾病和术后康复)的疗效显著,在1969至1971三年间,又有德、法、丹麦、芬兰等国相继成立了音乐治疗组织。1988年,美国又经过资源的整合,将NAMT改变为“全美音乐治疗协会”(AMTA)。美国现有职业音乐治疗师约6000人。在美国,音乐治疗已列入高等教育序列。主要课程有:研究与分析、生理学、心理学、声学、音乐学和治疗学等。经过学习和临床实践,成绩优异者可获得“文理学士学位”并与硕士学位同等对待。总之,音乐治疗已在理论研究和临床实践中均取得了丰硕的成果。最新资料表明,音乐治疗的研究不断深入,临床实践也正向更广阔的治疗领域拓展。比如癌症的治疗;肿瘤的治疗、艾滋病的治疗等等,展现出良好的发展势头。
    但是,音乐治疗的研究在我国刚起步不久,多属理论上的研究和探索,国内医学界有关音乐治疗的临床报告也不多见。因此,“音乐综合疗法”在高校开展的理论与实践的研究即是十分必要,也是困难重重。说必要,一是对大学生“心理亚健康”的疏导、治疗作用;对较严重的心理疾病的防治作用。二是对心理学科的丰富和发展有促进作用。三是对多学科的融合及边缘学科的创新和建设有积极意义。说困难,主要是缺乏理解和各方面(时间、人力、资金等)的支持。因此,既要有坚定的信念,又要拿出脚踏实地、乐于奉献的精神,方能有所成就。
    通过学习、分析和研究,根据大学生的实际情况,制定出“音乐综合疗法”的“预防为主、综合治疗”的方针,确定了三位一体的治疗方法,即音乐治疗、心理治疗、药物治疗三结合的“综合治疗”方法。
    首先,临床治疗的基地是音乐治疗室。音乐治疗室的环境要清雅静谧,舒适美观,干静整洁,光线柔和,空气清新。室内的色调要和谐,要有色调转换功能(可利用窗帘、灯罩、彩色布帘等),参考颜色疗法,注意环境颜色对治疗的影响。
    音乐治疗的方法主要是听赏法。即通过向患者分析、讲解、提示音乐的形象及音乐的环境,并以特定的音频、音量发送音乐的音高、节奏、曲调、音色以及音乐的情感因素、环境因素等诸元素,通过患者的听觉器官达到大脑中枢神经系统,来缓解、调整、改善心理和生理状态,起到治疗的作用。
    人们已经普遍承认音乐的物质特性(声音的振动),并且能够折射人们的思想感情。那么人们的思想感情也必然是另外一种形式的物质运动。它们之间也必然有着自然的、密切的联系。
    人的感情与生理、心理上的各种变化联系在一起。随着感情上的变化,往往伴有血液循环、血液成分以及呼吸、心跳节奏的种种变化。这些变化对人的记忆和思维均有一定的影响,同时在外表上也能引起诸如表情、声音、姿势的改变。而音乐恰恰是情感艺术,是与人的感情联系最为密切的艺术。科学证明:人在对某种事物产生兴趣、引起兴奋时,α波减少,恢复平静时α波又增加。情绪紧张时β波明显增多,而θ波、δ波则在睡眠时才会产生……。据美国AMTA的资料显示,音乐对人生理上的影响有:1、改善呼吸;2、降低(平稳)血压;3、改善心脏输出;4、减少心率;5、放松肌肉。根据我国传统中医理论的精华——经络学说的理论,无论是针灸(注意:银针刺入人体穴位以后必须不停地转动才有效),还是磁疗,原理上都是以各自独特的振动(振源不同)来刺激有关的经络点(穴位),以调整经络的畅通状况,改善人体的微循环,从而达到治疗疾病的目的。而音乐也是以其满载人类各种“信息”的独特振动,通过听觉器官刺激中枢神经,来调整经络、改善人的心理和肌体的状态,达到治病的目的。
    在音乐治疗中,有精心挑选的“音乐处方参考曲目”,根据大学生常见的心理疾病和“心理亚健康”的表现类型,可分为三类。A类:适于治疗心情不安、思绪紊乱、失眠健忘等症状。B类:适于治疗精神抑郁、情绪低落、反应迟钝等症状。C类:适于治疗精神烦躁、焦虑不安、易怒等症状。(见表1)
音乐处方参考曲目例表
曲目
类别 中国曲目 外国曲目
A 春江花月夜、彩云追月、渔舟唱晚、梅花三弄、霓裳曲等 G弦咏叹调、如歌行板(海顿)、“冬”二乐章、A大调夜曲(肖邦)等
B 喜洋洋、光明行、三六、欢乐歌、小开门、江南丝竹、喜相逢等 威廉退尔序曲、卡门序曲、芬兰颂、匈牙利狂想曲、新世界交响曲三、四乐章等
C 流水、良宵、汉宫秋月、森吉德玛等 G大调小夜曲、培尔金特第一组曲、月光奏鸣曲、伏尔塔瓦河、天鹅等
    在音乐治疗中向患者分析、讲解、提示音乐治疗曲目的音乐形象及治疗作用,使患者理解音乐处方曲目与自己症状的治疗关系是很重要的。因为学生对音乐作品的了解和认识程度不同,这一环节若是做得不好,会直接影响治疗效果。医者与患者之间的音乐活动,应注意患者的“动手”实践(演唱或演奏),不能局限于“听赏”一种方法。另外,音量的调节在用药与非用药的患者治疗中也有细微差别,一般未用药的患者入眠的时间与用药的患者相差不大,但唤醒的时间相差较大,未用药的患者较易唤醒。对于有较严重的失眠者来说,不是从失眠转变为自然的嗜睡状态,而是达到正常睡眠和睡眠时间的科学安排。总之,音量的调节、治疗中睡眠的时间安排及整个治疗中科学的计划都是直接影响到治疗效果的。
心理治疗,是根据大学生实际病例的情况,选择合适的方法,与音乐疗法一起进行治疗。常用的心理治疗法有:
心理分析治疗法(A自由联想、B梦境分析、C阻抗分析、D移情分析、E解释)合理情绪疗法(1心理诊断、2领悟阶段、3修通阶段、4再教育阶段)认知治疗法(1情绪障碍认知论述2不正确信念理论)
行为治疗法(1系统脱敏法、2放松疗法、3厌恶疗法、4满灌疗法、5代币奖励法、6强化疗法、7生物反馈疗法、8模仿学习法)
心理康复疗法(1—3)从略
来访者中心疗法(1—12)从略
    心理疗法与音乐疗法、药物疗法相结合使用。但在大学生心理状态的检查、分析和初步诊断及分类中,心理疗法起主要作用。而在具体的临床治疗过程中,则以音乐疗法为主。药物治疗,不是一个必须经过的环节。如果音乐疗法与心理疗法的结合治疗已见成效,就不一定要用药物治疗。药物治疗的药品选择有中、西成品药两类。在中成药中有三类,一是安神类药物,二是营养保健类药物,三是妇科类药物。西药中多为安神、镇静及健脑类药物。而在西药中有部分西药具有不同程度的成瘾性,副作用的程度也不同。因此,这些药品在使用时必须遵循一个原则,需要时由有处方权的执业医生开出处方,患者则按日服次数每日去医务室药房取出并严格遵医嘱服用,而不同于一般药物的三日剂量一次取出。
总之,音乐治疗要体现“综合”二字,三个环节要融为一体。治疗的程序是:1、心理测量与分析;2、制订治疗方案;3、综合的治疗过程;4、疗效的评估与疗法的总结。
初步试验与效果
一、“音乐综合综合疗法”试验步骤及实施步骤
开设专题讲座,普及心理健康及音乐治疗的有关知识。对学生进行考前心理的专项问卷调查。问卷调查范围的确定。
4、在调查出有心理问题的学生中,选出此次考试不及格的学生,分为治疗组和非治疗组进行对比试验。(注意:考试不及格的并非都是因为心理问题,但此次考试不及格的学生是从问卷调查中选出的有心理问题的学生,其他考试不及格的学生不在此次试验范围)根据诊断(问卷调查及心理咨询)进行临床综合治疗多项对比试验。
在治疗组中分单纯药物治疗、单纯心理治疗及音乐综合治疗三种试验。治疗效果的统计和经验总结。
实施
1、1997年4月—6月,在某高校开办心理健康与音乐治疗有关知识的专题讲座。参加大学生两次共194人。
2、1997年6月下旬(期未考试前)对上述194名大学生进行考前心理状态专项问卷调查(记学号),调查结果显示,在94名大学生中,存在有不同程度的考试焦虑等心理问题的人数约占据25%。
3、对上述194名大学生在96~97年度第二学期期未考试成绩进行检索,查出共有40名大学生有某一科目(或更多科)成绩不及格,占被调查人数的21%。经核对,这40人中大多是接受问卷调查结果为心理状态不佳的大学生(但不是全部)。
4、对调查范围内的大学生进行分组对比试验。对比试验两个大组,即治疗组与非治疗组。
对比指标来自以下几方面:一是治疗与不治疗两组学生中的“病人”症状的变化情况。二是“病人”经过治疗之后对本疗法的感受和评价。三是不同治疗法之间的效果对比。四是通过97~98学年第一学期开学初补考前的心理状态及补考成绩的对比。
5、对治疗组的20名大学生进行心理咨询与诊断,其中多数属“心理亚健康”并发考前心理疾患,症状较轻。其中考试焦虑、紧张烦躁的9人。情绪失调、精神抑郁的5人。神经衰弱、思绪紊乱的6人。以其主要特征分为三组,根据个体差异、不同致病成因及患病程度,在分类的大范围中又有具体治疗方案上的大同小异。简单地说,就是将症状较轻的按分类来进行小组治疗。而个别症状稍重、成因特殊的患者则分类进行个体治疗。以音乐治疗为主,配合心理治疗,必要时配以适当药物治疗同时进行。
6、对经过治疗后的大学生进行预定的调查统计。通过调查症状改善的心理测验、自我感受评价、补考前心理状态调查以及补考成绩、不及格下降率等指标的对比显示,音乐综合疗法效果显著而且良好。
二、对比试验效果数字统计:(表一二三)
(表一)临床治疗效果调查统计表
 
临床病症 症状消失 症状基本消失症状有减轻 症状改善不大
人数20      9          8           2           1
百分比      45%        40%         10%         5%
 
(表二)患者自我感受及对本疗法效果评价统计表
总数
20人 效果评价 效果好 效果较好 效果一般 没效果
人数             11      7       1        1
百分比           55%    35%      5%       5%
表一、二有效率统计 总有效率 95% 良好评价率 85-90%
 
(表三)分组试验对比数字统计
组别与人数 治疗组 非治疗组原不及格人数 原不及格20人 占全组23% 原不及格17人占全组16%补考成绩数字对比 补考成绩 及格 不及格 及格 不及格人数 16 4 5 12占人数百分比 80% 20% 30% 70%占全组百分比 5% 11%不及格下降率 18% 5%
注:表中两组不及格人数指存在心理问题的大学生,其它情况不包括在内。补考成绩无论分数高低只分及格与不及格两个档次标记。
统计说明:
1、在不同的治疗组中,无论是临床疗效、“患者”自评、还是补考成绩的对比数字,音乐
综合治疗均优于单纯药物治疗和单纯心理治疗。
2、治疗效果对“患者”的补考成绩虽有相当影响,但不是唯一的因素。
三、临床实例二、三(略)
四、效果及评价
    通过试验,发现多数大学生属于“心理亚健康”,加上考前紧张、思虑过度等原因而产生的心理障碍。虽然症状较轻,但若不进行疏导和治疗,也可能会逐渐发展成“恶疾”。个别症状较重的大学生,大多也是在中、小学时期的一些“小问题”,一些不良的心理品质日积月累,长期得不到矫正而形成的。这些都充分证明了“预防为主”方针的正确性。另外,心理素质低下、综合素质欠佳以及学习方法不正确、家庭教育不得当等等,都是诱发大学生心理疾病的众多因素。音乐治疗,可以作为一种预防措施来运用。通过试验,单纯的心理治疗及单纯药物治疗的效果都不如音乐综合治疗好。而且运用音乐综合治疗,对于症状较轻、合作较好的学生,大多可以略去药物治疗的环节而较快地痊愈。在音乐治疗的同时,也有效地提高了大学生的音乐感受力及对音乐艺术的兴趣,并对大学生综合素质的提高起到了积极的作用。
    从各个数据及试验的具体情况来看,试验是初步的,效果是明显的。尽管这个成功只是“万里长征”走出的第一步。这一次试验隶属于一个科研课题(世界银行师范教育发展项目——“师范生心理素质教育试验与研究”课题),该课题于是1997年12月已顺利通过国家级鉴定。而“音乐综合疗法”的理论和试验,也得到了鉴定委员会各位专家的一致好评。总之,“音乐综合疗法”的提出,拓展了高校学科综合发展的层面,它的方针体现出现代医学的健康观念。它与其它学科的相互交织、相互促进,也符合现代高等教育发展的趋势。音乐治疗的临床实践具有其创新性。今后,要加强基础理论的研究,观察和分析大学生心理问题的新情况,注意总结经验,注意三位一体结合中的互补性,注意挖掘传统医学文化精华,注意社会音乐艺术发展的走向,注意和现代化研究手段相结合,注意国际先进经验的借鉴和学习,使本疗法更科学、更完善、更有效。
音乐是一种轻轻触动人类心灵的语言,在音调与旋律的魔法中,心灵受到滋润而变的无限宽广。           
灵性音乐可以洗涤俗世的尘埃,完整提供静修身心灵过程中所需要的元素。        
音乐是由旋律和节奏组合而成,节奏影响人类的生理,旋律则影响人类的心理。
生理层面部分,因为会刺激人体的自主神经系统,主要功能是调节人体的心跳、呼吸速率、神经传导、血压和内分泌。
科学家发现轻柔的音乐会使人体脑中的血液循环减慢;而活泼的音乐则会增加人体的血液流速,高音阶或快节奏则会使人体的肌肉紧张,低音阶或慢板拍则会使人体感觉放松。
在心理层面部分,音乐会引起主管人类情绪和感觉的大脑之自主反应,因而促使情绪发生改变。许多研究显示,平静或快乐的音乐可以减轻人类的焦虑。
当心灵无法承受压力时,则会产生「疾病」。保持心灵健康的要领,除了采用药物处理原则以及练习纾解压力的方式外,最快速有效的方法即是聆听自然和谐的音乐,可能在短短时间内将压力全然释放,让身、心、灵达到充分的平衡。
世界是所有物质的整体,是阴阳两气「对立统一」的结果。「对立」的结果表现为阴阳,可以一分为二。「统一」的表现又可将阴阳合而为一。
自然界是个统一的整体,形成阴阳平衡的整体性。人类有病就是阴阳失调的现象,而音乐疗法即是透过音波来调整人体的阴阳平衡。
人体有一定的生理节奏,此节奏是有规律的,而音乐更是有节奏的,两者是可以共鸣的。如果外界阴阳变化之旋转致使人体体内阴阳失调,均可透过外界音乐声波的节奏,来影响体内生理波动的节奏,进而发挥治疗效果。因此,音乐可以导正或制约人体的阴阳失调。
当人体内自然谐和律一旦遭到破坏时,各种机能之间的和谐关系势必被打乱,因为人体内的组织系统环环相扣的,只要其中一个环节出毛病,其他环节也会受到影响。因此,音乐治疗的主要目的在重建生物系统的谐和律,恢复其自然秩序,而非造成脱序。
音乐医疗必备条件为下列三项:
第一、没有僵化及固定的音调。
第二、没有僵化而固定的节拍。
第三、必须具备多层次整体性节拍和多形式整体性音调,而整合的要素即是复格法、对位法和旋律配合法。
音乐若要使心灵活跃起来,滋养我们内在的活力,就必须在音调与旋律上达到合乎自然的律动,就像海浪拍岸,风声穿过树梢,禽鸟争鸣,夜空繁星点点,其中不可以有任何不自然的固定节奏,无论乐声或高或低,都必须符合此一原则。
而所谓身心灵整体医疗强调,人体本身是一个小宇宙与大宇宙产生自然的律动与共振,音乐疗法是利用音乐将自然的谐和律反射到聆听者的意识中,以促进身心灵的健康,当身心灵有不适之时,微宇宙音乐便自有自然调整的作用。
音乐疗法有九大应用:
音乐疗法可缓解压力与心脏病
音乐疗法能缓解头痛、偏头痛
音乐疗法能改善失眠
音乐疗法能化解忧郁
音乐疗法能调节荷尔蒙
音乐疗法可以减轻皮肤炎症
音乐疗法可以缓解疼痛
音乐疗法对孕妇的影响
音乐疗法启发婴幼儿的智慧
地球上的生物体,每年、每月、每周、每日的节奏是交互影响的。当人体受刺激或压力时,有机体会产生另一种节奏,这表示有机体的反应是以节奏为架构,这种时间结构称为反应期。反应期会在某种压力介入下启动,产生新的平衡。
当我们考虑到呼吸与心脉系统的重要性,就不难想见呼吸及心跳节奏与音乐之间的密切关系。
例如,中国道家的修行,吐纳方法占非常重要的地位,除了可调整交感神经及副交感神经外,最大的功能是影响呼吸及各种循环系统的生理节奏。而医学共振音乐则是依照呼吸及循环系统的自然运行节奏所设计,对於身心障碍的人帮助极大。
人体本身具有自我协调的功能,可以藉由节奏的调和而得到治疗功能。呼吸与循环频率的和谐秩序,会因为身体的运作,而呈现不稳定状态,必须藉由睡眠与细胞再生的功能来恢复。
将受测者分成几组,在二十四小时的平均比例中,心跳与呼吸的频率均有相当大的变化,因此4:1的整数比率很难维持一整天,然而经过晚上几小时的睡眠後,所有曲线都会集中在极窄的范围内,并呈现4:1的整数比,夜间恢复节奏功能的秩序,具有细胞再生的功能。
睡眠失调主要是人体的生理时钟失序所引起,医学共振音乐确能有效调整生理时钟,使人体迅速恢复细胞再生的功能。在睡眠状态下,井然有序的节奏频率能够使人体的再生功能铺下良好的温床;当功能恢复後,所耗费的能量就能降至最低,因此,细胞的再生功能於夜间睡眠时达到高峰。
动脉节奏的动力是从心脏输出的血液获得,动脉系统的节奏大约是心脏节奏的两倍。当调节呈整数比率时,心脏所输出的血液与动脉血压变化相吻合,则可节省大量体力。而节奏间连结有助於系统之和谐运作,而达成趋近整数的和谐比率比。在行进与跑步时,如果心脏韵律与步伐的节奏成和谐状态,即可省下相当的能量。
婴儿与母亲的心律也表现在节奏功能的秩序。在夜晚睡眠时,孕妇与婴孩的心跳比例会调为1:2,而婴孩的心跳会偏好母亲特定的心跳频率,因为节奏的和谐可避免婴儿与母亲之心脉电波产生不一致的现象。
音乐疗法大致可以分为下列四大类型:
 (一) 新世纪音乐(New Age Nusic)
新世纪音乐是以冥想与心灵层面为出发点而创作的音乐,新世纪音乐的风格就跳脱过去人类所有的音乐型态,於是人们便将这种音乐定名为「新世纪音乐」。
以宁静安逸为主题的新世纪音乐,以纯音乐作品所占的比例较高,有歌唱的比例较低。新世纪音乐可以是传统字发生乐器演奏的,也可是很电子化的演奏,重点是营造出大自然平静的气氛或宇宙浩瀚的感觉,洗涤听者的心灵,让人心平气和,新世纪音乐常与疾病治疗有关,也有不少与打坐冥想有关。
 (二) 巴洛克音乐(Baroque Music)
十八世纪欧洲的古典音乐特别是贝多芬、巴哈、莫札特、海顿的作曲,他们的音乐统称为巴洛克音乐,这种音乐的特色,是节奏精确,比较多用弦乐,通常伴随着每分钟60拍的低音伴奏。
学者发现音乐的节奏每分钟60拍上下,可与身体的脉搏形成共振,是使人体身心、血压、呼吸作舒适的状态。如果低於,就会有抑制和迟缓人体的生理作用。
 (三) 蒙罗音乐(Monroe Music)
人类的大脑是以一种类似电波的方式传达讯息和指令,而不同的音乐有不同的音波;音波可和大脑中的电波产生共振,对人类有不同的影响。
蒙罗音乐双脑同步是一种音响技术,他适用特殊的频率来刺激大脑,使我们的左右脑因刺激而产生相同节奏的脑波,从而使大脑达到最佳的合作状态,对学习、记忆、创造、想像和注意力,有不可思议的效果。这是近代大脑科学最伟大的贡献之一。
双脑同步的音响脉动会影响脑波的模式,以体会意识贯注的经验。它不使用「潜意识暗示」的手法,而是让听者透过立体耳机或正确摆设的扬声器,聆听音响脉动、柔和音乐、口语暗示、放松练习等等讯息。双脑同步技术可以让聆听者使用所有潜在的能力,并将之导引到聆听者所选择的方向上。
 (四) 微宇宙音乐(Microcosm Music)
微宇宙音乐是德国作曲家彼得.休伯纳,在他微宇宙音乐实验室率领一群科学家,工程师和技术人员创造出一种独一无二的观念,进行有系统的探究,并利用微宇宙音乐及其中所蕴含的微妙力量,发展出全新的古典音乐作曲的方法,进而应用在医学的领域,并透过专门的科学家,共同探讨微宇宙音乐在医学上的重要意义,包含神经科、心脏科、胸腔科、老人病学、新陈代谢学、生理学、复健医学等等。
依照微宇宙音乐自然谐和律,与生物的自然谐和律存在的共振特性为基础,才能使音乐应用於医学的客观领域,人体小宇宙与自然大宇宙音波能量共振结合,开发个人潜能,对人体各种机能产生自愈的功效。
音乐疗法具有三大特性,就是情绪放松(relaxation)、生命再造(recreation)、生命再生(rejuvenation)。
音乐疗法在精神领域方面不亚於药物治疗的功效,而且无药品的副作用,也提供国人在精神方面的疾病,如失眠、头痛、心悸、焦虑、忧郁等症状的纾解;同时对於中枢神经失调,如过动儿、自闭症、老人痴呆等,都具有部分改善的效果。微宇宙音乐已获得美国压力协会的推荐,在欧洲已有许多家庭医师推荐这种自然和谐的音乐处方,堪称人类最佳的心灵疗法。
音乐能养生、治病已被中外许多学者公认,尤其是中国古典音乐,曲调温柔,音色平和,旋律优美动听,能使人忘却烦恼,从而开阔胸襟,促进身心健康。北宋文学家欧阳修患抑郁症,经多方医治,不见疗效。后来他向朋友学抚琴,久而乐之,抑郁症也就自然好了。高血压病人听抒情的小提琴乐曲,可使血压降低10~20毫米汞柱。让临产妇女听优美悦耳的音乐,可以分散她们在分娩时的注意力,减少疼痛。更令人欣喜的是,音乐还能辅助治疗癌症。美国癌症治疗中心之一的罗索哈特医院音乐治疗主任金泰尔,本人就是癌症患者。1975年,她患了乳腺癌,病情很快恶化,被送进医院。在医院里,她目睹癌症病友一个个死去,情绪十分低落。正当她在准备后事时,会弹钢琴的父亲为不同类型的病人,可根据不同个性选用不同的音乐疗法。对于肿瘤病人采用音乐疗法也为治疗中不可缺少的有效手段之一。肿瘤的发生与心理因素有关,故采用音乐疗法,可改变肿瘤病人的情绪,提高免疫功能,减少肿瘤的发生和发展。诸城市中医院针灸推拿科许建强
肿瘤患者易出现暴躁、压抑、悲哀、愤怒、绝望的恶劣情绪,大多预后较差;反之,保持乐观良好的情绪,使免疫功能增强,有利于抑制和清除癌细胞,使病情稳定或好转。故根据五音治疗原理,可采用以下治疗方法:
暴躁在五行中属“火”,这类人做事爽快,爱夸夸其谈,争强好胜,办事稍有挫折易灰心丧气。平时未发作时,应引导积极的一面,听些徵调音乐,如《步步高》、《狂欢》、《解放军进行曲》、《卡门序曲》等,这类乐曲旋律激昂欢快,符合这些人的性格,能使人奋进向上。在情绪急躁发火时,应听些羽调式音乐,如小提琴协奏曲《梁祝》、《二泉映月》、《汉宫秋月》等,能缓和、制约、克制急躁情绪。
压抑在五行中属“土”,这些人多思多虑,多愁善感。平时应多听宫调式乐曲,如《春江花月夜》、《月儿高》、《月光奏鸣曲》等。这些曲目风格悠扬沉静,能抒发情感。当遇到挫折,情绪极度恶劣时,应听角调式音乐,如《春之声圆舞曲》、《蓝色多瑙河》、《江南丝竹乐》,此类乐曲生气蓬勃,清澈馨香,如暖流温心,清风入梦,使其从忧虑痛苦中解脱出来。
悲哀在五行中属“金”,在人们悲痛欲绝、欲哭不能的情况下,应给予引导排遣。听商调式乐曲,如《第三交响曲》、《嘎达梅林》、《悲怆》等,能发泄心头郁闷,摆脱悲痛,振奋精神。
对于久哭不止,极度悲伤的患者,应听徵调式音乐,如《春节序曲》、《溜冰圆舞曲》、《闲聊波尔卡》等。其旋律轻松愉快、活泼,能补心平肺,摆脱悲伤与痛苦。
愤怒在五行中属“木”,在愤怒万分,压抑心头时,,应听角调式乐曲,舒肝理气,如《春风得意》、《江南好》,克莱德曼的现代钢琴曲等。在愤怒已极,大动肝火时,应以角调式乐曲,佐金平木,如德沃夏克《自新大陆》,艾尔加《威风堂堂》等。
绝望在五行中属“水”,这些人多因遇到大的挫折及精神创伤,对生活失去信心,产生绝望,故必须以欢快、明朗的徵调式乐曲,如《轻骑兵进行曲》、《喜洋洋》,中国的吹打乐等,能重新唤起对美好未来的希望。
音乐治疗每日2~3次,每次以30分钟左右为宜。最好戴耳机,免受外界干扰。治疗中不能总重复一首乐曲,以免久听生厌。治疗的音量应掌握适度,一般以70分贝以下疗效最佳。她弹奏一些乐曲,以减轻她精神上的痛苦。令人十分惊奇的是,音乐就像魔术师一样,慢慢驱赶了病魔,使她奇迹般地活了下来,而且心情十分愉快。病愈后,她以极大的热情参加了美国癌症协会组织的音乐治疗工作。如今,她已成为世界知名的音乐治疗专家。我国深圳一家肿瘤医院,还创建了“希望之光”俱乐部,每周3次为患者进行演出。平时演员们深入病房为患者演唱,由患者亲自点歌点曲,已收到了良好的疗效。由此可见,音乐是怡养心神,祛病延年的一剂良药。
祖国医学的经典著作《黄帝内经》两千年前就提出了“五音疗疾”。《史记》云:“故音乐者所以动荡血脉,通流精神而和正心也。”埃及在远古时代的古典著作中称“音乐是灵魂之药”。
音乐疗法在临床上可分为单纯音乐疗法、音乐电疗法、音乐电针疗法。
单纯音乐疗法是单纯通过听音乐而达到治疗疾病的目的。因此它与一般欣赏娱乐性音乐有原则区别。它是根据患者所患疾病的不同,而听不同的音乐,使人体机能得以不同的变化。可治疗情绪不安、精神抑郁症、神经衰弱、失眠、胃肠功能紊乱等。
选曲原则,一种是按患者情绪给以同样的音乐。如患者情绪处于兴奋状态,就给予兴奋的音乐,去增强他的兴奋性,过一会儿,他就会感到疲劳了,自然会产生疲劳的情绪。抓住这个时机,再给以有镇静效果的乐曲,最终会达到让兴奋情绪平静下来的目的。如果患者的情绪处于郁闷状态,则应给以较压抑的小调。因为某种情绪在音乐的支配下,达到顶峰时,会出现一个向相反情绪转化的时刻,而这一时刻,正是患者感到畅快的时刻。另外也可根据患者的文化修养水平、对音乐的欣赏能力和爱好选曲,而不是根据疾病的种类,对患者给以良好的音乐,会增加治疗效果。
音乐电疗法是患者接受音乐治疗的同时,还接受音乐电流治疗,电流与音乐是同步的。其治疗方法是患者用耳机听音乐,音乐电流通过两个板状电极放在人体患部。临床常用于神经痛、神经衰弱、头痛、失眠、早期高血压、扭挫伤等疾患的治疗。
音乐电针疗法是音乐疗法与针刺疗法相结合。在进行音乐电针治疗时,病人一边用耳听音乐,一边进行音乐电针治疗。由于音乐电流具有止痛、活血作用,从而加强了针刺的作用。主要用于神经痛、肌肉萎缩等疾患及电针麻醉。
中医的音乐疗法
中医的音乐疗法是根据宫、商、角、徵、羽5种民族调式音乐的特性与五脏五行的关系来选择曲目,进行治疗。如宫调式乐曲,风格悠扬沉静、淳厚庄重,有如“土”般宽厚结实,可入脾;商调式乐曲,风格高亢悲壮、铿锵雄伟,具有“金”之特性,可入肺;角调式乐曲构成了大地回春,万物萌生,生机盎然的旋律,曲调亲切爽朗,具有“木”之特性,可入肝;徵调式乐曲,旋律热烈欢快、活泼轻松,构成层次分明、情绪欢畅的感染气氛,具有“火”之特性,可入心;羽调式音乐,风格清纯,凄切哀怨,苍凉柔润,如天垂晶幕,行云流水,具有“水”之特性,可入肾。
不同类型的病人,可根据不同个性选用不同的音乐疗法。对于肿瘤病人采用音乐疗法也为治疗中不可缺少的有效手段之一。肿瘤的发生与心理因素有关,故采用音乐疗法,可改变肿瘤病人的情绪,提高免疫功能,减少肿瘤的发生和发展。
肿瘤患者易出现暴躁、压抑、悲哀、愤怒、绝望的恶劣情绪,大多预后较差;反之,保持乐观良好的情绪,使免疫功能增强,有利于抑制和清除癌细胞,使病情稳定或好转。故根据五音治疗原理,可采用以下治疗方法:
暴躁在五行中属“火”,这类人做事爽快,爱夸夸其谈,争强好胜,办事稍有挫折易灰心丧气。平时未发作时,应引导积极的一面,听些徵调音乐,如《步步高》、《狂欢》、《解放军进行曲》、《卡门序曲》等,这类乐曲旋律激昂欢快,符合这些人的性格,能使人奋进向上。在情绪急躁发火时,应听些羽调式音乐,如小提琴协奏曲《梁祝》、《二泉映月》、《汉宫秋月》等,能缓和、制约、克制急躁情绪。
压抑在五行中属“土”,这些人多思多虑,多愁善感。平时应多听宫调式乐曲,如《春江花月夜》、《月儿高》、《月光奏鸣曲》等。这些曲目风格悠扬沉静,能抒发情感。当遇到挫折,情绪极度恶劣时,应听角调式音乐,如《春之声圆舞曲》、《蓝色多瑙河》、《江南丝竹乐》,此类乐曲生气蓬勃,清澈馨香,如暖流温心,清风入梦,使其从忧虑痛苦中解脱出来。
悲哀在五行中属“金”,在人们悲痛欲绝、欲哭不能的情况下,应给予引导排遣。听商调式乐曲,如《第三交响曲》、《嘎达梅林》、《悲怆》等,能发泄心头郁闷,摆脱悲痛,振奋精神。
对于久哭不止,极度悲伤的患者,应听徵调式音乐,如《春节序曲》、《溜冰圆舞曲》、《闲聊波尔卡》等。其旋律轻松愉快、活泼,能补心平肺,摆脱悲伤与痛苦。
愤怒在五行中属“木”,在愤怒万分,压抑心头时,,应听角调式乐曲,舒肝理气,如《春风得意》、《江南好》,克莱德曼的现代钢琴曲等。在愤怒已极,大动肝火时,应以角调式乐曲,佐金平木,如德沃夏克《自新大陆》,艾尔加《威风堂堂》等。
绝望在五行中属“水”,这些人多因遇到大的挫折及精神创伤,对生活失去信心,产生绝望,故必须以欢快、明朗的徵调式乐曲,如《轻骑兵进行曲》、《喜洋洋》,中国的吹打乐等,能重新唤起对美好未来的希望。
音乐治疗每日2~3次,每次以30分钟左右为宜。最好戴耳机,免受外界干扰。治疗中不能总重复一首乐曲,以免久听生厌。治疗的音量应掌握适度,一般以70分贝以下疗效最佳。
开始的四个音符,刚劲沉重,仿佛命运敲门的声音。全曲共分四个乐章:
第一乐章,灿烂的快板,c小调,2/4拍子。奏鸣曲形式。乐章的开始由单簧管与弦乐齐奏出著名的四个音动机,并发展为第一主题,即命运主题,极富男性粗壮的气息(片段1 )。通过圆号对第一主题的号角式变奏,引出明朗、抒情的第二主题(片段 2 )。
一开场那四声令人恐惧的有力音符,几乎让每个人只要一听到它就会永远无法忘却!真的,充满了震慑力的经典段落,如此简短却又如此令人挥之不去!当然,贝多芬对于这四个音符的解释最为权威——命运在敲门!是啊,开门见山,整部作品的主题一览无遗。或许这四个音符给所有人的影响真的太深刻了,所以音乐一开场就表现出一种前所未有的恐怖感觉!我想,这正是贝多芬音乐才华与他个人精神最充分结合的表现!接下去,我们好似看到了一幅激烈战斗的场面,每一个音符,每一段旋律似乎都在舞刀弄剑、奋勇拚杀!你可以把主角想象成贝多芬乃至任何一个不屈不挠的战士或革命斗争史实。但我觉得这还是远远不够的——对于听众而言,主角应该是你自己!那么敌人是谁,很明了——命运!因为我想,每个人都有面对命运考验的时候。主题在重复着,恐怖的声音依然在回荡,似乎斗争者并没有征服这个强大的“命运对手”!我想很多听众在这里会感到一丝精神上的疲乏。
第二乐章,稍快的行板,降A大调,3/8拍子,自由变奏曲。第一主题抒情、安祥、沉思,由中提琴和大提琴奏出(片段 3 )。与之对应的第二主题先由木管奏出,后由铜管乐器奏出豪迈的英雄凯旋进行曲,表现了战士们的信心和勇气(片段4 )。
正在这时,第二乐章舒缓的旋律传来了,似乎是一位母亲伸出了双手来抚慰刚刚经历了一场恶战的儿子,也好像是几名携手斗争的勇士在大战之后对敌人、对未来进行交流、思索。虽然音乐是平缓的,但是内在含有一种催人奋进的默默力量,好像在不断的鼓动战士继续前进。在经历了第一乐章激烈的挣扎之后,听众们在这里得到了片刻的休息,好似是一剂疗伤药。第三乐章是快板谐谑曲,但是却听不到任何“幽默、谐谑的成分”。在这里战士重新拿起了武器,回到了阴云笼罩的战场,音乐的气氛也突然从平和转为阴暗。好像战士脚踏着牺牲者们的血迹在一步一步朝命运之神逼近,不断积累着力量和勇气。第四乐章的大幕即将徐徐拉开!
第三乐章,快板,c小调,3/4拍子。诙谐曲形式。在这一乐章中,命运主题的变奏依然凶险逼人(片段5 ),但在大提琴和低音提琴跃跃欲试的曲调后,乐队奏出旋风般的舞蹈主题,引出振奋人心的赋格曲段(片段6 ),象征着人民参加到与命运斗争的行列中,黑暗必将过去,曙光就在眼前。在低音乐器震撼人心的渐强声中,不间断地进入第四乐章。
第四乐章,快板,C大调,4/4拍子。奏鸣曲式。乐章的主题是乐队以极大的音量全奏出辉煌而壮丽的凯歌(片段7 ),如长江大河、浩浩荡荡,表现了这一场与命运的斗争最终以光明彻底的胜利而告终。
在此大家可以注意一下,《命运交响曲》的第三、第四乐章是连续演奏的,从第三乐章最后一部分那平静、忧郁的缓慢突然跳跃到第四乐章一开始那突如其来、如同山洪暴发一般的合奏。其实这个手法来自于《第四交响曲》的第一乐章——从引子转到正题的那一部分。正是由于成功写下了《第四》的首乐章,才给《命运》的终曲乐章带来了灵感。我想任何一个听众面对着如此汹涌而来的凯旋之声,心中应该无不感觉激荡——黑暗被打破了、命运被征服了、阳光重新照耀大地!战士在庆祝自己的胜利、人群在欢唱胜利的颂歌!听众也可以送一口气,甚至为作品的伟大而感到一丝快慰和激动。我想这正是为什么几百年来,有许多人可以从《命运交响曲》中获取力量、鼓起勇气面对生活压力、人生挑战的重要原因!
它时而如惊涛拍岸,气势磅礴;时而悲愤低沉,像在倾诉着人间的不平;时而似细流潺,悠扬流畅。据介绍,世界范围内人们演奏贝多芬乐曲,没有一分钟间断过。这简直是奇迹。
望着络绎不绝来自世界各地的音乐“朝圣”者,一个念头油然而生:从听觉完全失聪到成为举世公认的乐圣,有多少难以逾越的障碍,这需要何等惊人的毅力啊!然而,贝多芬没有向厄运低头,以其与厄运搏击的非凡人生奏响了气势恢弘的石破天惊的命运交响曲。它向世人昭示:人生无时无刻都在接受命运的挑战,只有在命运的十字路口敢于作出战胜自我的抉择,才能走上通向强者之路。
贝多芬在交响曲第一乐章的开头,便写下一句引人深思的警语:“命运在敲门”,从而被引用为本交响曲具有吸引力的标题。作品的这一主题贯穿全曲,使人感受到一种无可言喻的感动与震撼。贝多芬在第三交响曲完成以前便已经有了创作本曲的灵感,一共花了五年的时间推敲、酝酿,才得以完成。乐曲体现了作者一生与命运搏斗的思想,“我要扼住命运的咽喉,他不能使我完全屈服”,这是一首英雄意志战胜宿命论、光明战胜黑暗的壮丽凯歌。它时而如惊涛拍岸,气势磅礴;时而悲愤低沉,像在倾诉着人间的不平;时而似细流潺,悠扬流畅。据介绍,世界范围内人们演奏贝多芬乐曲,没有一分钟间断过。这简直是奇迹。
望着络绎不绝来自世界各地的音乐“朝圣”者,一个念头油然而生:从听觉完全失聪到成为举世公认的乐圣,有多少难以逾越的障碍,这需要何等惊人的毅力啊!然而,贝多芬没有向厄运低头,以其与厄运搏击的非凡人生奏响了气势恢弘的石破天惊的命运交响曲。它向世人昭示:人生无时无刻都在接受命运的挑战,只有在命运的十字路口敢于作出战胜自我的抉择,才能走上通向强者之路。
贝多芬在交响曲第一乐章的开头,便写下一句引人深思的警语:“命运在敲门”,从而被引用为本交响曲具有吸引力的标题。作品的这一主题贯穿全曲,使人感受到一种无可言喻的感动与震撼。贝多芬在第三交响曲完成以前便已经有了创作本曲的灵感,一共花了五年的时间推敲、酝酿,才得以完成。乐曲体现了作者一生与命运搏斗的思想,“我要扼住命运的咽喉,他不能使我完全屈服”,这是一首英雄意志战胜宿命论、光明战胜黑暗的壮丽凯歌。
NEW AGE也被翻译为新世纪音乐、新时代音乐,是种宁静、安逸、闲息的音乐,纯音乐作品占的比重较多,有歌唱的占较少。 NEW AGE可以是纯 ACOUSTIC(即以传统自发声乐器演奏)的,也可以是很电子化的,重点是营造出大自然平静的气氛或宇宙浩瀚的感觉,洗涤听者的心灵,令人心平气和。
NEW AGE很多时与音乐治疗有关,不少NEW AGE音乐说可以治病,也有不少与打坐冥想有关,这与 NEW AGE思潮哲学有莫大关系。 NEW AGE音乐通常被视为颇为中产阶级的音乐, WINDHAM HILL是最具代表性的NEW AGE唱片公司, NEW AGE代表乐手有 ENYAGEORGE WINSTONWILLIAM ACKERMANYANNIKITARO等等。
  New Age (新时代) 又指The Aquarian Age (宝瓶座时代),西方神秘学认为现在是一个转型期,正准备进入「宝瓶座时代」。「宝瓶座」象征人道主义;人类由追求社会的、物质的、科技层面的进步,将演进到注重「心灵」、「精神」层面的探索,找到超越人种、肤色、民族、国籍以及宗教派别的人类心灵的共通点,认知人类的「同源性」和「平等性」,从而达成四海一家与和平的远景。
  New Age Music作为20世纪纯音乐的最大发现,来自于一种可以带来内在平静的审美观点。通常来说,它们是一些带着新世纪哲学理念的和谐与非破坏概念的唱片,它们可以鼓舞精神上的超脱和生理上的治疗,其中一些唱片既能给我们以艺术上的享受,又能给我们以精神上的恢复,更有一些音乐家,通过他们特别设计的音波和“无污染构思”音乐理念来使听者的精神境界升华。
  新世纪音乐是新世纪哲学的对应,它包容从现代轻松音乐一直到冥想型灵魂探索音乐。
  新世纪音乐采用电子乐器,包括西方与非西方的乐器,及偶尔的歌唱,创造缓和的旋律来适应现代生活快节奏。
  为寻求精神治疗和超越,新世纪音乐人时常借用非西方音乐的元素--就像新世纪哲学对非西方哲学的吸收一样。
这种介于轻音乐和古典音乐之间的新样式。它们大致上可分三大类。
第一类是用自然乐器演奏的,包括一般听众熟悉的常规乐器,如钢琴、小提琴、吉他等等,其中被用得最多的,一方面是接近东方乐器音色的乐器,如双簧管、英国管等,另一方面,民间性质的乐器,如曼多林、手风琴、排箫等也常可听到;有些演奏者特别喜欢东方的打击乐器,如小铃、大锣和钟等,现在还有些新纪元音乐家热衷于把那些非洲的战鼓等原始的乐器掺入他们的音乐中,
第二类则是电声乐器,它所制造的音响也偏重神秘的、飘渺的色彩,许多新纪元音乐家都是电脑音乐高手。
第三类是前二者的混合。
有些唱片商在制作这三类演奏形式时,往往还会加上自然界的音响,如鸟鸣林啸、风声鹤唳等等。  
  NEW AGE的哲学理念
  1981年,有一位名为坡•文特的萨克斯的演奏家,更是身体力行:拒乘轿车,坚持吃素,最后躲进森林里去,用他的萨克斯与狼对啸。他被认为是“新纪元”音乐的教父,然而我们完全可以往前追溯得更多些年代找到更多的祖宗。把今日“新纪元”音乐家们的作品,和早期的浪漫派音乐相比,难道不会使我们发现什么有趣的相似之处吗?我们在柏辽兹的《恰尔洛德在意大利》中所感受到的,不也是一种自我放逐的孤独的快乐吗? 能否把李斯特的《降D大调音乐会练习曲》放在“新纪元”专柜上卖呢?它也不正表现了人们面向大自然时的冷淡和安详吗? 瓦格纳对16世纪骑士时代的缅怀,与恩雅的那些朦胧而神秘的歌声,又有什么不同呢?
  在新纪元音乐唱片的专柜上,还可以找到许多干脆就是把维瓦尔第、考累利等古典音乐家的作品配上瀑布声音作为“新纪元”音乐发售。这多少说明了这种新纪元音乐的倡导者们的意图:听着这种音乐,让人仿佛置身于大自然之中,换句话说,就是忘记西方现代文明社会的喧嚣和忙碌。因此,除了大自然之外,久远而神秘的古代,纯朴而素雅的民谣,也是新纪元艺术家们所热衷的题材。恩雅之所以能够走红,正是因为她的歌适应了厌倦摩托时代的听众的需要。你怎会想到,一张发黄的小照作为封套的唱片,对于怀旧的人们竟有如此的魅力。
  的确,从反叛的角度而言,新纪元和浪漫主义有很多相似之处。音乐史上每一种新的风格,都是在时髦与反时髦的斗争中形成的。就像稳健的古典主义是对轻巧的洛可可风格的反叛;感情至上的浪漫主义又是对崇尚形式的古典主义的反叛一样,新纪元音乐是轻音乐领域里的后现代主义思潮对传统审美观念的反叛。所不同的是,古典的也罢,浪漫的也罢,它们的反叛都是在传统的审美范畴中进行的。尽管在风格上、思想观念上有很多变迁,但二者的背后却有着共同的哲学观念,那就是对生命、对快乐的理解:生命属于我们只有一次,应当活得崇高而有意义。平衡、和谐、安定是这世界上最完美的境界。然而二十世纪的哲学新潮--过程主义的拥护者们却认为,过程和终极是对立的两个哲学范畴。生活应当是生命的自由的过程,它是最实际的存在;活着,就应当努力去体会这过程。生命如果被外力---例如种种功名利禄的终极目标---所牵制,就被降低为机械而不自由的过程,这也就否定了生命的价值。因此,为着消除这种异化的最好的途径,就是自我松绑,返璞归真,改变传统的以未来某个目标为生活中心的人生观,把自己从功利目的中解放出来。
  伴随着这种哲学,西方出现了反理性的艺术,它的主要观点是,在作品中强调或为着建立一个终极目标--例如*或是中心--以及为此所作的种种努力,那是对艺术的本质的束缚。生命既是一种维护和扩展自己的过程,那么和谐、安定、平衡便是不可能永久存在的。追求完美是不切实际的。
  NEW AGE的发展历史
  一般认为新世纪音乐(New Age Music) 70年代兴起,至80年代中逐渐成熟。1973年,一群多半是素昧平生的音乐工作者,因在旧山举办的The San Francisco Festival in Honor of Comet Kohoutek而得以交流。这次音乐节让音乐工作者,如Joel Andres Steven Halpem 等人发现即使他们从前末曾交流及合作,但大家的音乐创却有许多共通之处。他们的音乐同时是以冥想与心灵层面为出发点而创作,由于这种音乐风格跳脱过去人类所有的音乐型态,于是人们将这种音乐定名为「新世纪」。
  在20世纪80年代初,一位名叫米恰•琼斯的加拿大钢琴家写了一本曲集。那里收进的乐曲,都有很美丽的、画面似的标题,例如《彩虹之后》、《梦境之外》、《阳光谷》、《太空蝴蝶》等。他在前言里面写了一个自己的小传,说他曾想成为一个音乐画家,后来,慢慢地,他找到了自己的音乐语言。这时候,他不再追求用音乐去描绘什么形象,而是表现感觉,那种静夜里雪花落下轻触地面的感觉;吹过莎草的清风的干燥呼吸的感觉;远天闪电的折纹的感觉;傍晚的湖水拍打着岸边的感觉……
  米恰•琼斯的乐曲都很安静,大多数都用一种音型不断地反复着;和声简单,很少有复杂的不和协音响,似乎变格进行和调式风格更多见;旋律纯朴,通俗易懂;音调的个性不强,有时甚至没有旋律。听着,听着,你会忘了这是米恰•琼斯的音乐,而是树叶的悄悄细语。
  这位钢琴家在1983年的时候遇到一家音乐出版公司的经理,这位出版商一直想推出一种新鲜口味的、适合人们在休闲时候听听的音乐。两人一拍即合,不久米恰的作品便渐渐在美国流传起来了。最初,这种音乐还不那么起眼,各家唱片店的老板又不知道该把它放在哪一栏里,它像轻音乐,没有什么深奥的道理,可又有几分古典音乐的风骨和气派;它是通俗的,可又显示着超脱的情调;它是易于流行的,但是却没有一般的流行音乐那么平庸或骚动。有些唱片店就只好把它列在所谓最新到货专柜下,渐渐的,就成了气候,港台的一些刊物亦随之改译作“新纪元”或“新世纪”音乐。
  New Age 早期的音乐形态是以环境音乐 (Ambient Music) 为基础演变而成。也有人称环境音乐为自然音乐、绿色音乐等。New Age Music录制过程大多以自然声响及旋律构成,其音乐形态受风行于70年代後期的Fusion (融合音乐,即爵士乐和摇磙乐结合的风格) 乐风所影响,因此New Age Music会如Fusion Music一样,在音乐当中加进了电子合成音效,如使用回音、电子乐的回响(Reverb)以及其他利用空间创造出的声音技巧,营造极其优美的曲风,模拟幻化的空间质感。
  80年代之后,许多年轻乐手 (摇磙派/融合派) 放弃了电子音乐的华而不实,重投Acoustic (即以传统自发声乐器演奏)。人们开始放弃了物质世界的追求,投向追求理性自然的生活,追寻心灵的满足。因此80年代中期,以寻求心灵与自然满足的New Age Music发展已经逐渐成熟,不仅延续修身的冥想,并且不断加入重视环保、阐扬人文思想、关怀世界的理念,因而奠定它自成一派的宽大视野。
  1994年来自德国「谜」(Enigma)乐团推出了一张充满新世纪色彩的葛利果宗教音乐,在全球创下千万张的销售量,奠定 New Age 的地位,和古典乐、流行乐鼎足而立于吒当今乐坛。在当时,可谓音乐界最大的震撼,音乐界人士都认为新世纪音乐的时代终于来临了。  
  New Age的特点
  1.节奏
  New Age的节奏很多是存在于音乐自然的律动与音符的强弱之间。其实,大部分NewAge之所以要摒弃传统的节奏,是因为有了鼓、贝司与打击乐器,音乐的形态就会被限制死了,而New Age是自然而自由的,有着风一般的流线姿态。
  2.旋律
  New Age的旋律就与流行乐完全不同,其即兴演奏的味道很浓。聆乐者不仅很难记住旋律,而且更不知道旋律会在什么时候、什么地方终止。这也就是New Age音乐结构赋予大家极大想象空间的原因之-。
  3.和声
  New Age所用的和声大部分是相当和谐的,不协和音在New Age里使用甚少。这也是为何New Age听起来予人非常祥和之感的原因。
  4.音色
  New Age的音色是透明的、神秘的,充满朦胧氛围,老实说,听New Age听到深处时,最大的享受之一便是音色的变幻。
  除了这音乐的四大要素之外,New Age最大的魅力就是赋予聆听者一个极大的想象空间,你可以不受形式限制,自由地在无限的想象空间中驰骋。
  
  New Age的分类
  谈到将新世纪音乐进行分类,要将之分成特别严谨的类别是非常困难的。新世纪音乐是注重感觉的音乐类型。它的分类前提不是音乐上的元素而是听觉上的效果。比如太空音乐,环保音乐,气氛音乐,圣歌,这些都是在听觉上的分类。但新世纪音乐还存在另一种分类的方式,那就是从制作方式划分。而制作方式又分两种,一是制作的器材,是电子乐器还是原声乐器或者混合乐器,还有就是制作素材中的音乐素材,是古典还是民族,是纯乐器还是纯人声。基本上公认的有以下几种:
  1.部落(Techno Tribal)高科技音乐与民间音乐相结合的音乐。
  2.精神音乐(*ual)着重精神感染力的音乐,扩张人想象力。
  3.太空音乐(Space)营造无比庞大的空间感,令人飘飘欲仙。
  4.器乐独奏(Solo Instrumental)这种风格是真正的新世纪发烧友喜欢的,比较典型的是BANDARI(班德瑞)这样通过乐器来体现心灵对自然感悟的音乐。
  5.自助音乐(Self-Help)重视个人化的体悟。
  6.新古典(New Classical)欧美古典音乐的现代化,使用电子音效代替原本的大型交响乐团,并且将人声电子处理,进行更新。
  7.电子新世纪(New Age Electronic)纯电子制作的新世纪音乐。
  8.原声新世纪(New Age Acoustic)人声为主的新世纪音乐,例如法国的音乐家,将人声表现得无与伦比。
  9.民族混合(Ethnic Fushion)实际上是将世界音乐与新世纪音乐彻底得融合,有很多这样的专辑,最大好处是保存了许多世界角落里的根源音乐。
  10.气氛音乐(Atmospheres)着重于音乐的气氛渲染,象一些与宗教有关的音乐。据说在国外佛教的念佛声都有碍新世纪的版本。
  还有新世纪音乐中最大的一支:凯尔特音乐。这是一种纯粹的民族划分。前几年的铁达尼号这样的电影原声也使这类音乐风行。
  60年代末期,德国一些音乐家将电子合成器音响的概念融入原音演奏或即兴表演方式,启迪了许多新新音乐家运用更多元的手法开拓新的领域。该时期的音乐具备了New Age的发展雏形。到了70年代,在一群艺术家的不懈努力下,New Age得以正名,他们把这种非流行、非古典、具实验性质的乐风取名为New Age,它指的是一种“划时代、新世纪的音乐”。如今,乐界形成一股百家争鸣、各拥其妙的新势力。正因如此,New Age不只是一个单纯界定乐风区别的名词,而是象征着时代的演进、形而上精神内涵改良的世纪新风貌。
  New Age的四大要素:有存在于音乐自然的律动与音符的强弱之间的节奏,总体感觉自然而自由,有着风一般的流线姿态;其旋律具有即兴演奏的味道,在音乐结构上赋予大家极大想象空间;所用的和声大部分是相当和谐的,给人祥和之感;其音色透明、神秘,充满朦胧氛围。
  
  New Age音乐的风格流派
  New Age音乐的风格流派,我把它分了一分:一是直系类(如Contemporary Instrumental等)、二是旁支类(如Adult Alternative等,注意这里的旁支与New Age Music的关系可以是被包括,也可能是包括)、三是地球人都知道(如*Healing等)。对于前两类我会说得多一些,对于都知道的就点一下就完了,没什么可多说的。
  (一)直系类Contemporary Instrumental
  在Contemporary Instrumental音乐中蕴含着New Age音乐中的激进电子乐(Progressive Electronic)的美学,但是它却更多的来自于广泛的情感和风尚。激进电子乐讲求的是豪华、精细以及宏大的作曲,而Contemporary Instrumental却自由得多,以至于其作曲很简洁、沉静,也有加入明显的个人独奏以加强其旋律上的可听性。当Contemporary Instrumental想营造一种柔美舒适的情调时,这时音乐家们就会采用大量的原声乐器。80年代早期的钢琴家George Winston的唱片确立了这种音乐的发展方向。
  不是所有的此类音乐艺人都信奉New Age哲学,即使他们的音乐经常是由相类似的情感所发;而且,Contemporary Instrumental可以从流行、摇滚、爵士、民谣、古典以及世界音乐等音乐中汲取元素。80年代和90年代之后,这种音乐和其它音乐类型进一步的交叉融汇,使得某些音乐家不仅仅局限在Contemporary Instrumental之中。
  1.新经典Neo-Classical
  这种音乐有两点:一是受到古典音乐的影响;二是不用通常的古典音乐演绎方式。很多当代的器乐家都是玩古典音乐出生,但是这些人就不赞成古典音乐中的条条框框,而是打破这些束缚,另辟蹊径,有的就直接将前人的作品拿来按照自己的想法进行重新演绎,这即是新古典。在新古典音乐中除了有来自古典音乐的影响外,还有取自巴洛克、浪漫主义和印象主义等诸多元素。
  2.民族风Ethnic Fusion
  不要将这里的Ethnic FusionWorld Fusion(爵士音乐和世界音乐的融合)以及Worldbeat(加入了西方流行音乐元素的世界音乐)搞混了。Ethnic Fusion一般是建立在New Age音乐的声音和哲学之上,是将传统的各民族音乐融入当代的电子音乐中,以期在西方的偏重技术和自然与民族的文化间找到一种和谐与平衡。爵士音乐家Tony ScottDon Cherry可能是第一次将世界音乐合成到西方音乐体裁中;Jon Hassell的著名的音乐拓宽了这些Ethnic Fusion实验的范围,并由此在70年代促成了这种音乐类型,后来他又在80年代早期和Ambient的先驱Brian Eno进行合作。渐渐地,这种音乐类型成了当代诸多敢于冒险的器乐家们借用新鲜的节奏和非西方的乐器来拓宽自身音乐领域的一种乐衷的方式,而另外一些人则是在独特的民族音乐中加入当代器乐或是新世纪音乐的成分。后者的艺术家如Clannad(塞尔特民谣)、Ottmar Liebert(弗拉门哥)、Kitaro(日本传统音乐)和R. Carlos Nakai(美国本土笛乐)。90年代早期,Enigma, Dead Can DanceDeep Forest又在这种音乐中引入了俱乐部跳舞节奏以及混音技术,其应用可以从欧洲中世纪音乐直到采样的非洲土著音乐。但尽管如此,这种音乐也很少可能有更大的市场突破。
  3.冥想Meditation
  冥想(可以看作是一种高级的打盹方式)。在New Age风行的今日,冥想成为New Agers实践的一种重要方式,同时也产生了配合这种方式的音乐。在New Age音乐中就有很多的音乐就是专门为冥想活动而做的(有时是不太适合当音乐来听的)。这种音乐一般没有明显的节奏,音乐上表现地平滑、流畅,使听者能够放松身心,有时音乐家们也会借助一些自然的声效来加强意境的渲染。
  4.乐器独奏Solo Instrumental
  这种音乐通常是音乐家们经由民间音乐激发的灵感而创作,其演绎通常是纯乐器,如钢琴、吉他、塞尔特的竖琴纯乐器,甚至还有铸打成的洋琴。这种音乐直接促成了Windham HillNarada这样的成功的新世纪音乐厂牌,而这些厂牌又在其发展中将这种音乐导向印象主义的方向。这种音乐中有不少作品是颇具创新的,并且也非常感人。只是到后来,有些二流的音乐机会主义分子混进来,结果使得这种音乐落了个“听觉壁纸”这么个名声,当然,一些出色的音乐艺人仍一直在向人们展示着这种音乐的真实所在。
  5.部落Techno-Tribal
  Techno-TribalEthnic Fusion的独特变种。尤其多见在一些激进的电子原音音乐家的作品中,他们将人类最原始的音乐表达和当今的技术手段(尤其是电子音乐技术)进行创造性的融合,具体来说就是将非洲、澳洲以及南北美洲的部落音乐节奏用高超的电子音乐重新演绎。创作这种音乐需要极高的技艺和对音乐的感知,如果音乐家能够成功地将以上两者结合在一起,则结果将是一部非常出色的作品,而反之,则将成为此音乐赖之以存的那些文化的拙劣模仿。
  (二)旁支类
  1.Adult Alternative
  这种风格包括的范围较广,他是在人们不想听一般的流行乐但又不想偏离主流的背景下产生的。这种风格的音乐受到PopRock以及Jazz Fusion影响较多,大部分情况是以器乐为主,好的音乐家可以创造出优美的旋律、丰富多彩的乐器音色以及富于活力的节奏,偏离主流而不脱离主流,当然,这其中也有一些作品只是陈词滥调的流行乐而已。注:Adult Alternative是个宽泛的词,并不仅指New Age Music
  2.Ambient
  这个不用多说了吧!想必大家都知道的。
  3.Chamber Jazz
  这种音乐的外在表现是以小型的基于原声器乐的演奏团体形式出现,在这种音乐中有两个重要因素:一是即席创作,这时就更偏向于爵士风格;二是其中的民族乐(Ethnic)元素,因此上它也吸取了世界各地文化的传统音乐。这种音乐的创作倾向于新古典主义的音乐美学以及受到印象派的影响。
  4.Electro-Acoustic
  这种音乐的风格经常会代表着音乐技术发展的本身,但是与一般采样和用合成器合成复制原音不同的是,这种音乐的作曲者是在于要将原音进行变异的处理,有时甚至会达到一种不可感知的状态。真正的此类艺术家从不会用现代合成器上预设的音色,而是自己创作出独特的音色。在这类音乐中的前卫领域中,电子的成分在作品的整体理念中发挥着更为重要的作用,而同时也应用原音乐器来为作者的技术增加一种全新的听感角度。最后,这种音乐具有其两面性:好的作品可以给予听、想和感知一种全新的世界,而差的作品则便会沉溺于技术而忽略音乐的情感表达。
  (三)地球人都知道
  1.Healing
  照字面理解就行了,这种New Age音乐可以让听者在听音乐的同时能够得到类似治疗的效果,这种音乐的结构和声音大部分都取自Contemporary Instrumental
  2.Nature
  无需多说!在Contemporary Instrumental音乐中融入自然的声音,以此将艺术和大自然融为一体。
  3.Self-Help
  这种音乐也是建立在Contemporary Instrumental基础之上,也许同时就是Contemporary InstrumentalSelf-Help更加突出这种音乐的意图-让听者能够听着轻柔的音乐来放松心情。
  4.Relaxation
  理解同Self-Help
苍南县人民医院康复科叶彬
五行音乐的旋律是民族风格的,并按照作者在养生音乐创作中的和、中、淡、适的审美思路来构思全部音乐。在风格统一的前提下,着意体现各组音乐的不同特性。并运用《黄帝内经》关于五行平气的名称,将其命名为“敷和乐”、“升明乐”、“备化乐”、“审平乐”和“静顺乐”,分别利于促进木气的展放,火气的上升、土气的平稳、金气的内收与水气的下降,对于人体则分别利于调节肝、心,脾、肺、肾五大系统的功能。进而达到优化相关的心理状态和激发相应的情感变化,使该脏腑气机与功能达到优化。  
《敷和乐》为角音,属木,“敷和”是敷布温和的意思,为木的平气,不亢不烈,具有温煦长养,激发生机,促进万物萌动发生的作用。音乐旋律舒展流畅,节奏活泼,以竹笛、筝、二胡为主奏乐器,低音多用拨奏,夹有木鱼、邦子、铃等打击乐。音乐所表达的意境是,春风和煦,木气宣畅,阳气舒达,阴气布扬,冰河解冻,泉水叮咚,大地复苏,草木萌动,蛰虫苏醒,生机展发,万物向荣。聆听此乐有助于全身气机的舒达展放,调节肝胆的疏泄,兼有助心疏脾和胃的作用。用于养生保健,可养肝畅气,提神醒脑,增强活力,提高效率,有助竞技。用于治疗,适合于肝气郁结,肝气横逆,犯胃乘脾,胁胀胸闷、食欲不振,嗳气泛酸、腹痛下利、以及性欲低下、月经失调、胆小易惊、心情郁闷、烦躁易怒等。
  《升明乐》为徵音,属火。“升明”是上升、显明的意思,为火的平气,蒸蒸向上,具有鼓舞阳气上升,使万物明显繁茂的作用。音乐旋律向上,热情、红火、欢快,但不过分。以弦乐合奏为主,某些段落加有笛、笙、唢呐的领奏和合奏,夹有鼓、钗等打击乐。音乐所表达的意境是,夏季火热,阳气旺盛,江河滔滔,瀑布淙淙,鸟兽活泼,草木繁盛,蒸蒸日上,欣欣向荣。聆听此乐,有助于全身机气的升提,调节心脏功能,兼有助脾胃,利肺气的作用。用于养生保健,可养心阳、助心气,提神醒脑,增强活力,提高效率,促进兴奋。用于治疗,适合于心脾两虚、中气下陷、内脏下垂、头晕目眩、神疲力怯、神思恍惚、心悸怔忡、情绪低落、形寒肢冷等。
  《备化乐》为宫音,属土。“备化”是完备、化生的意思,为土的平气,平和宽广,具有旺盛的生化作用,可使万物充实完备。音乐旋律平和、稳定、宽广、庄重、典雅、恢宏。有埙、筝的独奏,有筝、萧、二胡的重奏,多用弦乐音色;夹有铃、木鱼等打击乐。音乐所表达的意境是,夏末秋初,湿热交互,天气闷热,气机和平,走兽孕子,草木结实,万物化育,繁衍新生。聆听此乐,有助于全身气机的协调与稳定,调节脾胃升降,兼有保肺气、利肾水的作用。用于养生保健,可调和脾胃,养护中州,安定情绪,有益睡眠,消除疲劳。用于治疗,适合于脾胃功能紊乱,升降失常,恶心呕吐、腹泻便溏,饮食不化,脘腹胀满,消瘦乏力、神衰失眠、肺虚少气,小便短少等。
  《审平乐》为商音,属金。“审平”是宁定平静的意思,为金的平气,肃杀收敛,具有收敛密集的作用,可使万物储存能量宁定平静。音乐旋律忧伤委婉,但不过分;柔肠百转,但不激昂。金属乐器音色贯穿整个旋律,有钟、箫、筝、二胡的独奏、重奏,不时夹有金属打击乐器。音乐所表达的意境是,秋风萧瑟,气候凉爽,霜天万里,草木枯黄,果实成熟,动物肥壮,登高望远,既有收获的喜悦,又有接近岁暮的淡淡忧伤。聆听此乐,有助于全身气机的内收,调节肺气的宣发和肃降,兼有保肾平肝的作用。用于养生保健,可以调养肺气,利于入静,增进睡眠,缓解疲劳,促进放松。用于治疗,适合肺气不足,气血耗散,自汗盗汗,咳嗽气喘,心烦易怒,头晕目眩,悲伤不已等。
  《静顺乐》为羽音,属水。“静顺”是沉静柔顺的意思,为水的平气,潜藏下降,具有柔顺沉静的作用,可使万物潜降下行。音乐旋律流畅如水,并有明显下行的趋势,音色以冷色调为特征,以筝、笛、萧主奏,伴奏用合成模拟水滴的音色贯穿,偶夹有江河冰裂音色,加梆子、碰铃等打击乐。音乐所表达的意境是,冬季寒冷而不戕害,北风凛冽而不肃杀,万物封藏而不压抑,江河封冻,虫兽冬眠,种子滞育,大自然使万物完成了生、长、化、收、藏五个完整生命节律,此时正处于蓄积能量,休眠待机,等待新春到来的时期。聆听此乐,有助于全身气机的潜降,调节肾与膀胱的功能,兼有助肝阴、制心火的功效。用于养生保健,可以保养肾气,利于放松入静,促进睡眠,消除疲劳。用于治疗,适合于诸般气逆,阴亏火旺、虚火上炎,心烦失眠,夜或多梦,肾不藏精,阳萎早泄,腰膝酸软,气化不利,小便短少等。
  五音健康法的应用,仅仅是个开端,在医学理论、音乐理论和具体应用方面,皆有待进一步充实、提高,或许还需进行某些修正。在具体应用时,除依照上述原则选曲外,也可以根据聆听者当时的喜好来选曲,此时此刻你最喜欢的乐曲,也就是你心理和身体最需要的。
让我们心情愉悦,全身放松,专注聆听这五行音乐,在大自然母亲的怀抱中养护好我们的健康。
音乐治疗痴呆 让老人保持活力
 
2010年06月24日08:17 来源:人民网-《人民日报》
  音乐治疗作为一门科学,在美国已经有70多年的历史了,现在有大量的音乐治疗师是在老年性痴呆这个领域工作的。由于音乐治疗在这一领域中发挥出了独特的良好作用,所以在上世纪70年代,美国国会通过了一项法律:所有的老年性痴呆治疗机构必须有音乐治疗。可见音乐在防治老年性痴呆方面具有重要的作用。
  音乐具有刺激记忆力的强大作用。我们每个人都可能会有这样的体会:当听到或唱起多年以前的歌曲时,我们就自然地想起了那个年代的很多往事,甚至一些似乎早已经忘记的生活琐事,会突然出现在脑海之中,历历在目,让我们心潮澎湃,唏嘘不已。这就是为什么很多人,特别是上了年纪的人钟爱老歌的原因。另外,当人们对一些文字内容的记忆感到比较困难的时候,如果为它谱上旋律成为一首歌,就变得非常容易记忆,而且很多年都不会忘记。例如为古诗词和毛泽东诗词谱写的歌曲等。当年中国工农红军针对士兵大多没有文化、记不住纪律条例的现象,谱写了《三大纪律八项注意》,从此士兵们耳熟能详。音乐治疗师利用这一特点,专门演唱或播放老年人年轻时代流行的歌曲,与老年人一起讨论那个年代所发生的事情和个人的经历,以达到刺激、保持和改善长时记忆的目的。
  同时,也通过教老人们学习当下流行的歌曲,刺激他们的短时记忆,让他们尽可能地保持一个比较好的记忆能力。
  音乐治疗师还利用唱歌来改善老人们的语言能力。科学家认为语言是在大脑的左半球,而音乐是在脑的右半球,所以当语言功能出现障碍,就可能意味着左半球的语言中枢受到损害。但是一个有趣的现象是,虽然很多老年人慢慢变得不太能说话了,但在唱歌的时候,他们却能够很清晰地唱出歌词。于是音乐治疗师就会先带领他们一起唱歌,然后要求他们慢慢地去掉旋律,只说歌词。这样的做法会取得很好的效果,人们依然可以保持甚至改善他们的语言功能。
  另外,音乐治疗师还会通过各种各样的音乐、舞蹈活动来刺激老年人的生理功能,提高老人的活力,改善精神和情绪状态,促进他们的社会交往。这些对于维护老年人的身心健康,防止老年性痴呆的发生和发展,起到不可估量的积极作用。
  (作者为国际老年痴呆协会中国委员会会员、北京老年痴呆防治协会理事)
2010-06-08  来源: 卓越理财
有位诗人说:“音乐是人类最美的语言”。可以想象,如果你在不同的生活情景中,根据自身的情况放一些音乐,不仅是一种浪漫的享受,更有利于你和家人的健康,甚至对一些疾病也有着潜在的冶疗作用。
早在远古时期,勤劳勇敢的中国人就已经意识到音乐对健康的作用。楚国时期有位太子因“宅居”深宫太久,患上了抑郁症,于是请御医用音乐配合针灸疗法求得健康。在埃及,人们把音乐称作“灵魂的医学”,传说中所罗门王患上神经衰弱,不是请名医开药,而是坐下来聆听宫廷音乐师的竖琴声。在希腊神话中,缪斯(英文music即来源于此)是九位古老的女神,它们代表通过传统的音乐和流传的歌所表达出来的传说。这九位女神不仅精通音乐,还会给人治病。这些古老的传说正是人类对“音乐疗法”的意识体现,即“乐者,亦为药者”。音乐和医学的结合,往往能起到神奇的功效。
用“音乐疗法”让情绪出走
“音乐疗法”不仅仅只是个传说,很多名人明星也依靠“音乐疗法”获得了健康。著名歌手许巍就是凭借音乐的鼓励走出抑郁症的阴影的。在那段冗长的抑郁期,他依靠佛法音乐让自己深思。此后,他的音乐随着人生的变化和世界观的改变而变得越来越温暖、舒适和清澈。“音乐疗法”不仅对抑郁症有效,在对神经系统的唤醒也大有裨益。
“音乐疗法”的治疗原理
  很多人也许不相信,音乐对我们的健康真的那么重要吗?它为什么能舒缓情绪,治疗疾病呢?
  在音乐的世界中,每一段旋律都不是简单的音乐堆积,它是在表达创[2.18 0.00%]作者的一种情绪,或喜悦、或哀伤、或激情、或沉默。事实上,真正好的音乐都是从情绪中来的,这种情绪可以去影响听音乐的人。
  或许,这种抽象的东西不容易理解,那么我们不妨看一看音乐情绪的另一种表现——歌词。很多人都习惯把歌词当作故事,然后在那些和自己经历相似的故事中寻找共鸣,发泄情绪,或者慢慢感伤。事实上,用音乐来影响情绪不仅仅能依靠听,还可以唱、可以创作、可以演奏,相信很多人都有这样的经历,不开心的时候到KTV里去嘶吼一番,心里就会痛快不少。
其次,曾有专家观察并证实,音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应。音乐的频率、节奏和有规律的声波振动,是一种物理能量,而适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象,能使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振,这种声波引起的共振现象,会直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。
当人处在优美悦耳的音乐环境之中,可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能,促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质,可以调节体内血管的流量和神经传导。另一方面,音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性,可以改善人们的情绪,激发人们的感情,振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态,提高应激能力。
在不少发达国家,已有一些大的公司和掌握音乐疗法的专业人员签定合同,定时定期地给员工上音乐课或进行音乐治疗。一方面让员工能舒缓压力和肌肉疲劳,另一方面也能作为一种福利,让员工体会到人性化的关怀,以致对公司更加感恩。
给自己的“音乐疗法”清单
  专家们利用音乐设定出不同的“音乐疗法”,用音乐调节心理也是需要对症下药的。以下是相关专家针对不同人群的性格特点,设计推出的几款音乐疗法,您可以根据自身情况,来挑选最适合您的音乐。
  安神镇静疗法:应选择节奏轻柔,有舒缓、低慢、婉转、幽雅等特点的乐曲,来达到安神定志、镇静安眠等效果。如果你最近压力较大,心情容易焦躁不安,可以给选择这套音乐疗法。具有代表性的音乐有古筝独奏《春江花月夜》、高胡独奏《南渡江》、二胡独奏《月夜》以及《渔光曲》、《催眠曲》、《病中吟》等等。
  养心益智疗法:这套疗法着重在于养心,故乐曲的选择上,让您的家人选听古典音乐为主,如内容健康的宫廷音乐、民族乐曲等,以抒情、典雅、富有生气、令人奋进为原则。常用的乐曲如《阳关三叠》、《春江花月夜》、《江南丝竹》、《空山鸟语》等。也可适当选听一些流行乐曲,原则与上述一致,而应力避那些令人意志消沉的“靡靡之音”。如果您家人近来体疲身虚,记忆力衰退,也可以选用他以前喜爱听的一些音乐或歌曲。
兴奋开郁疗法:应选择节奏明快、旋律流畅、音色优美的乐曲,以振奋精神、愉悦心情,主要用以治疗情志抑郁,或调畅您家人的情绪,缓解精神紧张。通常使用的民族乐曲如《流水》、《喜相逢》、《赛马》、《光明行》、《喜洋洋》、《假日的海滩》、《百鸟朝凤》、《八哥洗澡》等。
娱神益寿疗法:这套音乐疗法重点在于使人养成高雅的情操,豁达的胸襟,开朗的性格,此乃防病抗衰、延年益寿之根本。乐曲的选择宜以典雅的传统乐曲为主,其格调不单一而宜多变,一曲中兼具明快、欢畅、安静、沉思等乐境,常用的乐曲有《潇湘水云》、《高山流水》、《醉翁吟》、《颐真》、《良宵》、《梅花三弄》、《平沙落雁》等,另外可配合一些反映天地人间生机盎然的自然音乐,如《百鸟行》、《空山鸟语》、《荫中鸟》等。
TIPS:“音乐疗法”也有禁忌
  1.空腹不宜听音乐。空腹时,人会有强烈的饥饿感,而音乐里的强烈的节奏感,会使人饥饿感更强烈,特别是听进行曲时,表现尤为突出。
  2.吃饭时不宜听音乐。吃饭时最好不要一心而用。不少音乐节奏明快、铿锵有力、音量很大。例如打击乐,会导致心跳加快、情绪不安,从而影响食欲,有碍食物消化。
  3.听音乐的时候不要带有情绪。例如,人在情绪冲动时,再听疯狂而富有刺激性的摇滚乐,无疑会更影响心情,甚至会火上加油,助长怒气。
  4.睡前不要听交响乐。睡眠时需要一个安静的环境,交响乐气势宏大、起伏跌宕,若在睡前听此类音乐,会令人情绪激动,导致失眠。
  值得注意的是,实施“音乐疗法”时,最好选择或创造一个优雅宁静的环境,使身心沉浸于乐曲的意境之中;在播放音乐时,要注意控制音量,控制在40—60分贝即可,用于安神的话,还可更低些;同一疗法中,也可换换口味,乐曲要经常调剂,以免使人感觉单调乏味。
肝——五脏中的将军肝比较喜欢爽朗、豁达。我们如果长期被一些烦恼的事情所困扰,肝就会使我们体内的本该流动的气处于停滞状态,时间稍久,就会逐渐消耗肝的能量,产生种种不适。肝常见不适:抑郁、易怒、乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓。属肝的音阶:角音,相当于简谱中的“3”。角调式乐曲:有大地回春,万物萌生,生机盎然的旋律,曲调亲切爽朗,有“木”之特性,可入肝。武警广东总队医院皮肤科杨阳
    最佳曲目:《胡笳十八拍》。肝顺需要木气练达,这首曲子中属于金的商音元素稍重,刚好可以克制体内过多的木气,同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音,水又可以很好地滋养木气,使之柔软、顺畅。
    最佳欣赏时间:19:00-23:00。这是一天中阴气最重的时间,一来可以克制旺盛的肝气,以免过多的肝气演变成火,另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝,使之平衡、正常。伴茶:准备一杯绿茶,里面少放一些白茶,以起到舒顺肝气的作用。
    心——五脏中的君主心脏通常不会偷懒,它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。心脏掌控着精神和血液的循环,然而,现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心,所以很容易心脏系统的不适。心常见不适:失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。属心的音阶:徵音,相当于简谱中的“5”。徵调式乐曲:热烈欢快,活泼轻松,构成层次分明,性情欢畅的气氛,具有“火”之特性,可入心。
    最佳曲目:《紫竹调》。心气需要平和,这首曲子中,运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特,补水可以使心火不至于过旺,补火又可使水气不至于过凉,利于心脏的功能运转。
    最佳欣赏时间:21:00-23:00。中医最讲究睡子午觉,所以一定要在子时之前就要让心气平和下来,过早过晚听都不太合适。伴茶:准备一杯红茶,略加少量绿茶,可以补益心脏。
    脾——五脏中的后勤部长脾是我们身体里的重要能量来源,身体活动所需要的能量,几乎都来自脾胃,经过食物的消化吸收,才能转化成能量供应给各个脏器。暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让我们的脾胃承担过重的负担,而停产。脾常见不适:腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂属脾的音阶: 宫音,相当于简谱中的“1”。宫调式乐曲风格悠扬沉静,淳厚庄重,有如“土”般宽厚结实,可入脾。
    最佳曲目:《十面埋伏》。脾气需要温和,这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音,能够很好地刺激我们的脾胃,使之在乐曲的刺激下,有节奏的进行对食物的消化、吸收。
    最佳欣赏时间:在进餐时,以及餐后一小时内欣赏,效果比较好。伴茶:准备一杯黄茶,略加少量红茶,可以温和的调节脾胃功能。
    肺——五脏中的宰相肺在身体里是管理呼吸的器官,全身的血液里携带的氧气都要通过肺对外进行气体交换,然后再输送到全身各处。也正因为肺和外界接触频繁,所以污染的空气、各种灰尘、致病细菌,会在你身体抵抗力稍低的一刹那,占领你的肺。肺常见不适:咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗。属肺的音阶: 商音,相当于简谱中的“2”。商调式乐曲风格高亢悲壮,铿锵雄伟,具有“金”之特性,可入肺。
    最佳曲目:《阳春白雪》。肺气需要滋润,这首曲子曲调高昂,包括属于土的宫音和属于火的徵音,一个助长肺气,一个平衡肺气,再加上属于肺的商音,可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。
    最佳欣赏时间:15:00-19:00。太阳在这个时间段里开始西下,归于西方金气最重的地方,体内的肺气在这个时段是比较旺盛的,随着曲子的旋律,一呼一吸之间,里应外合,事半功倍。伴茶:准备一杯白茶,里面少放一些红茶和黄茶,以起到生补肺气,同时清除肺中杂质的效果。
    肾——五脏中的作强之官肾在身体的五脏之中,被认为是人体的储蓄机构,我们身体里所有其他脏器产生的能量,在满足日常消耗后,都会把多余的能量转存到肾中,将来身体里的其他器官缺少足够的能量时,通常会从肾中抽调。长此以往,肾中的能量总的来讲还是处于一种匮乏状态。肾常见不适:面色暗、尿频、腰酸、性欲低、黎明时分腹泻。属肺的音阶:羽音,相当于简谱中的“6”。羽调式乐曲:风格清纯,凄切哀怨,苍凉柔润,如天垂晶幕,行云流水,具有“水”之特性,可入肾。
    最佳曲目:《梅花三弄》。肾气需要蕴藏,这首曲子中舒缓合宜的五音搭配,不经意间运用了五行互生的原理,反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢,神清气爽,倍感轻松。
    最佳欣赏时间:7:00-11:00。这段时间在一天里是气温持续走高的一个过程,人和大自然是相互影响的,在这个时间段,太阳在逐渐高升,体内的肾气也蠢蠢欲动地受着外界的感召,如果此时能够用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子来促使肾中精气的隆盛。伴茶:准备一杯黑茶,里面少放一些白茶,以起到五行相生的效果。
    茶叶五行
   绿茶:五行属木,代表茶有碧螺春、毛尖、毛峰、猴魁、龙井
红茶:五行属火,代表茶有川红功夫、滇红功夫、祁门功夫
黄茶:五行属土,代表茶有霍山雪芽、温州黄汤、君山银针
白茶:五行属金,代表茶有银针白毫、贡眉、白牡丹
黑茶:五行属水,代表茶有普洱茶、湖南黑茶
音乐可以调节人的心情,还可以通过心理效应而达到养生保健作用。人有五脏——肺、肝、肾、心、脾,不同的脏器有不同的特征,按照中医的理论分属金、木、水、火、土;古代音乐分商、角、羽、徵、宫来对应上面所说的五行(金木水火土),不同的脏器可以用不同的音乐来调理。
养肝:商音羽音加绿茶
肝喜欢爽朗、豁达,如果长期生闷气,容易产生肝郁气滞。
不适的症状:抑郁、易怒、乳房腹痛、口苦、痛经、舌边溃疡等。
推荐曲目:《胡笳十八拍》,肝顺需要木气练达,这首曲子中属于金的商音之素稍重,刚好可以克制体内过多的木气,同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音,水可以很好地滋养木气,使之柔软、顺畅。
最佳听曲时间:19~23时。这是一天阴气最重的时间,可以克制肝气,利用旺盛的阴气滋养肝。
相伴茶品:绿茶,可以稍加一点白茶(如银针白毫;白牡丹;贡眉;白牡丹;寿眉等)
养心:徵音羽音加红茶
心是人体中最劳累的器官,一刻不停地搏动,向全身运送血液。
不适的症状:失眠、心慌、憋气、胸痛、烦燥等。
推荐曲目:《紫竹调》,心气需要平和,这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特,补水可以使心火不至于过旺,补火又可使水气不至于过凉,利于心脏的功能运转。
最佳听曲时间:21~23时,平心静气最好的时候。
相伴茶品:红茶,加少量绿茶。
养脾:徵音宫音加黄茶
脾是人体造血器官,也是分泌消化液的器官,所有的能量来源。
不适的症状:腹胀、腹泻、肥胖等;
推荐曲目:《十面埋伏》。脾气需要温和,这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音,能够很好地刺激我们的脾胃使之在乐曲的刺激下,对食物进行消化和吸收。
最佳听曲时间:进餐时或餐后一小时内。
相伴茶品:黄茶(君山银针;蒙顶黄芽;北港毛尖;鹿苑毛尖;霍山黄芽等),加少量红茶。
养肺:宫音徵音加白茶
肺是我们的呼吸器官。
不适的症状:咳嗽、鼻塞、气喘、感冒等。
推荐曲目:《阳春白雪》。肺气需要滋润。这首曲子曲调高昂,包括属于土的宫音和属于火的徵音,一个助长肺气,一个平衡肺气,再加上属于肺的商音,可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。
最佳听曲时间:15~19时。
相伴茶品:白茶,加少量红茶或黄茶。
养肾:五音俱全加黑茶
肾是排泄器官。
不适的症状:面色暗、尿频、腰酸、性欲低等。
推荐曲目:《梅花三弄》。肾气需要蕴藏,这首曲子舒缓合宜的五音搭配,不经意间运用了五行互生的原理,反复地、逐一地将产生的能量源源不断输送到肾中,一曲听罢,神清气爽,倍感轻松。
最佳听曲时间:7~11时。
相伴茶品:黑茶(湘尖、湖南黑茶;老青茶;四川边茶等),加少量白茶。
    音乐发展至今已有四五千年的历史。由于人们生活在大自然之中,上古时代的人类最先接受的娱乐内容是大自然的风涛倾耳、瀑布欢腾、潺潺泉水、虎啸猿啼、空山鸟语、蝉鸣蛙噪等优美的天然乐章,这就形成了最原始的天然音乐。音乐具有多种不同的节奏,人体的活动对音乐节奏明显的跟随作用。一方面音乐的艺术感染里作用于感情,以情导理,使人的心情保持愉悦,让人自然而然地放松,消除常人和病患精神上的障碍;另一方面音乐的物理作用,以特定的频率、声压直接作用于人体的器官,如对心脏或听觉器官产生共振和谐的作用,它既可以曾其人的抗病能力,又有利于治疗疾病,因此,音乐节奏的变化可以带动并调节人的生理节奏。基于此,早在远古时期,便产生了用音乐治疗疾病的方法——音乐疗法。
  音乐疗法的神奇之处
  音乐疗法属心理治疗方法之一,是利用音乐促进健康,特别是作为消除心身障碍的辅助手段。根据心身障碍的具体情况,可以适当选择音乐欣赏、独唱、合唱、乐器演奏、作曲、舞蹈、音乐比赛等形式。心理治疗家认为,音乐能改善心理状态。通过音乐这一媒介,可以抒发感情,促进内心的流露和情感的相互交流。
  许多临床资料和实验研究证明:音乐可以改善注意力,曾其记忆力,活跃思想,丰富、改善情绪状态,有利于调节和改善个性特点和行为方式,消除孤僻儿童与周围环境的情绪和理智障碍,加强人们对人生意义的认识和自我信心;若让老年人听他青年时代熟悉的抒情、轻松的音乐,可以唤回对青年时代美好的回忆,有助于调节情绪,增强生活信心,可以调节呼吸、循环、内分泌等系统;音乐还具有良好的镇静、镇痛作用。具体说来,音乐对人体的作用主要是通过心理作用和生理作用两个途径实现的。
  从心理层面来说,音乐作为一门艺术,不仅能给人们提供一种精神上的享受,同时还可以表达思想感情,鼓励意志。优美、轻松、愉快的音乐可以使人们的情绪愉快,它可以使人们紧张的心情得以放松。
  音乐能够影响人的情绪,不同的音乐对不同的心理疾病具有治疗作用,现在世界上大多数饮医生已经对此不再怀疑了。音乐在缓解痉挛、消除紧张和恐惧状态方面有着神奇般的作用。有些疾病用药物或其他治疗手段不能有效治疗,但是音乐却可以,可见,音乐在人类生活中的起着很重要的作用。
  从生理层面来说,早在两千多年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就记载着:“肝属木,在音为角,在志为怒;心属火,在音为徵,在志为喜;脾属土,在音为宫,在志为思;肺属金,在音为商,在志为忧;肾属水,在音为羽,在志为恐。”在我们医学史上很早就有把声乐的五个音阶(宫、商、角、徵、羽)与人体的五脏(脾、肺、肝、心、肾)结合起来判断疾病的发生、发展,以及对疾病进行诊断、治疗的记载,有所谓“宫动脾、商动肺、角动肝、徵动心、羽动肾”之说。目前,音乐疗法在国际国内正逐渐形成一门完整的边缘学科,被越来越多的人们所认识。
  不同类型的音乐疗法
  被动音乐疗法:通过听音乐的方式使患者的精神、神经系统得到调节,从而达到治疗和康复的目的。可根据治疗的需要和自己对音乐的欣赏能力、对音乐的爱好程度,选择一些优雅的活泼的乐曲,每天抽出一定的时间,边听边闭目养神,品味音乐所描绘的意境。
  主动音乐治疗:是一种亲自参与音乐艺术之中的一种疗法。患者通过参与音乐行为,如直接参与演奏、演唱等活动达到治疗与康复的目的。
  音乐电流疗法:这当中又可分音乐电流的电极疗法、电针疗法以及磁场疗法等,它将音乐治疗与其它疗法有机地结合在一起,各取其优点长处,使疗效更加显著。这一疗法方式在临床实践中收到了良好的效果,并且应用范围越来越广。
  音乐治疗人各有别
  音乐应根据病人的不同因人而异地有所。合适的音乐治疗,常可取得很好的疗效。
  1、忧郁的病人宜听“忧郁感”的音乐。不管是“悲痛”的“圆舞曲”,还是其他有忧郁成分的乐曲。当病人的心灵接受了这些乐曲的“美感”沐浴之后,会很自然地慢慢消去心中的忧郁。这就是科学,也就是最易见效的方法。
  2、性格急躁的病人宜听节奏慢、让人思考的乐曲。这样可以调整心绪,克服急躁情绪,如听一些古曲交响乐曲中的慢板部分。
  3、悲观、消极的病人宜多听宏伟、粗犷和令人振奋的音乐。这些乐曲对缺乏自信的病人是有帮助的。乐曲中充满坚定、无坚不摧的力量,会随着飞溢的旋律而洒向听者“软弱”的灵魂。久而久之,会使病人树立起信心,振奋起精神,认真地考虑和对待自己的人生道路。
  4、记忆力衰退的病人最好常听熟悉的音乐。熟悉的音乐往往是与过去难忘的生活片段紧密缠绕在一起,想起难忘的生活,就会情不自禁地哼起那些歌曲和音乐,却又恢复记忆的效用。5、原发性高血压的病人最适宜听抒情音乐。有人做过实验,听一首抒情味很浓的小提琴协奏曲后,血压即可下降1.32.7Pa。原发性高血压的病人需要的是平静,最忌讳的是那些有可能使他们听后激动的音乐。
  6、产妇宜多听带有诗情画意、轻松幽雅和抒情性强的古典音乐和轻音乐。这样的乐器可帮助产妇消除紧张情绪而使心情松弛、充满信心、减少疼痛感、有利于生产。不宜听那些节奏强烈、音色单调的音乐,特别是迪斯科音乐。
  音乐治疗不依赖任何药物,而是利用人与音乐的特殊关系来改善人的健康状态,因此是一种非常理想的“自然疗法”。而且,音乐疗法在很大程度上体现了中医学中七情治病的原理。总之,音乐治疗不用于一般的音乐欣赏,它是在特定的环境气氛和特定的乐曲旋律、节奏中,使病人心理上产生自我调节的作用,从而达到治疗的目的。音乐疗法发展到现代,已经成为一种世界流行的心理治疗手段。音乐作为主角,在调节身心、促进健康方面起着神奇的作用。
  以乐为药,古已有之
  实际上,古时的人们就意识到了音乐的治病作用。楚国的一位太子久居深宫,患了神经衰弱,就是请医生用音乐配合针石之术治好的。埃及人把音乐称作灵魂的医学,所罗门王得了忧郁症,不是请名医开药,而是坐下来聆听宫廷音乐师的竖琴声。这也是古代宫廷音乐文化兴盛不衰的主要原因。
  曾有专家观察到并证实,音乐对人的情绪、新陈代谢、能量、血压、呼吸及脉搏的影响都能产生积极的影响。原来,人体细胞总是在不停地微微振动,健康的人全身的细胞微振都很和谐,就像许多歌者在一起欢快地大合唱。而音乐则是一种声波振动,这种振动如果和细胞同时产生共振,那就像是声波在轻轻地**着细胞,人自然而然产生了一种微妙的快感。同理,如果人体机能失调,体内微振不正常,我们不妨有目的地去选择音乐,借音乐的力量调动细胞的微振,使人在这种辅助治疗下恢复健康。
  音乐疗法还体现在人的心理层面。音乐家创作作品时,也在乐符里注入了自己的情感和思想。当聆听到这些音乐时,人自然被艺术家贯穿其中的宏大壮阔的激情、爱与忧伤所感染。所以总说贝多芬的音乐使愁苦的人快乐,胆怯者勇敢,轻浮者庄重,这就是音乐激发了我们内心最深沉而优美的情感。这样的音乐同时也转移了人的负面注意力。比如《月光奏鸣曲》风格清纯,苍凉柔润,如天垂晶幕,行云流水,如果疲累了一天的家人能够在回到家中时听到这首曲子,肯定能淡化白天快节奏的工作竞争和压力带来的种种郁闷、烦躁等不良情绪。
  音乐疗法之磬音乐文化——磬砭道养生
  浮磬砭道由来:磬乐导引养生篇循古法而来,古籍《礼记》一书中提到“乐者心动,乐者德之华”,“乐者音之所由生也,其本在人心之感于物也”。上述所记磬乐养生篇是我国古代先民通过长期的社会生产实践,很早就知道音乐对人的情感和心理活动有着重要的影响。
  浮磬砭道养生的古音乐疗法:磬乐导引养生篇《乐言》篇中非常精辟详细地论述了磬音乐对人的情感心理的影响:粗犷威严,充满激情的音乐,会使人产生严肃崇高的情感;洪亮柔和的音乐,微弱而充满焦虑的音乐,会使人产生忧心忡忡的情绪;舒畅和谐而内容丰富、节奏鲜明的音乐,使人感到安康和快乐;会使人产生慈爱的情感;邪僻、淫佚泛滥的音乐,会使人产生淫乱的情思(如孔子极不喜欢“郑声”。)因此,正确运用音乐对人情感的影响,可起到怡情悦性、怯病健身的效果。
  司马迁在《史记•乐书》中云:“音乐者,所以动荡血脉,流通精神”。《管子•内业》篇中更明确提出“止怒莫如诗,去忧莫如乐”,清代名医吴尚光说:“看花解闷,听曲消愁,有胜于药者”。可见,古人对音乐对人体情志的作用有着深刻的认识,所以古代圣贤提出礼乐教化以安邦定国是很有道理的。(如禹帝及唐太宗击磬问政)。
  浮磬砭道养生于医而言是五行乐疗法,浮磬砭道磬乐导引养生篇有源于《黄帝内经》中医典籍根据前人的认识,把它提高到以五脏为中心的五行配属、生克相胜的规律。《内经•四时五脏阴阳》中记载:“东方生风……在音为角;南方生热……在音为徵;中央生湿……在音为宫;西方生躁……在音为商;北方生寒……在音为羽。”根据五行制化原则,宫商角徵羽之间存在着相生相克关系,利用这种生克关系就可以很好地调节情绪、愉悦性情、治病延年。例如,对于肝风内动的病人,让他听听商音,就能起到平肝熄风的作用。商音轻而劲,属于金,金能生木,对于火旺盛的人,能够使心情放松,心灵得到安抚,有助于消除心中的积郁。
浮磬砭道养生的主要功能是中国古代道家传承的古典物理学特性,即声借气场,气借声场,是天人合一之音乐疗法的典范,是现代人音乐养生之极品,是砭石灵宝通养生法的砭磬同源、磬为体、砭为用的养生大道,并加入道传“吹呼嘻呵嘘咝”六字音气养生吐纳法,又由磬乐导引入体,可共振经络,调补气血、整固五脏、振奋精神,以达养生最高境界——调养“精、气、神”;砭石灵宝通的浮磬砭道养生法必将成为全球自然疗法养生篇的高端“天人合一”之养生大道,以泗滨浮磬之“天籁之音”,结合砭通经络之手法及道家六字音气养生吐纳法,中华养生大道可成,磬乐导引吐纳法即浮磬砭道养生法是砭石灵宝通养生法的重要组成部分,是道传养生法的金丹大道,非社会上的现有的非山东原产地的所谓砭石业者之砭石小术小技。
音乐给予人们无数的功用,它本身就拥有许多治疗的要素。适合的音乐也是一项处方,对我们的生理心理有着很大的影响。听觉由脊髓或脑干和我们全身各部分相连,由鼓膜产生的音波振动,可以和副交感神经相应,以便调节和控制身体各器官的运作。音乐的音高、强弱、节奏、音色会影响心理生理的节律,于是有了音乐疗法。
   以乐为药,古已有之
实际上,古时的人们就意识到了音乐的治病作用。楚国的一位太子久居深宫,患了神经衰弱,就是请医生用音乐配合针石之术治好的。埃及人把音乐称作灵魂的医学,所罗门王得了忧郁症,不是请名医开药,而是坐下来聆听宫廷音乐师的竖琴声。
曾有专家观察到并证实,音乐对人的情绪、新陈代谢、能量、血压、呼吸及脉搏的影响都能产生积极的影响。原来,人体细胞总是在不停地微微振动,健康的人全身的细胞微振都很和谐,就像许多歌者在一起欢快地大合唱。而音乐则是一种声波振动,这种振动如果和细胞同时产生共振,那就像声波在轻轻地按摩着细胞,人自然而然产生了一种微妙的快感。同理,如果人体机能失调,体内微振不正常,我们不妨有目的地去选择音乐,借音乐的力量调动细胞的微振,使人在这种辅助治疗下恢复健康。
音乐疗法还体现在人的心理层面。音乐家创作作品时,也在乐符里注入了自己的情感和思想。当聆听到这些音乐时,人自然被艺术家贯穿其中的宏大壮阔的激情、爱与忧伤所感染。所以总说贝多芬的音乐使愁苦的人快乐,胆怯者勇敢,轻浮者庄重,这就是音乐激发了我们内心最深沉而优美的情感。这样的音乐同时也转移了人的负面注意力。比如《月光奏鸣曲》风格清纯,苍凉柔润,如天垂晶幕,行云流水,如果疲累了一天的家人能够在回到家中时听到这首曲子,肯定能淡化白天快节奏的工作竞争和压力带来的种种郁闷、烦躁等不良情绪。
听音乐也有禁忌
不要空着肚子听进行曲——人在空腹时,饥饿感觉很强烈,而进行曲具有强烈的节奏感,加上铜管齐奏的效果,听到后受步步向前的驱使,会加剧饥饿感。
不要吃饭时听打击乐——打击乐一般节奏明快、铿锵有力、音量很大,吃饭时欣赏,会导致心跳加快、情绪不安,从而影响食欲,有碍食物消化。
不要生气时听摇滚乐——人生气时,情绪易冲动,常有失态之举,若在怒气未消时听到疯狂而富有刺激性的摇滚乐,无疑会火上浇油,助长怒气。
不要睡前听交响乐——交响乐气势宏大、起伏跌宕。睡前听此类音乐,会令人精神亢奋、情绪激动,难以入睡。
音乐疗法三大注意事项
放音乐时,最好选择或创造一个优雅宁静的环境,使身心沉浸于乐曲的意境之中。
注意控制音量,一般40-60分贝即可,用于安神的话还可更低一些。
同一疗法中,乐曲要经常调剂,换换口味,以免使人感觉单调乏味。
音乐四疗法
下面是心理专家根据人们不同的性格和情绪特点设计出的4套音乐疗法,可以根据不同情况自由选择。
1、安神镇静法:选择具有舒缓、低慢、轻柔、婉转、幽雅等特点的乐曲,以收安神定志、镇静安眠等效果,如果近来你的家人心情偏激、焦躁不安,可以选择这套音乐疗法。常用的民族乐曲如古筝独奏《春江花月夜》、二胡独奏《月夜》、高胡独奏《南渡江》以及《病中吟》、《催眠曲》、《渔光曲》等。
2、养心益智法:这套疗法着重在于养心,故乐曲的选择上选听古典音乐为主,如内容健康的宫廷音乐、民族乐曲等,以抒情、典雅、富有生气、令人奋进为原则。常用的乐曲如《阳关三叠》、《春江花月夜》、《江南丝竹》、《空山鸟语》等。也可适当选听一些流行乐曲,原则上与上述一致,而应力避那些令人意志消沉的“靡靡之音”。如果近来体疲身虚,记忆力衰退,也可以选用以前喜爱听得一些音乐或歌曲。
3、兴奋开朗法:选择节奏明快、旋律流畅、音色优美的乐曲,以振奋精神、愉悦心情,主要用以治疗情绪抑郁,或调节家人的情绪,缓解精神紧张。通常使用的民族乐曲如《流水》、《喜相逢》、《赛马》、《光明行》、《喜洋洋》、《假曰的海滩》、《百鸟朝凤》、《八哥洗澡》等。
4、娱神益寿法:这套音乐疗法重点在于使人养成高雅的情操,豁达的胸襟,开朗的性格,此乃防病抗衰、延年益寿之根本。乐曲的选择宜以典雅的传统乐曲为主,其格调不单一而宜多变,一曲中兼具明快、欢畅、安静、沉思等意境。常用的乐曲有《颐真》、《梅花三弄》、《良宵》、《醉翁吟》、《平沙落雁》、《高山流水》、《潇湘水云》等,另外可配合一些反映天地人间生机盎然的自然音乐,如《百鸟行》、《空山鸟语》、《荫中鸟》等。
世界名曲音乐疗法
忧郁时可选用莫扎特的《b小调第四十交响曲》或西贝柳斯的《悲痛圆舞曲》;急躁和渴望时可选用海顿的《皇家焰火音乐》,或罗西尼的《威廉•退尔》,或鲍罗廷的《鞑靼人的舞蹈》;催眠可选用莫扎特的《催眠曲》,或门德尔松的《仲夏夜之梦》,或德彪西的钢琴协奏曲《梦》;希望明朗、轻快时,可选用巴赫的《A大调意大利协奏曲》,或斯特劳斯的《蓝色多瑙河圆舞曲》,或比才的《卡门》组曲。
设想一下,有时候,如果你在家里,在不同的生活环境中,有意识地根据我们的提示放一些音乐,不但有利于你和家人的健康,而且有可能对一些疾病有潜在的治疗作用。
30岁的Alice不幸在一次交通事故中受了重伤,昏迷不醒。一个精神病学专家从她丈夫的口中得知,Alice是个腼腆的人,但却是流行歌曲的爱好者。于是,医生开出了一张独特的处方——每天为Alice不停地播放流行歌曲。两周后,Alice终于在歌声中睁开了双眼,身体恢复功能,最后完全康复。
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中风
适用于中风患者康复期及复健期使用;配合医疗使用,有效率达90%以上。平时聆听养生,亦达预防中风之效。祥和安康、舒展灵动的音乐,对中风后的偏瘫、失语等病情,有极佳的纾解效果。
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心脏病
适用于冠状动脉硬化症心脏病、心绞痛、心肌梗塞之预防及养生;配合医疗使用,有效在改善心绞痛方面,可达86%的效率。平曰聆听亦可预防心脏病的发生。
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肥胖
专为原发性肥胖者设计的健康减肥音乐;配合医疗使用,减重者最多达15公斤,效果极佳。音乐的设计从舒缓情绪、降低食欲着手,以跳跃、热烈的旋律调身体功能,加强食物的消化及脂肪的代谢,达到最健康的减肥效果
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头痛
★针对紧张性头痛、偏头痛所设计的保健音乐;配合医疗使用,有效率达82.5%。
★无论节奏或频率,皆符合颅部肌肉血管收缩和规律而设计;优柔缓慢、轻松活泼的旋律变化,对纾解头痛有意想不到的效果。
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高血压
★专为原发性高血压患者、血压偏高的「高危险群」设计的养生、保健音乐;配合医疗使用,有效率达90%。极适于保健及预防。可调节高血压脉动的节拍、宁静悠远的曲风,对平息过高的血压有良好效果。
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痛经
★专为女性生理不事而设计的保健音乐,配合医疗使用,有效率达83%。
★音乐配合痛经者的心理、生理特征,采用轻松、圆润、愉快、活泼的旋律,慢慢调节生理机能,促进气血的正常运作,回复健康。
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便秘
★专为长期便秘者设计的养生、保健音乐;配合医疗使用,有效率达86%。亦可作为预防便秘的良方。
★轻松、圆润、明亮的旋律,可解除大脑中有关便秘的病态兴奋点;特殊的节拍可促进肠胃蠕动、排便通畅。
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更年期
适用于更年期妇女养生及保健;配合医疗使用,有效率达84%,是更年期妇女的最佳密友。宁静清新的旋律,可改善更年期妇女的心理障碍、身体阴阳失调的状况,帮助迈向崭新的人生。
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癌症
适用于癌症患者经手术或放疗、化疗后的康复,配合医疗使用,对生存期的延长,有效率达88.9%。亦可用于心理压力过重者作为预防癌症的心理纾解。明亮、充满生机的曲风,纾解癌症患者的心理障碍、达到行滞活血、益气养阴的效果,并提高自身的免疫力,加速康复。
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消化性溃疡
★专为胃、十二指肠等消化系统发生的慢性溃疡性病变设计的保健音乐;配合医疗使用,有效率达92%。
★精心编写的音乐,纾解患者的精神压力;流畅明亮的曲风,消除致病因子,使肠胃回复正常功能。
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治疗头痛的音乐专辑:
音乐其实一直被充分运用在医疗方式已被视为心理治疗的一道妙方,许多研究结果证明,平静或快乐的音乐可以减速轻人的忧臣重新找回来平和的自我意识。我的健康音乐-《其实头痛是可以消除的》这是一套专业的医疗音乐,所安排的音乐非古典、非流行,而精心安排录制,平常少听到但都好听也具特殊意义及效果的音乐,现在,只要您播放这张唱片,然后放松地平躺下来,闭上双眼平静轻松的聆听,您就能得到完全的释放,促进健康,改善头痛的情形。
下载:
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http://files.chinaz.com.cn/audio2/218160_20049141054069501.wmadream catcher
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如果无法下载的话,把地址复在搜索栏里就可以了,不过得须耐心等待~~~
最后希望朋友们及家人身体都能健健康康的,大家开开心心的在一起!
没有烦恼忧愁和病痛,这是我最大的心愿!
孤独症是儿童广泛性发育障碍中最为常见的一种亚型,是起病于婴幼儿期严重的慢神经精神障碍。临床上多在3岁以前起病,以人际交往和语言发育障碍、兴趣狭窄及行为方式刻板为主要表现。目前该病的病因不确切,缺少可靠的药物治疗,整体预后较差,教育和训练已经成为目前国际上最为广泛接受的治疗方法。音乐治疗是新兴的边缘学科,它以心理治疗的理论和方法为基础,运用音乐特有的生理、心理效应,使求治者在音乐治疗师的共同参与下,通过各种专门设计的音乐行为,经历音乐体验,达到消除心理障碍,恢复或增进心身健康的目的。通过情绪、行为及思想观念上产生的改变,使他能对环境有更强的适应性,并得到心理成长,获得成功的人生体验,从而提高生活质量。目前,音乐治疗在孤独症的治疗中日益受到重视,也偶见报道,但缺少具体的操作指导原则,不利于广泛的推广。作者根据自己的临床经验,总结了孤独症音乐治疗的临床操作指导原则。
1.孤独症音乐治疗临床表现及具体指导原则
1.1 适应接受期  大部分患儿对音乐治疗的新环境表现出极度的漠视,一个人在椅子上静静地坐着,不理睬周围的环境和事物。有的患儿对新环境没有陌生感,依然重复着特殊的行为方式,如在室内不停地来回走动,转圈,或者拿着某个物品不离手地摆弄。少部分患儿对最初的音乐治疗环境表现出抵触情绪,拒绝在陌生的环境里停留,表现出强烈的哭闹、尖叫。经过一段时间或几次治疗后,当患儿发现治疗师和陌生的环境对其本人并没有伤害时,他会渐渐接收这个环境。大部分患儿可以被五颜六色的打击乐器所吸引,但他们不会正确地操作,只会用简单的方法制造出声音,有的则满足于制造巨大的声响,或者钟情于某个乐器而抓握在手中不肯放下。即使治疗师努力地去教他如何操作,只有少数症状较轻的患儿才能较快学会。大部分患儿可以接受在背景音乐下进行活动,但大多数对音乐的存在无动于衷,少数表现出被音乐吸引的状态,表现为时而安静的倾听和特殊的表情。经过一段时间后,治疗师可以发现患儿所喜欢的乐器,所喜爱和感兴趣的背景音乐。
治疗原则:①帮助儿童熟悉音乐治疗的环境,使其接受在背景音乐下进行活动的治疗方式。②发现儿童感兴趣的乐器、音乐曲目。③帮助患儿熟悉并尽可能掌握一些打击乐器的操作。这一阶段的主要目的是让患儿接触音乐治疗的各种元素,建立治疗师和患儿间相互信任的人际关系。
1.2 音乐体验感悟期  在建立了患儿和治疗师之间相互信任的关系后,孩子一般就不会抵制音乐活动了,虽然他们尚不能完全控制自己的情绪,有时也会有发脾气和暴躁的表现,但是从内心里他们还是接受这个活动的。有的患儿会用目光偷偷的观察治疗师配合背景音乐的演奏。症状较轻的患儿会有意识的观察并模仿治疗师的活动。治疗师和孩子也可以有身体和目光上的偶尔接触。当患儿熟悉或喜欢的曲目出现时,他们往往会有很兴奋的表现,对于喜爱的乐器也乐于操作。音乐似乎可以作为一种手段在患者和医生之间进行交流和沟通。
治疗原则:①治疗师运用不同的打击乐器配合背景音乐进行演奏,所挑选的乐曲要节奏鲜明,所运用的乐器要音色分明。②密切观察患儿的反映,一但其对音乐治疗做出合理的反应,则应立即给予奖励。③积极引导患儿运用打击乐器来模仿治疗师配合背景音乐的演奏。④不阻止患儿运用乐器配合背景音乐自发性、创造性的演奏,不要求其对治疗师的完全模仿。通过治疗师配合背景音乐的演奏,帮助儿童理解音乐的感情色彩,理解治疗师是在运用打击乐器的不同属性和节奏配合背景音乐在进行演奏。与患儿建立进一步的信任关系。
1.3 主动交流期  此阶段患儿已经熟悉了治疗环境和治疗师的治疗手段,已经接受了治疗师通过音乐所传达给他们的信息。大多数患儿都急迫地盼望着每次的治疗过程。此时患儿对音乐曲目和打击乐器已经有了明显的偏好,他们会以行动来表示他的偏好,例如他们会主动更换背景音乐曲目的碟片、选择特定的乐器进行演奏等等。他们也会更加密切的观察治疗师的活动,也会有更加主动的目光和身体接触。有时候他们有试图控制治疗局面的行为举动,对于治疗师某些不符合他们意愿的举动会主动加以阻止。有时会自发的哼唱熟悉曲目的旋律。他们比以往更加关注自己和治疗师之间治疗活动的协调性,有时会有主动的沟通交流行为。
操作原则:①在乐器和乐曲的选择上更加尊重患儿的喜好。②在治疗过程中更多地发挥患儿的主动性,引导他们来控制治疗的过程。③密切观察患儿的表现,积极配合患儿的主动表现及意图。充分发挥患儿自己的主动性和创造性,让他们体会到音乐治疗的快乐,使他们乐于用音乐和周围的事物进行交流,也能够较正确的表达他们的意图和想法。让患儿体会到交流成功的喜悦和快乐。
1.4 群体活动交流期  这是一个较难达到的阶段,对于大多数孤独症的患儿来说,他们的语言及社会交往能力存在着终生的障碍。能够让他们和较多的伙伴共同围绕同一个主题进行活动需要经过终生的治疗、训练和教育。治疗师可以尝试循序渐进的使参与活动的人数由少到多逐渐增加,通过集体音乐活动来增加患儿的社会交往能力。
操作原则:同上一个阶段。通过音乐活动使患儿学会和其他人进行交流的手段和方式,体验交流成功的快乐。
总之,运用音乐疗法治疗孤独症,疗效确切,操作得当无副作用。治疗的重点首先在于患儿社会交往能力的提高,广泛兴趣的培养,在此基础上才能进一步有语言能力的进步。音乐治疗是一项涉及心理和行为的治疗方式,临床操作中必须灵活掌握,不可拘泥于固定的模式,尤其是面对孤独症的儿童,存在交流上的困难,就更需要很大程度上的耐心和爱心。当治疗活动遭到患者抵制时,且不可强行进行,一定要结合患者的实际情况,找到新的突破口。引导儿童建立模仿行为是进一步治疗的关键所在,也是各方面学习能力提高的基础。如果能够同时运用音乐治疗的其他技术方法则可以使治疗活动变得更加丰富多彩,激发患儿的学习兴趣。同时配合结构化训练和ABA训练等方法则效果更加明显。根据作者的临床经验,按照每周12次的频率进行治疗,轻型孤独症患者的疗效较好,可以在1个月内见效,重度孤独症患者的治疗周期则较长,一般需要数月才可以起效。此方法不但适用于孤独症的治疗,同样适用于儿童注意缺陷多动障碍、精神发育迟滞、老年性痴呆、帕金森病的治疗。
高频音乐疗法用于治疗自闭症                           
   “自闭症”是一种发育紊乱症,鼠疫感觉的集成混乱和交流混乱,一般在生命的头三年表现出来,男孩是女孩患病机率的4倍,在世界上所有种族和社会中都有发现。
    高频音乐疗法可以帮助自闭症使用者调整身体状况,虽然不能保证使用者能够在短时间内痊愈,但是却能大大改进孤僻的生活状态。我们的产品能把孤僻的症状缩小到很小的程度,它的原理在于通过刺激听觉系统,达到刺激大脑的目的。
  而根据每个患有孤僻症的人的不同,选择调理治疗的时间和方法不一样,那么调理治疗结果也会不尽相同。此外,调理治疗的进展不是一条笔直的线,有效果好的时候也会有效果稍差的时候,但是当你坚持一段时间后你将看到以下几个显著的效果: 
  1)减小对声音的敏感度:他们将能更好地处理噪音。能够达到一边听到其他的声音一边做不同的事。因为他们不再感到围绕在他们周围声音的威胁,并且开始逐步地建立他们与周围发生事情的联系,由此减少了急躁的情绪。
  2)开始学会专注:是孤僻的人变得调谐,能够专注做某一事情。
  3)减少抵触心理:当他们抵触心理减少时,会表现出与人交流的渴望,社交能力也会逐步的增强
  4)变得更可爱:孩子会主动的坐在你的腿上,期待与你玩和被爱抚。
  5)提高语言技艺:孤僻的孩子的语言技巧会显著提高,他们会尝试发出各种声音,并用他们自己的声音做试验。有了一定语言技巧的孤僻孩子,他们说话的方式也会改变,他们可以使用更长的句子,用更适合的词去描述事物,会正确的使用“我”和“你”。语言技巧的掌握会激起使用者渴望交流的愿望。
  6)减少挑食:那些挑食的人开始能接受各种食品,包括那些以前从来不吃的种类。
  7)更好的自我感觉:一旦他们能够联系到他们的声音,就会开始有好的自我评价。
  8)提高社交技巧:他们会开始寻找接触新的人群,也会懂得怎么与人交流。
  9)更好的听从别人的意见。
  10)会主动的与人说话。
  11)减少挑衅,激进的行为。
  12)学着保护自己不让自己受伤。
  13)更好的目光交流:他们可以开始用眼神和你交流,学会说话的时候看着人,开始注意他们看到的东西。因为患有自闭症的人对于声音是很敏感的,所以首先就要调理治疗这个,当一点被治愈的时候,他们会学会真正的倾听。我们的产品打开了感觉合成的通路,改进听的技艺和提高感觉的合成。提高他们的交流技巧。 
    患有自闭症的人太过敏感而遭受无法忍受的痛苦,而这种痛苦又是无法使用语言正确表达出来。当他们处理每一个进来的声音时,会莫名其妙的法很大的脾气,因此需要不断重复同样的词、短语或者句子进行表达。
  患有自闭症的孩子由于有超高的敏感度,所以经常承受很大的痛苦,当他们感到多的声音时,他们就不能专心,久而久之,他们就会变得离群和自闭。高敏感的指标常常呈现出一种自我保护行为,他们可以用手覆盖自己的耳朵,这是当他们遇到强烈混乱声音是安慰稳定自己的方法。
   那么为什么他们对于声音是如此的敏感呢?原因在于听的方式,我们大家都使用耳朵和身体在听,我们的皮肤和骨头都使声音的传感器,这个身体都会应答声音。而当人们用耳朵主听时,一些无用的背景声音会被过滤掉,或者背景声音的强度被减小,所以他们听到的是确实有效的主声音。可大多数患有自闭症的儿童少年或成年人主要用他们的身体“听”。声音被身体不经过滤的直接闯入大脑,受到这种声音的干扰,就意味着不相关的背景噪音也被传了进去。而很多自闭症的人就是缺少去除背景噪音的能力。
———不识乐谱的“指挥”舟舟
  一拿起指挥棒,身着燕尾服的舟舟,刹那间就有了指挥千军万马的从容、果断、自信与陶醉。短短的手臂起起落落,个性化的手势丰富优美,稚气的脸上神采飞扬,如流星划破夜幕似悬崖勒马戛然而止……随着舟舟指挥棒漂亮有力的空中定格,剧场内便爆发出雷动的掌声。舞台上,舟舟咧嘴笑了,优雅地鞠着躬,向乐队、观众分别表达着谢意,对乐队首席一一握手致谢,举着鲜花的手臂高高地挥动着。掌声经久不息,无比高兴的舟舟激动得不停地向上蹦跳,兴奋地向观众做着飞吻的手势。
  “你们演奏得太好了,我爱你们,我还要与你们合作!”(他母亲张惠琴翻译)谢幕后,舟舟还在嘟嘟嚷嚷着向乐队表达着感激之情。尽管他长着一副先天愚型儿的脸庞,可是,快乐、成功却令他如此美丽、可爱。这是纯真的赤子之笑,这是纯净的心灵之花,一如水晶的剔透鲜花的灿烂。
  虽然舟舟指挥的交响乐还称不上完美,但是,他真真切切带给了人们美的享受,音乐的感悟。南昌观众们无法忘记,97日晚,中国残疾艺术团演出中舟舟带来的欢笑。
  刚坐定在返回住地的车上,情绪亢奋的舟舟赶紧掏出手机向父亲报告演出成功。当晚,心情澎湃的舟舟直到午夜1点才肯躺下。他跟母亲说,南昌很美,南昌的观众很友好。可是,在演出前的白天,个子小小的舟舟却是表情憨厚木讷,心情郁闷。路上、车上、餐桌前,对人都爱理不理。
  “戏比天大”,是豫剧大师常香玉的座右铭。随着演出的增多,舟舟已把演出看得比一切都重要。以前听着音乐就比划的舟舟,如今,在打听到演出曲目后,就会呆在家中一遍遍不厌其烦地听。并不识乐谱的舟舟,只要他指挥的乐队演奏的音乐与他所听的磁带、光碟一模一样,他就特别开心,否则,就会苦闷得一声不吭。演出当天上午,在与省交响乐队排练完后,舟舟才敢放心午休,而只有演出成功、观众认可后,他才会情绪高涨起来,身心才得以彻底放松。逻辑智商只有三岁的舟舟,并不明白音乐事业这个概念,身为医务工作者的母亲疼爱地看着已有27岁的儿子,说:“舟舟演出、听音乐都非常执著,他只知道要演好,因为舟舟喜欢观众的掌声,喜欢鲜花。”
  正是对音乐的渴望,对掌声的期待,才会使这个“指挥”小时候常常走丢。父母历经千辛万苦找到他时,并没有责备,更多的是心疼。对这种场面,张惠琴记忆犹新:在卖音响的大商场,一个智残孩子独自站在中间,随着音乐节奏煞有介事地做着指挥状,四周围观的人们不断报以热烈友善的喝彩……起初,做父母的也有自卑感,也担心舟舟被人羞辱,但是,作为大贝司演奏员的父亲胡厚培最知晓儿子的心理———
  舟舟就是一棵音乐王国里的小草,尽管他先天不足,但,他是沐浴着音乐的阳光雨露成长的,换个环境他或许就不能存活。家里的鼓励毕竟是单薄、无力的,而外面那一浪浪热烈的掌声,却能使他开心、兴奋。“只要他高兴就行了,总得让他活下去!”回望舟舟走过的路,张惠琴感慨道:“全家有了‘快乐第一’的人生原则,原本沉重的生活就变得简单轻松了。”恰恰因为童年没有“病梅”的外界压力,所以才成就了舟舟的音乐生涯。
  喜爱中外名曲,尤其钟情《命运》《梁祝》的舟舟,对音乐也有自己的见解,他讲:“《梁祝》一定要小提琴演奏,《黄河大合唱》非得钢琴弹奏才好听。”舟舟对京剧《夜深沉》也情有独钟,偶尔还会唱上几段;他爱听李娜的歌,也就特别亲近艺术团里唱《青藏高原》的歌手;他迷广东音乐《步步高》,因此就学会了以此为背景音乐的魔术表演……边听歌边搭积木、打俄罗斯方块的舟舟,时不时还会高唱一曲《妹妹你大胆地往前走》。
  舟舟有时脾气也很拗,但更多的时候还是通情达理的。小时候指挥凯旋时,手中好玩的都给妹妹,好吃的就一定要留给妈妈。因为有些发胖了,舟舟居然自己就戒了可乐、雪碧,“我现在改喝茶水了!”有点不好意思的他边说边扭过头。听说要吃饭了,舟舟穿好衣服系好鞋带直奔卫生间,哗哗地刷牙、洗脸,飞快地抹了点脸霜,可一进餐厅又嚷着要饭前洗手。在家里,总是把自己的东西收拾得整整齐齐的舟舟,还经常唠叨别人不干净呢!
  舟舟爱美,只要别人夸他的衣服漂亮,他就常常没等漂亮衣服晾干就吵着要穿上。舟舟也喜欢好看的姑娘,对漂亮的女孩子他有时会呆看一下,有时就捂着脸害羞地笑……“留学日本的周阿姨好喜欢《梁祝》,我一定要指挥给她听!”舟舟向母亲说了心里话后,就每每把自己一整天地关在房里,沉浸在《梁祝》虚幻、凄美、哀婉的氛围中……
  音乐,舟舟的生命之帆;音乐,舟舟的灵性之源。舟舟指挥的是音乐,奉献的是快乐、欢笑。(本报记者柳易江/文周勉庭/图)
随着音乐与人类关系的日益密切,越来越多的科学家开始投入到对音乐的研究之中。他们发现音乐能够引起人们思想感情的跌宕起伏,而且可以有效地刺激神经系统,进而改变人的情绪,除此之外,音乐还可以治疗疾病甚至开发幼儿的智力。西班牙的《趣味》杂志就向我们介绍了有关音乐方面的最新研究成果。
     音乐起源无定论 
     在音乐的世界里,没有国度之分,也没有时间之分。帕瓦罗蒂、卡雷拉斯以及多明戈世界三大男高音,在全球拥有无数的歌迷。几百年前音乐大师创作的雄伟乐章,至今听起来仍然让人心潮澎湃。
     一个日本人,即使他一句西班牙语都不懂,却也能够清楚地明白布莱里亚舞(西班牙一种民间舞蹈)传达的是喜悦之情,而在听另一种叫塔兰塔的西班牙民歌时则感到无限的伤感。
     不同时期、不同国家的音乐虽然在结构、音调、节奏以及演奏方式上存在诸多的差别,但是其所表达的感情却大致相同,或喜悦或悲伤,听上去让人能迅速感知。
     英国基尔大学的两位心理学家约翰·斯洛博达和帕特里克·尤斯林在这方面颇有研究。通过对上百名志愿者进行的多次实验,他们发现节奏舒缓、音调下降的音乐会使收听的人感到悲伤压抑,而节奏明快、音调上扬的旋律却让人激昂振奋,急速的不和谐音导致听者心情焦躁并且感到恐惧,如果各种类型的音乐交替出现,人们的情绪会随之波动。所有参加实验的志愿者反应都出奇的一致,没有特例。
     他们认为这种现象和人类的语言有着密切的关系。一般情况下,大声喊叫表达一种愤怒不满的情绪,无论何种语言,而温柔的话语则是用来传达友爱和喜悦之情。虽然语言各有不同,甚至差别很大,但是人们还是可以通过彼此的语气语调来大概了解对方的意图。而音乐也是这样,其中蕴藏了人类能够共同感知的“感情密码”。正因为这样,音乐才能跨越时空的隧道,使各个时期、各个国家的人们都能够共同感受到它的魅力。
     而且科学家们还得出了这样的结论,那就是具有欣赏音乐的能力和能够掌握语言一样,都是人类区别于动物的少数几项能力之一。但是对于音乐的起源问题,究竟是因为人类本身所具有的某些基因而天然产生,还是得益于人类文明的发展至今尚无定论。
     全脑感知音乐
     科学家进行的有关人脑感知音乐的研究开始于20世纪初。他们想要知道的是,当一个人的大脑部分受到伤害后,是否一定会影响其对音乐的感知能力。
     通过对一些脑部受损的病人的观察研究,科学家们了解到,很多丧失了语言或者其他一些功能的病人并没有失去对音乐的感知能力,而一些患有“盲音”、也叫“失歌症”(完全不能辨认音调、音速、音高、节奏等)的患者却仍然具备良好的听说能力。这说明人类对音乐的感知能力与语言表达之间并没有必然的联系。
     一些杰出的大音乐家的事例也给这一研究结果提供了有力的佐证。伟大的德国音乐巨匠贝多芬(1770—1827年)26岁时不幸得了耳聋症,而且病情逐年恶化以致最后双耳失聪。这对于以音乐为生命的贝多芬来说,实在是太残酷了。但是他并没有向命运低头,反而在随后的30年没有声音的世界里创作出了更绚丽的乐章,其中就包括著名的《命运》交响曲。贝多芬的成功固然和他坚忍不拔的毅力是密不可分的,但也从一个侧面说明了虽然失去了宝贵的听力,但是他还拥有着良好的音乐感知能力。另一位俄罗斯音乐家谢伯林因为左脑中风而失去了对语言的理解以及表达能力,但是和贝多芬一样,他随后也创作了许多为后人称道的经典乐曲。
     还有法国印象派音乐家莫里斯·拉威尔(1875—1937),他在创作波莱罗舞曲时,就已患有严重的老年性痴呆,大脑左半球功能退化,丧失语言能力,而且行动困难。但是对音乐的执着支持着他继续奋斗,并最终创造出了举世无双的波莱罗舞曲:整首曲目节奏完全相同;音调除最后两小节以外始终在C大调上;只有两个音乐主题,而且每个都重复了8次,但舞曲巧妙地运用了新颖别致的调式与和声,拥有30个近乎完美的旋律和囊括25种音质的和弦,整首乐曲汇集了受痴呆症所困的老艺术家对音乐的全部感知。
    法国神经学家埃尔夫·普拉特最近的研究结果更是进一步说明了,对音乐的感知是人类全脑共同的行为。普拉特教授是利用X光片和正电子放射技术来寻找大脑“享受”音乐的部分的,但是,结果却令他颇感意外,因为实验证明,对音乐的感知能力不仅存在于大脑中处理声音和语言的区域,而且还现身于其他的一些神经中枢里,甚至还包括视觉皮层。不过相对地说,音乐还是主要地受右脑的支配,而人类的左脑则掌控着语言的大权。
    另外,还有科学家通过使用神经影像技术对大脑进行扫描,并对结果进行详细的分析得出了这样的结论:音乐活动是在大脑的不同区域内同时展开的,人脑的每个部分都“各司其职”,假如人的左脑受损,那么他对音阶的识别能力就会极度下降,而如果受损的是大脑的右半部分,那么此人将无法感受到音乐旋律的跌宕起伏。
    音乐能治病
    在了解了人类大脑多个区域都能同时参与音乐活动后,下面再让我们来看一下音乐在医学方面的贡献。倾听优美的音乐对我们的身体会产生什么样的影响?
    以色列贝特达甘·迪肯斯医学中心的神经学家们在经过多年的研究后发现,专职从事音乐的人的听觉系统和心理控制力往往比一般人发达得多,其神经系统中由神经细胞组成的灰质的面积甚至能达到正常人的两倍。看来多接触音乐确实会有益于人类的身心健康。
    美国加利福尼亚大学1997年发表的一份医学分析报告指出,如果病人接受治疗的过程中,多听旋律优美的音乐,那么就可以适当减轻其心理压力并稳定情绪。每天都会有成百上千名患者需要接受胃镜、核磁共振以及其他许多令人感到不适的检查,但是研究人员发现,在病人接受检查的过程中给他们播放动听的乐曲,那么他们的反应会好得多,这是因为引起恐慌的皮质素、促肾上腺皮质素等激素的分泌量大大减少了,可能音乐让它们也陶醉了吧。
    巴巴拉·科拉萨医生还做过这样的实验,他把患者分成两组,一组让他们享受音乐,而另一组则让他们像平常一样。随后科拉萨把有关身体状况的坏消息告诉他们,并马上测试两组人的肾上腺激素的分泌状况。结果显示,那些听着音乐的人体内激素分泌得要明显地地比没有听音乐的少,因此在得知坏消息后,表现得也要平静镇定得多。
    音乐不仅能有效缓解患者的心理压力,使其能够更好地接受治疗,而且还能切实减轻某些病症甚至治愈一些疾病呢。
    科学家们发现倾听音乐可以明显地减轻病人因做化疗而引起的疼痛、恶心等症状。2002年开始进行的一项调查研究则初步证明,经常接触音乐可以减少30%因治疗乳腺癌而产生的副作用。英国癌症研究中心则首先开始研究音乐能否帮助治疗癌症这一顽症。
    我们经常能够在电影中看到这样感人的画面:一个人因为事故或是其他原因而失去记忆成为了植物人,除了呼吸再无其他反应,医学对其已经完全是无能为力。但是他的挚友亲朋却始终给他哼唱其失忆前最熟悉的旋律,奇迹发生了,植物人竟在音乐的感召下重新苏醒。
    这可不是虚构的情节,现实生活中确实有这样的感人的实例。
[科学发现]充满魔力的音乐
中国网 | 时间: 2002-11-12 | 文章来源:国际在线
    音乐对人的影响力可谓是神奇的,它可以使人回忆,可以让人联想,还可以左右人的情绪。音乐已成为我们调剂生活的一大法宝。
    音乐对大脑的影响再怎么夸大,也不为过。一段老歌就能勾起人们鲜明的回忆,就像作家普鲁斯特闻到小玛德琳蛋糕的香味,往事就历历在目一样。一段乐曲既能够让人得意忘形,也能令人悲痛难忍;它能激发高昂的爱国热情,也能鼓动宗教狂热;更有传说称音乐具有降龙伏虎之功效。
    然而,尽管音乐对人类的心灵有着非凡的影响,但是音乐为什么具有这样的作用却是一个鲜为研究的课题。感受音乐和对音乐做出反应的能力深深地植根于神经系统的机能之中。虽然对音乐的处理大部分是在大脑的右半球中进行的,可是并没有哪批细胞是单独用来完成这项任务的。根据人是在聆听音乐还是在弹奏乐器,以及音乐是否包含歌词,不同的神经元网络会被激发。 
    特定的大脑疾病会以特定的方式影响大脑对音乐的理解。几十年前所做的癫痫病试验表明,对大脑左右半球中的某些区域都进行刺激会唤起“音乐记忆”——病人脑海中会清晰地响起以前听过的乐曲。颞叶受伤会导致所谓的音乐性癫病,患者听到乐声会发病。孤独症则更是让人迷惑不解。患有孤独症的人精神不健全,但是大多数患者却是技艺姻熟的音乐家;一些人是具有非凡天赋的“音乐大师”。
    相反,有不到1%的人则患有失歌症,或者说五音不辨。他们实际上无法分别乐曲,更不用说分辨两首乐曲的差异,并且他们无法学唱歌曲(虽然他们认为自己唱得很准)。
    至少对乐器演奏者来说,音乐显然会促使大脑的结构发生改变。由德国曼斯特大学实验听力研究所的克里斯托•潘特夫领导的一个研究小组在测量专业音乐家们的大脑发射出的微弱磁场后发现,非常投入地演奏乐器会使部分大脑皮层产生可察觉的扩大。而由灰质组成的大脑皮层与出色的大脑功能是最有联系的。
   谈到音乐对感情的影响,有迹象表明音乐能够影响很多激素的释放量,包括可地松(与激励和紧张有关)、寒丸素(与攻击和激励有关)和催产素(与影响养育行为有关),并且能够促使人体释放出天然的鸦片剂——内啡肽。研究人员在使用正电子发射X射线层析照相术后发现,当受试者听音乐时,在大脑中参与处理情感的某些部分似乎变得活跃起来。
    虽然这些点点滴滴的研究让人想看个究竟,但是这些研究只不过是刚刚开始解决音乐与大脑的很多秘密,其中包括这样一些最难懂的问题:为什么我们可以欣赏音乐?具有音乐才能的人类祖先是否更具有进化优势?或者如麻省理工学院的神经科学家史蒂文平克所说,音乐只是一种没有什么生物学价值的“听觉蛋糕”罢了?考虑到音乐在我们大多数人的生活中发挥的重要作用,现在是科学家寻找答案的时候了。(摘自参考消息)
    国际在线 20021112
 
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  古人云,“以自然之声养自然之道”。以自然声音为素材的纯音乐受到不少人喜爱,比如著名的瑞士班得瑞轻音乐《仙境》系列,台湾的“听见大自然”系列《森林狂想曲》等。最新一期台湾《康健》杂志指出,这类音乐使人心情宁静,对睡眠大有裨益,甚至可以作为失眠症的治疗方法。大自然音乐,究竟有怎样的魔力呢?
  首先,引发回忆和联想。大自然音乐由自然韵律组成,比如淅淅沥沥的雨声,叮咚缠绵的泉水声,千回百转的鸟鸣声等,给人纯净、一尘不染的感觉,让人身临其境,唤起心中美好的感觉。其次,与人的身体产生“互引作用”,就像产生了共振。美国学者迈尔斯通过临床研究发现,舒缓的音乐可以减缓脉搏、心跳及呼吸速度,降低血压并放松肌肉,使紧张情绪得以缓解。另外,聆听自然声音,如流水声,能诱发大脑产生更多的α脑电波,而这种频率的脑电波是大脑处于平静放松状态下的理想波动频率。音乐治疗师斯科特特别指出海洋、溪流、雨和瀑布的声音是达到放松状态的有力方法。
  值得注意的是,每个人喜爱的音乐类型非常主观,有人喜欢大自然音乐,有人则偏爱古典音乐。因此,音乐并不能局限于某种固定形式,只要主观上觉得能给自己带来轻松、平静的感觉,就可以作为适合你的身心放松音乐。此外,在听音乐的同时,配合冥想、腹式深呼吸等放松练习,更能帮助紧绷的肌肉迅速松弛,排除头脑中的杂念,达到最佳放松效果。
 
美妙的乐曲在咖啡店环绕,当我置身于此寻求片刻的休闲时,不禁想到,如果这里只有一套木质桌椅,而无音乐,我们是否还会得到如此多的舒适体验。
音乐自古有之,对于音乐的起源,研究者认为自洪荒之时,人们便已经懂得了运用声调的高低不同、强度的差异来表达自己的情绪情感,要知道那时还没有语言。就这样,音乐从那野蛮原始的年代陪伴我们至今。
而今天,对于音乐的应用也不仅仅是单纯的情感表达和某种职业的存在,它已经悄悄地化作一味药相伴于我们左右,而且这味良药一点儿也不苦。
医和乐的千年之恋
楚国太子的御医采用舞乐配合针灸来为太子治疗,菲利普五世则是请来意大利著名阉人歌唱家法拉内利来为自己高歌,两位病人的抑郁症都被治愈。
音乐做的药,或许听起来会很奇怪,但是的的确确存在着。在科学中,我们将音乐做成的药称为“音乐疗法”。这音乐疗法也和音乐一样,从很早开始就出现了。
相传,中国春秋战国时期楚国太子因长期久居深宫患上抑郁症,这恰恰和18世纪西班牙国王菲利普五世的情况一样。更为惊人的是,时代不同、文化不同的两个人都选择了利用音乐来治疗。楚国太子的御医采用舞乐配合针灸来为太子治疗,菲利普五世则是请来意大利著名阉人歌唱家法拉内利来为自己高歌,两位病人的抑郁症都被治愈。
像这样的故事其实很多很多,我们知道音乐在英语里被叫做“music”,而这个单词源自古希腊神话中的“缪斯女神”。九位美丽的女神不仅精通音乐,还会给人治病,她们掌管的艺术就是“缪斯艺术”,而她们用自己的歌声传递不同的情感和神圣的信息。
在埃及,音乐被称为“灵魂的医学”,和菲利普五世一样,所罗门王也是请宫廷乐师演奏竖琴来治疗自己的神经衰弱的。这些古老的传说正是人类对于音乐具有“药效”的意识体现。而同时,这些故事也在揭示着一个事实:医学和音乐的结合往往可以获得一些神奇的效果。
对于音乐疗法,或许我们还很陌生,因为现代音乐治疗学还是一个十分年轻的学科,从第二次世界大战中美国野战医院的护士用音乐缓解了大量战士的“战壕休克”开始,到1944年美国密歇根州立大学设立专门的音乐治疗课程来训练专业音乐治疗师、同年美国堪萨斯大学授予第一个音乐治疗学学位,再到1950年美国成立音乐疗法协会(NAMT),这才标志着音乐治疗学作为一门新兴的学科正式诞生。
自此开始,现代音乐治疗之路才走上正轨,陆陆续续成立了美国音乐治疗协会(AAMT1971)、注册音乐治疗认证系统(RMT)、国家音乐教师学会音乐治疗学会(MTNT)、新美国音乐治疗协会(AMTA1998),还有更多的民间组织机构,如鲁道夫-鲁宾斯(Nordoff-Robbins)音乐治疗中心研究所、邦妮基金会等等。
而在我国,其实就像刚才所说的,很早就已经开始运用音乐了。早在2000多年前,其实就有关于类似音乐治疗的记载。像是司马迁说过音乐可以“动荡血脉,通流精神而和正心也”。魏晋诗人阮籍指出:“乐者,使人精神平和,衰气不入,天地交泰,远物来集,故谓之乐也。”
而所谓“乐者,亦为药也”则是元代名医朱霞享提出的,他一贯主张用音乐作为一种精神疗法,使人获得身心愉悦。唐代学者吴尚先亦认为:“七情之为病也,看花解闷,听曲消愁,有胜一服药者也。”
今天,现代医学模式已从单一的生物医学模式向生物、心理、社会医学模式转变,人们从要求躯体没有疾痛到追求躯体上、精神上、社会上的健康状态,音乐疗法在这方面显示了神奇的力量。
虽然一直以来国内都有一批医师、音乐工作者、心理学研究者研究并应用音乐疗法,但公认的现代音乐治疗学的传入中国是1980年。美国亚利桑那州立大学音乐治疗专家刘邦瑞教授到中央音乐学院讲学时第一次将音乐治疗学介绍到了中国。
何为“和谐音乐”
当患者病情发作,精神萎靡、情绪低落的时候,一般会选择明快的乐曲来配合心理医生的治疗,而当被激怒或充满敌意时,则会选择轻松的乐曲。
 说了许多,或许有人会问,到底什么是音乐治疗呢?其实由于音乐治疗学太年轻了,再加上世界各地文化、历史、经济、政治、医疗条件等诸多不同,所以对于音乐治疗目前还没有一个统一的定义。但有一个共识——音乐治疗是用音乐帮助个人生理、心理和情绪的统合,来处理一些疾病和残障,它可用于各年龄层和多样化的处理。
知道了音乐疗法的含义,那也肯定会有人问:音乐嘛,身边随时都有,什么“神曲”啊,网络音乐啊,我怎么没觉得听听音乐就能让我得到治愈呢?这都是骗人的吧,听听音乐肿瘤就可能缩小吗?当然,对于音乐治疗的理解,可不能这么简单。要搞清这个问题,我们先要知道一些小知识,像是什么样的声音,才是令人舒适的。
早在百年前,心理学及和声学还未现雏形,文艺复兴的音乐家们就已悟得了此中“和谐之道”:大调(major mode)调式听来雄壮庄严,适于表现欢乐昂扬的旋律;小调(minor mode)调式则忧郁哀伤,适于表现柔美的乐段。
随着科学的发展,人们先是找到了各种频率中的一个基础音阶标准C,这个261赫兹的音是一个让人感觉和谐的音,所有以此为倍数的频率也都是如此。再往后,依此原理,人们找到了现代音乐中的7个和谐音。
1965年,心理学家瑞那•普兰普(Reinier Plomp)和威廉•李维特(Willem Levelt)建立了“和谐曲线”的理论模型,后来的心理学家和音乐家通过理论和实践的相互交融,将各种和弦与人情感的交汇分解开来。
现在我们知道,只有两个音时,双音共振形成的和谐最重要;当三音和弦出现时,音调间的相对位置可以决定声音的好坏。同时随着人类社会的演化,我们对于上扬的语调理解为礼貌和顺从,下降的声音则理解为命令、要求与威严。而上升和下降似乎正对应着紧张(上下距离一样大)的和弦通过上升和下降的变化形成的大调和小调调式。
这种种的声音奥妙都在和我们人类的情绪情感相对应着,就是这样,才有科学家提出:利用音乐的“语言”是否可以影响和改变我们的情绪和认知?就像刚才的问题,我们平时就在听歌,为什么不能有治疗的效果呢?
如何挑选音乐
在选择上也会遵循一些原则。首先,乐曲中的低音厚实深沉,内容丰富,中、高音的音色要有透明感,具有感染力。其次,音乐中的三要素即响度、音频、音色三个方面要有和谐感。这样搭配出来的音乐,会使患者得到“全人”或“全人性”的自我意识,让患者的个人意识增强,提高积极情绪。
现代音乐治疗学已经是一种基于应用心理学的治疗学科了,这需要治疗师根据患者的实际情况选取合适的声音,并配合着各种音乐互动、冥想发泄等特殊的技巧来让音乐生效。
就拿音乐疗法治疗抑郁症举个例子,比如,当患者病情发作,精神萎靡、情绪低落的时候,一般会选择明快的乐曲来配合心理医生的治疗,而当被激怒或充满敌意时,则会选择轻松的乐曲。
而在选择上也会遵循一些原则。首先,乐曲中的低音厚实深沉,内容丰富,中、高音的音色要有透明感,具有感染力。其次,音乐中的三要素即响度、音频、音色三个方面要有和谐感。这样搭配出来的音乐,会使患者得到“全人”或“全人性”的自我意识,让患者的个人意识增强,提高积极情绪。
音乐治疗排解疾苦的例子其实还有很多,随便在网上搜索一下就可以得到。像前不久,一位加拿大华人音乐治疗师就来到中国百姓当中,教很多社区老人学习音乐,老人们很快在她的引导下进入忘我的状态,他们不再去关心周围是否有人来回走动,都将注意力集中在指挥者身上。
虽然他们挥舞沙锤、响铃,配合的都是一些简单的乐曲,但是几个小时下来,所有人都好像是参与了一场音乐会一般兴奋。一位老人说,儿女都在外地打工,老伴儿也去世了,虽然有社区的关照,但是好多年来都没有学习音乐那天开心。
音符的疗效
我们的人体从耳朵接收到外界声波后,便可以产生相对应的一些反应。脑波的变化自然也就能改变那些受自主神经支配的身体机能,像是呼吸、心率的改变。
朗费罗说“音乐是人类共同的语言”,其实音乐还是人类最美的语言。我们经常看到媒体上说经过多少年的努力,丈夫用歌声唤醒了植物人妻子,类似的故事也的的确确比比皆是。那为什么这些和谐的音乐有着这样的效果呢。
根据这么多年的研究,我们发现声波可以影响我们很多。其中最重要的就是脑波,我们的人体从耳朵接收到外界声波后,便可以产生相对应的一些反应。像是节奏强烈的音乐可以刺激脑波以同步的节律产生共鸣,这时我们的注意力会更加集中,对于外界的刺激更为警觉。
就好像电影中紧张的气氛往往都伴随节奏很快的音乐,而我们也自然地知道或者期盼着一些特殊的场面的到来。与之相反的慢拍则能引发平静、冥想的思维状态,比方说,一些现在流行的瑜伽课、冥想课上,那些教练往往选择一些舒缓优美的音乐作为背景音。
因为音乐的作用,我们脑波的变化自然也就能改变那些受自主神经支配的身体机能,像是呼吸、心率的改变能够通过音乐实现,也就是说音乐可以随时减慢呼吸以及心率、激活一些放松反应。
学界认为,这就是为什么音乐疗法可以帮助人们抵消与防治长期压力带来的有害影响,大大增加人体的放松程度,促进健康。
除此之外,音乐对于抵御抑郁与焦虑的侵袭也有着一定作用,甚至还有研究认为音乐疗法可以辅助治疗高血压,帮助人们松弛肌肉、提高免疫力。
当然,音乐疗法不能直接扼杀肿瘤、消除病毒,但是作为辅助疗法,音乐治疗可以从提高患者生存意识、疏解心理不良情绪这个方面帮助患者康复。
而且音乐对老年病的治疗还是卓有成效的,实验证明,音乐对于帮助老年人克服情绪不稳定状态以及情感上与现实缺乏协调状况具有明显的效果。
音乐还是情绪的发泄池,通过音乐活动,无论是欣赏还是表演,不稳定的情绪会得到释放,心理状态会趋于平稳。在音乐活动中,老年人会在温暖、安逸、平静的气氛熏陶中达到修身养性的目的。
据报道,不少乐队指挥家寿命在80岁以上。“西部歌王”王洛宾一生与音乐结缘,年近90岁时还进行着音乐创作。青岛的一位老年妇女痛失爱女,但她没有被击倒,而是将思念之情寄托于音乐,学弹钢琴,使自己走出了悲伤的阴影。
现在,音乐疗法越来越被人们重视,很多学校都相继开展了音乐治疗的课程,甚至还直接将音乐应用于大学生日常的心理辅导。
而在临床上,音乐治疗也得以在各种疾病的治疗当中发挥作用。
音乐治疗最大的好处莫过于不用服药,无论年龄、无论性别,都有其可以施展功力的可能。在未来,我们可以更加深入地去研究这些神奇的音符,让它们不仅丰富我们的生活,更能够保证我们的健康。
最后,让仲夏夜之梦的宁静和着月光曲的安宁,带给我们身体和心理双重的舒适。■
 
原 理
  高频音乐疗法是根据法国著名音乐学家阿尔弗雷德•托马提斯的理论制作而成,适用于两岁以上所有的人群,是一款系统的,科学的音乐调理,治疗产品。托马提斯于192011日出生于法国,后在巴黎成为耳鼻喉专家。第二次世界大战期间,他开始学习有关声音的调理治疗方法,1951 ,他获得了法国健康骑士勋章,1958 年荣获了“科学试验”金奖。2001 年圣诞节时不幸去世。
托马提斯的三定律
  第一定律如果我们的耳朵不能听到一定的频率,那就意味着我们也不能发出这一频率的声音。
  第二定律如果改变我们听到的声音,那么我们发出的声音也会被改变。
  (他的试验:发现如果只能让歌手听到一定的频率,那么他们的声音马上就被破坏,被挡住的频率马上就在歌手的声音中消失了。根据这一发现,他得出了第二定律)
  第三定律要想帮助那些失聪或者变聋的人,首先要锻炼他们耳内的肌肉。
  另外,他还发现了一个有趣的现象,一些专业的歌手得了职业性耳聋,随之而来的是他们失去了原有的声音,他们变聋的原因是他们唱的声音太大,更准确的说,他们变聋的音频区域是在2000Hz左右。正如第一定律所揭示的那样,他们所失去的声音也在这个区域。托马提斯发现专业歌手逐步变聋的原因是由于他们长期处在吵闹的环境中,他们耳中的肌肉变的越来越松弛,所以大声的音乐再也不能进入到内耳部分。也就是说,我们要想帮助那些失聪或者变聋的人,首先要锻炼耳内中的肌肉。这就是他的第三条定律的由来。我们都知道怎么使身体肌肉变结实发达,那就是不断地做锻炼,但怎么锻炼身体上最小的耳肌呢?经过许多次试验之后,托马提斯发现通过让使用者听一些一会开一会关的音乐,就可以达到锻炼耳肌由松弛到健壮的目的。之后他又发现更好锻炼耳肌的方法是通过让使用者带上耳机让左右耳分别接受不同频率,在这个过程中,双耳的整个通道会被打开,这就形成了一个有似“门”的科学原理。
音乐听觉理论
  基于以上托马提斯三条定律,它通过不断的试验研究和实践,得出了具有特色的音乐听觉理论。下面分别叙述:
  听和学习
  托马提斯发现每一种语言都有它自己的频率间隔:比如法语的频率间隔为1000Hz2000HZ ,所以法国人对这一频率的声音格外敏感,英国人对频率间隔为2000Hz12000Hz的声音格外敏感,所以英国人对于法国人的声音就有“聋”的感觉。这也说明了为什么学习一种新的语言是如此的困难。但是托马提斯又发现可以通过对耳朵的锻炼达到对各外频率的适应,以达到轻送学习一门新语言的目的。也就是说,要想学习一门新语言,关键在于首先学会听这门新语言。
  这个发现为语言的学习打开了一扇崭新的大门。
  虽有托马提斯又反问自己:“两个耳朵能听到的东西是否一样呢?”可能大多数人。认为我们的双耳是一模一样,功能也一样。可是事实并非如此,托马提斯发现用右耳较多的人学习的快。他利用神经学的原理解释了这一现象:右耳联结着左脑,而左脑又是语言学习的中枢,右耳到左脑的联结是快速而准确的;而对于左耳,它联结的是一个不能加工语言的地方一右脑。从左耳进取的语言要经过胼胝体传输到左脑,这个传输过程不但缓慢而且也不可靠,而在整个的传递过程中,一些对于语言学习很重要的高频声音丢失了。比如,“吧”和“啪”只是在高合音部分有所不同,如果有些人是左耳主听,那么他们很有可能经常猜测别人说的是哪个字。如果“听”对于学习语言很重要的话,那么“接收”声音的频率就也是同样重要的。依据成千上万的试验,托马提斯认为有着“理想听觉曲线”的人要比那些“弯去听觉曲线”的人学语言快得多。要想提高人们的“听觉曲线”,必须用一种经过过滤的音乐,只让一些频率进入到耳朵,就可以训练那些需要加强的曲线。随着实验的顺利进行,托马提斯又发现了更加令人惊奇的成果。他发现经过接收到高频率声音听觉训练的人,不但可以加强学习能力,就连他们的精神也变得比以前高昂了。在耳中,有非常多的接收高频率的感官器官(听感细胞),高频率声音作为更多的听觉信息就能被传送到脑,并使脑神经得到调节。也就是说,当我们听到更多的高频声音,大脑也就会随之接受良性刺激,从而增加了人体的精力。这一现象被称之为“耳能量”,一种来自于耳的能量。
  同时,高频声音会刺激耳道,这个耳中通管运动能力的器官,帮助你提高运动能力。当耳被“调理治疗”后,那些患有运动失衡症的人就会有能力抓到运动中的球体,或是学会骑自行车等等。这时另一个接收高频声音的好处。
用你的耳朵去听
  作为一个耳鼻喉专家,托马提斯知道我们不仅可以利用耳去听,也可以利用身体去听,我们的骨头也是一种声音接收器。你可以尝试做这个实验:把一个叉子放到你的头顶,然后敲打它。你会感觉声音像从你的耳朵穿行进去似的。如果良好的“听”功能是高质量学习的前提的话,那么最好是利用两个渠道去“听”,“一个用耳朵听,一个用骨头听,主要是用耳朵去听。”从此他创造了“声音进入内耳”的新理念。
  被耳朵听到的声音是经过中耳调整过的,在这过程中,有些声音被加强了,有些声音被稀释成为了背景。这个时候,中耳就像一个门卫,帮助我们专注去听那些最重要的声音。和耳听声音所不同的是,经过骨头的声音是被直接传送到内耳的,由于没有经过“门卫”---中耳---这个屏障,一些嘈杂的背景声音和一些重要的声音会被一同穿到了内耳,这样就会使得人们无法集中注意力。为了取得更好的学习效果,就必须要增强注意力。如果大部分声音都是经过骨头,就不能够做到专心,势必破坏注意力,所以要做到消弱骨头对声音的吸收是必要的。能不能把被过滤的音乐直接传到骨头,由此起到消减骨对声音吸收的作用呢?为了达到这个目的,它让人一边听经过高频过滤的音乐,一边在人的头顶放了一个振荡器去测试人们吸收声音的效果。结果显示,他这种方法的确能消弱骨对声音的吸收,能够到达使人们主要用耳朵去听的目的,随之而来的是使多动症使用者的行为得到了很大的改善,儿童少年在学校的成绩也有了很大的提高。
魔力来自何方 音乐的生物学之谜
来源:《南方周末》 2002年2月22日 
 
  为什么音乐能蔓延到世界的每一个角落,影响每一个人?为什么人们用音乐激发军队的士气,赞美神灵的力量,哀悼逝去的灵魂?为什么音乐具有把人从神志恍惚和神经紧张中拯救出来的非凡魔力?
    音乐与性
    达尔文认为,音乐可以帮助人们寻找性伴侣。在1871年出版的《人类的由来》中,达尔文提出,早期的男人和女人,由于难以用语言表达他们的爱情,便尝试用富有节奏的音律来相互吸引,就像鸟儿求偶一样。但是,他并没有找到支持这种说法的确凿证据。
    美国新墨西哥州立大学的进化生物学家杰弗里•米勒,研究了上千张爵士乐、摇滚乐和古典音乐的唱片,在列出这些音乐家们的年龄和性别后,他得出结论:任何一个音乐流派,男音乐家创作出的作品都10倍于女音乐家,而且他们的创作高峰大多在30岁左右————与男性的生殖高峰期正好相近。米勒说:出色的音乐家,特别是出色的歌唱家,更易于受到异性青睐。成功的音乐家往往生活放荡且有很多小孩,这表明包含音乐天赋的基因试图将此信息传递下去。
    但要说女性对音乐的敏感不如男性,也是没有根据的。在所有的社会文化背景中,母亲都会对她们的宝宝歌唱。多伦多大学的心理学家特雷哈布指出,并没有足够有力的证据说明天才音乐家都是子嗣很多的人。事实上,日本奈良教育大学的进化心理学家Hajime Fukui对此恰恰持反对意见。他认为:音乐有减少人类性行为的作用。
    降低荷尔蒙
    在一次实验中,Fukui聚集了35名男学生和35名女学生,事先测量了他们体内的荷尔蒙,然后让他们听半个小时的各种音乐,结果发现,男学生的睾丸激素分泌下降了,而女学生的却上升了,那些没有听音乐的学生则没有发生任何变化。
    Fukui认为,人类的祖先在开始社会群体生活时,不得不想方设法缓减性欲,“我们或许可以设想音乐就是他们的解决途径”。 Fukui说:“音乐减少了男性睾丸激素的分泌,抑制男人的性欲。同样,音乐增加了女性睾丸激素的分泌,它使女人在个性上变得更独立,更上进。”
    “国歌,劳动号子,政党的党歌以及战争歌曲都具有同样的作用,”Fukui说,“音乐驱除恐惧,缓解压力,激发人们团结一致;同时音乐也使人们失去理智,神经麻痹,思维僵化,感情用事。我们或许认为自己在操纵和利用音乐,其实,我们才是被音乐控制、摆布的傀儡。”
    增强免疫力
    音乐还能缓解人的压力。
    在最近的一次研究中,美国宾夕法尼亚州的神经学家巴瑞•比特曼将10个受验者召集在一起,让他们随着音乐的伴奏敲击手鼓。一小时后,对受验者进行血样化验,比特曼发现,在这些“鼓手”们的体内,一种免疫细胞的含量升高了,这些免疫细胞负责追踪并杀死人体内的癌细胞和遭病毒感染过的受损细胞。在另一群处于安静的环境中的受验者身上则没有发现这种变化。
    比特曼确信,这种集体协作击鼓活动,正是通过对参加者们集体友情的激发,通过人们的互相支持、训练演习和对音乐的演奏,去通知我们的大脑降低皮质醇的生产。皮质醇的减少意味着免疫反应的增强,也就是人体抵抗力的增强。“我并不是吹嘘自己找到了治愈癌症的良方,”比特曼强调,“但是在探寻用一种愉快舒适的方法去改变压力,引导人体实现某种积极的生物变化方面,我们已经迈出了重要的一步。”
    生物适应性的表现?
    麻省理工学院的史蒂文•平克对上述论断不以为然:“有人认为音乐是一种生物适应性的表现,这些人将‘生物适应性’的一般含义与生物学含义混为一谈。日常生活中的‘适应性’表示一种有益健康的属性,而生物学上的‘适应性’则特指能增强生殖能力和生存能力独有特质。”
    他说:“光说某某因素与人类的生殖繁衍有关联是远远不够的,兴许花哨的服饰或是名贵的跑车就能帮你找到一个性伴侣,但这与生物适应性毫不相干。你真正需要做的是,从纯粹的技术角度来证明某种独有的生理特质必然导致某种生物适应的结果。”
    例如,要说明人的双眼是一种适应性特质,你必须首先用几何学的观点来证明立体视觉对深度感知的决定作用。然后你才可以进一步说明有深度感知能力的动物在觅食、求生和求偶中更具竞争力。仅仅指出吉他手具有很强的性魅力,或是音乐能帮助人们建立稳固的社交关系是远远不够的。我们还需要解释清楚为什么音乐富于性感并有益于社交。如果音乐真的是性欲的舒张,为什么老年人和孩子也同样喜爱音乐?如果音乐预示着亲密的人际关系,为什么人们却总喜欢独自欣赏?
    触动“愉悦按钮”
    平克指出,在欣赏音乐时,我们之所以感到愉悦,是因为人体本来就存在引起愉悦的感官。从音乐中获得快乐,不应归功于音乐本身的适应性价值,是音乐触动了人类的“愉悦按钮”。音乐的歌词和韵律基于人类的语言特质。悦耳的旋律只是传达人类感情的各种声音的精心组合———深深的叹息,纵情的欢笑,伤心的抽噎和呢喃的情话。抑或,音乐只是对自然界各种声音的模仿———河流的奔腾与鸟儿的鸣唱。
    “我们知道,大脑的听觉系统必须分辨出同时敲击耳膜的各种声音,”平克说,“人们努力地分辨沙沙的树叶声、动物的嚎叫声以及人类发出的各种声响。也许音乐给了你一个人为的刺激,让你可以用一种轻松的方式直接切入,去解剖大脑的思维活动。‘啊哈!我真正明白世界上的万物了!'抑或,音乐恰是这一切的融合。”
    平克的观点似乎得罪了某个音乐学派别。最近,在纽约洛克菲勒大学召开的“音乐的生物基础研讨会”上,与会者纷纷发言,猛烈抨击平克在他最新专著《意识是怎样工作的》一书中的种种论断。特雷哈布说,“尽管我们现在还没有足够的证据说明语言特性与生存能力的直接联系;但是我们相信,这种可能性非常大;音乐也一样,虽然我们无法做出明确的解释,但是仍有证据显示,音乐的确增强了人类的生存能力。当你发现有一种东西存在于所有的社会、文化与历史时期时,你不得不问:这是偶然巧合还是客观必然?如果只是巧合,为什么它发生在世界的每一个角落?”
    魔力来自何方
    即使音乐不是植根于生物进化,她同样具有某类不同于其他艺术形式的神奇力量———她可以抚慰受伤的心灵,振奋人们的精神。
    神经学家奥利弗•萨克斯在他的一篇学术论文中提到,德国大哲学家尼采曾被梅毒折磨得精神错乱,局部瘫痪,甚至连话也说不出来。在这种情况下,他仍然能坚持弹奏钢琴。萨克斯证实,音乐确实具有把人从神志恍惚和神经紧张中拯救出来的非凡魔力。
    最能展示音乐神奇力量的地方莫过于位于美国纽约市的贝丝•亚伯拉罕健康中心了。音乐临床医学家大卫•拉姆齐每周两次在这里治疗那些不能说话的中风病人。令人吃惊的是,通过音乐训练,他们居然能够唱歌。
    倾听这里的歌声,歌声发自刚才还失语沉默的病人的喉咙,你几乎无法相信音乐里流淌着比语言更深刻的内容,音乐的甘露能够滋润语言无法企及的干涸之地。“当这些病人发现自己居然能够唱歌,能够交流,他们无不流下欣喜的眼泪,”纽约爱因斯坦医科学校的神经科学家罗那多•拉森特尔说。“音乐的这种力量来自何方,我个人也无法解释。”
    罗那多•拉森特尔准备利用核磁共振成像技术来研究发生在这些病人大脑中的精确变化。据分析,可能是由于大脑中健康的区域弥补了受损区域的功能缺陷,赋予了这些病人歌唱的能力。然而,拉森特尔明白,他的研究不可能提供面面俱到、细致详实的答案。“音乐,就像神话和梦境一般扑朔迷离,”他说,“问题的关键在于,音乐的确在发挥作用。”
    对此,连平克也不得不承认:音乐至今仍然是一个谜,我们不能自欺欺人地认为已经洞悉了它的全部含义;作为一道还未解决的难题,音乐也容不得任何牵强附会的解释。(万扬 杨柳青) 
我认为在睡觉的时侯把音乐关掉那是大错特错的。
现在国内外都有实验证明:给植物播放一些古典音乐,这些植物会茂盛。那么,这些植物没有大脑,没有耳朵,也不知道这些是贝多芬的什么曲子,海顿或莫扎特的什么曲子,它们棍本不是听,更不是欣赏。音乐的作用是通过放射音波,以一种能量的形式传递给人体或其它生物来完成的,所以睡着后,人体照样可以接受音波的温柔的按摩,而且因为睡眠时人体相对放松,效果比白天更好。
但有有一些音乐是必须关掉的,那些以传达所谓的时代精神的现代派音乐是不适合音乐治疗的。这种音乐有时给人以大祸来临的感觉,令人焦虑万分。有的摇滚乐队演奏大量运用超高分贝噪音,以追求超强刺激,震耳欲聋,音区毫无规律,由最高音突然转对最低音,如临深渊。演唱者唱歌不用乐音,而选择沙哑的噪音,毫无音色美,不时发出近乎动物似的嚎叫,以此诱发出听众的一种如醉如痴的反常情绪,严重时会过成大脑伤害;还有那些一味追求病态性质美的坏音乐,乐思缠绵,歌可低下,无病呻吟,矫揉造作,节奏混乱,使人疲倦发软,头脑发胀,严重干扰身心健康。建议大家从现在起就不要放这种音乐了,尤其是孕妇。
美好的音乐具有感人的力量,放松人的心情,从内心的抑制、压力、紧张、抑郁、焦虑等不良情绪中解脱出案。
首先看上下音乐对人生理变化的影响。十八世纪法国著名思想家伏尔泰曾说:他常到歌剧院散步是为了助消化。早在古埃及、古罗马、古希腊的重大宴会上都必配背景音乐。伟大的生理学家巴甫洛夫用精确的、客观的整体实验方法揭开了音乐影响消化的奥妙。他发现唤起人们愉快情绪的音乐,双管齐下地既有助了消化液的分泌、又促进消化道的运动。音乐对心血管系统活动的影响是明显的。强烈的、快速的、激扬起伏的音乐会激起心血管活动的强烈兴奋,心跳加快,血压升高,使人热血沸腾;而置身于音量适中、优美、平静、舒缓的音乐环境中,则使人感到无比舒畅,这时心血管系统的试动平和、稳定、使增高的血压下降,增快的心率减慢。我把这一方法(在睡眠时以合适的音是播放古典音乐)介绍给了一些患有高血压、失眠的人,他们听几天就能解决失眠的问题。并且白天血压稳定,精力充沛,感觉轻松。同时前进歌舞团的第一小提琴柳老师也向我证实了他的孙女(几个月大时)睡觉时有一点声音就醒,但播放了音乐后,反而睡的十分深沉香甜。
经医学研究表明:不同速度、节拍和旋律的音乐通过传入系统传入大脑皮层,可使之产生新的兴奋区,使原有的兴奋区得以休息,听者随着悦耳的音乐获得轻松与愉快。音乐与舞蹈、体操结合在一起常给人以身不由已的感觉,没有音乐,训练有素的技能也难以表现。一旦合适的音乐出现,人就不由自主地动起来了,表明音乐对运动系统有重要的控制作用。音乐控制运动提示人们,当人的内老的主物运动节律同外部音乐节奏协调统一时,会带来很大的舒畅。节奏协调已成为音乐治病的一条重要原则。
音乐还在心理上有着影响。它比生理上的影响更为强烈、迅速、直接。主要表现在对情绪的调节与干预上,近年来的研究表明:古典音乐中的一些乐章能激发出美好的脑波a波,使人身心放松,精神充沛。同时能唤起一种非常奇特的、令人着迷的、忘记自身的、与音乐世界融为一体的体验,其生物化学基础就是脑内“内啡肽” 的分泌。这种物质就象天然的脑内吗啡一样,能够提升免疫力、增强记忆力、增强忍耐力、发挥创造力,使人美容、青春、健康、长寿,活化右脑,开启右脑。
现在国内外都有实验证明:给植物播放一些古典音乐,这些植物会茂盛。那么,这些植物没有大脑,没有耳朵,也不知道这些是贝多芬的什么曲子,海顿或莫扎特的什么曲子,它们棍本不是听,更不是欣赏。音乐的作用是通过放射音波,以一种能量的形式传递给人体或其它生物来完成的,所以睡着后,人体照样可以接受音波的温柔的按摩,而且因为睡眠时人体相对放松,效果比白天更好。
奇迹源于量的积累,今日的果源于昨是的因。音乐的力量是“润物细无声” 式 的,不是灵丹妙药,眨眼就能回春,惟有长久浸润熏染才能得其太妙用。谁坚持得最彻底最长久,谁就能得到最大最深的利益。
我最初的想法源于小时侯喜欢音乐的父亲对我的耳濡目染。后来是一段相声给我的启发,还有一段新闻,就是听音乐喝啤酒的牛,它的肉非常鲜美。
我现在采用的音乐是全脑功能开发音乐,它的频率、节拍能激发大脑产生a脑波,帮助睡眠和恢复疲劳,可以专门在睡觉时播放。
介绍一下我的音乐
这个音乐是我去年在深圳认识的邱老师介绍给我的,因为我喜爱古典音乐,研究过格林•多曼、七田真、铃木和《零岁方案》知道古典音乐的作用,马上就被陈博士的理论和他的《爱和乐》吸引住了,我是非常认同这个理论的。(在此之前我找过罗诺扎夫记忆音乐,但只有理论没有音乐。我也向朋友打听过,这种音乐在欧州是很贵的,所以一直没听过。)随后我在的工作中向深圳的家长推荐,他们也很接受,几乎没有人不用。今年的1月份陈博士在深圳作了两次讲作,现场就售出一千套。回到沈阳后我也把《爱和乐)介绍给我的朋友和周围的人,反应都很好。
音乐已被认为是人类十分重要的精神营养,是参与人体信息代谢的要素,听音乐就意味着补充营养。我们全家现在都在补充。
“爱和乐”这三字是音乐教育家陈功雄博士研究实践四十多年的教育方法与教育目标。
 首先这三字念成爱和乐(音乐的乐)时,就是陈博士的教育方法。    
左脑是语言的脑,以「“爱”的语言」来强化左脑;右脑是音乐的脑,以「美好的“乐”」来活化右脑。根据「大脑科学」的研究,左脑与右脑的频率相异。左脑的脑波是每秒钟振动14~30次的紧张「β」波;而右脑只能承受每秒钟振动8~13次的轻松「α」波。 由于,左脑是语言的脑,开口说话就要动用左脑,右脑反而关闭;因此,不开口则已,要开口就要说「好话」(正面鼓励、赞美的话),使人听了会开心的「"爱"的语言」。    
人以右脑沟通心灵,也以右脑与宇宙沟通;所以“开心”等于开右脑。 左脑也是逻辑数学、理解分析的脑,当我们在学习“语、英、数、理、化、史、地....”时,右脑反而关得紧紧的;因此,不论在上课或温习功课时,要应用「配乐学习法」,以陈博士研究并实践四十多年的「与宇宙、生命同步的“美乐”」来开启右脑、活化右脑。由于右脑里存有人类五百万年共同累积的智慧结晶,右脑的能力及能量至少超过左脑十万倍,右脑的记忆力与想象力至少比左脑多出一百万倍;因此,只要开启右脑、活化右脑,而左脑的“语、英、数、理、化、史、地....”成绩自然大为提高。    
其实,开启右脑、活化右脑后,不但功课好,规矩也会更好。由于右脑是通心灵的,学生(孩子)都有一颗柔软的心,当然不会做伤害生命的事,个个可以「成材」、可以「成人」!其次,念成“爱(ài)和(hé)乐(lè)”时,就是陈博士的教育目标。
因为左脑的脑波是每钞钟振动14~30次的紧张β波,因此强烈使用左脑来死背硬记的话,会不快乐、易发怒、感受强大压力,脑内会分泌一种去甲肾上腺素物质(可谓“斗争的荷尔蒙”),具有很强烈的毒性(其毒性仅次于蛇毒),人会因而生病,也会加速老化及早死。音乐是声波的振动,陈博士所推广的古典音乐是与宇宙、生命同步的《美乐》,它能使左脑平静而创造力和灵感得以充分发挥,因为右脑中就设有这种与“宇宙波动”共振的“装置”。
因此,陈博士所推广的“音乐生活化”,是与目前中、小学里的音乐课程相异的。不必“听”,更不要“音乐欣赏”;只要把“美好的乐”(简称《美乐》)当背景音乐似的轻柔播放,几分钟后室内充满着“波动”。我们在此气氛下“生活”(无论读书、上课、办公、休闲、吃饭、睡眠……)就能随时随地开启右脑、活化右脑。
而开启右脑、活化右脑时,会激活让人心情愉快的“A10”神经,此时脑内会分泌大约二十种可使人美容、青春、健康、长寿的“脑内吗啡”。它不但带来快感且能提升免疫力、加强记忆力、增强忍耐力、发挥创造力、保持和睦的人际关系……因此,人人成为亲切、和蔼、充满爱与喜乐的“全脑人类”。大家都能爱人如己,也能得到别人的爱,明白生命的意义,彼此同心协力,我们就能在这地球上过着更幸福、快乐的生活。
所以《配乐学习法,音乐生活化》教育讲座,即是《优秀的胎教》,也是真正简单有效且具有实践价值的《素质教育》、《生命教育》讲座!
听赏美乐的方法
其实也不必“听”,只要把“美乐”以中等(适当)的音量播放出来;不必在乎音乐的存在,重点应该是应用美好的“艺术声波”来开启右脑,活化右脑。
所谓古典音乐,它时弱时强的旋律“太有表情了”。建议你以最强音(最大声)为准,把它调到不影响生活作息为准;弱音(小声)时,听不到也无妨。反正,人的耳朵本来就听不到这世界的许多声音。
不论“有听到”或“没听到”,只要把“美乐”以适当的音量播放出来,其艺术声波所引出的良好波动,已在为我们的大脑做“音乐体操”了。
请减少看电视的时间,因为它会发出“坏”的波动而伤害我们于无形。只要不看电视时,“美乐”最好不停的播放。清醒时,它在帮我们开启右脑;睡着后,它在帮我们活化右脑。
旋律优美、和声丰富而音色多采的美乐,睡后多听(播放)1小时;胜过白天“听”了8 小时。
何谓“爱”和“乐”?
即以“爱的语言”培育“全脑人类”;又以“美的音乐”美化“全人生活”。
何谓“全脑”?
把不会讲话、白天常常关闭的“右脑”设法开启。
“全脑人类”的好处
左脑的“理智”与右脑的“情感”均衡发展:做正面思考、做快乐的事,脑内分泌可使人美容、青春、健康、长寿而且心情愉快,又能提升免疫力、加强记忆力、增强忍耐力、保持和睦人际关系的二十种“脑内吗啡”。
何谓“全能”?
左脑的“语言文字”和“逻辑数理”的两大智能,与右脑的“音乐节奏”、“空间视觉”、“肢体动觉”“人际关系”和“个人内省”的五大智能,都能均衡发展、互补活用。而且启开右脑可以通心灵、感受美,其一体感也会强化,能舍弃私欲,提高体贴的能力与为他人服务的满腔热情;启开右脑也可以通宇宙、具有心电感应力,得到宇宙共生的智慧,因而实现伟大的祥会。
何谓“全人”?
以横向来说:对宇宙、地球上的“全人类”有效;以纵向来说:对胎儿、婴儿、幼儿有益,对儿童、青少年、中老年人照样有益。其实,对世界上每个生命都有效益。
何谓“eq、cq”?
eq(emotioal lntelligence)称为“情绪智慧”。
cq(creative lntelligence)即指“创造力”
传统的“iq”观念
传统的“iq”(智力商数观念都环绕着狭隘的语言与算术能力)
智能力测验很难预测出课堂以外的生活领域的表现。
智人的愚行
纯粹高“iq”型的人,几乎是知识的巨人,生活的白痴。
人生的成就至多只有20%归诸于iq,而80%则受其eq+cq的因素影响。
开发右脑
科学已证明右脑才是主司记忆、情绪、联想、形象、创意和感知时间、空间、把握大局的脑。因此,无论是读书考试或发展事业,决定胜负的是“右脑”。
活化右脑
兹举九种有效方法:(1)动手一弹琴;(2)动脚一散步;(3)动口——美食(或美食);(4)平心——静坐;(5)静气——调息(调和呼吸)(6)养眼——美术;(7)想像——转念(往美好的人、事、地、物去想);(8)爱语——赞赏(可吟唱《亲子名歌功颂德》;(9)悦耳——美乐。
艺术音波与大脑的关系
你爱自己的脑神经元吗?爱,就请常给它“与宇宙同步、生命同步”优美的艺术音波,心灵的“音药”!
尊敬的爱
胎幼儿是希望之窗,每个家庭为孩子打好eq及cq的根基;每位从事国民教育的老师都以“尊敬的爱”关怀能培育出健全人格的eq与cq教育。
脑想事成
心想事成,也可改口说是“脑想事成”。从“心”做起,用“心” 经营;决心自我教育、也培育我们的下一代成为亲切、和蔼、充满爱与喜乐的“全脑人类”。
脑波
左脑与右脑的频率相异。左脑的脑波是每秒钟振动14~30次的紧张「β」波;而右脑只能承受每秒钟振动8~13次的轻松「α」波。
a10
快乐的神经,让人心情愉快的神经。
脑内吗啡
能提升免疫力、加强记忆力、增强忍耐力、发挥创造力、保持和睦。
如需要陈功雄博士的讲座(2CD)我可以送给您我的电话024-22849687
 
关于语言能量(二)--咒语与音疗原理
 
    在古老的文明古国印度和中国,音乐思维发端甚久。古印度很早就建立起将音分类的概念,并将七音阶与宇宙中的星球和地球上的四季及动物界各禽兽鸣叫相比。我国传统的五音也是这样,不但与动物界中的猪、马、牛、羊、山鸡鸣声相对,而且得名於宇宙当中的二十星宿。可见人类早期的音乐思维理论都是来自于自然界里丰富的音响之中。
  高雅的音乐可以陶冶我们的情操,不协调的噪音可以令人心烦意乱,不同的乐曲可使身心產生不同的反应。自然界是音的世界,正如爱因斯坦所说:“世界可以由音乐的符号组成。”人本也是音的世界,当有益的音乐进入大脑后,可使人体气血精神旺盛、臟腑经络调和,使人的情绪起到一定的激发作用。声音是一种能量,也是一种资讯,现代资讯理论认為:“资讯是从物质到精神现象过程的转化物。”据《帝王世纪集校》记载:早在远古尧帝时有个乐官,他仿效山川溪穀的声音,作了一支名叫《大章》的乐曲,人们听了这首乐曲后,大家都能心平气和,并减少了许多无谓的争端,这就是我国史料记载的第一首乐曲。音乐是一种具有振动频率的声波,当这种声波通过人的听觉器官及经络系统產生共振反应后,它不但可起到促进血液迴圈,加强新陈代谢,调整内分泌的作用,另外还可消散存在於人体相应经络部位和与其表里结合关係部位的淤滞气血及其邪毒。
  现代医学证明,人体内部有生理节奏与振动频率。如果用外部的音响配合人体生理节奏,就会引起极大的心理反应。著名音乐家贝多芬曾说:“音乐应当使人类的精神爆发出火花。”那麼何谓音乐呢?先秦典籍《乐记》中曰:“凡音之起,由人心生也。”音乐来源於自然,也来源於生活,更来源於生命的方方面面。音乐虽没有形象性、可视性,但它有时代性、可感性。它可调动记忆形象,激发情感反应,它能与自然交感和谐,能与人体器官极化共振。
  从物理学上讲,自然界存在的波动可按功率谱密度与频率的对应关係进行分类。其中一种是无规律的“白色波动”,它会令人感到烦燥不安,另一种是“布朗波动”,它会使人感到单调乏味。而介於上述两种波动之间的波科学家称為“1/f波动”,该波动可令人舒适与和谐。如潺潺流水和徐徐的清风之所以令人心旷神怡,也是因為它们的功率谱密度符合1/f波动。“1/f波动”理论的创始人,日本著名物理学家武者利光教授研究认為,1/f波动之所以使人感到舒适,是因為它与人体在寧静、愉快的脑电波及心拍週期等生物信号变化节奏相吻合。如“摇篮曲”、“泰坦尼克号”等歌曲经分析其功率谱密度都符合或十分接近1/f波动曲线。
  音乐不但可影响人体的情绪,它还有治疗疾病的作用。早在西元前五百年前,西方的毕达哥拉斯就曾说过声音和音乐有疗疾的特殊功能。我国早在春秋战国时期也提出了“五音”医学理论。《黄帝内经》曰:“五臟有声,声各有音,人有五音,即宫、商、角、徵、羽,其声大而和,轻而劲,沉而深,声音相应则无病。”又曰:“宫乱则病在脾,商乱则病在肺,角乱则病在肝,徵乱则病在心,羽乱则病在肾,五音声乱则有五病。”古人从发声而知病,这表达了五音可直接沟通人与天地自然的关係,并架起了金、木、水、火、土五行与人体臟腑相通相联的桥樑。司马迁在《史记•乐书》中说:“故音乐者,所以动血脉,通流精神而和正心也。”埃及在远古时代的著作中也称:“音乐是灵魂之药。”美国音乐治疗专家,纪兰诺女士在国际音疗研讨会上指出:“音乐的旋律、节奏和音色,通过脑感应可引起情绪反应,并进一步影响生理状态。”
  据2000年1月19日《世界科技译报》消息,两位元日本学者经长期研究发现:将人体白血病毒Ⅱ型的DNA碱基排列顺序配成乐谱演奏后,给听眾的感觉竟是沉痛的哀伤感觉,就象用音乐向人们讲述某种不幸。而将人体胰岛素受体β链的部分碱基排列顺序写成乐谱演奏后,发现它与波兰作曲家萧邦的“葬礼进行曲”非常相似。DNA音乐的发现引起科学界极大兴趣,各国科学家已将不少DNA谱成优美的乐曲演奏而大受欢迎。DNA音乐揭示了生命与音乐的本质联繫,这意味著音乐是生物的最高本能──生存与生命延续后代欲望的本能。
  所有生物的DNA结构序列都是音乐的体现,而生命是在音响律动的环境中形成。DNA的碱基可转换成音乐的音符,反之音乐的音符也应能转化成DNA的碱基。生命是在宇宙的各种交响乐中孕育诞生,而体内基因对音乐节奏的谐振是这种精神迷恋的物质基础。故音乐与特殊频率的声音可抚慰、驯化、诱导生物行為,是调节生理机能的环境因素和直接与间接的物理因素。美国北卡罗来纳州动物研究所的科学家还发现,猫打呼嚕的频率是27至44赫兹,美洲狮、美洲猫、非洲山猫及野猫打呼嚕的频率為20至50赫兹。而当人类常暴露於20至50赫兹的声波下时,可治骨质疏鬆并可促进骨骼的生长。
  至19世纪法国医学家报导了音乐成功地治疗好精神病患者的消息后,音疗的作用已逐渐被社会大眾承认。2001年底,江苏省室内乐团与南京自然医学会音乐疗法分会,共同推出了国内第一场音乐与健康的新年音乐会,南京市的一千多名观眾陶醉其中。据新华社成都2003年3月5日消息:四川省广元铁路医院推出了在手术时為缓解病人紧张情绪,在手术室放起了柔和高雅的轻音乐,并起到了良好的作用。音疗是有一定科学道理的,它对人体具有物理、心理、生理等多重治疗作用,那麼咒语及其它特殊声响可以疗疾就应该能够理解了,因為它们都属声能的范畴。
  在我国,苏州寒山寺的大鐘是很有名的,但更令人惊奇的是这种鐘声还有防病及袪病的特殊功效。据医学工作者调查发现,寒山寺周围10公里范围内的枫桥镇居民极少患心理、消化系统等疾病,而且高夀者甚多。科学研究发现,这一现象与当地居民常听具有特殊频率的古钟有关。据国外资料介绍,俄罗斯尼古拉教堂的鐘声也同样有治疗疾病的特殊功效。物理学家伊戈尔•沙里科夫经过古钟多年的研究后发现:“当钟的振动频率超过25000赫兹时,能够治疗许多疾病,并可提高人体的免疫机能,而频率在100赫兹到20000赫兹的鐘声则能增加毛细血管的血流和淋巴系统,而当鐘声的频率在40赫兹至100赫兹时则有镇定神经的作用。科学家经进一步研究还发现,古钟的形状很适宜產生强大的超声波频率,而几乎所有的微生物都能被超声波所破坏,另外特殊频率的超声波还可杀死狂犬病毒、脑炎病毒等,可抑制百日咳和白猴菌等。
  声音是一种能量,是在物质运动过程中產生的,我们周围的世界就是一个声音的总匯。自然界万物的运动都会產生能量,而在能量释放过程中就会產生音声。咒语也有能量,而且是高强度大功率的特殊能量,咒语分有声和无声两种,而无声的咒语可远远胜於有声。一切咒语都应是发生在潜意识状态下的带动语,携有很强能量和资讯,它可震动身体内部的器官和气脉,从而发挥调整生命节奏与宇宙谐振的本能。
  早在1890年,“马尔波罗”号帆船在从新西兰驶往英国的途中突然神秘地失踪了,许多人找了很久却没有下落。20年后人们在火岛边无意间又发现了它,但令人不解的是船上的一切都原封未动,船员的尸骨也仍在当年工作的岗位上“各就各位”,一切即无博斗的一点跡象,也无燃烧的半点痕跡。1948年初,一艘荷兰货船在通过麻六甲海峡时遇到了一阵狂风,风暴过后全船海员也都莫名其妙地死去……那麼,是谁製造了这一幕幕神奇的惨案呢?科学家们经数年多方努力,终於查清元兇是无形的“杀手”──次声。
  科学家发现当海上风暴与海浪摩擦时会產生次声,当次声的频率与人体器官频率接近或相似时,就会引起内臟器官的共振,如次声的频率正好与心臟的振动频率5赫兹相同,就会使心臟產生剧烈的抖动而造成猝死。
  我们知道:次声又叫亚声,是一种频率低於听觉下限的特殊音,它的最大优势是可传播超长距离和有级强的穿透能力。声波有一特性,即频率越低大气吸收越小,0.1HZ的次声波在空气中传播衰减就极小极小。在大自然中,风暴、颶风、火山爆发、地震、海浪拍岸、大气强烈振动等都会发出次声,早在1883年,发生在郡尼克拉卡托的火山爆发而產生的强大次声,就环绕了地球三圈,歷时108小时。而由修持者发出的咒语其性质近似次声,它除汇聚有较强的资讯声能外,它还有穿越障碍超长距离传播的神效,故能起到激发受动者生命活动的作用。据有关资料介绍,有位元日本武士在比武时一声低喊,会使对方的血压在瞬间降低,并可使对方暂时麻痹。我们还知道,人体器官的固有频率约是4至20HZ,可与修持者通过意念发出的咒语频率相近而可產生共振,故有按摩内臟治疗疾病,或破坏人体机能甚至致人於死的作用。
  据《科学生活》杂誌介绍,当声源的振动频率低於1赫兹时,人的主要感觉是头内振动,几分鐘后会有肌肉疼等不适感觉。当振动频率為1至2赫兹时,会使人疲倦、打嗑睡。当振动频率為5至6赫兹时,人体的不舒适和难受感达到最大,呼吸和讲话都受到一定的干扰。而当振动频率达到7赫兹时,就会使人发生危险或死亡。一般来说,人体反应最大的频率是5至8赫兹,其次是10至12赫兹,这两个频率段都会引起人体内臟的剧烈共振。而当振动频率达到30赫兹以上,反而感觉变小。
  另外,除声源的振动频率会给人体的某些器官带来帮助或危害以外,声源的能量,也就是振幅也起著关键的作用。对20赫兹以下的振动如振幅只有0.01克以下一般不会引起人的注意,但当超过0.3克时就会造成人体器官平衡的失调,就会產生头晕、贪睡、疲倦、注意力衰退等不良症状,而最终还会导致精神系统、心血管系统和运动系统的障碍。近年来,一些国家还利用次声波研製出一种无声无息的秘密武器,这就是使人体神经麻痹和内臟受损的次声炸弹。据说次声炸弹可使方圆数十公里内的人及其它动物在瞬间全部死亡,即使人们躲在防空洞或有15釐米厚钢板的坦克里也在劫难逃。
  共振的力量是巨大的,它是一种感染现象。当一个静止的发音体遇到一个频率相同或相近的发声体振动时就会感染发音。早在秦汉时期,先人就知道了共振现象。《同类相同》中曰:“调琴瑟而错之,鼓其宫则他宫应之。鼓其商而他商应之。”在沙俄时期曾发生过这样一个事件:1906年,当一支军队计程车兵迈著整齐的步伐走过彼得堡附近半坦卡河上的一座木桥时,突然发生了剧烈的震动并很快崩塌了,桥上的人纷纷落入水中,经研究这是由於共振造成。在海上每当大风浪来临之前,会看到某些海乌和鱼类显的急躁不安,它们能预感到风暴即将来临。科学家对这种现象研究后发现:这类动物的感觉器官对远处风暴引起的次声波有共振作用。在电磁现象中,共振也极為常见。任何无线接收设备都是靠共振原理工作的。物理学家还发现,在小小的基本粒子世界中也有共振出现。当两个质子碰撞能量达到某些数值时,碰撞机率会成百倍地增加,这种基本粒子叫“共振态”粒子。
  由修持者发出的咒语是一种声频较低、节奏均等、不断重复的带功语音,它还可使受功者的显意识得到诱导,被抑制的潜意识获得释放,并能促进人体与宇宙的同步化和有序化。咒语是以次声波為主,但也包括超声及特殊有声频率的生命语言,它不仅有巨大的能量,更重要的还是一种资讯,是一种通过声能载体传递出去的生命资讯,它包含有许多未知复杂的成分。在持诵咒语时,常常要用意念观想。钱学森博士曾说:“意念力实是人脑作用的一部分,人脑本身就是一个开放复杂的巨系统。”在数十年前,英国的乔治•德拉瓦尔经三年艰苦努力发现了一个具有深远意义的事实:人类的意识可以影响细胞的生长。当我们希望某种植物快速生长时,我们可将种子放在自己手里,用诚诚而坚定的态度祈求植物生长,这样可使您得到意外的收穫。
  南京师范大学李丰等人在严格的实验条件下,用CT3直流高斯计做意念测试。当让一些有功能者集中意念于高斯计时,发现仪器表头指标读数明显偏转增大。意念力的作用是惊人的,《中国体育报》上就曾刊载过“意念克癌”的文章:我们首先放鬆身体进入功态,然后想像默念一群白细胞进入病灶处攻打癌细胞,直到最后胜利。美国癌肿学会已故主度尤金彭德拉博士曾说:“在我们的精神中有一种力量,能发出强大的力,这种力既能加速也能阻止癌症的发展。”
  宇宙和人体的运动是和谐的,存在著秩序与数的关係,咒语的振动频率也是一种数的关係。我国先秦时期的《吕氏春秋》一书就记有音乐与语言是数的基本理论。而咒语频率振动之数与人体器官固有频率和合就会產生共振,与我们体内的意识互相呼应就可產生能量,与宇宙间的资讯能量相呼应就可唤醒生命的最深潜能。咒语中包含有心理作用,但心理作用本身就是一种科学。人的存在不是一个孤立的存在,而是一个沟通所有生命与非生命的整体。自然不是一个客观的自然而是与人体息息相通的生命化自然,生命就是存在於无限交感的统一体中。
  咒语和意念的作用不但对生物体有效,对宇宙中的自然物体同样有效。美国普林斯顿大学的研究员曾做过试验:将两面镜子相对而立,用电子仪器严密监视镜子间距离变化,然后随机找人用意念使两面镜子距离缩短。经几千人次试验后发现,两面镜子的距离确实近了,虽然只动了几万分之一釐米。他们还试验用意念使仪器温度提高,结论是乐观的。中国科学院力学研究所副研究员陶祖莱曾说:“实验证明,意识能够对气在体外的运动实施有效的控制。”咒语是物质,同样也是一种能量,它与光能一样可被生物体吸收和储存。人和宇宙万物每时每刻都在有声及无声之中贯通交流。
声能的力量在一定的条件下是巨大的,据1995年6月12日《参考消息》报导:英国科学家发现了声致发光的方法。他们分别用205、358、618、和1071千赫频率的声波通入水中,倾刻间杯子里的水產生了大量的细小气泡。而当这些小气泡瘪掉之后便產生了比太阳表面温度还要大的高温和数十万个大气压的高压,并在瞬间发出了刺眼的亮光,这个过程被研究者称為“声的空化作用”。一定频率的声音可以导致核聚变的发生确实是不可思议的,而咒语也是一种特殊频率的声音為什麼不可以產生巨大的能量呢?因為我们人体也是由70%以上的液体构成。
  根据爱因斯坦相对论中的预言:任何质量為m的物质必定有相应的能量,即E=mc。或中C為光速,E為包括物体所具有的全部能量。这就是著名的“质能关係”,也是质量与能量之间存在的“相当性”。从以上公式得知物体的能量如果全部被释放出来是巨大的,那麼咒语是否可以看成是更加接近“质能关系”的能量释放呢?我们是否应该打破物质与意识、物理学与其他学科的界限,最广泛的发现各种各样的“相当性”呢?
脑性瘫痪(Cerebral Palsy, CP)是出生前至出生后1岁内,大脑发育时期非进行性脑损伤所致的综合征。在脊髓灰质炎控制以后,脑性瘫痪(脑瘫)成为小儿运动残疾的主要疾病。小儿脑瘫的病因较多,脑损害的范围较弥散。脑损害既累及大脑皮层,又累及髓质,既有大脑损伤,又有小脑、脑干损害。所以脑瘫患儿往往临床出现的功能障碍多为复合性。既有中枢性运动障碍与异常姿势反射、异常运动模式,又常并存智力低下、行为障碍、感知觉障碍、语言障碍、吞咽障碍及咀嚼障碍、视听障碍等。其结果为病情错综复杂,生物医学康复困难。脑瘫的康复周期长,花费较大[1]。在我国80%左右的脑瘫患儿分布在乡村。家庭因无能力支付较高的康复费用,使很多患儿失去康复机会。佛山市南海区妇幼保健院儿科刘振寰
为了使更多的脑瘫患儿也能得到有效的家庭康复,近五年来我们对脑瘫患者进行了中医家庭康复按摩法的临床应用研究,经过十多年的临床应用取得较好效果。于2005年~2006年对286例脑瘫患者进行了通督益肾健脾按摩治疗,并在音乐疗法的辅助下患儿取得了较好的效果。家长在医师的定期培训与指导下,也能学习掌握小儿脑瘫推拿的适宜技术,脑瘫儿童在家中也能获得必需的、规范的康复。又节约了家长的人力物力。现报道如下。
1 材料与方法
1.1 研究对象
选择我院小儿神经康复科住院的痉挛型脑瘫患儿286例,其中男性166例,女性120例;11个月~1岁64例,1岁~3岁163例,3岁~7岁 55例,7~14岁4例;按综合痉挛量表(CSS)评定,其中轻度痉挛80例,中度痉挛142例,重度痉挛64例。肌张力评定按照改良Ashworth肌张力分级法,其中肌张力Ⅰ+级~Ⅱ级81例,肌张力Ⅱ级~Ⅲ级124例,肌张力Ⅲ级~Ⅳ级77例,肌张力Ⅳ级4例。
1.2 研究方法
1.2.1脑瘫诊断标准、分类参照2004年全国小儿脑性瘫痪专题研讨会制订的小儿脑瘫诊断标准[1]确诊为小儿痉挛脑瘫。
1.2.2治疗方法脑瘫通督益肾健脾按摩法[2]小儿脑瘫中医辩证属中医“五迟”、“五软”的范畴,多由先天禀赋不足,导致患儿肝肾两虚,精血不足,脾气亏虚。推拿治法则以补益气血,滋阴填精、柔肝健脾,柔筋活血。
⑴ 通督循经点穴按摩:术者从启始穴长强穴开始推督脉,重点按揉督脉十三穴,长强、腰腧、腰阳关、命门、、悬枢、脊中、中枢、筋缩、、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、风府、百合等;循经推拿5~7次以和阴阳,补气血,培元气。指推补法点按肾腧、脾腧、肝腧穴4—5次。补肾经,用拇指离心性直推患儿小指罗纹面,有补肾益脑、温养下元之功。每次15~25分钟,每日1次。
⑵ 健脾益气按摩法:推脾经、推胃经、揉板门、捏脊、揉按背俞穴。推脾经按摩手法,用大拇指将拇指末节罗纹面旋推,将患儿拇指屈曲,循拇指桡侧边缘向掌根方向直推为补,称补脾经,操作次数100-200次。摩腹,以神闕穴为中心顺时针旋摩5分钟,推揉中脘,揉50~100次,分推腹阴阳50~100次。每次15~20分钟,每日1次。
⑶ 捏脊疗法:术者双手食指紧贴皮肤向上推,拇指向下按压。沿督脉由下(长强穴)至上(大椎穴)缓慢推拿共7次在推至脾俞、肾俞穴时进行点压数次,以健脾益肾。每次20~30分钟,每日1~2次。
⑷ 节段性按摩法[7]:节段性按摩的主要作用是反射性地刺激脊髓的节段性装置,上肢瘫按摩脊柱的颈、胸段,下肢瘫按摩脊柱的腰骶段。节段性按摩手法移动法,按摩部位是脊柱棘突两侧,术者用拇指指面或中指指面沿脊柱上下移动。钻法,术者拇指与其余四指分居脊柱两侧,用拇指或中指在脊神经根出口处做环状或螺旋状运动,从一个脊髓节段至另一个脊髓节段,按摩手指与支持手指同时移动。锯法,双手横跨脊髓棘突,两手指间形成按摩区的皮肤突起,双手做拉锯样运动。每次10~20分钟,每日1次。
⑸ 足底按摩法[7]:足底按摩能通过刺激足部相应脑部、脊柱、四肢反射区,调节人体内部的机能,协调其平衡。缓解足底屈肌痉挛。为促通站位立直及平衡而创造条件。先按摩足底的脑部、小脑、肾、肝、平衡、脾六个反射区。足底按摩手法:按压法:用大拇指指腹按压反射区,推拿法,掐法,用手指在反射区掐捏。按摩由浅入深。捻法:用拇指和食指腹掐住一定的部位,对称捻动,动作要灵活。每日1~2次,每次10~15分钟。
⑹ 促肌力恢复按摩法[7]:按摩部位主要有髋关节、肩关节相关肌群、颈部、腰背部、大腿等。常用手法:三线刺激按摩法,将按摩部位分为内侧、中间、外侧三线,术者大拇指沿着这三线运用揉、按、推复式手法,由上到下推拿。点穴法:以中指指背面点穴,上肢取肩井、肌汇、手五里、曲池等穴,下肢取秩边、环跳、承扶、殷门、风市、梁丘、伏兔等穴。每次10~20分钟,每日1~2次。
⑺ 关节活动度按摩法[7]:推拿手法有旋、摇、屈、牵四法,旋法是对关节的扭错运动;摇法是对关节的环转运动;牵法是固定关节端,对关节另一端进行牵拉。踝屈伸法:按摇踝法的操作体位,对踝关节作跖屈5~10次。每次15~20分钟,每日1~2次。
脑瘫推拿按摩法的疗程:每次45~60分钟,每日1~2次,30天为1疗程。
推拿注意事项:按摩在背景音乐下进行,按摩须将手指甲剪短并修理圆滑以免划伤患儿;按摩手法注意操作方向、次数、频率和强度。按摩用力要轻柔,力度以患儿能接受而无异常反抗姿态出现为宜;切忌用力硬拉,以防关节脱位和肌腱拉伤;按摩部位及双手沾一些滑石粉或婴儿护肤油,以避免皮肤摩擦伤。据患儿年龄、体质决定每日推拿次数。体弱儿与3岁以下婴幼儿每日一次,重度脑瘫与3岁以上者每日2次。
脑瘫儿童的音乐疗法,
①音乐聆听法 音乐聆听选曲处方:莫扎特—弦乐小夜曲第二乐章,第21号钢琴协奏曲第一乐章,舒伯特—小夜曲,斯美塔娜—伏尔加瓦河,莫扎特—第八钢琴奏鸣曲之如歌的行板,享德尔水上音乐组曲,德彪西—梦想,佛经音乐,中医五行音乐(心、肝、肾CD)。音乐治疗目的:促进大脑发育、益智开窍。安定情绪、心身放松。以达到缓解痉挛与过度紧张。聆听方式:背景音乐,25分钟/每次,每日6~8次。1个月/疗程。
② RBT音乐疗法(RBT Rhythm-Based Therapy)。RBT音乐疗法是以节奏为基础的音乐疗法,帮助运动障碍儿童重建有节奏的运动方式。如有节奏的步行,矫正顿足步,以及减轻手足徐动,在较慢的音乐伴奏下进行运动治疗,让患儿唱着节奏明显的歌曲或哼着童谣进行运动,肢体随着歌声的韻律进行有节律的摆动。外在的音乐节奏与患儿内在的身心活动节奏相一致、相融合,是RBT音乐疗法的关键。每次30分钟,2次/周,由我们科的3位专业音乐治疗师完成。
1.2.2 康复评定法:
评价测量方法 推拿治疗前后以量角器测定各患儿股内收肌角和足背屈角。足背屈角测量方法:患儿仰卧位屈膝屈髋90°家长用玩具逗引患儿以分散注意力放松下肢,测量者以左手握患儿小腿部,右手掌跟贴患儿足跟,用手掌以中等力压患儿足掌至最大限度,助手以量角器测量足背与小腿之间的夹角,分别测定3次后取平均值。并进行综合痉挛量表(CSS)评分。综合痉挛量表(CSS)主要应用于脑损伤和脊髓损伤后下肢痉挛的评定。内容包括跟腱反射、小腿三头肌的肌张力及踝阵挛,评分标准[2]如下,①跟腱反射:0分,无反射;1分,反射减弱;2分,反射正常;3分,反射活跃;4分,反射亢进。②踝跖屈肌群肌张力:0分,无阻力;2分,阻力减低;4分,正常阻力;6分,阻力轻到中度增加;8分,阻力重度增加。③踝阵挛:1分,无阵挛;2分,阵挛1-2次;3分,阵挛2次以上;4分,阵挛持续超过30秒。共分4个等级,轻度痉挛7~9分,中度痉挛10-12分,重度痉挛13~16分。用改良Ashworth肌张力评定法,评定患儿推拿前后的肌张力并分级。
疗效评定标准 关节活动度以被动踝背伸角度增加20°以上或达到正常范围,改良Ashworth肌张力分级判定[2]为治疗后恢复正常为显效,治疗后肌张力较治疗前降低Ⅱ~Ⅰ级,关节活动度增加10°~20°为有效,治疗后肌张力无大的改变,关节活动度无明显改善为无效。主动踝背伸角度增加10°以上为显效,增加5°~10°为有效,增加小于5°为无效。痉挛程度按综合痉挛评定法判断,以降低1个级别为有效,不足一个级别为无效。按前法测定患儿足背屈角及CSS评分。推拿每日一次,30天为一疗程。康复评定连续测定3天。取其患儿推拿前后踝关节背屈活动度及CSS评均分值。
结果 患儿治疗30天后结果,显效106例(占37.40%),有效172例(占59.16%),无效8例(占2.84%)。治疗后关节活动度接近或恢复正常活动范围者278例(占96.56%),无改变者8例(占2.84%)。
2.1 统计学处理:统计学分析采用t检查,数据处理采用SPSS12.0软件包。
1 推拿前后关节活动度与CSS评分对比结果     ( ±s,分)
 
足背屈角( ±s
CSS评分( ±s)      股内收肌角( ±s
治疗前
105.64±12.66
12.39±2.56          119.89±25.47
治疗后
76.58±9.89
7.069±2.97          158.99±18.66
P
<0.01
<0.01                <0.01
3 讨论
痉挛型脑瘫患儿,脏腑气血未充,多伴有头项软、角弓反张、腰软乏力,属中医学“五迟”“五硬” “五软”范畴。现代中医学家多认为脑瘫的主要发病原因为先天因素造成胎儿在母体内未能得到气血充养,髓海不足;或造成先天之本不足,肾精无以生髓充脑;或血瘀、痰凝、脑络阻滞[3]。脑瘫发病的外因为风、痰等外邪入侵经络或脏腑,久之则阴虚风动,痰瘀阻络。本病所涉及的脏腑主要有肝、脾、肾、心、脑窍。肝主筋,脾主肉,肾主骨,肝血不足则筋失所养,脾气不足则肉失所养。目前中医治疗脑瘫多通过益肝肾补脾气,调养心神,促进脑瘫儿童正常的生长发育,减少异常姿势及异常运动模式。
本推拿疗法的特点在于细化和创新了脑瘫的中医推拿疗法,通过整体辨证施治,并结合局部的病理变化,将通督循经益肾点穴按摩、健脾益气按摩、捏脊、足底按摩、节段性按摩、促肌力恢复按摩及关节活动度按摩七种按摩方法综合应用于脑瘫儿童的康复治疗中。
首先,脑性瘫痪以调理脏腑气血阴阳为总治则,佐以活血通络、舒筋解痉、通窍醒脑。通督循经按摩法取督脉十三穴和局部肾腧、脾腧、肝腧穴。督脉为“阳脉之海”,总督一身之阳经,六条阳经都与督脉交会于大椎,督脉有调节阳经气血的作用。《素问•骨空论》:“督脉为病,脊强反折”。通过任督二脉循经推拿,使患儿经络腧穴气血流通,阴阳调和从而运促进颈立直,坐立直的建立。配合捏脊疗法,节段性按摩,这些疗法作用是反射性地刺激脊髓的节段性装置(感受装置包括皮肤的一定区域,如肌肉、韧带、肌腱的感受器),对颈软不能竖头、腰软不能独坐有较大帮助。对立直反射促通有较好作用,使其和脊柱肌的营养和血供得到改善。对患儿坐、跪、站、行大运动功能恢复有极积治疗作用。
同时通过刺激足部相应脑、脊柱、四肢等反射区,调节人体内部机能,可缓解足底屈肌痉挛,促使足底小肌群运动协调,为患儿独站与行走创造条件。
现代医学认为痉挛型脑瘫造成挛缩的原因是因为肌肉痉挛限制关节活动,产生制动的效果。痉挛还使关节软骨承受的压力加大,易造成关节源性挛缩。肌张力高而长期处于缩短状态的肌肉将发生肌源性挛缩[2]。脑瘫患儿多伴有营养不良,体质虚弱、肌肉萎缩。本研究重点应用了健脾益气按摩手法,以消食和中、调节阴阳、理气血、和脏腑,促进脾胃运化,从而增加患儿肌肉容积和提高肌力。并配合促肌力恢复按摩手法,以刺激肌肉收缩舒张,从而提高肌肉力量,使动作肌与拮抗肌保持协调。对于颈腰软弱、独坐不能者有较好作用。此类手法又有滑利关节、松解肌腱挛缩,缓解肌肉痉挛、柔筋壮骨、调理气血,增大四肢关节活动度之功。
中医推拿疗法是我国治疗脑瘫的特色疗法之一,其主要是将各种不同的推拿手法作用于患儿体表相关的部位及经络、穴位,一方面通过反射作用,引起生理的变化,使局部血管扩张,增加局部血液循环,改善颅内脑组织的血氧供给,益于损伤的脑组织得到修复再生,达到恢复脑组织正常的生理功能的目的[5];另一方面通过刺激各经穴点,起到疏通经络、行气活血、调整脏腑、理筋散结作用,通过经络内联脏腑,外通肢节的功能从而达到调整脑瘫儿童整个机体功能的作用。同时在推拿中应用了轻柔抒缓的莫扎特小夜曲、奏鸣曲、中医五行音乐为背景音乐,既缓解患者的肌紧张,分散了注意力使其心身放松,共同作用提高了患儿的治疗效果。                   
对脑性瘫痪患儿进行通督益肾健脾按摩,可以产生以下作用:①改善肌肉功能。脑性瘫痪是以肢体瘫痪为主要障碍,多伴有肌肉痉挛、肌紧张、肌无力、肌肉萎缩等症状,推拿可通过手法起到舒筋通络、缓急解痉、行气活血祛瘀的作用,可解除肌肉紧张痉挛、提高肌力、改善肌肉营养状况。②纠正解剖位置的异常。痉挛型脑瘫由于肢体肌张力增高,导致肩、肘、髋、膝等关节活动度差,严重者可伴有肌腱挛缩、关节错位,通过推拿可缓解肌肉痉挛、降低肌张力,从而改善关节活动度,采用理筋整复等方法,可使肌腱挛缩得以改善、错位得以整复。③信息调整。根据中医理论,推拿按摩可通过对患儿经络腧穴的刺激,调整脏腑气血功能,从而起到健脾益气、调补肝肾、安神益智等作用;现代医学认为,通过一定的按摩手法,能反射性地刺激皮肤、肌肉、韧带等感受器,使其营养血供同时得到改善,并能间接影响中枢神经系统活动,从而促使大运动的恢复。
小结:按照英国Bobath的脑瘫康复治疗原则:促通立直反射、促通平衡反射,完成重心转移、姿势转换、居中对称是治疗大关键。脊柱躯干控制是立直和平衡的重点,脊柱的节段性按摩、通督益肾按摩、捏脊疗法可促进居中对称、姿势转换。结合现代运动医学理念,大运动功能恢复的三要素是肌力、肌张力和关节活动度的正常。健脾益气按摩、促肌力恢复按摩和关节活动度按摩可解决此三要素的障碍。足底按摩和踝关节活动度按摩可有效地解除足底屈肌痉挛和腓肠肌痉挛。能抑制异常姿势、缓解下肢痉挛以达到改善其剪刀步态和尖足步态。较好地提高患儿肌力。按摩七法各司其职,相互补充,联动效应、密切配合,使整体运动协调功能恢复。中医推拿治疗脑瘫患儿运动障碍短期内可获得满意疗效,且有简、便、廉、验等特点,可作为临床康复或家庭康复中的一种辅助疗法,值得进一步推广及研究。
参考文献:                         
[1]《中华儿科杂志》编辑委员会,中华医学会儿科学分会神经学组.小儿脑性瘫痪的定义、诊断条件及分型[J].中华儿科杂志,2005,43 (4):262.
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[3]江育仁.实用中医儿科学[M].上海:上海科学技术出版社,1995:280.
[4]刘振寰.让脑瘫儿童拥有幸福人生[M].中国妇女出版社,2004:309,292.
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[7]刘振寰 赵勇 小儿脑瘫家庭康复按摩法VCD 中国科学文化音像出版社出版 2005
通迅作者 :刘振寰,教授/儿科主任医师/硕士生导师广州中医药大学附属南海妇产儿童医院副院长。email:Lzh1958424@hotmail.com  
通讯地址   广东省佛山市南海桂城 邮编 528200   电话: 0757-86232936
作者简介:刘振寰广州中医药大学附属南海妇产儿童医院副院长兼脑瘫康复中心主任,儿科主任医师、教授.硕士生导师.国际物理与康复医学会会员,国际小儿神经医学会会员,中国残疾人康复协会小儿脑瘫专业委员会常务理事,广东省针灸学会常务理事,中国优生优育协会儿童发育专业委员会委员,中国康复医学会儿童康复医学专业委员会委员.广东省特殊儿童健康促进委员会副主任委员. 广东省康复医学会儿童康复医学专业委员会副主任委员。
---音乐疗法概述与应用
段冀州
摘 要:现代科学研究证明,音乐除了会对人类的心理产生一定的影响外,同时还会引发人体产生一系列的生理反应。这些生理反应包括自主神经系统的反应、激素反应、免疫反应、肌肉反应乃至大脑高级功能反应。此类研究关注人类生活的诸多方面,如音乐对心理的剌激及其效果、音乐与感情的关系、音乐对社会活动的影响、音乐对疾病的作用等等。自20世纪90年代以来,对音乐的情绪反应和生理反应研究涉及的学科领域广泛,包括心理学、生理心理学、音乐治疗、音乐教育、脑科学、医学等等。
关键词:音乐疗法 原理 临床应用
序 言
音乐疗法是以心理治疗的理论和方法为基础,以音乐治疗为主,医学治疗为辅的一种治疗方法。它主要通过音乐艺术形式产生治疗效果,以音乐的旋律、节奏、和声、调、拍子以及音的强弱及其组合来治疗疾病,使求治者在音乐治疗师的共同参与下,通过各种专门设计的音乐行为,经历音乐体验,达到消除心理障碍,恢复或增进心身健康的目的。
一、音乐疗法的概述
(一) 音乐治疗的发展历史
音乐应用于康复治疗古今中外有其悠久的历史。早在4000年前埃及古书中记载:音乐是治疗灵魂的仙丹。公元550年,希腊哲学家毕达哥拉斯提出音乐有助于健康,音乐的旋律和节奏可以医治忧愁和内心病症,它与饮食的合理结合可以恢复和维持身体和灵魂的和谐。古典音乐大师巴赫还曾专门创作30首大键琴变奏曲用于治疗失眠症。18世纪中期,护理学的先驱南丁格尔(Nightingale)用音乐给克里米亚战争中受伤的士兵进行康复治疗,并记录了不同类型音乐的功效。1914年Kane首先把音乐应用于临床康复治疗。中国现存最早的医学典籍《黄帝内经》中记载了五音与脏腑的关系:角音属木,通肝,可制怒,即“通肝解怒”;徵音属火,通心,运用徵音可“养阴助心”等。首先将五音引入医学领域并阐述音乐对疾病的有益作用。春秋时期秦国名医医和论述了音乐与健康的关系:“有选择的欣赏音乐有利于身心健康”。先秦时期《乐书•第二》记载:“音乐者,动荡血脉,流通精气,而正如和心也”。也阐述了音乐对心身健康的作用。唐宋时期音乐被应用于临床康复治疗。明清时期,音乐疗法广泛发展,明代张景岳、龚居中、清代吴师机等都对其进行深入研究,并提出“音乐可以陶冶性情,减少疾病缠身”。虽然音乐治疗在中外历史上有其应用基础,但真正促使它发展成为一门独立学科的是第二次世界大战期间音乐的成功应用。当时发现音乐的应用可以改善伤兵的情绪并降低感染率和死亡率。这一发现引起美国医学界对音乐的强烈关注。大量学者投身到它的研究中,40年代中期美国堪萨斯州立大学首先开创了音乐治疗专业,标志着音乐治疗作为一门独立学科的诞生。之后音乐治疗在国外广泛发展起来。音乐治疗走进中国是在1979年,当时美国的刘邦瑞教授到中央音乐学院讲学将这一学科带入中国,开启了中国特色音乐治疗的序幕。音乐疗法的作用主要由曲调的节奏、旋律、响度、和声等因素决定,其中又以节奏、旋律最为关键。音乐对人体的作用有心理和生理两个方面。在心理方面,音乐通过艺术感染力影响人的情绪和行为,以情导理,调摄情志,恢复心理平衡。音乐对人的生理作用主要体现了镇静、兴奋、镇痛、降压、怡情的作用。因此,音乐疗法主治的病症有失眠、神经衰弱症、忧郁症、焦虑症、高血压、冠心病、食欲不振、消化不良、经前期紧张综合征等[1]。
(二)音乐疗法的常用方法
1.被动疗法。也称感受疗法,是指让患者在欣赏音乐的过程中,通过音乐的
旋律、节奏、和声、音色等因素影响人的神经系统,使其身心得到调整,达到治疗目的。
2.主动疗法。又称参与式疗法,是指根据患者的病情与爱好,让其参加一
些以治疗为目的音乐教育、学习、排练表演活动,借以激发患者的情感,促使患者身心康复。
3.音乐电疗。是将音乐与“电疗”相结合的一种新型疗法,既有音乐心理
的调节作用,又有音乐电流的刺激作用,音乐治疗与物理治疗有机地结合起来。
在进行音乐疗法时,应根据患者的病情、职业、文化素养、个性特点等选用适宜的音乐曲目。失眠、神经衰弱者宜选择曲调低吟、缓慢轻悠的乐曲,如《圣母颂》、《摇篮曲》等;忧郁、焦虑者等宜选听曲调欢乐兴奋、朝气蓬勃的音乐,如《欢乐颂》、《春天来了》等;食欲不振者宜选用优雅亲切、赏心悦耳的曲目,如《金蛇狂舞》、《花好月圆》等。目前,治疗音乐除了应用现成的艺术音乐外,还有专门制作的“乐曲”。这些乐曲既不像古典音乐、民间音乐,也不像先锋派的现代音乐,它们没有一般意义上的旋律、和声、曲式技法,有时是一些曲调不断重复,有的是一系列无节拍、节奏制约的音符的序进,有的加入自然声。如中国唱片公司出版的《瑜珈音乐》,国外音像公司出版的各种《冥想音乐》和《放松音乐》和加入自然声的《风平浪静的音乐海洋》、《热带雨林音乐》等。
(三)运用音乐疗法应注意的问题
除特殊的环境需要外,音乐播放的时间不宜过长。音量应比通常音乐会小,过大的音量会使患者感到不适。管弦乐或其他器乐演奏形式比独奏更受大多数患者所喜爱。钢琴是最受欢迎的乐器。声乐不太受欢迎,女高音歌曲尤其如此。长大曲目不宜使用,音乐应该是简单和美妙动听的。随着疗效的不断提高,应鼓励病人参与集体音乐活动,如演唱和器乐合奏等。音乐的选择,应以病人的音乐趣味为主,尤其对音乐家而言,不能太多的考虑他们自己对音乐艺术价值的观点和评价。有的音乐对音乐家来说并不熟悉和喜爱,而对于没有受过音乐训练的患者来说确是令人满意和愉悦的[2]。
二、音乐治疗的临床应用
(一)音乐放松治疗对身心症状改善结果
两例患者治疗前均有明显的食欲差、失眠、负性情绪表现和疼痛等症状。行为表现主要为悲伤、沮丧、哭泣、孤独、焦虑、自责自罪、回避退缩、丧失兴趣、处事能力下降、不能履行母亲职责、对生活缺乏信心、有自杀行为等。
音乐放松治疗前后食欲自评结果显示,病例1首次治疗前食欲很差,治疗后即感饥饿,此后,食欲明显改善并保持在较好水平。病例2首次治疗前食欲差,治疗后食欲逐渐好转,治疗4次后恢复正常。第6次治疗后正逢双休日, 患者在公园里看到有人逗小孩玩, 联想到死去的孩子而伤心, 连续3天情绪低落导致食欲下降, 后逐渐恢复( 图1) 。
睡眠情况自评结果显示, 病例1首次治疗前睡眠很差治疗后当晚睡眠达7h, 且睡眠质量好;第2次治疗后当晚, 因与家人争执情绪激动而导致失眠;第3次治疗后, 睡眠障碍得以明显改善并维持在较好状态。病例2首次治疗前睡眠非常差, 治疗后逐步改善, 治疗第5次后恢复正常以上水平( 图2) 。
精神/情绪状态自评结果显示, 病例1 首次治疗前精神/情绪状态很差, 治疗后逐步改善, 治疗6次后表示想见孩子,开始化妆、打扮自己及到商场购物。病例2首次治疗前精神/情绪状态非常差, 治疗后逐步改善, 愿意与人交往和交谈。第6次治疗后, 因上述原因( 触景生情) 导致情绪低落, 后逐渐改善( 图3) 。
(二)冠心病心绞痛的音乐疗法
冠心病心绞痛的药物治疗反应迅速、疗效肯定,所以过去心绞痛的治疗以药物治疗为主。但心绞痛的发作除冠状动脉本身的病理基础外,还与病人的神经精神因素密切相关,而且药物治疗也有一定的副反应。杨则成[3]等经研究证明,良好的音乐刺激可经听觉直接作用于大脑边缘系统、网状结构、下丘脑和大脑皮层,产生调节病人精神状态的引导作用,缓解病人的抑郁和焦虑。加之音乐对人的情绪调整和平衡等作用,能减慢心率,扩张血管而加强心肌的血液循环,由此而达到降低心脏负荷,清除心肌缺氧所产生的代谢产物,从而缓解心绞痛。
(三)音乐疗法可改善晚期多发性硬化症病人呼吸肌无力
呼吸肌无力(主要是呼气肌无力)是晚期多发性硬化症(MS)病人的特征,导致咳嗽困难,呼吸道分泌物清除障碍,反复发生肺炎。音乐疗法是一种不需设备、病人乐于接受、利于病人呼吸和说话时协调、且能教会病人有意识地呼吸并加以控制的训练方法,从而改善和保持呼吸肌力。经实验表明,经过音乐疗法的病人呼吸肌力得到了明显改善[4]。
(四)音乐疗法在慢性精神分裂症中的作用
音乐心理疗法是主动地运用音乐手段来治疗疾病的一种有效方法,是心理治疗的一项重要内容,已广泛应用于精神疾病的临床治疗之中。将旋律优美的民间乐曲、古典乐曲、轻音乐和世界名曲根据病人症状分类辑编,治疗时按病人病情分为4组对症施方,其目的是利用音乐治疗改善慢性精神分裂症症状,延缓精神活动的衰退[5]。音乐心理治疗精神分裂症可起到药物难以达到的作用,大大缩短了住院周期,促进了病人的康复[6]。
(五)儿童孤独症的音乐治疗
音乐治疗可以培养孤独患儿与人交往的能力,有利于改善孤独症患儿的社会交往障碍。Thaut认为,当孤独症患儿拒绝与人交往时,为他提供音乐聆听,吉他即兴伴奏或随音乐与治疗师身体的接触(手拉手跳舞,手拉手演奏乐器)等听觉刺激或触觉刺激可以使患儿产生对声音或其他人的意识。Trevartbec等认为,音乐作为一种非言语交流的工具用于治疗中可以鼓励和支持患儿自发地融入交流,加之音乐刺激对患儿来说是一种无威胁性的人际信息。治疗方法是根据患儿的具体情况而设计的,所以患儿可以在为他设计的音乐中获得安全和自由。音乐治疗对孤独症患儿的训练有其独到之处,充分证实了音乐治疗在这一领域的明显作用和不可取代的优势[7]。
音乐疗法可分为主动性音乐疗法、被动性音乐疗法和综合性音乐疗法,而被动性音乐疗法是目前国内外音乐治疗的一种主要方法,又叫做音乐欣赏疗法,是让病人感受音乐,在欣赏音乐的过程中,通过音乐的旋律、节奏、和声、音乐等因素影响人的神经系统,发挥治疗作用。
结 语
综上所述,音乐疗法是以音乐语言进行暗示,对人的身心有调节作用。人们不仅把www.mengxianhong.com音乐作为一种艺术欣赏,而且用优美动听的音乐使病人心情舒畅,忘记了疾病之痛苦。我们将音乐疗法与心理护理、生活护理、健康宣教相结合,可满足病人生理、心理的需求,从而益于病人的治疗和康复。
 
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高血压 音乐疗法: 原发 高血压病因尚未明确 但特异 格(如A型 格特征)、精神因素都对本病 发生与发展起着相当大 影响 愤怒、焦虑、恐惧会引起机体系列 植物神经紊乱 血管收缩外周阻力增加、心博出量增加、血压升高 如果长期处 激烈紧张状态 种改变就固定下来 成为不可逆 病理现象 只要注意 下我们周围 高血压病 就会发现 们中间 许多 平时急躁易怒、或者常常忧虑烦恼高血压病 激动、愤怒之下 血压会急剧上升
高血压常见症状有以下类型:
肝阳偏盛:症状主要是头痛、 情烦躁、失眠、口苦干、面红耳赤;舌质边尖红、苔黄 脉弦有力
肝肾阴虚: 类病平素常感头晕眼花、腰酸腿软、心悸、失眠、耳鸣 或精神不振、记忆力减退;舌尖红、苔薄白 脉细弦
阴阳两虚:病 头晕眼花、心悸气短、失眠多梦、耳鸣、夜尿频、畏寒肢冷;或有阳痿遗精、月经不调 见有舌质淡红、苔薄白或者无苔 脉沉细或结代
痰火内盛:多见 形体肥胖   头胀痛、目赤易怒、而红、寐差 舌红、苔黄、腻脉弦滑
应用举例:
音乐对高血压病疗效基本肯定,南京艺术学院宋保生教授曾经用大提琴演奏曲目对高血压患者进行乐疗。
结果显示85% 高血压病 血压从24-26kPa/13.3-14.7kPa(180-200/100-100mmHg)下降到17.9-18.7kPa/11.2kPa(134-140/84mmHg) 据宋教授介绍 50年代 东北读研究生时 常为 些喜爱大提琴 演奏 段时间后 其中有些患有神经衰弱、高血压等病 竟然获得好转   导师奥斯卡曼哲教授就身患高血压、神经衰弱等症 不用药 每天宋教授都为 演奏大提琴 后经医生检查   病好 健康、睡眠、饮食都大为改善 使 惊奇 从50年代至今许多著名教授都有喜爱听宋教授 大提琴 如程午加、瞿安华、臧云远等教授 都是大提琴曲爱好和受益者 对 们 健康有所帮助
宋教授 大提琴乐疗一般分两阶段进行 第一段为准备阶段 包括诊断及制定治疗方案、安排分组及治疗前准备 第二阶段为2-3周 治疗 每周4-6次 每次45分钟演奏厅内光线柔和、空气新鲜、幽静雅致 演奏前向听众讲解乐曲内容和有关要求 使听者全身放松、思想集中进入最佳受乐状态 1985年到1988年 宋教授举办 样 演奏会达22场
高血压音乐处方
(1)经典乐曲《秋日秋雨》、《海边天空》、《罗密欧与珠丽叶》、《我只 乎你》、《潇潇湘水云》、《汉宫秋月》
高血压虽然临床症状各异 但都以上实下虚为主 上实指 是肝火上扰气血逆冲 上 下虚为肾水不足水不涵木致使肝阳偏盛 音乐使病 身心放松有利 缓解机体紧张状态 缓解 体对外界不良刺激 反应 促进气血运行和 体内部机能 调整 改善大脑皮层功能 发挥调整身心活动 主导作用 恢复机体 阴阳平衡 肝阳上亢病 应以平肝潜阻为宜 “潜阳” 乐疗中体现 选择放松 镇静、平和 乐曲 或者是那些可能引起病产生痛苦、恐惧体验、难以抑制自身情绪 乐曲 例如《春江花月夜》就比《将军令》 降血压方面作用明显
从临床上看适当 音乐 尤其是放松 音乐用 治疗原发 高血压病是极有价值 听音乐治疗中不服用降压药 观察无无严重合并症 1、2期原发 高血压病 可见到听放松音乐前后 收缩压、舒张压均明显下降 经统计学处理 均具有显著意义(血压可平均下降1.33—2.67kPa(10-20mmHg))
据研究肝阳上亢的高血压患者血浆中P物质和心钠素(ANP)明显低 正常 P物质是一种神经多肽 它的生理作用主要表现 神经系统和心血管系统两 方面 有降血压、舒张血管和增加血流及心输出量的作用;心钠素是 心房中分离纯化的肽类激素具有利尿、扩血管、降低血压等多种生理作用 肝阳上亢型高血压患者血压升高的原因很可能与P物质和心钠素的下降有关 以平和的乐曲为主同时要求思想入静、身体放松 锻炼6—8周后 患者不仅血压下降 而且P物质和心钠素也升高
(2)按五行选乐原理 平时宜用羽调式乐曲为宜
乐疗方式
音乐治疗每日1-2次 每次30分钟 30次为一疗程 音量控制不超过70dB.乐疗不程中保持情绪稳定 一般先休息5-10分钟后再行乐疗 思想集中 效果则好 平时生活要=有规律 乐疗前后用血压计测量血压
————来自音乐治疗研究中心的报告
  北京音乐治疗研究中心坐落在中央音乐学院院内的二层楼上,由两间不大却很静谧的房间组成。大一点的是治疗室,小的则是办公室。治疗室内的陈设十分简单,进门就是一架旧式的钢琴,屋中央有两把可以转动的靠椅,靠窗有一张铺着横条床单的床,在角落中码放着各种乐器,而屋中最显眼的就是一对大音箱和各种音乐磁带。
据这里的主治医生高天教授介绍,第一次治疗之前,他都要和病人长谈4—5个小时,来了解病人的问题所在,然后根据病人的心理问题来配置音乐,“就像抓中药一样,根据问题的不同,从几千首曲子中搭配,这支曲子选一段,那支曲子选一段,组成一次治疗的背景音乐”。
医生先带病人进入半催眠状态,然后在音乐的衬托下开始治疗。据高教授讲,在音乐和医生的引导下,病人能回到幼儿时代,回忆起一些潜意识中影响性格的事情。根据这些回忆,医生会与病人长谈来完成治疗过程。高教授说:“音乐治疗的目的不单单是解决心理上一时的问题,而是将重塑一个新人。”
一位独奏演员每次上台演出总是紧张得僵硬在台上,甚至要人把他抬下舞台,这种状态严重地影响了他的事业发展,通过音乐治疗发现,这种情况源于对幼儿园阿姨的一次恐怖记忆。
A是某乐团的一位独奏演员,但是他每次上台演出,总是感到非常紧张、惶恐,在演奏的过程中经常出现后脑发热,手臂发麻,以至于整个人僵硬在台上,被人抬下来。“这种情况成了我艺术生涯上的拦路虎,我无法克服,十分痛苦,而且问题越来越严重。经过几次心理治疗,虽然有所缓解,但效果都不明显。直到几个月前,经朋友介绍,才来到这里治疗。”
在第一次治疗中,高教授给A提出了几个问题让他用音乐来表示,包括人生的几个重要阶段、父母、爱人、亲属以及喜怒哀乐等各种情绪,然后把A演奏的音乐全部录下来,分析它们之间的关系,发现A在演奏与童年有关的乐曲中,表现出的是痛苦、悲哀、愤怒和孤独,高教授判断A的问题出现在童年。
经过高教授的引导,A开始了童年的回忆“我最怕的就是孤独,但是我的母亲对我一直很冷淡,从小就很少有人关心我,这让我觉得活在这个世界上没意思。
 “小时候在幼儿园,每到周末小朋友就排队在一起等着爸爸妈妈来接,所有的小朋友都被接走了,天逐渐黑了,幼儿园里只剩下我一个人靠在墙角,我悄悄地哭了起来,直到最后,阿姨走过来告诉我,不会有人来接我走了。每次都是这样。“我小的时候有尿床的习惯,这让我感到不安和害羞。有一次在午睡的时候,我发现自己又尿床了,只有躲在被窝里,躺在冰凉的湿褥子上不敢动。这时阿姨来查床,发现我尿床了,阿姨很生气,用手揪着我的一只耳朵把我拎起来,当着所有小朋友的面扒光我的衣服、换床单。我害怕极了,也不敢哭。我看见别的小朋友也吓得不敢动。”回忆到这里的时候A大喊:“我的胳膊发麻了,头很痛。”问题的根源找到了,每当A站在舞台上的时候,潜意识中就像小时候被扒光衣服站在所有小朋友面前的感觉一样,而指挥则与幼儿园阿姨一样是一种权威的象征。经过反复的“脱敏治疗”,A的问题终于解决了,在一次治疗之后他说:“我的感觉从来没这么好过,我现在什么都不怕了,连孤独也不怕了。”
B女士经常做一个可怕的梦,“奶奶领着我走在一条小路上,不知道要去什么地方,路边有一个木筐,里面有一只狼。我越走近它,它就变得越凶猛,它在努力地冲破木筐,向我扑来。我很害怕,想抓住奶奶的手,奶奶却丢下我;我想逃跑,却怎么也跑不动,狼眼看就要冲出来了,我被吓醒了,全身是汗。”
高教授说这样的梦境可能出现在很多人的梦里,那只可怕的动物有可能是各种可怕的形象。要摆脱它,就要知道“狼”代表的是什么。于是,他让B在所有的乐器中选择一样代表狼,B选了一面音量很大的军鼓代表狼,一面很小的鼓代表自己。高教授和她一起演绎整个梦的过程,谈论当时的感觉。最后发现,那只狼就是B女士自己。
B女士是一个文质彬彬的女士,在一家外企公司工作,但“内心有一种暴力倾向,我总怕克制不了自己破坏性的冲动,怕我做的事情会遭到惩罚”。高教授说,这种暴力也是她性格中的另一个侧面,这种人独立、坚强,没有依赖性,在任何艰苦的条件下都能生存,但也许是生存的压力很大,所以会产生压抑的感觉。
B女士说:“尽管我自己是狼,但我被我自己的力量吓坏了,我怕控制不了自己。”经过反复的治疗,B女士做了一个梦,一头凶猛的水牛向她冲来,她把水牛顶到墙上制服了它。
C女士失恋之后,把自己关在屋子里整整一年的时间,不与任何人接触,甚至他的父母、兄弟。但在最后的一次音乐治疗中,她看到了一条铺满阳光的小路。
C女士与男友同居了两年,生活得一直很和谐。但突然有一天,他的男友提出与她分手,开始C以为男友在与她开玩笑,但是过了两个月的时间,传来男友已经结婚的消息,C一下崩溃了。
在一年的时间里,C把自己关在房间里,不与任何人接触,甚至她的父母、兄弟。
高教授为C专门编排了一组音乐,随着音乐的引导C看见“在一片绿色的草地上,有一所大房子,房子里空空的,太阳快落山了,下起了小雨,雨水打在我的脸上,很冷。房前有一片湖水,我飘在湖面上,觉得自己像气球一样被吹了起来,越来越大,越来越大,快要爆炸了。
 “我变成了一颗树,我的男友在给我浇水,但他很不高兴的样子。我曾经对他说过,如果有一天我们分手,在我的坟头上会长出一颗树,希望他能去给它浇水。“森林深处有一个被破坏的家,有一只天鹅在孤独地游,天鹅很悲伤,因为它要离开这里,飞到一个有太阳的地方。”
几次治疗之后,C看到的东西越来越清新、温暖,最后一次治疗C看到“一条铺满阳光的小路,很宁静,空气清新”。这次治疗后一个星期,高教授接到C的电话,说她现在已经完全从痛苦的阴影中走出来,非常快乐,马上要去一个新的单位工作。
高教授说:“人都有一种自救的能力,在音乐治疗中,音乐和医生都起的是一个引导的作用,真正带你走出痛苦的是你自己。”
据高教授介绍,现在来治疗的人中,在外企工作的人员和演员比较多,“也许是因为这部分人的压力比较大,工作紧张。”在治疗的问题当中,以婚姻、感情方面出现问题的比较明显,音乐治疗室每周末还有儿童的训练班,来的小朋友多半是害羞、紧张、胆小,“这与我们的教育方式有关系,现在很多家长生怕孩子被宠坏,所以有时故意疏远孩子,其实3岁以前的小孩是非常需要父母关怀的,甚至是溺爱。如果这时候得不到足够的爱,也许会影响将来他的一生”。
高教授说:“我一直相信人有一种自救的能力,当你的痛苦达到极致的时候,就会有一种积极的东西诞生,让你走出痛苦,积极向上。音乐治疗就是完成这样一个过程,在治疗中音乐和医生起的都是一个引导的作用,真正带你走出痛苦的还是你自己。”
曲雅丽
摘要:音乐治疗作为一门新兴的学科,在特殊教育领域的应用,是当前研究的热点。其成效如何受诸多因素的影响,作者尝试提出教育建议,从观念上端正对音乐治疗的认识,为本地区进一步推广音乐治疗和音乐治疗人员的职后培训提供理论依据。
关键词:音乐治疗;特殊教育;智力障碍
    近年来,音乐治疗作为一门新兴的学科已应用到特殊教育领域,特别是在智障学生教育中的作用,是非常有效的。推广音乐治疗的教学效果,对改善智障学生的心理,提高他们的社会适应能力具有重要意义。
    一、推广音乐治疗的意义
    (一)理论意义
    音乐治疗在具体的实施过程中受到诸多因素的影响,目前我国对这方面的研究仅仅停留在作用上。当音乐治疗进入特殊教育学校后,就成为康复教学的一项有利工具,对智障学生的心理能力和社会适应能力的发展起到促进作用。因此,推动教师积极探讨影响音乐治疗的因素,提出建设性的教育建议,为进一步在本地区宣传和推广音乐治疗,为专业音乐治疗人员的职后培训提供理论依据,促进残疾学生的社会化具有较强的实践意义。
    (二)实践意义
    当前,在接受音乐治疗的智障学生中,轻度弱智(IQ在50~70之间)是最大的群体。他们大部分被安置在特殊教育学校中学习,对九年义务教育来说,是基础也是关键,提高专业教师的认识,对音乐治疗的开展影响深远。
    二、相关概念的界定
    (一)音乐治疗
    1、学科定义
    谈起音乐治疗疾病,有人可能会想是不是把音乐当作药品一样,需要建起“音乐药房”,由医生开出“音乐处方”,用特定的乐曲治疗特定的疾病。这种想法多少有些对音乐治疗的误解,是以“生物医学模式”来看待音乐治疗,那么真正意义上的音乐治疗是什么呢?
    尽管各国不同的音乐治疗组织都有自己的关于音乐治疗的定义,但是目前最为权威的定义应属美国著名音乐治疗学家,美国前任音乐治疗协会主席(K•Brusica),在1998年他的《音乐治疗定义》一书中,所作的对音乐治疗的定义为:“音乐治疗是一个系统的干预过程,在这个过程中,治疗师利用音乐体验的各种形式,以及在治疗过程中发展起来的作为治疗动力的治疗关系,来帮助被治疗者达到健康的目的”。
    音乐治疗是新兴的边缘学科,它以心理治疗的理论和方法为基础,运用音乐特有的生理、心理效应,使求治者在音乐治疗师的共同参与下,通过各种专门设计的音乐行为、音乐经历及音乐体验,达到消除心理障碍,恢复或增进身心健康的目的。该学科在建立和发展的过程中,结合各国的传统文化及古老的医学传统,产生了各具特色的治疗方法和技术。音乐治疗强调与心理治疗的关系,各国特别是东方国家古老的医学传统与音乐治疗的结合,会使该学科出现新的面貌。
    2、研究对象
    音乐治疗是侧重临床应用的学科,其研究对象即是各种心理障碍群体的治疗研究。治疗对象包括:精神发育迟滞的音乐治疗、行为障碍的音乐治疗、学习障碍的音乐治疗、躯体障碍的音乐治疗、药物依赖病人的音乐治疗、精神障碍的音乐治疗、对老年人的音乐治疗等。
    (二)智力障碍
    1、学科定义
    对于智力障碍的定义,在世界上争议很大。但目前相对最为广泛的被接受的一个定义是美国智力障碍协会(AAMR)所做出的:“智力障碍是指那些稳定的呈现出在功能方面的有限性,其特征表现为明显地在智力功能方面存在如下两个以上的能力低于平均水平:交流、自我照顾、家庭生活、人际、社区、自我导向、健康和安全、知识学习、业余生活和工作等。智力障碍的出现早于18岁(AAMR,1992)”。
    2、主要特征
    (1)智力低于常人;
    (2)生活适应能力低于正常人;
    (3)患病时间早于18岁。
    智力障碍程度划分
    三、国外国内的研究概况
    (一)国外研究现状
    1890年由奥地利医生利希腾达尔提出“音乐医生”的观点。1950年由美国首先成立了音乐治疗学协会。1965年美国音乐治疗师开始为智力障碍者服务。1971年美国颁布了“有特殊需要的学生逐渐回归主流”的法规,在法规颁布以后,音乐治疗正式进入特殊教育学校。1974年,在澳大利亚的佩斯召开的国际音乐教育学会第14届学术年会上,“特殊教育音乐治疗”正式加入该学会并成为该学会的一个分支。此后,特殊教育音乐治疗发展非常迅猛,目前已有45个国家对该领域进行探索和研究,有150所著名大学开设了相关专业。在英国、美国、澳大利亚等国家建立了5个智力障碍音乐治疗的训练基地。
    (二)国内研究现状
    《中央音乐学院学报》1980年第一期,刊载了美国亚利桑那州立大学音乐治疗专家刘邦瑞教授题为《音乐治疗学问题》(王雪整理)的学术报告,这是第一次将音乐治疗介绍到我国。此后,音乐治疗也相继进入特殊教育领域并开始研究与试验工作。从1989年以后,我国在中央音乐学院、中国音乐学院、华东师范大学陆续成立了研究机构,各研究机构都长期深入特殊教育学校进行音乐治疗技术应用研究课题。中央音乐学院在1999年开始招收音乐治疗专业的硕士研究生。2000年中国成立了第一所专门从事特殊教育研究、培训的大学———北京联大特殊教育学院。
    四、建议
    (一)对教育管理部门的建议
    首先,应该把音乐治疗的宣传工作推广到普教系统,让广大教师认识到这是一项非常有意义的工作,它不仅可以减轻家庭及社会的负担,而且也是提高全民素质的一个很有效的途径。每个合格的教师都不应该推卸这个责任。
    其次,在各级特殊教育高等院校中,要增设音乐治疗的课程,对已经在岗的特教音乐教师进行培训,使他们了解音乐治疗的特点,获得制定音乐治疗校本课程的方法。特殊教育学校的音乐教师之所以有热情,但没有把握对智障学生进行音乐治疗,是因为他们对音乐治疗缺乏深入的了解。这个新兴的领域,需要教育主管部门通过各种途径让我们的教师掌握音乐治疗方面的知识、技能,提高他们的自信心和应对教育教学的能力,而不仅仅只停留在探索性的实验阶段。再次,教育主管部门要加大教育的投入,切实减轻特殊教育学校的负担,使治疗的各种环节能在比较宽松的环境里开展,从而确保音乐治疗在智障学生中实行质量。
    (二)对特殊教育学校教师的建议
    教师必须认识到其对学生的影响力,教师的身教和言教对学生的影响很大。教师若能清楚地言行表明对音乐治疗的积极接受态度,对其他教师是相当好的典范。当前普通教师对智障学生的音乐治疗基本上是持消极态度的,这在一定程度上直接影响到班级中音乐治疗康复课程的进行,教师们应深刻地认识到这一点,并设法改变自己的观念和行为,做一个好的表率。对已经开展的音乐治疗,教师不宜采取排斥的态度,但若过度重视音疗,也可能导致其他教师排斥音乐治疗。因此,专业教师在进行音乐治疗课程时应采取和其他科目大致的要求标准,同时应将智障学生的治疗情况向家长和其他任课教师说明,使大家能认同你的方式,以便更好地工作。
    (三)改变教师和家长对智障学生音乐治疗的态度
    1、增加了解,从观念上端正对音乐治疗的认识
    音乐治疗作为一门崭新的学科,已经开始在我过初步建立,并大有蓬勃发展之势。教师和家长一定要端正自己的态度,多学习、多了解,在音乐治疗的活动中,可以帮助障碍学生提高听觉能力、注意力集中能力、自我冲动的克制能力、运动技能和人际交往的技能。另外,各种音乐活动为智障学生提供了一个愉快的、安全的、满足感和成就感的体验机会,这些体验对于提高智障学生的自我评价和自信心是很重要的。现阶段,获得知识的手段是多种多样的,我们应该走在知识的前沿,是为了更好地为教育服务、为社会服务。因为了解,才更能体会到音乐治疗的作用,专业音乐教师通过培训和教育成为专业的音乐治疗师,我国的音乐治疗发展才会顺畅。
    2、开展合作学习,促进学科间的融合
    任何一门学科都不是独立存在的,音乐治疗更是如此,它是集音乐、医学和心理学为一体的边缘交叉学科。音乐治疗的开展,不仅需要专业的音乐教师,也需要其他学科的教师和家长去很好的配合。合作才能有发展,才能使预定的目标完成得更好。
    3、强化教学模式,提高音乐治疗的学科地位
    我们通过不断的了解学习音乐治疗的相关知识,从认识上提高自己、从实践上完善自己。在不断的提升和完善的同时,音乐治疗的学科地位渐渐提高了。如果我们只停留在实验的领域是远远不够的,这需要全社会的支持,让音乐治疗在特殊教育领域能更好地服务。
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1、催眠暗示音乐:催眠后给潜意识下达指令;
2、内视语言音乐:以阈下输入的方法给潜意识下达指令;
3、生物共振音乐:以音乐的节奏和频率影响和改变生物节律;
4、体感音乐:生物共振音乐的一种,让身体感受音乐的律动;
5、五音音乐:根据“五音通五脏”的原理而设计;
6、古典音乐:发挥“美即是药”的治疗作用;
7、自然音乐:自然万籁之声,让人身心自然进入放松和谐的状态。
在实际应用中,更多的是将以上几种功能性音乐结合使用。
这些音乐大量应用于医疗保健和教育开发等领域中。
催眠暗示音乐,是心理治疗中常用的催眠暗示技术与音乐艺术相结合的产物。可有效消除负面认知和体验,迅速激发潜在的生命能量,建立正确有效的信念。听用催眠暗示音乐,需要安排专门的时间(一次大约需要20~50分钟),在安静的环境中,以放松的体态聆听,并且要求受治者随着导语的提示主动配合意念和想像。可以安排在午休或晚间入睡前(或者其他休息时间)听用,这样既节省时间,又可以休息得更好。
原理:以音乐和语言的引导为主要手段,转换受术者的意识状态,使之呈现高度的受暗示性,再施以语言指令,被潜意识接受后成为受术者生活经验的一部分。
效果:通过与潜意识的沟通改变人的心理感受、思维模式和行为模式;通过语言-神经链条引导身心机能的变化。
内视语言音乐,是一种将暗示语言信息镶嵌(或融解)在另一种声音(音乐、噪声或另一种语言,或者它们的混合体)中的方法。作用类同于催眠暗示,其优势为由于采取阈下刺激技术,受者只能听到音乐听不到语言信息,不会干扰正常的思维,因而不会妨碍正常的工作和生活,可以作为背景音乐使用。这一技术的出现,大大扩展了功能音乐的应用空间。人们可以在“无意”中随时随地(包括睡眠状态下)“更新”自己的意识。在不便让受方知道施方意图的情况下,这种音乐可以较为隐蔽的方式达到目的。
原理:避开人脑对显性语言信息的评价过滤机制,外部指令以内视语言的形式直接作用于人的潜意识。
效果:在意识不到语言指令存在的情况下,潜意识接受指令的暗示或引导。用于教育、医疗保健和司法等领域,达到常规显性语言所不可及的效果。
生物共振音乐,是利用物理波动(包括音乐)的某种波动特征影响(诱发)生物体内特定的生物波出现,从而对其生命机能进行调节和改变。让音乐通过心理和生理两个层面同时作用于对象,并对作用机制和手段进行细致区分,大大提高了音乐功能的准确性和对人的身心的干预程度。这类音乐的出现,标志着功能音乐在理论与技术方面的重大突破,代表着功能音乐发展的主流方向。
生命机能呈现波动性(生物波)。健康的生命体内这些波动呈和谐状态,如果这些波动失去和谐,则会导致机能的障碍。由于生物波能够接受外界波动的影响而发生改变,并且趋于与外界波动同步,即所谓的“互引”作用,所以可以通过对其施予某种特定的外界波动而影响(激发)其内部的某种机能。通过音乐波动对生命体进行物理的和听觉的刺激即是其中一种有效的手段。
生物共振音乐主要用于干预生物体(包括人)的生命机能,帮助其实现放松(从压力中释放)、重塑(从紊乱和冲突中恢复和谐)和成长(激发生命力)。
体感音乐,是适合体感音响播放的低频成分丰富的一类音乐。传统音响仅仅通过人耳的听觉通路。而制成家具形式的体感振动音响,强化了音乐的低频能量,让人们躺下来用整个身体聆听。利用骨骼传导理论,作用于内听觉和经络、振动触觉,用整个身体获得高质量的鉴赏效果,加倍体会动人的质感、节奏感和逼真的临场感,令人在陶醉中达到高质量的放松。
音波的振动能够传递能量。人的生命与健康离不开振动,因为人体本身就是由一系列振动系统构成的。如:胃有规律的收缩、肠的不停蠕动、心脏的不息搏动、肺的呼吸吐纳等,各部件都有自己的振动频率。体感振动音响让音乐的“外源性物理振动”与身体的“内源性生物振动”发生共鸣,通过谐振激发生物的本来活性,而达到促进身心健康的效果。
体感音乐的应用:
1、有助于快速诱导松弛、激活大脑古皮质与生物本能,具有感动身心的高级鉴赏效果,更能协助治疗师令疗效倍增,是催眠训练、心理调节和音乐治疗的完美辅助工具。
2、体感振动音乐的精密振动具有按摩作用,使身体理化机能获得良好改善。如:增强胃肠蠕动、帮助消化吸收;疏通经络、促进血液循环,激活内脏、消除疲劳;减少焦虑、减轻疼痛;调节血压、脉搏和呼吸功能;提高骨密度促进骨重建,缩短愈合、预防骨质疏松。
3、让身体与大脑同时感知音乐,可以调控自律神经、分泌“α—脑啡快乐素”。这种天然的快感令人身心愉悦、忘却痛楚,并能克服焦虑、抑郁、沮丧、紧张等负性情绪,提高性腺机能与生命活力,远离失眠和疲惫。
《黄帝内经》记载:天有五音,人有五脏,天有六律、人有六腹;又载:角为木音通于肝,徵为火音通于心,宫为土音通于脾,商为金音通于肺,羽为水音通于肾,于是便沟通了五音、五脏和气的五种运动方式的内在联系。五音就是宫、商、角、徵、羽五个音阶,用现在的简谱来唱各为“1(多)2(来)3(米)5(索)6(拉)。五音也是五种调式。它是与中医的五行辩证学说相互对应的。所以它可以治病,可以养生保健,可以延年益寿、可以调理身心的平衡,是我国传统文化中的瑰宝。
《素问·阴阳应象大论》中将五音与天、地、身、心相联系,将角、徵、宫、商、羽分属木、火、土、金、水,从而五音与五脏相通,有了“五脏相音”学说,即宫声入脾,商音入肺,角声人肝,徵声入心,羽声入肾。在《左传》《国语》《管子》等史籍中也可看到五音与阴阳五行的关系。与五行的相生、相克相似,五音也是对立统一的,宫生徵,徵生商、商生羽、羽生角,羽属水,角属木,它们之间于调式上为主属关系,此为相生;而商、角属金、木;徵、羽属水、火,均为大二度,系不协和音程,在传统音乐中属相克。音乐的内蕴是以人的情感为轴心的,古人就将五音各调所发出的精神效应进行归类:“宫音和平雄厚,庄重宽宏;商音慷壮哀郁,惨怃健捷;角音圆长通澈,廉直温恭;徵音婉愉流利,雅而柔顺;羽音高洁澄净,淡荡清邈”。由五音的精神效应所决定,故“闻宫音,使人温舒而广大;闻商音,使人方正而好义;闻角音,使人恻隐而爱人;闻徵音,使人乐善而好施;闻羽音,使人整齐而好礼。”“五脏相音”学说在音乐养生中具有重要意义,正如《内经》中所指出,宫为脾之音,大而和也,叹者也,过思伤脾,可用宫音之亢奋使之愤怒,以治过思;商为肺之音,轻而劲也,哀者也,过忧伤肺,可用商音之欢快使之高兴,以治过忧……这也就是说,属本脏之音均可用于治疗本脏病,当然我们还可根据五行生克的规律,用于治疗他脏之病。一般说来,宫调式和徵调式色彩明亮,具有健脾、养心的作用,羽调式和角调式色彩上较暗淡,具有补肾、舒肝的作用,商调式介乎两者间,可使人感欣慰而有清肺之功效,因此根据不同的症情,依据五行学说选用适当的音乐可获得较好养生效果。
古人治病,讲究“先乐后药”。清代名家吴师机在《理论骈文》中赞曰:“七情之为病也,看花解闷,听曲消愁,有胜于服药者矣。”调理情志,探幽发微,音乐之功当数第一。而在古往今来浩如烟海的音乐中,古典音乐以其高贵华美的品质而倍受音乐治疗师的青睐。
无论是莫扎特效应论者所推崇的超越世俗之纯美,还是巴洛克时期大师之作的缜密和华丽,无论是黄钟大吕的庄严肃穆,还是江南丝竹的婉柔如诉,这些绝美的音乐堪称滋养心灵的最宝贵的精神食粮。乐可通心,美即是药。以和谐对治紊乱,以纯净对治躁浊,以激扬对治颓废,以灵动对治痴愚。世界卫生组织十年前举办的学术会议即曾发表论文指出,对于精神和心理疾病的治疗,“音乐的效果胜于药物4到8倍。”
相比古典音乐,现代音乐菁芜并存,有的受现代精神污染,与美的原则背道而驰,直如白居易所言“呕哑嘈杂难为听”,以此“入药”,料难医病。当然,不可一概而论。拿来以毒攻毒,也许能奏不期之效。
西方古典音乐,以其配器丰富、和声丰富、感情细腻、变化丰富、音质自然而更易引发人的身心共鸣,为“音药”之上品。相较而言,民族音乐、电子音乐则稍逊一筹(陈功雄语)。此外,声乐作品由于歌词的干扰和限制,有时也不宜为治疗所用。当然,以上亦不可一概而论。
佛说“一切音声皆是陀罗尼”。自然万籁之声是医心疗疾的良药。
人是从海洋走向陆地,从乡村走向城市的。虽然那些涛声、雨喧和虫鸣与我们的生活渐行渐远,但人类基因中保留的古老的回忆仍然顽强的存在,那些携带神秘自然气息的天籁之音仍能引起我们生命中本能而强烈的回应。
人类已经离开自然太远太远,走进了自我封闭的钢筋水泥结构中,形成了一座生命的孤岛。现代人的身心疾患大都是由此而造成的。就让我们打开一扇声音的窗口,让自然界的气息流淌进来,让它来滋润我们焦渴的心灵和缺氧的肌体。让我们重新感受躺在大自然母亲怀抱中的那份安然和恬适。
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
或许你也有这样的经验,听某些曲子觉得特别舒服,听某些曲子又觉得特别烦厌。
    这就是高低起伏的声波频率贯穿全身,音频与身体产生共振,发挥的效用。
    科学上已经测出,人体细胞各有各自的振动频率,无时无刻不在进行微小的振动,特别是心脏、大脑、胃肠等处的细胞振动更加强烈。           
    全身细胞会根据神经系统、运输与传递系统、新陈代谢系统等三大主要旋律起舞,彼此呼应,形成人体内的微振大合唱,随着地球每天的自转、月球每月的引力变大、太阳每季造成的季节的交换,做出适当的微调节奏,这样的复杂频率变化,也被称为「自然谐和律」。
    音乐也是一种振波,自然可以对人体产生作用,当音乐的振波与人体的微振组合时,两者便会发生共振,使体内的微振加强,牵引情绪产生变化。
    当人体机能失调时,体内的微振也会受到影响,这时加入适当频率的音乐,与细胞产生共振,就可让原来紊乱的分子整齐地运动起来,促进细胞的新陈代谢,进而调节生理节奏,使其恢复到正常状态,帮助治愈疾病,这就是音乐能影响人体健康的理论基础。
当人静下来的时候,就可以感受到身体的节奏程序,例如心脉韵律与呼吸节奏,而在知觉以外的地方,也自有其运行的节奏;当身体受到刺激或压力,打乱了原有的频率,该高的不高,该低的不低,就会破坏自然谐和律而产生病痛。           
医学共振音乐是建立在和谐共振的基础上,藉由立体时空动效的结构,产生和谐共振,刺激生物体秩序的重建,达到和谐与再生的功能,是疾病治疗与预防的最佳补助工具,也是开启心灵治疗的一把钥匙。对于二十一世纪的三大疾病-癌症、忧郁症、爱滋病,使用音乐治疗,应是精神医疗及提升免疫系统的最佳辅助剂。
                  ————钟 杰   博士(中华民国能量医学学会创会会长、国际专业保健学会创会会长、台北荣民总医院针灸科创科主任、台北荣民总医院传统医学研究中心创立主任)
    将身体回复到自然节律
    医学共振疗法音乐,它是利用微型音乐的和谐规律创作的。
    按照毕达哥拉斯的理论,正是如此创作的音乐才具有与健康身体相同的和谐节律,所以能够帮助打乱身心的听者重建新的身心秩序及节律,从而增进机体的健康。
    目前的科学研究和临床观察证实,医学共振音乐可以加强我们机体的自然调节和恢复过程。这一作用在缓解应激的生理,心理精神症状中非常显著。
    现在,在压力缓解领域,来自微型音乐实验室的医学共振音乐,是效果最为显著的音乐制品:据95年世界卫生组织应激大会指出,其效果较药物强四到八倍。
    现在,在这些音乐处方的帮助下,医学科学可以用这种简单有效的方法治疗疾病的起因—应激。
    当我们认识到应激在生理疾病中起重要作用,即使不是在所有精神影响的疾病中起决定作用,这种古老的现代音乐的未来美景是可想而知的。
    例如,头痛和睡眠障碍通常可以归因于压力,缓解压力的音乐处方,治愈成功率平均高达90%以上。
在共振音乐的帮助下,许多妇科问题,各种心血管疾病,代谢疾病和皮肤问题都可以得以改善或完全解决。在科学客观参数中,应激激素水平明显降低(肾上腺素,促肾上腺皮质激素,皮质醇),同样的现象见于妇产科。在先兆流产的患者中应用和谐音乐平衡激素水平,在脑血管动脉粥样硬化的患者中,注意力集中和短期记忆力增强。在减少持续住院患者治疗中也有显著的疗效。           
古代的医生认为,我们的机体对音乐的反应就像共鸣或发出声响的身体,通过特殊的音乐,可以将身体回复到他们的自然节律—也就是和谐。           
我认为,医学共振疗法音乐对于儿科学意义尤为重大,因为,在他们成长和建立神经通路的过程中,发育中的儿童比成年人更需要和谐的支持。
                           ——————Horst Koeditz教授,医学博士
    80-90%的感觉能量由耳朵传递
    我们的耳朵是外形最先发育完全和功能最先发育完善的器官—大约在胚胎形成后十八周,我们的耳朵就准备好了。
    我们的耳朵是第一个开始工作的感觉器官—从生命的第八周开始。当我们还在母亲子宫的时候我们就开始聆听—在第十八周听力已经完全发育。
    为了使我们的神经充分发挥作用,我们生物体在神经周围包绕一层髓鞘—听神经首先拥有这层髓鞘。
    耳朵不仅是第一个开始工作的感觉器官,也是最后一个停止工作的器官。
    因为这一点,耳朵在脑死亡判断时发挥重要作用:当所有的大脑中枢对其它相关刺激不再做出反应时,大脑仍然可以对听神经刺激做出反应。所以听神经对刺激的反应作为脑死亡判断的重要标准。
    耳朵是大脑最大的感觉能量提供者,所以它也是脑电活动最大的转换者。我们的耳朵,皮肤,眼睛,嘴巴和鼻子不停地从周围环境中接受感觉刺激,并且在感觉细胞中转换成电脉冲后传递到大脑。
    这样,在大脑中才不会聚集声音,触觉,图像,味道和气味,而仅仅是通过不同处理之后在大脑中产生感觉经历。大脑就是按照这种方式从我们的感觉器官中不断地接受生物电能量,没有这种能量大脑就无法正确的工作。
    令人吃惊的是,医学研究显示我们的五种感觉器官向大脑提供的能量中,80-90%的感觉能量是耳朵传递的!由此可见,我们的耳朵是大脑—我们所有器官的中枢—电活动最大的转换器。
    耳朵在大脑构建中具有非常重要的作用,感觉器官不仅仅为我们的大脑提供能量,它们产生的电脉冲也在大脑中发挥作用,因为它们决定了我们的脑细胞将以怎样的方式连接或“开关”,人体器官中多个生理过程的调控和信息交换因此产生。
    我们的耳朵自生命产生第八周开始向大脑传递电波,它是怎样在大脑的构建中发挥作用的呢?许多医学专家怀疑耳朵控制着大脑的整个成熟过程。但是,可以肯定的是它的确影响着我们大脑以下区域的发育:控制情感,理解,语言和运动的区域。我们的耳朵在大脑的许多重要区域发育中具有积极作用。
    我们的耳朵控制着所有器官的分子活动,并且对紧张和放松分布有影响。在调节动作反射的过程中,大脑将命令传递到肌肉发生动作,当肌肉执行这些命令时,耳朵中的器官平衡控制肌肉活动。由此可见,我们的耳朵决定身体的紧张状态—也就是在身体的不同部位分布不同的紧张和放松状态。
    我们的耳朵影响器官的热平衡调控,鼓膜的血液流动来自血液循环,直接与大脑的热调节中枢相联系。医学共振音乐的研究显示,特定的音乐结构可以改变热调节。然而,热调节在战胜疾病中具有非常重要的作用,例如,我们非常熟悉的发烧。
    我们的耳朵通过神经通路与许多重要器官直接联系我们的耳孔,耳廓和鼓膜的神经管理大多受第十对脑神经影响,也就是所谓的迷走神经。
    作为重要的神经管理者,这对脑神经与咽喉,支气管,心脏,胃,胰腺,肝脏,肾脏,小肠,及太阳神经丛相联系。在引发应激生理反应中也具有明确作用。这样,我们的耳朵通过迷走神经与重要器官形成传递链,直接影响应激的调节过程。
中医告诉我们耳朵和全身各处存在着联系。以下是可以通过耳穴到达的几个重要身体部位:头顶,枕后,前额,眼睛,耳朵,鼻子,颈部,颈椎,锁骨,胸部,心脏,肺,胃,肾,肝,大小肠,生殖器,泌尿道,髋关节,臀部,膝关节,脚关节和身体各部位的软骨组织。
音乐微宇宙中的自然谐和律
编者注:本文系摘自古典音乐作曲家Peter  Hubner,于海德堡大学医学院有关音乐微宇宙自然谐和律在医学上的应用的演讲及讨论,由Aar出版社搜集整理。文中提到的“医学共振治疗音乐”(MEDICAL RESONANCE THERAPY MUSIC),即微宇宙共振音乐。
每个时代的伟大思想家几乎都有一种共同体验,那就是那套从内部出于自然而主宰音乐微宇宙运行的秩序法则,正是人内在世界各重要机能间是否能保持喜乐谐和状态的决定因素,这套法则与主导整个生物演化的谐和律两者刚好契合。           
对此一些伟大学者提出进一步说明,他们认为这些主宰音乐微宇宙的及生物生命自然谐和律,其实正是宇宙的主宰。这正是为什么自古以来,许多伟大学者极力推动创作一种能够将自然和谐律应用到外在演奏的音乐,并藉由这种音乐将自然和谐律映像到聆听者意识中,聆听者映射有意无意间,自然而然就获得了有关他自身生物生命自然谐和的知识,这种知识既真实又直接。近代对这种音乐医疗效果,最支持的人是Pythagoras,他是一位著名的医师、哲学家、音乐理论家、兼数学家。Pythagoras指出,“人若能洞察音乐微宇宙,就有机会认识生命谐和律,若能将这种自然谐和律通过外在音乐的力量,转移到思想甚至自身生物系统中,或者更进一步说,让这些和谐律在思想或自身生物系统中发挥功效,以便安定接着启动原有但功用不彰的谐和律,自然就能够在身体健康方面获得很大益处”。为此Pythagoras特地兴建了一处医学训练中心,在那里运用他在数学上深厚的造诣,完全投身于音乐学─-医学研究工作。近年来陆续有许多不同领域的知名科学家和研究学者亦纷纷投身于这方面研究,所获得的结果有也都和Pythagoras的结果相同,终于他的心血结晶流传至今。医学共振治疗音乐(MEDICAL RESONANCE THERAPY MUSIC)今天我们有幸拥有一些特殊条件,由于现代科技使我们比前人更能够精确分析、制作以及复制音乐工程,因此我们决定在微音乐实验室里,对音乐微宇宙所蕴含的微妙力量
通过─套新方法,进行古典音乐的作曲。           
这次有许多技术及工程人员,陪我们一同探讨有关音响产生新技术、录音及复制新技术,以及利用计算机控制的音乐分析及合成新技术,最后我们希望能够在健全的科学基础上,将音乐应用到医学治疗。
音乐在医疗艺术中所扮演的角色
基于上述发展情况,这次我们共邀请到下列学门的重要科学家,一同探讨音乐微宇宙在医学上的重要意义:
              脑科
              老人病学
              生物寿命学
              新陈代谢学
              心脏科
              工作生理学
              肺科
              复健研究
              免疫学
              产前及产后医学
本次所进行的科学调查,特别着重音乐与医学间的下列相关性:
              多音对位法与脑波同步法
              音乐微宇宙与生物化学变化
              倍音力学与压力纾解
              音色技术及其在神经生理卫生上的重要性
              音乐动机技术及其在心理卫生上的重要性
              反复进行技术及其在生态卫生上的重要性
              多旋律与生物旋律
              谐和律与免疫系统
              绝对音色本体在精神恢复过程中的重要性
              Dynamic Space Stereophony在健康教育上的重要性
此次在医学领域中,对音乐微宇宙进行系统性探讨及选择性应用时,深受各方瞩目,因为这是科学家首次能够对音乐结构从定性及定量的角度进行分析,从而加以有意义的组织,然后调整音乐结构参数值,使之医学研究发现参数值相互产生一种客观、可复制并且合乎科学原理的连带性。
事实上,唯有以音乐微宇宙自然谐和律,与生物生命自然谐和律间天然存在的共振特性为基础,才有可能保持音乐应用于医学时的客观地位。
这次主要任务,是藉音乐微宇宙天然谐和律,通过大脑而启动生物生命的自然谐和律,使大脑功能乃至于人体周身器官组织,都能受到这种谐和律的滋润。
基于这项医学任务,于是我们为这种特别合乎自然结构的音乐,取名为“医学性共振医疗音乐”。
机能整体性的医药
现在有愈来愈多医师和医学研究人员,在努力找寻一种具备机能整体性的药物,这种药物的作用对象应不仅限于肉身,而是整个人体的全部,因为医师们希望病患能有一个内外皆健康身体,但这需要它能同时改善生理及心理状况的综合医疗效果。
既然如此,那何不干脆进行心理、生理医疗,为什么还需要这种所谓自然结构的音乐?
因为只有将医学及音乐做客观性、选择性及顺乎自然的结合,再以此结合体来调顺心理及生理机能,才能发挥出机能整体性医药及自然治疗的最大潜力。
理论上,任何人要想做自然治疗,首先当然必须拥有生物有机体自然治疗方面的知识才行,其实这种知识在生物演化过程中,就已经隐藏在生物身体里面,并且成为其身体本能的一部份。
可惜,人类到今天,即使想对这种生物有机体自疗过程做有限度的了解,仍是困难重要,更遑论达到全面性了解。人类几千年来,一直想尽各种方法,启动甚至强化这种人体内的自然治疗过程。
MRT音乐 (MEDICAL RESONANCE THERAPY MUSIC)的认识─理论基础
MRT音乐之所以能够用来启动甚至强化这种自然治疗过程,乃是因为它也蕴含了上面这种古老知识,它的音乐微宇宙自然谐和律,其实正是生物赖以演化的自然谐和律,两者完全相同。
MRT音乐最令人感兴趣之处,在于它虽然并不刻意去探求上述生物自然治疗的古老知识,却因为完全运用了有关音乐微宇宙的自然再生过程知识,以致也能产生相同效果。
不久前,曾有多位知名医学专家证明,人体内有好几种生物性韵律,都是遵循音乐谐和律在运作。像创办人兼慢性药物专家Dr.G.Hildebrandt教授指出,人类生理正是一种音乐生理。
今天,我们了解音乐微宇宙的天然音乐性再生过程,要比探索生物有机体内自然治疗程序的结构容易得多。
只要历代大思想家告诉我们以及现代研究学者调查发现的结论无误─也就是说,音乐微宇宙的自然谐和律即是生物生命的自然谐和律,那么我们针对音乐微宇宙自然再生过程所熟悉的音乐学知识,就有可能帮助我们启动甚至强化生物有机体内隐藏的自然治疗力量,关于这一点我们可以从Reznikou教授的研究中获得印证。
MRT音乐与今日药剂性及技术性药物间的关系
其实MRT音乐有助于促进药物医疗效果的事实,决不致减损或否定药剂性药物或科技工具性药物既有的重要地位,若不是这些药物的伟大科学成就,那么制药业发达国家国民平均寿命,就不可能超过其它后进国家的国民平均寿命。这正如Reznikou教授所说,MRT音乐的正面科学性成果,只有在那些制药或其它医疗技术进步的国家,才能显得相互辉映,相得益彰。这正是为什么MRT音乐仅可能是现代化社会既有药物组合中的一个新加入者,因为以往这种属于心绪调理的要素,在制药业及技术性治疗上均未受到应有的重视,尤其他们不知道应该如何以合乎科学的方式,将这项要素融入治疗程序,此一要素未受到应有重视的后果,则是病患承受了许多不必要的不良副作用,这些副作用隐藏在处方笺的每一个角落。
我当然很盼望看到,生命谐和律就像我在音乐微宇宙所看到的,有一位创作者能够运用这种谐和律,使谐和律能够在目前发展情况还不错的制药及科技药物领域中,找到应有的定位,并且让这些领域中的工作人员,愿意付出心力,将生物过程中的医药层面加以实现,如此不但有助于提高工作人员的医学成就,更重要的是,让他们配给病患服用的药物,绝无副作用。那些关心这项使命的人们,能不能获得自身所属领域或音乐微宇宙领域的谐和律知识,正如Pythagoras所说,全在于他们自己,不过如果他们在这方面有什么想要明了的话,我愿意随时替他们提供解答。
音乐中的自然性
对于那项用之于作曲即能产生合乎自然结构音乐的音乐微宇宙自然谐和律,到目前为止,我已经反复提到好几次,不过今天还是有许多人,对音乐中的自然性存在不少误解,因此我今天打算在这方面做更深入探讨,同时希望大家藉此对MRT音乐有更深一层认识。
自古以来许多伟大古文明学者,即不断教训我们,音乐必须反映自然谐和律,人文教育亦应以自然为本体,因此在那些伟大时代,音乐中处处充满了大自然的谐和感,例如鸟鸣啾啾,流水淙淙,枝叶在风中低语,夜空繁星点点,以及人从孩提长大为成人。
后来随着人与大自然的距离愈来愈远,人类音乐变得愈来愈不自然,许多大思想家告诉我们,人类丧失了音乐 ,于是也丧失了大自然。
在面临生态危机的此刻,人类目光中其实早已失去了生命谐和律,无怪乎当代音乐中充满了紧张、肤浅、和物欲,而且无论前卫式作曲或智能型作曲,也无论重金属或摇滚乐莫不如此,在这个生态大破坏时代来到这个世界的儿童,迫切希望找回那些在我们这一代人手中失去的生命与音乐谐和律。下一代迫切的呼求,使我们不能不投入全部心力重视这项危机,我们必须透彻理解音乐与大自然间的内在关联性,聆听音乐微宇宙中所隐含的大自然声音,我们要在音乐微宇宙之中找回自然谐和律,只有这种谐和律才能帮助当代音乐从人工音律单调节拍,及种种刺耳声音中解放出来。我们都知道除了爱情与面包以外,几乎没有任何一件事情,能像音乐那样强而有力的触动灵魂深处,这正是为什么我们特别要在音乐领域中,努力追寻一种世界上其它生态运动也在努力找寻的目标,那就是通过音乐领域来维系大自然的生存。
每个声调或声音,或多或少皆有其内在丰富生命,不仅可以让人听得见,甚至还可以让人清楚的看见。“音乐微宇宙”一词正是对这种声音内在原始生命的最佳诠释。
声音从第一脉冲开始,随着时间与空间的推移而发展成一套复杂结构体,其情形有如植物从种籽变成大树,以及世界上任何生物,当然它最后也免不了衰落消亡,声音与声调这种生物的内在结构发展,我们今天已经可以用科学仪器去听见甚至看见。也就是说我们可以透过现代化科技,将声音或声调内的音调发展状况,针对某一点单一滤出并加以分析,当我们将所得到声音语法(实际持续时间可能连一秒钟都不到)放大之后,会发现它们中间其实还存在着无数多个相互关联的子旋律,每个子旋律各有自己完整的音调、音量、原始产生时点,以及完整演进过程,就跟人的一生一样多采多姿。
声调及声音不仅呈现不断的变化,其内部的细微处也不断发生节奏改变,彼此完全不互相重复。
因此我们发现即使是一个声音或声调,它的内在结构仍然很复杂,包括其众多细微处彼此存在各种自然的(群体的)关系,而在它们彼此互联处又有许多新的“群体”型态不断产生及演进,纷乱中却井然有序的出现许多更新、更自然的型态,这些型态有些单独出现,有些呈群体甚至生态方式出现。
声调或声音必须具有上述内在生命才能被称为“音乐”,也才有可能继续演进;同样的,人的内在生命型态决定了人的生命发展轨迹,个人生命发展轨迹决定了社会群体的发展轨迹,社会群体发展轨迹最后决定了整个生态的发展轨迹。
就算是只有一个声音,比方鸟鸣声,你还是可以从其中发现大量鸟鸣协合音,如果你仔细聆听人的声音,会发现声音中充满了合唱感,这种合唱感来自那个人自己的声音之歌。
可是众多生态危机,却让我们的天然音乐之耳的机能遭受到昏暗麻痹,对于音乐尤其如此。
这正是为什么我们要将音乐微宇宙逐步彰显出来,让聆听者能进入音乐无限深隧的隐秘世界,从而发现音乐的最原本性质,以及认识生命的永恒谐和律。
这真是历代伟大文明长久以来想要实现的梦想,以欧洲文明为例,公元500年希腊大学者Pythagoras就曾经告诉我们,每一个声调其实都蕴含了多重内在生命,以及一套大自然的内部结构演化过程。其中最值得注意的是决定声音自然演化过程的那套谐和律,其实正是生物生命的谐和律,也是宇宙演化的谐和律。
Pythagoras在所主持的医师学术训练学校中,教导学生运用两种方法认识与分析音乐微宇宙,这两种方法分别如下:
一、直觉法:让心灵自发的去理解音乐微宇宙及其中所包含的微妙音调发展,以及从聆听中直接体会音乐微宇宙自然谐和律的运行方式。
二、经验法:透过科学及技术分析,以实证方式去认识声音。
历代古典音乐家都采用直觉法,去体认及应用音乐微宇宙的自然谐和律,当代的音乐科学家则藉助于特殊实验室设备将经验法付诸实践。
据知名天文学家兼音乐科学家Johannes Kepler指出,星辰运行虽有一套自然谐和律,但这套谐和律与音乐微宇宙声音演化的自然谐和律,其实完全相同,于是他首先利用这项音乐科学上的发现,去计算行星运行轨道。
所谓“自然”音乐是一种以大自然为导向,遵照自然法则,凭直觉方式创作而成的音乐,它首先发源于创作者的内心深处,然后由诠释者顺着自然谐和律完成诠释,这整个过程虽然是以音乐演奏为主进行,但绝不为演奏接受任何牵强附会。
今天的音乐尤其应该学习,并且重新认识如何放手让多种音律彼此发乎自然的交互作用,因为大自然的音乐微宇宙,绝对没有任何被固定或被间断的音律,整个大自然中,也不会有任何以人为方式固定或间断的东西,即使微小如原子,都不可能被其它力量以结构或节奏方式垄断,虽然某些振动看似有节奏,其实它的内部一直在不断变化。
比方每个人身体里的每个器官,各有一套完全属于自己而且不断变化的节拍(当今医学已经能够认识数百种这类不断变化的基本节奏),因此我们不宜断言一个器官的节奏变化能够主宰另一个器官的节奏变化,我们只能说,某个器官在某个时间,可能对另一个器官发挥节奏动态性优势,但其它时间或对另外其它器官,这种动态性优势则不见得存在。
人的耳朵,天生就能够抓住音乐微宇宙。
从最近实验中我们发现,人的听觉,在生物构造上,确实考虑到音乐微宇宙自然谐和律的因素,以及对外界出现的不谐和声音尽量滤除其杂音的功能,当任何声音进入耳朵时,耳朵只会让合乎自然构造的声音(也就是音乐微宇宙中所发现的那些声音)通过,这些声音绝对不同于以人为方式取得的十二音阶音调,因为后者纯粹是对声音做极不自然的人为式解放。
人的生物耳朵喜欢听合乎自然秩序的声音,这种秩序关系,可以用人伦关系来比拟,例如祖父的权威大过孙子,母亲的权威大过学龄女儿等等,而音乐微宇宙中的每一个细微音调,相互间也都存在这种亲属秩序关系,也就是由近而远,由亲而疏,层次井然。
就像眼睛能将移动中的物体整个映入眼帘一样,耳朵也能够从单一声音中听出多种结构,人的耳朵通过聆听的过程,从声音中察觉大自然的生命活力、生命智慧与生命谐和。
即使在今天这个科技昌明时代(其实这个时代早已被无数个生态危机所动摇了),古希腊大数学家兼医师Pythagoras的教训,和历代伟大古典音乐作曲家的作品,仍然值得我们细细品味。我们应该以直觉式音乐创作为基础,在现代电子及数字技术的帮助下,将往昔哲人投注在大自然生命的心血继续发扬光大。在结束今天演讲之前,我想借着一段历史回顾,让大家对MRT音乐的发展背景有更深一层了解。
MRT音乐的发展背景
MRT音乐的发展历史,可追溯至相当早,早到音乐、宗教、及医学尚未分家的远古时代,在那时的古老艺术作品中,无论宗教文献或哲学文献都指出,音乐能够教育灵魂,安定社会秩序,以及治疗人们周身百病。
早在现代编年史开始之前,正如我在前面所说,大约在公元前6世纪,大医学家、数学家、哲学家兼音乐学家(音乐家)Pythagoras,起来倡导声音艺术应用的重要性。
他所指的声音,是那种在结构上符合音乐微宇宙自然谐和律,能够增进人类身体健康,使人生活在大自然规律下的那种音乐,这位天才学者为实现这项使命所付出的努力,终于为往后的科学时代奠定了基础。           
在Pythagoras的时代,音乐最重要的功用就是教化民众,那时的音乐艺术所有特点都集中在一个目标上,那就是将个人的内在生命,回归自然秩序,使人的灵魂,经由音乐教化,而与造物主及世上万物彼此自然而和谐的共存,最后使人由内而外保持自然状态下的健康身心。
那个时代音乐所扮演的角色,集宗教、意识型态、伦理及纯艺术等多功能于一身。
扮演伦理教化角色的音乐活动到了Pythagoras,终于引发了现代科学才有的观念,音乐在当时只具有宗教性、哲理性以及艺术性,他却希望运用比例及图式,将因音乐具象化,于是他采用数学及物理学的方法,对音乐中的各种元素进行测量。
但对那时的宗教、哲学、礼教及艺术领导人而言,这可是一件天大的判逆举动,足以动摇这些领导人所享有的地位,Pythagoras于是无可避免的被卷入宗教、政治、哲学、乃至于艺术的斗争之中,然后以异端罪名接受审判。
其实这是意料中事,因为这无异是运用科学研究、数学及物理学技术,对音乐这种结合宗教、礼教及哲学利益的艺术进行解剖,解除它神秘的外衣,如不加以阻止,则统治者的权力基础,恐将为之动摇。
Pythagoras在音乐微宇宙之中找到了人类体内的自然汇流点,这是一种内在世界与外在世界的汇流点;所谓内在世界是涵盖宗教、礼教、道德、哲学及意识型态等观念,以及聪明才智、天赋本能、及才干能力等个人素质,所谓外在世界是指数学、物理、化学、生物、及天文学等理性科学。他运用音乐微宇宙,不仅是要将人的内在世界与外在世界紧密接合起来,还希望将各种科学也熔为一体。最后他在自己担任讲席的学堂里,教导一群年轻医师、科学家、及艺术家们进行了研究:
一、经由直觉、内在、及自发的方式,透彻认识造物者的自然谐和律,这种谐和律存在于每个人内在思想的音乐微宇宙之中,这种直觉领域分别是音乐创作性思考和感觉。
二、外在实证测验。藉助于他有名的“单弦琴”,运用科学方法,去透彻了解音乐微宇宙的自然谐和律,它包含对音乐微宇宙进行数学及物理学研究,以及探讨音乐微宇宙医学、生物学、物理学及天文学的关系。
Pythagoras这种全面研究及讲授活动,早已超越了人体健康的领域,而进入认识生命及天地万物的总领域,他所形成的是一套总合领域理论,和现代科学所追求的方向虽然一致,但Pythagoras的学说比现代科学的范围更广。
因为宗教、礼教、心理学、社会学、及艺术的纳入整套程序,使他的学说成为一种兼具主观性与客观性的知识,他将心理/直觉的认知,与科学/客观的认知结合起来,以及将同具自然谐和律特性的内在世界及外在世界总合起来,因而形成一整套统合观点。他之所以采用这套总合方法,目的除了希望保证人性尊严得以健全而且有系统的发展外,也希望能为生命及生态环境提供保护。
可惜Pythagoras还来不及发展成熟一套机能整体性健康自然体系,让每个人都能很方便(就像今天一般人吞药丸一样)的享用 。
为生灵百姓指引新道路的哲人,对统治当局而言,有时反是个有害其统治的危险人物。有些人说Pythagoras经历了生命及事业一连串打击,最后在意大利某个地方被人用火活活烧死,还有人说他死里逃生,在某个地方隐居起来。
今天做为一位作曲家,我愿意以尊崇古代遗产的心情,来缅怀这位伟大学者的一切思想与功业。
他的最后归宿无人确知,但他至少留给后代宝贵的精神资产,因为他不仅透彻了解生命谐和律,并且能够借着直觉以及科学研究,将这种谐和律具象化乃至于实际加以运用,这是他对人类健康的最大贡献。
我在对音乐科学的直觉性与科学性进行探究,就是以这位学者所主张的那条简单理论为开始,那条理论是说:自然谐和律无论是属于音乐微宇宙的,属于人类精神的,属于生物生命的,或是属于整个宇宙的,其实完全一致。
若Pythagoras所言无误(事实上后代有不少知名学者都追随他的理论),那么我未来的第一优先选择,就是要聆听者借着音乐的帮助,窥见生命及宇宙万物的自然谐和律,包括透过自身直觉去探知,以及透过从外部对音乐微宇宙进行调查而探知。
以上就是我根据音乐微宇宙自然谐和律,建构而成的音乐作品,我的艺术自由度不仅未曾因此受局限,反而觉得更为宽广。
由Reznikor教授率领研究助理,对MRT音乐所作的研究与临床观察,我认为已经清楚揭开音乐微宇宙的自然谐和律的奥秘,并且对机能整体性的药学发展做出重大贡献,我现在邀请大家一同来分享这个伟大成果。
MRT音乐后记及补充
由多位知名古典作曲家和医学家,1989年在德国及以色列举行的跨学门研讨会,带来一份国际性的研究及发展事业,目的是探讨音乐微宇宙自然谐和律在医学上应用的可行性。
这一年,Pether Hubner也开始了这项音乐计划的实际构想,他在作曲过程中,为这套特殊创作音乐取了一个名字叫做“医学共振治疗音乐”。
在乌克兰科学院附设医院及研究所,以及在德国各大医院中做完前导研究及临床观察后,MRT音乐证明它在医学领域中不仅成功潜力极高,在成本上的效益也极为可观。
这项成功使得这位作曲家及其出版公司的邀请函如雪片飞来,他们受邀请参加许多大型国际性医学大会、座谈会、及研讨会向众人介绍MRT音乐 。
由于音乐微宇宙自然谐和律的应用,当今尚属开风气之先,而实际研究成果又如此令人瞩目,这套古老但重新发现的医药支派,深获医学专家的广泛回响(包括医师甚至护士),现在有愈来愈多医院在测试过MRT音乐之后,纷纷将它应用到不同科别。
与此同时正有数十万男士、女士、和小孩开始使用增进身体健康MRT音乐(主动要求或经医师推荐)。
微宇宙共振音乐
目前全世界唯一获得世界卫生组织(WHO)推荐的能量音乐
人体与宇宙音波能量共振,调整生命磁场及频率
察觉大自然的生命活力、生命智慧与生命谐和
激发人体潜能、保健养生、提升免疫力与自愈力
开发智慧、提升学习力、记忆力、灵感与创造力
身心灵平衡、心灵成长、放松减压的理想工具
微宇宙共振音乐,是由名作曲家彼得.休伯纳(Peter  Hubner)率领一群科学家、医界精英和工程师成立的「微宇宙音乐实验室」所研发而成的宇宙之音。
微宇宙共振音乐是一种立体结构时空动效音乐,它采用自然谐和律的声波,和人体细胞相互共振,激发有益的α脑波,使人体发挥自体治愈的功能。
彼得.休伯纳按照宇宙自然的法则创作出自然和谐的音乐,其创作原理与中国的太极不谋而合,故作者称其为「微宇宙」的音乐(又名为“医学共振音乐”)。
微宇宙共振音乐的独特优势
1、具有RRR功能
Relaxation--放松
Recreataion--生命再造
Rejuvenation--生命再生
2、调整身体机能
微宇宙音乐是依照宇宙自然谐和律制作,与身体的音律一致,当身体不适时,有自然调整身体机制的功能,其制作的数学程式与天体行星的运行是一致的。
3、顶尖专家团队制作
天才古典音乐作曲家 彼得.休伯纳(Peter Hubner),结合了世界40多位顶尖的科学家、医学家及脑科专家,组成微宇宙音乐实验室(MICRO MUSIC LABORATORIES),历经30年时间研究制作而成。
4、权威推荐
经世界卫生组织 (WHO)及美国压力协会(AIS)推荐,证实对改善身心症状有良好效果。
5、6D尖端科技           
德国数位音乐6D音乐「立体结构时空动效音乐」全球首创,独特的共振效果,独一无二,领导世界潮流:             
数位声音结构制作(Digital Soundstructure-production)              
数位声音结构处理(Digtal Soundstructure-processing)              
数位声音结构立体结构时空动效(Digtal Soundstructure-time-organisation)
数位结构混合/编辑(Digtal structure-mixing/editing)              
数位录音(Digtal Recording)              
数位控制(Digtal Mastering)            
6、穿透DNA           
人类耳朵接收大概20赫兹,微宇宙音乐为超低频(0.034-0.059赫兹),为zeta波(入定波),正好是人类DNA的共振频率,能量可直接穿透DNA,引发强大的自愈机制,微宇宙音乐对提升人体自我免疫系统、平衡自律神经与荷尔蒙分泌、智慧潜能的启发,都具有非常卓越的效果。           
7、达至双脑同步             
身心全然放松、抗压力、提高专注力及记忆力-Alpha α波(意识层面)               
思考敏捷、洞察力、创造力及学习能力增强-Theta θ波(潜意识层面)              
感觉神经统和,人体自然自愈力提升-Delta δ波(无意识层面)            
8、调整生命磁场           
帮助您身心放松(α波),拥有多采多姿的人生(θ波),及开悟、慈悲、智慧的人生(δ9波)。微宇宙音乐结合大宇宙和小宇宙的能量,调整生命的磁场,达到天人合一、心想事成、美梦成真。           
音乐疗法的新突破           
目前人类「声态」及「噪音」已经严重的污染了人类的身心灵,随着文明的演进,人类离开大自然也越来越远,生活方式的极端人工模式,使现代人失去生命的谐和律,微宇宙音乐的主要目的在于找回自然谐和律,将人类的身心灵彻底洗涤改革,再度唱出生命的自然律动。
现今社会的疾病大多因为精神的失序而引发的,如何使用正确、有效的方法解决精神上的问题?正确的使用音乐是相当重要的。
微宇宙音乐可穿透DNA,是音乐疗法与养生音乐的新突破,是人类医疗、教育及智慧启发的新希望,是音乐养生、音乐保健、音乐治疗的理想工具。
让我们共同为提升人类身心灵的健康而努力!
医学共振音乐的积极作用
人体的健康状况与「自然谐和律」是息息相关的,当微宇宙自然谐和律的讯息随着音乐进入人体,并且与人体内生物生命的自然谐和律的讯息相互共振后,两种讯息就会发生交流或矫正作用。如何防卫诸多病毒的猖獗,医学卫生界已提出了许多的方案及建议。然而,综观各界之论,无外乎注重个人与环境卫生、提升自体免疫功能等。然而,一个人的健康状况不能单单从生理层面来看,心理与灵性层次的因素,往往具有更大的影响力。所以,要排拒外来病毒的入侵,提升自我的健康能量,必须从身、心、灵三方面同时来做考量。以下是对于身心灵整体疗法所提供的一些意见,相信能作为您身心灵医疗保健的参考。
以食物来净化身心           
1. 多食用有机蔬菜、水果,因为有机蔬果具有排毒的作用。            
2. 每日清早一杯柠檬水(一颗柠檬、500CC水、粗海盐适量)加香蕉一根,连续一、二个月,具有调整身体机能的效果。            
用能量水来净化身心            
人类的身体是百兆细胞所构成的,每个细胞都具有波动能,且拥有自己的情报讯息,疾病也是一种情报体,若能对此生病讯息输入转化波动的能量(波动是具有意识的能量,一种具有固定的波长和周波数产生的一种电磁波传导)加以平衡之,疾病自然会不药而愈。而能量水即是将所需要的波动透过传导,转换储存记忆在水中之后给予动植物使用,以使其生病的波动讯息得到改善,身体因而回复原来的正常波,自然达到健康。
空气的净化──吐息法            
多接触大自然及森林浴,亦即实施生物能净化(呼吸作用)。            
α波吐息法──四秒(吸气):四秒(停住气):八秒(吐气),可快速将脑波调整为α波,保持心情愉快,对于情绪压力的舒缓帮助很大。             
免疫力吐息法──四秒(吸气):十六秒(停住气):八秒(吐气),可快速提升一个人的免疫力,同时具有排毒的作用。            
印象波的净化
亦即进行光合作用多晒太阳,可提升人的生命能量,同时消除体内的负面能量。对于心理与灵性层面的提升,具有非常正面的效果。            
用音乐来提升心灵与智慧            
微宇宙音乐可快速进入δ9波,进入人体DNA的体系,除了可提升人类自我免疫系统外,同时对心灵的提升,有非常正面的效果。            
人体健康与音乐的关系            
布兰德博士是时间医学的先驱,多年来担任德国马博格大学生理学与复健研究所所长。在他的著作《人类的生理节奏与音乐节奏》一书中解释了健康的人体组织是遵循大自然的律动方式进行,使人类生理学能以音乐生理学的方式来加以诠释。
当代的时间生理学与时间医学显示,人体的组织不仅具有复杂的空间结构,同时也拥有差异极大的时间结构,这种时间结构是由无数个节奏性的时间结构所组成。而人体的生理时间结构,基本上与音乐节奏形式的相类似。
人体的节奏性功能的时间长度(频率范围),是以对数的方式将时间区隔开来,依照时间的长短来排序,其中包含「2×12」个八度,从千分之一秒开始,依序排列至一年。而节奏会随着时间的增加而变得更复杂,从细胞的节奏开始,逐渐扩展至组织、器官及复杂的有机体,甚至延伸至繁衍的节奏。
所以,人体的健康状况与「自然谐和律」是息息相关的,当微宇宙自然谐和律的讯息随着音乐进入人体,并且与人体内生物生命的自然谐和律的讯息相互共振后,两种讯息就会发生交流或矫正作用。
就人体而言,这种矫正就是生物系统自然谐和律的再生作用,表现于外的则是身体渐渐恢复健康,而当微宇宙秩序的讯息与生物秩序的信息,两者相互共振后,若察觉身体内的和谐秩序受到扰乱,即会展开自然治疗的过程。
微宇宙音乐的自然谐和律通过大脑,启动生物生命的自然谐和律,使大脑功能、全身器官、组织都能受到这种谐和律的作用,我们称这种合乎自然结构的音乐为「医学共振音乐」。
医学共振音乐的三大特色
1. 放松(RELAXATION)──放松身心、感觉祥和、纯真、具有宽容及同理心。
2. 再造(RECREATION)──纾解压力、调整情绪及心智、内心感到和谐与快乐。
3. 再生(REJUVENATION)──生命力、集中力、创造力、决策力、智力、具有责任感。
您可选择心、肝、脾、肺、肾、小肠、大肠、胃、胆、三焦、膀胱、厥阴五行十二经络的音乐,来调整全身的机制。
作者:谢汝光(美国宇宙大学音乐治疗研究所所长、英国微音乐治疗学院院长)
 
共振音乐制作原理:独一无二的蓝道玛矩阵的应用           
原理简介:微宇宙音乐基于共振的基本原则,这就意味着:这种特殊音乐结构中的和谐,通过耳朵传入大脑,再经大脑到各个器官后,在各个器官引起共鸣。该音乐能重新设置生物顺序,带领身体达到和谐的重生。从这个意义上讲,微宇宙音乐是非常有效的预防疾病发生的工具。目前在西方世界,音阶通常是以固定的人造公式来做为基础,也就是所谓的平均律音阶,根据毕达格拉斯的观点,由一个整数的比率矩阵所组成。           
这些比率决定一连串音阶的和声进行以及副和声的进行,当一个特定比率增生出一个特定频率时,也决定了第二个频率。           
音乐中任何两个频率之间的关系称之为音程,当同时演奏两个音时,其中两者的频率彼此是呈整数关系,这便是和声音程。           
所有蓝道玛比率矩阵的音程是,相互协和的和声音程。           
毕达格拉斯企图寻找音程之间的数字性关联,他提出乐器的弦被分隔的两个部分,蓝道玛矩阵是以和声比率为基础,所有的和声比率,定义了16×16矩阵中一比一条列之任何声音基本频率的和谐关系,也就是说不同频率的多样音阶,彼此在一个和谐的关系下,能在各式各样的矩阵中找到各式各样的基本频率。           
蓝道玛矩阵中,强化了那些影响我们生理、情绪、心理和精神刺激层级的感觉的特殊音乐和声音阶,利用电脑的高科技,这些音阶得以根据任何主音为基础的任何可听频率再造。
整个蓝道玛矩阵包括往上16行的「和声音阶」,以及往下16列的「副和声音阶」,共计256个完全和谐的个别音程。由于产生出蓝道玛矩阵音乐的整数比的关系,因此在频率、波长、颜色和几何间都存在相似之处。这种音乐是科技协同的,并且可以应用到生理和行为科学之上。
以蓝道玛矩阵为根据的音程,似乎天生就拥有显著的精神物理特性。当蓝道玛矩阵的整数比被和声键盘的硬体和软体转译成和声音程时,在人类适应上所产生的精神及生理效应是显而易见的。
特崔克提三角图的应用
特崔克提三角图是构成宇宙要素的影像基础
任何人都只能推测毕达格拉斯是如何创造特崔克提三角图的,但根据亚历山大•卢布的说法,特崔克堤三角图是构成宇宙要素的影像的基础,柏拉图在其著作《第美约》(又称《迪迈尔斯篇》)中有引述到其中的Chi(X)型结构。符合(音乐)和弦的比例区隔法则,所有世俗现象的矩阵,在这里表露出分数和倍数的座标网路。
在(沙漏状)下半部的地方,包括除了两边整数地带外的整数比率,可以找到蓝道玛矩阵和特崔克堤三角图的主要相似点,以局部蓝道玛矩阵显示出这项相似点,借由在可听范围内,挑选任何频率并将之指定为基本频率,音乐便可从毕达格拉斯式的特崔克堤三角图或蓝道玛矩阵中给创造出来。
对大多数人而言,可听范围从约每秒20周率(意即赫兹,Herta.Hz)到每秒20000周率之间,不管选择那个频率,在特崔克堤三角图的下半部,所有的频率之间都有和谐的关系。
最高频率是被选择的基本频率的10倍,最低频率则为被选择的基本频率的1/10倍。蓝道玛泛音列会被视做是由整数2、3、5、7、9、11、13和15所组成。
由于没有办法听见这些低阶数目的频率,因此可以借由加倍,将它们提升至可被听见的八度音域。从以下数字计算出音符的一项简单方法,就是要记得在泛音列中2(C,3
蓝道玛矩阵的的特点
蓝道玛矩阵音程,是利用音对音将个别的声音录制并组合起来,创造出每一对频率的外罩。之后,使用示波镜和镭射装置,从视觉和听觉上,把每一对频率的外廓给投射出来,如此才能让被录制下来的音程,精密地调转成最正确的比率,利用同时听到的两个或更多个正弦波,它们之间的自然声音关系,独立创作出节奏。
蓝道玛和声音程是利用整数比率矩阵中所有的256项细目所构筑的音乐结构,组成矩阵的和声音阶和副和声音阶,都与被选择的基本音有关,矩阵听起来不同于聆听单一音阶所产生的线性旋律线条。
当P(256赫兹)被选做为基本频率时,键盘上每个音程间的差异是32赫兹,就好像256赫兹可被分做八个部分,每个部分包含每秒32周率一样。
当Q(288赫兹)被选做为基本频率时,每个音程的差异则提高到36赫兹。当级数继续进行时,在每个P、Q、R、S、T、U、V和W的主音音程间,每次都会加上4赫兹。欲达到和声音音阶的模式,从和声第八列开始,每项比率都会是基本频率增倍。
蓝道玛矩阵、特崔克提三角图等尖端科技,开启人类深层的意识状态
              第一象限为情绪
              第二象限为心灵
              第三象限为生理
              第四象限为心理
在应用和声矩阵时,每个象限最后所决定的性质便会崭露出来,第一个象限为情绪包括最广阔的八度范围,从基本频率以下的三个八度到基本频率以上的三个八度,第二个象限为心灵包括最高的频率,第三象限为生理则包括了最低的频率,第四个象限为心里包括了微音频率,总之每个象限皆代表心理或生理特质的形式。
音乐能够移情易性,给人带来美妙的享受,各种不同的音乐可以带给人各种不同的心灵体验。故音乐疗法也有人称之为“心理音乐疗法”,那么如何用音乐来治病呢?
从技术上来说,现代音乐治疗是一门涉及音乐、心理、中西医学、电子、工程等多种学科的新兴的边缘学科,是用特定的音乐信号和它所转换成的其他能量作用于人体,达到防治疾病目的的一种方法。音乐治疗有多种形式,如单纯音乐治疗、音乐电磁疗法等,均属于自然疗法的范畴,而且从一定意义上说,是“愉快的自然疗法”。
1.音乐的治疗原理
    (1)音乐与人体的共鸣:声音是一种振动,而人体本身也是由许多振动系统所构成,如心脏的跳动、胃肠蠕动、脑波的波动等。医学界研究证实,当听到音乐产生的振动与体内器官产生共振时,会使人体分泌一种生理活性物质,调节血液流动和神经,让人富有活力、朝气蓬勃。换句话说,当人体细胞的振动与外界节奏协调时,人就有了舒畅的感觉。音乐对人体器官的这种直接物理作用,会调节各器官的功能活动达到最佳状态。不同的音乐节奏也会影响人体不同的荷尔蒙分泌。
    (2)音乐本身的作用:音乐具有主动地、积极的功能,能够提升人的创造、思考能力,使右脑灵活。特有的音乐节奏与旋律能使左脑休息,刺激右脑活动,因此对创造力,信息吸收力等潜在能力的提升有很强的效果。音乐也能引导出重要的α脑波。我们知道,α脑波主宰人体安定平静的情绪,经常听一定的音乐能有效加强α波,使其凌驾其他不安的脑波,达到松弛身心、稳定平和心境的效果。此外,音乐能促进消化道的活动,影响心脏血管系统,使血脉畅通,加速排除体内废物,有助于疾病的恢复。
这里应该指出的是,并不是所有的音乐都有治疗效果。有研究发现,以演奏古典乐曲为主的乐队成员,心情大都平稳愉快;以演奏现代乐曲或以演奏现代乐曲为主的70%以上的人患有神经过敏症,60%以上的人急躁,22%以上的人情绪消沉,还有些人经常失眠、头痛、耳痛和腹泻。还有人对一些音乐爱好者作过调查,发现在经常欣赏古典音乐的家庭里,人与人的关系相处得和睦;经常欣赏浪漫音乐的人,性格开朗、思想活跃;而热衷于嘈杂的现代派音乐的家庭里,成员之间经常争吵不休。
2.音乐疗法的特点
    音乐治疗是健康、自然的,从根本上说,这个过程也是愉快的。音乐疗法不依赖任何药物,而是利用人与音乐的特殊关系来改善人的健康状态,因此是一种非常理想的“自然疗法”。
    3.音乐疗法的功效
    (1)纠正不正确的精神心理状态:古希腊著名的数学家、天文学家艾毕达哥拉斯说:“把各种音调融合在一起,能使各种莫名其妙的妒忌、冲动等转化为美德。”另一位古希腊哲学家柏拉图说:“如果教育得适当,节奏与和声比什么都深入人心,比什么都扣人心弦。大家知道,当我们用耳朵感受音乐旋律时,我们的精神世界就会起变化。”大量心理医生的临床也表明,音乐有益于人的心理卫生。
    (2)促进机体恢复并保持健康状态:美国一位医学家曾统计了35名美国已故著名音乐家指挥的年龄,他们的平均寿命为73.4岁,高于美国男子的平均寿命5年。据德国、意大利等国家的调查,经常听音乐的人比不听音乐的人寿命通常要长5~10年。
    有的专家甚至经过研究指出,舒伯特的音乐能助失眠者入睡,巴赫音乐可减轻消化不良,莫扎特音乐能减轻风湿性关节炎的疼痛感。也有的说,莫扎特的音乐可以起到消除疲劳、重振精神的作用。总之,音乐能够减轻疾病症状,改善患者生存状态,促进机体恢复健康。
(3)促进机体潜能的发挥:因为音乐主要作用于人的右脑,因此可调动开发人右脑强大的却潜藏的功能,经常聆听优美的音乐,可使人变得聪敏智慧,大大提高增强人的创造性思维,使人有意想不到的收获。
4.音乐疗法的适应证
    从广义上说,音乐疗法适宜于男女老幼各种群体的各种疾病。一定的合适的音乐对所有的病人都是有好处的。但就目前来说,音乐疗法主要用在精神心理疾病领域,如精神分裂症、抑郁症、躁狂症、老年痴呆症、儿童生理和智力的残疾和发育障碍、学习障碍等各种疾病以及正常人的心理治疗等,取得了较好的效果。另外,妇产科、儿科、牙科、肿瘤科等也应用音乐疗法来减轻疼痛和消除心理不适。应当说,音乐疗法有广阔的应用前景,有待于医学科研人员去开创和实践。
———音乐治疗在高校的试验研究
广东省肇庆学院音乐系 徐杰
内容提要: 目前大学生面临的各种压力有增大趋势,其中心理疾病与心理健康问题日益为人们所重视。音乐综合疗法的初步实践,为缓解大学生的各种压力;为试图解决因心理健康问题而产生的引人注目的不良现象开辟了途径。也为高教改革注入了新的动力。本文就关于大学生心理健康问题的解决即音乐综合疗法的提出、作用和意义、理论研究、初步试验、治疗方法和效果等等做了初步的论述。望能抛砖引玉,相互学习,共同提高。
    在现今的高等教育中,音乐教育是以对学生进行审美教育及提高学生综合素质为目的。而音乐综合疗法的提出,不仅为减低大学生因心理疾病而引发的各种问题开辟出新途径;也为高校多学科的相互渗透、相互融合、相互促进以及边缘学科的建设提供了新的研究方向。现代医学研究表明:在生理、心理与外界环境等因素的影响下,人会出现某些生理或心理方面的暂时失调,有时还会出现一种介于健康与疾病之间的“第三状态” (the third state for human body),或称“亚健康”。据社会心理学家的调查,这种“亚健康”在人群中约占30%,且有较强的“游移性”。(即对个体来讲,你从“亚健康”改善至健康时,他又从健康转入“亚健康”。)这种“亚健康”特别是“心理亚健康”在大学生中更多的存在着。“心理亚健康”若长期得不到矫正,会导致严重的身心疾病。近年来发生在名牌大学的研究生杀人和自杀、用硫酸泼狗熊等事件,虽属典型个案但也触目惊心。另外,大学生们在学习、考试及就业等方面的激烈竞争环境中,心理亚健康在一定条件下的“发作、发病”十分常见。对于大学生的心理疾病和心理健康问题,“预防为主”的方针无疑是正确的。那么,针对广大“心理亚健康”的大学生的心理疾病的预防和治疗,是音乐综合疗法的研究方向。
基础理论研究
    音乐伴随人类发展,以其独特的形式记录历史进程。音乐与人类的思想意识、心理活动和生活方式有着极为密切的关系。而音乐的治疗作用,早已为人类所认识。中国春秋时期的名医和认为:“有选择、有节制地听赏音乐,有利于身心健康。”古希腊哲学家毕达哥拉斯则认为“用音乐的某些旋律和节奏可以教育人,并可以治疗人的脾气和情欲,恢复内心能力的和谐。”另外,中国古典医著《黄帝内经》、古典音乐理论著作《乐论》等,也都有关于音乐治疗作用的记载。
    音乐治疗,作为现代医学手段为人类服务,有近五十年的发展历程。本世纪三十年代,美国的一些医生对音乐与医学的关系开始进行研究,并提出了音乐治疗的理论,第二次世界大战使这些研究暂时停顿。到1950年,美国率先成立了“音乐疗法协会”(NAMT),六十年代在临床中取得成果。由于音乐疗法对一些疾病(特别是心理疾病和术后康复)的疗效显著,在1969至1971三年间,又有德、法、丹麦、芬兰等国相继成立了音乐治疗组织。1988年,美国又经过资源的整合,将NAMT改变为“全美音乐治疗协会”(AMTA)。美国现有职业音乐治疗师约6000人。在美国,音乐治疗已列入高等教育序列。主要课程有:研究与分析、生理学、心理学、声学、音乐学和治疗学等。经过学习和临床实践,成绩优异者可获得“文理学士学位”并与硕士学位同等对待。总之,音乐治疗已在理论研究和临床实践中均取得了丰硕的成果。最新资料表明,音乐治疗的研究不断深入,临床实践也正向更广阔的治疗领域拓展。比如癌症的治疗;肿瘤的治疗、艾滋病的治疗等等,展现出良好的发展势头。
    但是,音乐治疗的研究在我国刚起步不久,多属理论上的研究和探索,国内医学界有关音乐治疗的临床报告也不多见。因此,“音乐综合疗法”在高校开展的理论与实践的研究即是十分必要,也是困难重重。说必要,一是对大学生“心理亚健康”的疏导、治疗作用;对较严重的心理疾病的防治作用。二是对心理学科的丰富和发展有促进作用。三是对多学科的融合及边缘学科的创新和建设有积极意义。说困难,主要是缺乏理解和各方面(时间、人力、资金等)的支持。因此,既要有坚定的信念,又要拿出脚踏实地、乐于奉献的精神,方能有所成就。
    通过学习、分析和研究,根据大学生的实际情况,制定出“音乐综合疗法”的“预防为主、综合治疗”的方针,确定了三位一体的治疗方法,即音乐治疗、心理治疗、药物治疗三结合的“综合治疗”方法。
    首先,临床治疗的基地是音乐治疗室。音乐治疗室的环境要清雅静谧,舒适美观,干静整洁,光线柔和,空气清新。室内的色调要和谐,要有色调转换功能(可利用窗帘、灯罩、彩色布帘等),参考颜色疗法,注意环境颜色对治疗的影响。
    音乐治疗的方法主要是听赏法。即通过向患者分析、讲解、提示音乐的形象及音乐的环境,并以特定的音频、音量发送音乐的音高、节奏、曲调、音色以及音乐的情感因素、环境因素等诸元素,通过患者的听觉器官达到大脑中枢神经系统,来缓解、调整、改善心理和生理状态,起到治疗的作用。
    人们已经普遍承认音乐的物质特性(声音的振动),并且能够折射人们的思想感情。那么人们的思想感情也必然是另外一种形式的物质运动。它们之间也必然有着自然的、密切的联系。
    人的感情与生理、心理上的各种变化联系在一起。随着感情上的变化,往往伴有血液循环、血液成分以及呼吸、心跳节奏的种种变化。这些变化对人的记忆和思维均有一定的影响,同时在外表上也能引起诸如表情、声音、姿势的改变。而音乐恰恰是情感艺术,是与人的感情联系最为密切的艺术。科学证明:人在对某种事物产生兴趣、引起兴奋时,α波减少,恢复平静时α波又增加。情绪紧张时β波明显增多,而θ波、δ波则在睡眠时才会产生……。据美国AMTA的资料显示,音乐对人生理上的影响有:1、改善呼吸;2、降低(平稳)血压;3、改善心脏输出;4、减少心率;5、放松肌肉。根据我国传统中医理论的精华——经络学说的理论,无论是针灸(注意:银针刺入人体穴位以后必须不停地转动才有效),还是磁疗,原理上都是以各自独特的振动(振源不同)来刺激有关的经络点(穴位),以调整经络的畅通状况,改善人体的微循环,从而达到治疗疾病的目的。而音乐也是以其满载人类各种“信息”的独特振动,通过听觉器官刺激中枢神经,来调整经络、改善人的心理和肌体的状态,达到治病的目的。
    在音乐治疗中,有精心挑选的“音乐处方参考曲目”,根据大学生常见的心理疾病和“心理亚健康”的表现类型,可分为三类。A类:适于治疗心情不安、思绪紊乱、失眠健忘等症状。B类:适于治疗精神抑郁、情绪低落、反应迟钝等症状。C类:适于治疗精神烦躁、焦虑不安、易怒等症状。(见表1)
音乐处方参考曲目例表
曲目
类别 中国曲目 外国曲目
A 春江花月夜、彩云追月、渔舟唱晚、梅花三弄、霓裳曲等 G弦咏叹调、如歌行板(海顿)、“冬”二乐章、A大调夜曲(肖邦)等
B 喜洋洋、光明行、三六、欢乐歌、小开门、江南丝竹、喜相逢等 威廉退尔序曲、卡门序曲、芬兰颂、匈牙利狂想曲、新世界交响曲三、四乐章等
C 流水、良宵、汉宫秋月、森吉德玛等 G大调小夜曲、培尔金特第一组曲、月光奏鸣曲、伏尔塔瓦河、天鹅等
    在音乐治疗中向患者分析、讲解、提示音乐治疗曲目的音乐形象及治疗作用,使患者理解音乐处方曲目与自己症状的治疗关系是很重要的。因为学生对音乐作品的了解和认识程度不同,这一环节若是做得不好,会直接影响治疗效果。医者与患者之间的音乐活动,应注意患者的“动手”实践(演唱或演奏),不能局限于“听赏”一种方法。另外,音量的调节在用药与非用药的患者治疗中也有细微差别,一般未用药的患者入眠的时间与用药的患者相差不大,但唤醒的时间相差较大,未用药的患者较易唤醒。对于有较严重的失眠者来说,不是从失眠转变为自然的嗜睡状态,而是达到正常睡眠和睡眠时间的科学安排。总之,音量的调节、治疗中睡眠的时间安排及整个治疗中科学的计划都是直接影响到治疗效果的。
心理治疗,是根据大学生实际病例的情况,选择合适的方法,与音乐疗法一起进行治疗。常用的心理治疗法有:
心理分析治疗法(A自由联想、B梦境分析、C阻抗分析、D移情分析、E解释)合理情绪疗法(1心理诊断、2领悟阶段、3修通阶段、4再教育阶段)认知治疗法(1情绪障碍认知论述2不正确信念理论)
行为治疗法(1系统脱敏法、2放松疗法、3厌恶疗法、4满灌疗法、5代币奖励法、6强化疗法、7生物反馈疗法、8模仿学习法)
心理康复疗法(1—3)从略
来访者中心疗法(1—12)从略
    心理疗法与音乐疗法、药物疗法相结合使用。但在大学生心理状态的检查、分析和初步诊断及分类中,心理疗法起主要作用。而在具体的临床治疗过程中,则以音乐疗法为主。药物治疗,不是一个必须经过的环节。如果音乐疗法与心理疗法的结合治疗已见成效,就不一定要用药物治疗。药物治疗的药品选择有中、西成品药两类。在中成药中有三类,一是安神类药物,二是营养保健类药物,三是妇科类药物。西药中多为安神、镇静及健脑类药物。而在西药中有部分西药具有不同程度的成瘾性,副作用的程度也不同。因此,这些药品在使用时必须遵循一个原则,需要时由有处方权的执业医生开出处方,患者则按日服次数每日去医务室药房取出并严格遵医嘱服用,而不同于一般药物的三日剂量一次取出。
总之,音乐治疗要体现“综合”二字,三个环节要融为一体。治疗的程序是:1、心理测量与分析;2、制订治疗方案;3、综合的治疗过程;4、疗效的评估与疗法的总结。
初步试验与效果
一、“音乐综合综合疗法”试验步骤及实施步骤
开设专题讲座,普及心理健康及音乐治疗的有关知识。对学生进行考前心理的专项问卷调查。问卷调查范围的确定。
4、在调查出有心理问题的学生中,选出此次考试不及格的学生,分为治疗组和非治疗组进行对比试验。(注意:考试不及格的并非都是因为心理问题,但此次考试不及格的学生是从问卷调查中选出的有心理问题的学生,其他考试不及格的学生不在此次试验范围)根据诊断(问卷调查及心理咨询)进行临床综合治疗多项对比试验。
在治疗组中分单纯药物治疗、单纯心理治疗及音乐综合治疗三种试验。治疗效果的统计和经验总结。
实施
1、1997年4月—6月,在某高校开办心理健康与音乐治疗有关知识的专题讲座。参加大学生两次共194人。
2、1997年6月下旬(期未考试前)对上述194名大学生进行考前心理状态专项问卷调查(记学号),调查结果显示,在94名大学生中,存在有不同程度的考试焦虑等心理问题的人数约占据25%。
3、对上述194名大学生在96~97年度第二学期期未考试成绩进行检索,查出共有40名大学生有某一科目(或更多科)成绩不及格,占被调查人数的21%。经核对,这40人中大多是接受问卷调查结果为心理状态不佳的大学生(但不是全部)。
4、对调查范围内的大学生进行分组对比试验。对比试验两个大组,即治疗组与非治疗组。
对比指标来自以下几方面:一是治疗与不治疗两组学生中的“病人”症状的变化情况。二是“病人”经过治疗之后对本疗法的感受和评价。三是不同治疗法之间的效果对比。四是通过97~98学年第一学期开学初补考前的心理状态及补考成绩的对比。
5、对治疗组的20名大学生进行心理咨询与诊断,其中多数属“心理亚健康”并发考前心理疾患,症状较轻。其中考试焦虑、紧张烦躁的9人。情绪失调、精神抑郁的5人。神经衰弱、思绪紊乱的6人。以其主要特征分为三组,根据个体差异、不同致病成因及患病程度,在分类的大范围中又有具体治疗方案上的大同小异。简单地说,就是将症状较轻的按分类来进行小组治疗。而个别症状稍重、成因特殊的患者则分类进行个体治疗。以音乐治疗为主,配合心理治疗,必要时配以适当药物治疗同时进行。
6、对经过治疗后的大学生进行预定的调查统计。通过调查症状改善的心理测验、自我感受评价、补考前心理状态调查以及补考成绩、不及格下降率等指标的对比显示,音乐综合疗法效果显著而且良好。
二、对比试验效果数字统计:(表一二三)
(表一)临床治疗效果调查统计表
 
临床病症 症状消失 症状基本消失症状有减轻 症状改善不大
人数20      9          8           2           1
百分比      45%        40%         10%         5%
 
(表二)患者自我感受及对本疗法效果评价统计表
总数
20人 效果评价 效果好 效果较好 效果一般 没效果
人数             11      7       1        1
百分比           55%    35%      5%       5%
表一、二有效率统计 总有效率 95% 良好评价率 85-90%
 
(表三)分组试验对比数字统计
组别与人数 治疗组 非治疗组原不及格人数 原不及格20人 占全组23% 原不及格17人占全组16%补考成绩数字对比 补考成绩 及格 不及格 及格 不及格人数 16 4 5 12占人数百分比 80% 20% 30% 70%占全组百分比 5% 11%不及格下降率 18% 5%
注:表中两组不及格人数指存在心理问题的大学生,其它情况不包括在内。补考成绩无论分数高低只分及格与不及格两个档次标记。
统计说明:
1、在不同的治疗组中,无论是临床疗效、“患者”自评、还是补考成绩的对比数字,音乐
综合治疗均优于单纯药物治疗和单纯心理治疗。
2、治疗效果对“患者”的补考成绩虽有相当影响,但不是唯一的因素。
三、临床实例二、三(略)
四、效果及评价
    通过试验,发现多数大学生属于“心理亚健康”,加上考前紧张、思虑过度等原因而产生的心理障碍。虽然症状较轻,但若不进行疏导和治疗,也可能会逐渐发展成“恶疾”。个别症状较重的大学生,大多也是在中、小学时期的一些“小问题”,一些不良的心理品质日积月累,长期得不到矫正而形成的。这些都充分证明了“预防为主”方针的正确性。另外,心理素质低下、综合素质欠佳以及学习方法不正确、家庭教育不得当等等,都是诱发大学生心理疾病的众多因素。音乐治疗,可以作为一种预防措施来运用。通过试验,单纯的心理治疗及单纯药物治疗的效果都不如音乐综合治疗好。而且运用音乐综合治疗,对于症状较轻、合作较好的学生,大多可以略去药物治疗的环节而较快地痊愈。在音乐治疗的同时,也有效地提高了大学生的音乐感受力及对音乐艺术的兴趣,并对大学生综合素质的提高起到了积极的作用。
    从各个数据及试验的具体情况来看,试验是初步的,效果是明显的。尽管这个成功只是“万里长征”走出的第一步。这一次试验隶属于一个科研课题(世界银行师范教育发展项目——“师范生心理素质教育试验与研究”课题),该课题于是1997年12月已顺利通过国家级鉴定。而“音乐综合疗法”的理论和试验,也得到了鉴定委员会各位专家的一致好评。总之,“音乐综合疗法”的提出,拓展了高校学科综合发展的层面,它的方针体现出现代医学的健康观念。它与其它学科的相互交织、相互促进,也符合现代高等教育发展的趋势。音乐治疗的临床实践具有其创新性。今后,要加强基础理论的研究,观察和分析大学生心理问题的新情况,注意总结经验,注意三位一体结合中的互补性,注意挖掘传统医学文化精华,注意社会音乐艺术发展的走向,注意和现代化研究手段相结合,注意国际先进经验的借鉴和学习,使本疗法更科学、更完善、更有效。
音乐是一种轻轻触动人类心灵的语言,在音调与旋律的魔法中,心灵受到滋润而变的无限宽广。           
灵性音乐可以洗涤俗世的尘埃,完整提供静修身心灵过程中所需要的元素。        
音乐是由旋律和节奏组合而成,节奏影响人类的生理,旋律则影响人类的心理。
生理层面部分,因为会刺激人体的自主神经系统,主要功能是调节人体的心跳、呼吸速率、神经传导、血压和内分泌。
科学家发现轻柔的音乐会使人体脑中的血液循环减慢;而活泼的音乐则会增加人体的血液流速,高音阶或快节奏则会使人体的肌肉紧张,低音阶或慢板拍则会使人体感觉放松。
在心理层面部分,音乐会引起主管人类情绪和感觉的大脑之自主反应,因而促使情绪发生改变。许多研究显示,平静或快乐的音乐可以减轻人类的焦虑。
当心灵无法承受压力时,则会产生「疾病」。保持心灵健康的要领,除了采用药物处理原则以及练习纾解压力的方式外,最快速有效的方法即是聆听自然和谐的音乐,可能在短短时间内将压力全然释放,让身、心、灵达到充分的平衡。
世界是所有物质的整体,是阴阳两气「对立统一」的结果。「对立」的结果表现为阴阳,可以一分为二。「统一」的表现又可将阴阳合而为一。
自然界是个统一的整体,形成阴阳平衡的整体性。人类有病就是阴阳失调的现象,而音乐疗法即是透过音波来调整人体的阴阳平衡。
人体有一定的生理节奏,此节奏是有规律的,而音乐更是有节奏的,两者是可以共鸣的。如果外界阴阳变化之旋转致使人体体内阴阳失调,均可透过外界音乐声波的节奏,来影响体内生理波动的节奏,进而发挥治疗效果。因此,音乐可以导正或制约人体的阴阳失调。
当人体内自然谐和律一旦遭到破坏时,各种机能之间的和谐关系势必被打乱,因为人体内的组织系统环环相扣的,只要其中一个环节出毛病,其他环节也会受到影响。因此,音乐治疗的主要目的在重建生物系统的谐和律,恢复其自然秩序,而非造成脱序。
音乐医疗必备条件为下列三项:
第一、没有僵化及固定的音调。
第二、没有僵化而固定的节拍。
第三、必须具备多层次整体性节拍和多形式整体性音调,而整合的要素即是复格法、对位法和旋律配合法。
音乐若要使心灵活跃起来,滋养我们内在的活力,就必须在音调与旋律上达到合乎自然的律动,就像海浪拍岸,风声穿过树梢,禽鸟争鸣,夜空繁星点点,其中不可以有任何不自然的固定节奏,无论乐声或高或低,都必须符合此一原则。
而所谓身心灵整体医疗强调,人体本身是一个小宇宙与大宇宙产生自然的律动与共振,音乐疗法是利用音乐将自然的谐和律反射到聆听者的意识中,以促进身心灵的健康,当身心灵有不适之时,微宇宙音乐便自有自然调整的作用。
音乐疗法有九大应用:
音乐疗法可缓解压力与心脏病
音乐疗法能缓解头痛、偏头痛
音乐疗法能改善失眠
音乐疗法能化解忧郁
音乐疗法能调节荷尔蒙
音乐疗法可以减轻皮肤炎症
音乐疗法可以缓解疼痛
音乐疗法对孕妇的影响
音乐疗法启发婴幼儿的智慧
地球上的生物体,每年、每月、每周、每日的节奏是交互影响的。当人体受刺激或压力时,有机体会产生另一种节奏,这表示有机体的反应是以节奏为架构,这种时间结构称为反应期。反应期会在某种压力介入下启动,产生新的平衡。
当我们考虑到呼吸与心脉系统的重要性,就不难想见呼吸及心跳节奏与音乐之间的密切关系。
例如,中国道家的修行,吐纳方法占非常重要的地位,除了可调整交感神经及副交感神经外,最大的功能是影响呼吸及各种循环系统的生理节奏。而医学共振音乐则是依照呼吸及循环系统的自然运行节奏所设计,对於身心障碍的人帮助极大。
人体本身具有自我协调的功能,可以藉由节奏的调和而得到治疗功能。呼吸与循环频率的和谐秩序,会因为身体的运作,而呈现不稳定状态,必须藉由睡眠与细胞再生的功能来恢复。
将受测者分成几组,在二十四小时的平均比例中,心跳与呼吸的频率均有相当大的变化,因此4:1的整数比率很难维持一整天,然而经过晚上几小时的睡眠後,所有曲线都会集中在极窄的范围内,并呈现4:1的整数比,夜间恢复节奏功能的秩序,具有细胞再生的功能。
睡眠失调主要是人体的生理时钟失序所引起,医学共振音乐确能有效调整生理时钟,使人体迅速恢复细胞再生的功能。在睡眠状态下,井然有序的节奏频率能够使人体的再生功能铺下良好的温床;当功能恢复後,所耗费的能量就能降至最低,因此,细胞的再生功能於夜间睡眠时达到高峰。
动脉节奏的动力是从心脏输出的血液获得,动脉系统的节奏大约是心脏节奏的两倍。当调节呈整数比率时,心脏所输出的血液与动脉血压变化相吻合,则可节省大量体力。而节奏间连结有助於系统之和谐运作,而达成趋近整数的和谐比率比。在行进与跑步时,如果心脏韵律与步伐的节奏成和谐状态,即可省下相当的能量。
婴儿与母亲的心律也表现在节奏功能的秩序。在夜晚睡眠时,孕妇与婴孩的心跳比例会调为1:2,而婴孩的心跳会偏好母亲特定的心跳频率,因为节奏的和谐可避免婴儿与母亲之心脉电波产生不一致的现象。
音乐疗法大致可以分为下列四大类型:
 (一) 新世纪音乐(New Age Nusic)
新世纪音乐是以冥想与心灵层面为出发点而创作的音乐,新世纪音乐的风格就跳脱过去人类所有的音乐型态,於是人们便将这种音乐定名为「新世纪音乐」。
以宁静安逸为主题的新世纪音乐,以纯音乐作品所占的比例较高,有歌唱的比例较低。新世纪音乐可以是传统字发生乐器演奏的,也可是很电子化的演奏,重点是营造出大自然平静的气氛或宇宙浩瀚的感觉,洗涤听者的心灵,让人心平气和,新世纪音乐常与疾病治疗有关,也有不少与打坐冥想有关。
 (二) 巴洛克音乐(Baroque Music)
十八世纪欧洲的古典音乐特别是贝多芬、巴哈、莫札特、海顿的作曲,他们的音乐统称为巴洛克音乐,这种音乐的特色,是节奏精确,比较多用弦乐,通常伴随着每分钟60拍的低音伴奏。
学者发现音乐的节奏每分钟60拍上下,可与身体的脉搏形成共振,是使人体身心、血压、呼吸作舒适的状态。如果低於,就会有抑制和迟缓人体的生理作用。
 (三) 蒙罗音乐(Monroe Music)
人类的大脑是以一种类似电波的方式传达讯息和指令,而不同的音乐有不同的音波;音波可和大脑中的电波产生共振,对人类有不同的影响。
蒙罗音乐双脑同步是一种音响技术,他适用特殊的频率来刺激大脑,使我们的左右脑因刺激而产生相同节奏的脑波,从而使大脑达到最佳的合作状态,对学习、记忆、创造、想像和注意力,有不可思议的效果。这是近代大脑科学最伟大的贡献之一。
双脑同步的音响脉动会影响脑波的模式,以体会意识贯注的经验。它不使用「潜意识暗示」的手法,而是让听者透过立体耳机或正确摆设的扬声器,聆听音响脉动、柔和音乐、口语暗示、放松练习等等讯息。双脑同步技术可以让聆听者使用所有潜在的能力,并将之导引到聆听者所选择的方向上。
 (四) 微宇宙音乐(Microcosm Music)
微宇宙音乐是德国作曲家彼得.休伯纳,在他微宇宙音乐实验室率领一群科学家,工程师和技术人员创造出一种独一无二的观念,进行有系统的探究,并利用微宇宙音乐及其中所蕴含的微妙力量,发展出全新的古典音乐作曲的方法,进而应用在医学的领域,并透过专门的科学家,共同探讨微宇宙音乐在医学上的重要意义,包含神经科、心脏科、胸腔科、老人病学、新陈代谢学、生理学、复健医学等等。
依照微宇宙音乐自然谐和律,与生物的自然谐和律存在的共振特性为基础,才能使音乐应用於医学的客观领域,人体小宇宙与自然大宇宙音波能量共振结合,开发个人潜能,对人体各种机能产生自愈的功效。
音乐疗法具有三大特性,就是情绪放松(relaxation)、生命再造(recreation)、生命再生(rejuvenation)。
音乐疗法在精神领域方面不亚於药物治疗的功效,而且无药品的副作用,也提供国人在精神方面的疾病,如失眠、头痛、心悸、焦虑、忧郁等症状的纾解;同时对於中枢神经失调,如过动儿、自闭症、老人痴呆等,都具有部分改善的效果。微宇宙音乐已获得美国压力协会的推荐,在欧洲已有许多家庭医师推荐这种自然和谐的音乐处方,堪称人类最佳的心灵疗法。
音乐能养生、治病已被中外许多学者公认,尤其是中国古典音乐,曲调温柔,音色平和,旋律优美动听,能使人忘却烦恼,从而开阔胸襟,促进身心健康。北宋文学家欧阳修患抑郁症,经多方医治,不见疗效。后来他向朋友学抚琴,久而乐之,抑郁症也就自然好了。高血压病人听抒情的小提琴乐曲,可使血压降低10~20毫米汞柱。让临产妇女听优美悦耳的音乐,可以分散她们在分娩时的注意力,减少疼痛。更令人欣喜的是,音乐还能辅助治疗癌症。美国癌症治疗中心之一的罗索哈特医院音乐治疗主任金泰尔,本人就是癌症患者。1975年,她患了乳腺癌,病情很快恶化,被送进医院。在医院里,她目睹癌症病友一个个死去,情绪十分低落。正当她在准备后事时,会弹钢琴的父亲为不同类型的病人,可根据不同个性选用不同的音乐疗法。对于肿瘤病人采用音乐疗法也为治疗中不可缺少的有效手段之一。肿瘤的发生与心理因素有关,故采用音乐疗法,可改变肿瘤病人的情绪,提高免疫功能,减少肿瘤的发生和发展。诸城市中医院针灸推拿科许建强
肿瘤患者易出现暴躁、压抑、悲哀、愤怒、绝望的恶劣情绪,大多预后较差;反之,保持乐观良好的情绪,使免疫功能增强,有利于抑制和清除癌细胞,使病情稳定或好转。故根据五音治疗原理,可采用以下治疗方法:
暴躁在五行中属“火”,这类人做事爽快,爱夸夸其谈,争强好胜,办事稍有挫折易灰心丧气。平时未发作时,应引导积极的一面,听些徵调音乐,如《步步高》、《狂欢》、《解放军进行曲》、《卡门序曲》等,这类乐曲旋律激昂欢快,符合这些人的性格,能使人奋进向上。在情绪急躁发火时,应听些羽调式音乐,如小提琴协奏曲《梁祝》、《二泉映月》、《汉宫秋月》等,能缓和、制约、克制急躁情绪。
压抑在五行中属“土”,这些人多思多虑,多愁善感。平时应多听宫调式乐曲,如《春江花月夜》、《月儿高》、《月光奏鸣曲》等。这些曲目风格悠扬沉静,能抒发情感。当遇到挫折,情绪极度恶劣时,应听角调式音乐,如《春之声圆舞曲》、《蓝色多瑙河》、《江南丝竹乐》,此类乐曲生气蓬勃,清澈馨香,如暖流温心,清风入梦,使其从忧虑痛苦中解脱出来。
悲哀在五行中属“金”,在人们悲痛欲绝、欲哭不能的情况下,应给予引导排遣。听商调式乐曲,如《第三交响曲》、《嘎达梅林》、《悲怆》等,能发泄心头郁闷,摆脱悲痛,振奋精神。
对于久哭不止,极度悲伤的患者,应听徵调式音乐,如《春节序曲》、《溜冰圆舞曲》、《闲聊波尔卡》等。其旋律轻松愉快、活泼,能补心平肺,摆脱悲伤与痛苦。
愤怒在五行中属“木”,在愤怒万分,压抑心头时,,应听角调式乐曲,舒肝理气,如《春风得意》、《江南好》,克莱德曼的现代钢琴曲等。在愤怒已极,大动肝火时,应以角调式乐曲,佐金平木,如德沃夏克《自新大陆》,艾尔加《威风堂堂》等。
绝望在五行中属“水”,这些人多因遇到大的挫折及精神创伤,对生活失去信心,产生绝望,故必须以欢快、明朗的徵调式乐曲,如《轻骑兵进行曲》、《喜洋洋》,中国的吹打乐等,能重新唤起对美好未来的希望。
音乐治疗每日2~3次,每次以30分钟左右为宜。最好戴耳机,免受外界干扰。治疗中不能总重复一首乐曲,以免久听生厌。治疗的音量应掌握适度,一般以70分贝以下疗效最佳。她弹奏一些乐曲,以减轻她精神上的痛苦。令人十分惊奇的是,音乐就像魔术师一样,慢慢驱赶了病魔,使她奇迹般地活了下来,而且心情十分愉快。病愈后,她以极大的热情参加了美国癌症协会组织的音乐治疗工作。如今,她已成为世界知名的音乐治疗专家。我国深圳一家肿瘤医院,还创建了“希望之光”俱乐部,每周3次为患者进行演出。平时演员们深入病房为患者演唱,由患者亲自点歌点曲,已收到了良好的疗效。由此可见,音乐是怡养心神,祛病延年的一剂良药。
祖国医学的经典著作《黄帝内经》两千年前就提出了“五音疗疾”。《史记》云:“故音乐者所以动荡血脉,通流精神而和正心也。”埃及在远古时代的古典著作中称“音乐是灵魂之药”。
音乐疗法在临床上可分为单纯音乐疗法、音乐电疗法、音乐电针疗法。
单纯音乐疗法是单纯通过听音乐而达到治疗疾病的目的。因此它与一般欣赏娱乐性音乐有原则区别。它是根据患者所患疾病的不同,而听不同的音乐,使人体机能得以不同的变化。可治疗情绪不安、精神抑郁症、神经衰弱、失眠、胃肠功能紊乱等。
选曲原则,一种是按患者情绪给以同样的音乐。如患者情绪处于兴奋状态,就给予兴奋的音乐,去增强他的兴奋性,过一会儿,他就会感到疲劳了,自然会产生疲劳的情绪。抓住这个时机,再给以有镇静效果的乐曲,最终会达到让兴奋情绪平静下来的目的。如果患者的情绪处于郁闷状态,则应给以较压抑的小调。因为某种情绪在音乐的支配下,达到顶峰时,会出现一个向相反情绪转化的时刻,而这一时刻,正是患者感到畅快的时刻。另外也可根据患者的文化修养水平、对音乐的欣赏能力和爱好选曲,而不是根据疾病的种类,对患者给以良好的音乐,会增加治疗效果。
音乐电疗法是患者接受音乐治疗的同时,还接受音乐电流治疗,电流与音乐是同步的。其治疗方法是患者用耳机听音乐,音乐电流通过两个板状电极放在人体患部。临床常用于神经痛、神经衰弱、头痛、失眠、早期高血压、扭挫伤等疾患的治疗。
音乐电针疗法是音乐疗法与针刺疗法相结合。在进行音乐电针治疗时,病人一边用耳听音乐,一边进行音乐电针治疗。由于音乐电流具有止痛、活血作用,从而加强了针刺的作用。主要用于神经痛、肌肉萎缩等疾患及电针麻醉。
中医的音乐疗法
中医的音乐疗法是根据宫、商、角、徵、羽5种民族调式音乐的特性与五脏五行的关系来选择曲目,进行治疗。如宫调式乐曲,风格悠扬沉静、淳厚庄重,有如“土”般宽厚结实,可入脾;商调式乐曲,风格高亢悲壮、铿锵雄伟,具有“金”之特性,可入肺;角调式乐曲构成了大地回春,万物萌生,生机盎然的旋律,曲调亲切爽朗,具有“木”之特性,可入肝;徵调式乐曲,旋律热烈欢快、活泼轻松,构成层次分明、情绪欢畅的感染气氛,具有“火”之特性,可入心;羽调式音乐,风格清纯,凄切哀怨,苍凉柔润,如天垂晶幕,行云流水,具有“水”之特性,可入肾。
不同类型的病人,可根据不同个性选用不同的音乐疗法。对于肿瘤病人采用音乐疗法也为治疗中不可缺少的有效手段之一。肿瘤的发生与心理因素有关,故采用音乐疗法,可改变肿瘤病人的情绪,提高免疫功能,减少肿瘤的发生和发展。
肿瘤患者易出现暴躁、压抑、悲哀、愤怒、绝望的恶劣情绪,大多预后较差;反之,保持乐观良好的情绪,使免疫功能增强,有利于抑制和清除癌细胞,使病情稳定或好转。故根据五音治疗原理,可采用以下治疗方法:
暴躁在五行中属“火”,这类人做事爽快,爱夸夸其谈,争强好胜,办事稍有挫折易灰心丧气。平时未发作时,应引导积极的一面,听些徵调音乐,如《步步高》、《狂欢》、《解放军进行曲》、《卡门序曲》等,这类乐曲旋律激昂欢快,符合这些人的性格,能使人奋进向上。在情绪急躁发火时,应听些羽调式音乐,如小提琴协奏曲《梁祝》、《二泉映月》、《汉宫秋月》等,能缓和、制约、克制急躁情绪。
压抑在五行中属“土”,这些人多思多虑,多愁善感。平时应多听宫调式乐曲,如《春江花月夜》、《月儿高》、《月光奏鸣曲》等。这些曲目风格悠扬沉静,能抒发情感。当遇到挫折,情绪极度恶劣时,应听角调式音乐,如《春之声圆舞曲》、《蓝色多瑙河》、《江南丝竹乐》,此类乐曲生气蓬勃,清澈馨香,如暖流温心,清风入梦,使其从忧虑痛苦中解脱出来。
悲哀在五行中属“金”,在人们悲痛欲绝、欲哭不能的情况下,应给予引导排遣。听商调式乐曲,如《第三交响曲》、《嘎达梅林》、《悲怆》等,能发泄心头郁闷,摆脱悲痛,振奋精神。
对于久哭不止,极度悲伤的患者,应听徵调式音乐,如《春节序曲》、《溜冰圆舞曲》、《闲聊波尔卡》等。其旋律轻松愉快、活泼,能补心平肺,摆脱悲伤与痛苦。
愤怒在五行中属“木”,在愤怒万分,压抑心头时,,应听角调式乐曲,舒肝理气,如《春风得意》、《江南好》,克莱德曼的现代钢琴曲等。在愤怒已极,大动肝火时,应以角调式乐曲,佐金平木,如德沃夏克《自新大陆》,艾尔加《威风堂堂》等。
绝望在五行中属“水”,这些人多因遇到大的挫折及精神创伤,对生活失去信心,产生绝望,故必须以欢快、明朗的徵调式乐曲,如《轻骑兵进行曲》、《喜洋洋》,中国的吹打乐等,能重新唤起对美好未来的希望。
音乐治疗每日2~3次,每次以30分钟左右为宜。最好戴耳机,免受外界干扰。治疗中不能总重复一首乐曲,以免久听生厌。治疗的音量应掌握适度,一般以70分贝以下疗效最佳。
开始的四个音符,刚劲沉重,仿佛命运敲门的声音。全曲共分四个乐章:
第一乐章,灿烂的快板,c小调,2/4拍子。奏鸣曲形式。乐章的开始由单簧管与弦乐齐奏出著名的四个音动机,并发展为第一主题,即命运主题,极富男性粗壮的气息(片段1 )。通过圆号对第一主题的号角式变奏,引出明朗、抒情的第二主题(片段 2 )。
一开场那四声令人恐惧的有力音符,几乎让每个人只要一听到它就会永远无法忘却!真的,充满了震慑力的经典段落,如此简短却又如此令人挥之不去!当然,贝多芬对于这四个音符的解释最为权威——命运在敲门!是啊,开门见山,整部作品的主题一览无遗。或许这四个音符给所有人的影响真的太深刻了,所以音乐一开场就表现出一种前所未有的恐怖感觉!我想,这正是贝多芬音乐才华与他个人精神最充分结合的表现!接下去,我们好似看到了一幅激烈战斗的场面,每一个音符,每一段旋律似乎都在舞刀弄剑、奋勇拚杀!你可以把主角想象成贝多芬乃至任何一个不屈不挠的战士或革命斗争史实。但我觉得这还是远远不够的——对于听众而言,主角应该是你自己!那么敌人是谁,很明了——命运!因为我想,每个人都有面对命运考验的时候。主题在重复着,恐怖的声音依然在回荡,似乎斗争者并没有征服这个强大的“命运对手”!我想很多听众在这里会感到一丝精神上的疲乏。
第二乐章,稍快的行板,降A大调,3/8拍子,自由变奏曲。第一主题抒情、安祥、沉思,由中提琴和大提琴奏出(片段 3 )。与之对应的第二主题先由木管奏出,后由铜管乐器奏出豪迈的英雄凯旋进行曲,表现了战士们的信心和勇气(片段4 )。
正在这时,第二乐章舒缓的旋律传来了,似乎是一位母亲伸出了双手来抚慰刚刚经历了一场恶战的儿子,也好像是几名携手斗争的勇士在大战之后对敌人、对未来进行交流、思索。虽然音乐是平缓的,但是内在含有一种催人奋进的默默力量,好像在不断的鼓动战士继续前进。在经历了第一乐章激烈的挣扎之后,听众们在这里得到了片刻的休息,好似是一剂疗伤药。第三乐章是快板谐谑曲,但是却听不到任何“幽默、谐谑的成分”。在这里战士重新拿起了武器,回到了阴云笼罩的战场,音乐的气氛也突然从平和转为阴暗。好像战士脚踏着牺牲者们的血迹在一步一步朝命运之神逼近,不断积累着力量和勇气。第四乐章的大幕即将徐徐拉开!
第三乐章,快板,c小调,3/4拍子。诙谐曲形式。在这一乐章中,命运主题的变奏依然凶险逼人(片段5 ),但在大提琴和低音提琴跃跃欲试的曲调后,乐队奏出旋风般的舞蹈主题,引出振奋人心的赋格曲段(片段6 ),象征着人民参加到与命运斗争的行列中,黑暗必将过去,曙光就在眼前。在低音乐器震撼人心的渐强声中,不间断地进入第四乐章。
第四乐章,快板,C大调,4/4拍子。奏鸣曲式。乐章的主题是乐队以极大的音量全奏出辉煌而壮丽的凯歌(片段7 ),如长江大河、浩浩荡荡,表现了这一场与命运的斗争最终以光明彻底的胜利而告终。
在此大家可以注意一下,《命运交响曲》的第三、第四乐章是连续演奏的,从第三乐章最后一部分那平静、忧郁的缓慢突然跳跃到第四乐章一开始那突如其来、如同山洪暴发一般的合奏。其实这个手法来自于《第四交响曲》的第一乐章——从引子转到正题的那一部分。正是由于成功写下了《第四》的首乐章,才给《命运》的终曲乐章带来了灵感。我想任何一个听众面对着如此汹涌而来的凯旋之声,心中应该无不感觉激荡——黑暗被打破了、命运被征服了、阳光重新照耀大地!战士在庆祝自己的胜利、人群在欢唱胜利的颂歌!听众也可以送一口气,甚至为作品的伟大而感到一丝快慰和激动。我想这正是为什么几百年来,有许多人可以从《命运交响曲》中获取力量、鼓起勇气面对生活压力、人生挑战的重要原因!
它时而如惊涛拍岸,气势磅礴;时而悲愤低沉,像在倾诉着人间的不平;时而似细流潺,悠扬流畅。据介绍,世界范围内人们演奏贝多芬乐曲,没有一分钟间断过。这简直是奇迹。
望着络绎不绝来自世界各地的音乐“朝圣”者,一个念头油然而生:从听觉完全失聪到成为举世公认的乐圣,有多少难以逾越的障碍,这需要何等惊人的毅力啊!然而,贝多芬没有向厄运低头,以其与厄运搏击的非凡人生奏响了气势恢弘的石破天惊的命运交响曲。它向世人昭示:人生无时无刻都在接受命运的挑战,只有在命运的十字路口敢于作出战胜自我的抉择,才能走上通向强者之路。
贝多芬在交响曲第一乐章的开头,便写下一句引人深思的警语:“命运在敲门”,从而被引用为本交响曲具有吸引力的标题。作品的这一主题贯穿全曲,使人感受到一种无可言喻的感动与震撼。贝多芬在第三交响曲完成以前便已经有了创作本曲的灵感,一共花了五年的时间推敲、酝酿,才得以完成。乐曲体现了作者一生与命运搏斗的思想,“我要扼住命运的咽喉,他不能使我完全屈服”,这是一首英雄意志战胜宿命论、光明战胜黑暗的壮丽凯歌。它时而如惊涛拍岸,气势磅礴;时而悲愤低沉,像在倾诉着人间的不平;时而似细流潺,悠扬流畅。据介绍,世界范围内人们演奏贝多芬乐曲,没有一分钟间断过。这简直是奇迹。
望着络绎不绝来自世界各地的音乐“朝圣”者,一个念头油然而生:从听觉完全失聪到成为举世公认的乐圣,有多少难以逾越的障碍,这需要何等惊人的毅力啊!然而,贝多芬没有向厄运低头,以其与厄运搏击的非凡人生奏响了气势恢弘的石破天惊的命运交响曲。它向世人昭示:人生无时无刻都在接受命运的挑战,只有在命运的十字路口敢于作出战胜自我的抉择,才能走上通向强者之路。
贝多芬在交响曲第一乐章的开头,便写下一句引人深思的警语:“命运在敲门”,从而被引用为本交响曲具有吸引力的标题。作品的这一主题贯穿全曲,使人感受到一种无可言喻的感动与震撼。贝多芬在第三交响曲完成以前便已经有了创作本曲的灵感,一共花了五年的时间推敲、酝酿,才得以完成。乐曲体现了作者一生与命运搏斗的思想,“我要扼住命运的咽喉,他不能使我完全屈服”,这是一首英雄意志战胜宿命论、光明战胜黑暗的壮丽凯歌。
NEW AGE也被翻译为新世纪音乐、新时代音乐,是种宁静、安逸、闲息的音乐,纯音乐作品占的比重较多,有歌唱的占较少。 NEW AGE可以是纯 ACOUSTIC(即以传统自发声乐器演奏)的,也可以是很电子化的,重点是营造出大自然平静的气氛或宇宙浩瀚的感觉,洗涤听者的心灵,令人心平气和。
NEW AGE很多时与音乐治疗有关,不少NEW AGE音乐说可以治病,也有不少与打坐冥想有关,这与 NEW AGE思潮哲学有莫大关系。 NEW AGE音乐通常被视为颇为中产阶级的音乐, WINDHAM HILL是最具代表性的NEW AGE唱片公司, NEW AGE代表乐手有 ENYAGEORGE WINSTONWILLIAM ACKERMANYANNIKITARO等等。
  New Age (新时代) 又指The Aquarian Age (宝瓶座时代),西方神秘学认为现在是一个转型期,正准备进入「宝瓶座时代」。「宝瓶座」象征人道主义;人类由追求社会的、物质的、科技层面的进步,将演进到注重「心灵」、「精神」层面的探索,找到超越人种、肤色、民族、国籍以及宗教派别的人类心灵的共通点,认知人类的「同源性」和「平等性」,从而达成四海一家与和平的远景。
  New Age Music作为20世纪纯音乐的最大发现,来自于一种可以带来内在平静的审美观点。通常来说,它们是一些带着新世纪哲学理念的和谐与非破坏概念的唱片,它们可以鼓舞精神上的超脱和生理上的治疗,其中一些唱片既能给我们以艺术上的享受,又能给我们以精神上的恢复,更有一些音乐家,通过他们特别设计的音波和“无污染构思”音乐理念来使听者的精神境界升华。
  新世纪音乐是新世纪哲学的对应,它包容从现代轻松音乐一直到冥想型灵魂探索音乐。
  新世纪音乐采用电子乐器,包括西方与非西方的乐器,及偶尔的歌唱,创造缓和的旋律来适应现代生活快节奏。
  为寻求精神治疗和超越,新世纪音乐人时常借用非西方音乐的元素--就像新世纪哲学对非西方哲学的吸收一样。
这种介于轻音乐和古典音乐之间的新样式。它们大致上可分三大类。
第一类是用自然乐器演奏的,包括一般听众熟悉的常规乐器,如钢琴、小提琴、吉他等等,其中被用得最多的,一方面是接近东方乐器音色的乐器,如双簧管、英国管等,另一方面,民间性质的乐器,如曼多林、手风琴、排箫等也常可听到;有些演奏者特别喜欢东方的打击乐器,如小铃、大锣和钟等,现在还有些新纪元音乐家热衷于把那些非洲的战鼓等原始的乐器掺入他们的音乐中,
第二类则是电声乐器,它所制造的音响也偏重神秘的、飘渺的色彩,许多新纪元音乐家都是电脑音乐高手。
第三类是前二者的混合。
有些唱片商在制作这三类演奏形式时,往往还会加上自然界的音响,如鸟鸣林啸、风声鹤唳等等。  
  NEW AGE的哲学理念
  1981年,有一位名为坡•文特的萨克斯的演奏家,更是身体力行:拒乘轿车,坚持吃素,最后躲进森林里去,用他的萨克斯与狼对啸。他被认为是“新纪元”音乐的教父,然而我们完全可以往前追溯得更多些年代找到更多的祖宗。把今日“新纪元”音乐家们的作品,和早期的浪漫派音乐相比,难道不会使我们发现什么有趣的相似之处吗?我们在柏辽兹的《恰尔洛德在意大利》中所感受到的,不也是一种自我放逐的孤独的快乐吗? 能否把李斯特的《降D大调音乐会练习曲》放在“新纪元”专柜上卖呢?它也不正表现了人们面向大自然时的冷淡和安详吗? 瓦格纳对16世纪骑士时代的缅怀,与恩雅的那些朦胧而神秘的歌声,又有什么不同呢?
  在新纪元音乐唱片的专柜上,还可以找到许多干脆就是把维瓦尔第、考累利等古典音乐家的作品配上瀑布声音作为“新纪元”音乐发售。这多少说明了这种新纪元音乐的倡导者们的意图:听着这种音乐,让人仿佛置身于大自然之中,换句话说,就是忘记西方现代文明社会的喧嚣和忙碌。因此,除了大自然之外,久远而神秘的古代,纯朴而素雅的民谣,也是新纪元艺术家们所热衷的题材。恩雅之所以能够走红,正是因为她的歌适应了厌倦摩托时代的听众的需要。你怎会想到,一张发黄的小照作为封套的唱片,对于怀旧的人们竟有如此的魅力。
  的确,从反叛的角度而言,新纪元和浪漫主义有很多相似之处。音乐史上每一种新的风格,都是在时髦与反时髦的斗争中形成的。就像稳健的古典主义是对轻巧的洛可可风格的反叛;感情至上的浪漫主义又是对崇尚形式的古典主义的反叛一样,新纪元音乐是轻音乐领域里的后现代主义思潮对传统审美观念的反叛。所不同的是,古典的也罢,浪漫的也罢,它们的反叛都是在传统的审美范畴中进行的。尽管在风格上、思想观念上有很多变迁,但二者的背后却有着共同的哲学观念,那就是对生命、对快乐的理解:生命属于我们只有一次,应当活得崇高而有意义。平衡、和谐、安定是这世界上最完美的境界。然而二十世纪的哲学新潮--过程主义的拥护者们却认为,过程和终极是对立的两个哲学范畴。生活应当是生命的自由的过程,它是最实际的存在;活着,就应当努力去体会这过程。生命如果被外力---例如种种功名利禄的终极目标---所牵制,就被降低为机械而不自由的过程,这也就否定了生命的价值。因此,为着消除这种异化的最好的途径,就是自我松绑,返璞归真,改变传统的以未来某个目标为生活中心的人生观,把自己从功利目的中解放出来。
  伴随着这种哲学,西方出现了反理性的艺术,它的主要观点是,在作品中强调或为着建立一个终极目标--例如*或是中心--以及为此所作的种种努力,那是对艺术的本质的束缚。生命既是一种维护和扩展自己的过程,那么和谐、安定、平衡便是不可能永久存在的。追求完美是不切实际的。
  NEW AGE的发展历史
  一般认为新世纪音乐(New Age Music) 70年代兴起,至80年代中逐渐成熟。1973年,一群多半是素昧平生的音乐工作者,因在旧山举办的The San Francisco Festival in Honor of Comet Kohoutek而得以交流。这次音乐节让音乐工作者,如Joel Andres Steven Halpem 等人发现即使他们从前末曾交流及合作,但大家的音乐创却有许多共通之处。他们的音乐同时是以冥想与心灵层面为出发点而创作,由于这种音乐风格跳脱过去人类所有的音乐型态,于是人们将这种音乐定名为「新世纪」。
  在20世纪80年代初,一位名叫米恰•琼斯的加拿大钢琴家写了一本曲集。那里收进的乐曲,都有很美丽的、画面似的标题,例如《彩虹之后》、《梦境之外》、《阳光谷》、《太空蝴蝶》等。他在前言里面写了一个自己的小传,说他曾想成为一个音乐画家,后来,慢慢地,他找到了自己的音乐语言。这时候,他不再追求用音乐去描绘什么形象,而是表现感觉,那种静夜里雪花落下轻触地面的感觉;吹过莎草的清风的干燥呼吸的感觉;远天闪电的折纹的感觉;傍晚的湖水拍打着岸边的感觉……
  米恰•琼斯的乐曲都很安静,大多数都用一种音型不断地反复着;和声简单,很少有复杂的不和协音响,似乎变格进行和调式风格更多见;旋律纯朴,通俗易懂;音调的个性不强,有时甚至没有旋律。听着,听着,你会忘了这是米恰•琼斯的音乐,而是树叶的悄悄细语。
  这位钢琴家在1983年的时候遇到一家音乐出版公司的经理,这位出版商一直想推出一种新鲜口味的、适合人们在休闲时候听听的音乐。两人一拍即合,不久米恰的作品便渐渐在美国流传起来了。最初,这种音乐还不那么起眼,各家唱片店的老板又不知道该把它放在哪一栏里,它像轻音乐,没有什么深奥的道理,可又有几分古典音乐的风骨和气派;它是通俗的,可又显示着超脱的情调;它是易于流行的,但是却没有一般的流行音乐那么平庸或骚动。有些唱片店就只好把它列在所谓最新到货专柜下,渐渐的,就成了气候,港台的一些刊物亦随之改译作“新纪元”或“新世纪”音乐。
  New Age 早期的音乐形态是以环境音乐 (Ambient Music) 为基础演变而成。也有人称环境音乐为自然音乐、绿色音乐等。New Age Music录制过程大多以自然声响及旋律构成,其音乐形态受风行于70年代後期的Fusion (融合音乐,即爵士乐和摇磙乐结合的风格) 乐风所影响,因此New Age Music会如Fusion Music一样,在音乐当中加进了电子合成音效,如使用回音、电子乐的回响(Reverb)以及其他利用空间创造出的声音技巧,营造极其优美的曲风,模拟幻化的空间质感。
  80年代之后,许多年轻乐手 (摇磙派/融合派) 放弃了电子音乐的华而不实,重投Acoustic (即以传统自发声乐器演奏)。人们开始放弃了物质世界的追求,投向追求理性自然的生活,追寻心灵的满足。因此80年代中期,以寻求心灵与自然满足的New Age Music发展已经逐渐成熟,不仅延续修身的冥想,并且不断加入重视环保、阐扬人文思想、关怀世界的理念,因而奠定它自成一派的宽大视野。
  1994年来自德国「谜」(Enigma)乐团推出了一张充满新世纪色彩的葛利果宗教音乐,在全球创下千万张的销售量,奠定 New Age 的地位,和古典乐、流行乐鼎足而立于吒当今乐坛。在当时,可谓音乐界最大的震撼,音乐界人士都认为新世纪音乐的时代终于来临了。  
  New Age的特点
  1.节奏
  New Age的节奏很多是存在于音乐自然的律动与音符的强弱之间。其实,大部分NewAge之所以要摒弃传统的节奏,是因为有了鼓、贝司与打击乐器,音乐的形态就会被限制死了,而New Age是自然而自由的,有着风一般的流线姿态。
  2.旋律
  New Age的旋律就与流行乐完全不同,其即兴演奏的味道很浓。聆乐者不仅很难记住旋律,而且更不知道旋律会在什么时候、什么地方终止。这也就是New Age音乐结构赋予大家极大想象空间的原因之-。
  3.和声
  New Age所用的和声大部分是相当和谐的,不协和音在New Age里使用甚少。这也是为何New Age听起来予人非常祥和之感的原因。
  4.音色
  New Age的音色是透明的、神秘的,充满朦胧氛围,老实说,听New Age听到深处时,最大的享受之一便是音色的变幻。
  除了这音乐的四大要素之外,New Age最大的魅力就是赋予聆听者一个极大的想象空间,你可以不受形式限制,自由地在无限的想象空间中驰骋。
  
  New Age的分类
  谈到将新世纪音乐进行分类,要将之分成特别严谨的类别是非常困难的。新世纪音乐是注重感觉的音乐类型。它的分类前提不是音乐上的元素而是听觉上的效果。比如太空音乐,环保音乐,气氛音乐,圣歌,这些都是在听觉上的分类。但新世纪音乐还存在另一种分类的方式,那就是从制作方式划分。而制作方式又分两种,一是制作的器材,是电子乐器还是原声乐器或者混合乐器,还有就是制作素材中的音乐素材,是古典还是民族,是纯乐器还是纯人声。基本上公认的有以下几种:
  1.部落(Techno Tribal)高科技音乐与民间音乐相结合的音乐。
  2.精神音乐(*ual)着重精神感染力的音乐,扩张人想象力。
  3.太空音乐(Space)营造无比庞大的空间感,令人飘飘欲仙。
  4.器乐独奏(Solo Instrumental)这种风格是真正的新世纪发烧友喜欢的,比较典型的是BANDARI(班德瑞)这样通过乐器来体现心灵对自然感悟的音乐。
  5.自助音乐(Self-Help)重视个人化的体悟。
  6.新古典(New Classical)欧美古典音乐的现代化,使用电子音效代替原本的大型交响乐团,并且将人声电子处理,进行更新。
  7.电子新世纪(New Age Electronic)纯电子制作的新世纪音乐。
  8.原声新世纪(New Age Acoustic)人声为主的新世纪音乐,例如法国的音乐家,将人声表现得无与伦比。
  9.民族混合(Ethnic Fushion)实际上是将世界音乐与新世纪音乐彻底得融合,有很多这样的专辑,最大好处是保存了许多世界角落里的根源音乐。
  10.气氛音乐(Atmospheres)着重于音乐的气氛渲染,象一些与宗教有关的音乐。据说在国外佛教的念佛声都有碍新世纪的版本。
  还有新世纪音乐中最大的一支:凯尔特音乐。这是一种纯粹的民族划分。前几年的铁达尼号这样的电影原声也使这类音乐风行。
  60年代末期,德国一些音乐家将电子合成器音响的概念融入原音演奏或即兴表演方式,启迪了许多新新音乐家运用更多元的手法开拓新的领域。该时期的音乐具备了New Age的发展雏形。到了70年代,在一群艺术家的不懈努力下,New Age得以正名,他们把这种非流行、非古典、具实验性质的乐风取名为New Age,它指的是一种“划时代、新世纪的音乐”。如今,乐界形成一股百家争鸣、各拥其妙的新势力。正因如此,New Age不只是一个单纯界定乐风区别的名词,而是象征着时代的演进、形而上精神内涵改良的世纪新风貌。
  New Age的四大要素:有存在于音乐自然的律动与音符的强弱之间的节奏,总体感觉自然而自由,有着风一般的流线姿态;其旋律具有即兴演奏的味道,在音乐结构上赋予大家极大想象空间;所用的和声大部分是相当和谐的,给人祥和之感;其音色透明、神秘,充满朦胧氛围。
  
  New Age音乐的风格流派
  New Age音乐的风格流派,我把它分了一分:一是直系类(如Contemporary Instrumental等)、二是旁支类(如Adult Alternative等,注意这里的旁支与New Age Music的关系可以是被包括,也可能是包括)、三是地球人都知道(如*Healing等)。对于前两类我会说得多一些,对于都知道的就点一下就完了,没什么可多说的。
  (一)直系类Contemporary Instrumental
  在Contemporary Instrumental音乐中蕴含着New Age音乐中的激进电子乐(Progressive Electronic)的美学,但是它却更多的来自于广泛的情感和风尚。激进电子乐讲求的是豪华、精细以及宏大的作曲,而Contemporary Instrumental却自由得多,以至于其作曲很简洁、沉静,也有加入明显的个人独奏以加强其旋律上的可听性。当Contemporary Instrumental想营造一种柔美舒适的情调时,这时音乐家们就会采用大量的原声乐器。80年代早期的钢琴家George Winston的唱片确立了这种音乐的发展方向。
  不是所有的此类音乐艺人都信奉New Age哲学,即使他们的音乐经常是由相类似的情感所发;而且,Contemporary Instrumental可以从流行、摇滚、爵士、民谣、古典以及世界音乐等音乐中汲取元素。80年代和90年代之后,这种音乐和其它音乐类型进一步的交叉融汇,使得某些音乐家不仅仅局限在Contemporary Instrumental之中。
  1.新经典Neo-Classical
  这种音乐有两点:一是受到古典音乐的影响;二是不用通常的古典音乐演绎方式。很多当代的器乐家都是玩古典音乐出生,但是这些人就不赞成古典音乐中的条条框框,而是打破这些束缚,另辟蹊径,有的就直接将前人的作品拿来按照自己的想法进行重新演绎,这即是新古典。在新古典音乐中除了有来自古典音乐的影响外,还有取自巴洛克、浪漫主义和印象主义等诸多元素。
  2.民族风Ethnic Fusion
  不要将这里的Ethnic FusionWorld Fusion(爵士音乐和世界音乐的融合)以及Worldbeat(加入了西方流行音乐元素的世界音乐)搞混了。Ethnic Fusion一般是建立在New Age音乐的声音和哲学之上,是将传统的各民族音乐融入当代的电子音乐中,以期在西方的偏重技术和自然与民族的文化间找到一种和谐与平衡。爵士音乐家Tony ScottDon Cherry可能是第一次将世界音乐合成到西方音乐体裁中;Jon Hassell的著名的音乐拓宽了这些Ethnic Fusion实验的范围,并由此在70年代促成了这种音乐类型,后来他又在80年代早期和Ambient的先驱Brian Eno进行合作。渐渐地,这种音乐类型成了当代诸多敢于冒险的器乐家们借用新鲜的节奏和非西方的乐器来拓宽自身音乐领域的一种乐衷的方式,而另外一些人则是在独特的民族音乐中加入当代器乐或是新世纪音乐的成分。后者的艺术家如Clannad(塞尔特民谣)、Ottmar Liebert(弗拉门哥)、Kitaro(日本传统音乐)和R. Carlos Nakai(美国本土笛乐)。90年代早期,Enigma, Dead Can DanceDeep Forest又在这种音乐中引入了俱乐部跳舞节奏以及混音技术,其应用可以从欧洲中世纪音乐直到采样的非洲土著音乐。但尽管如此,这种音乐也很少可能有更大的市场突破。
  3.冥想Meditation
  冥想(可以看作是一种高级的打盹方式)。在New Age风行的今日,冥想成为New Agers实践的一种重要方式,同时也产生了配合这种方式的音乐。在New Age音乐中就有很多的音乐就是专门为冥想活动而做的(有时是不太适合当音乐来听的)。这种音乐一般没有明显的节奏,音乐上表现地平滑、流畅,使听者能够放松身心,有时音乐家们也会借助一些自然的声效来加强意境的渲染。
  4.乐器独奏Solo Instrumental
  这种音乐通常是音乐家们经由民间音乐激发的灵感而创作,其演绎通常是纯乐器,如钢琴、吉他、塞尔特的竖琴纯乐器,甚至还有铸打成的洋琴。这种音乐直接促成了Windham HillNarada这样的成功的新世纪音乐厂牌,而这些厂牌又在其发展中将这种音乐导向印象主义的方向。这种音乐中有不少作品是颇具创新的,并且也非常感人。只是到后来,有些二流的音乐机会主义分子混进来,结果使得这种音乐落了个“听觉壁纸”这么个名声,当然,一些出色的音乐艺人仍一直在向人们展示着这种音乐的真实所在。
  5.部落Techno-Tribal
  Techno-TribalEthnic Fusion的独特变种。尤其多见在一些激进的电子原音音乐家的作品中,他们将人类最原始的音乐表达和当今的技术手段(尤其是电子音乐技术)进行创造性的融合,具体来说就是将非洲、澳洲以及南北美洲的部落音乐节奏用高超的电子音乐重新演绎。创作这种音乐需要极高的技艺和对音乐的感知,如果音乐家能够成功地将以上两者结合在一起,则结果将是一部非常出色的作品,而反之,则将成为此音乐赖之以存的那些文化的拙劣模仿。
  (二)旁支类
  1.Adult Alternative
  这种风格包括的范围较广,他是在人们不想听一般的流行乐但又不想偏离主流的背景下产生的。这种风格的音乐受到PopRock以及Jazz Fusion影响较多,大部分情况是以器乐为主,好的音乐家可以创造出优美的旋律、丰富多彩的乐器音色以及富于活力的节奏,偏离主流而不脱离主流,当然,这其中也有一些作品只是陈词滥调的流行乐而已。注:Adult Alternative是个宽泛的词,并不仅指New Age Music
  2.Ambient
  这个不用多说了吧!想必大家都知道的。
  3.Chamber Jazz
  这种音乐的外在表现是以小型的基于原声器乐的演奏团体形式出现,在这种音乐中有两个重要因素:一是即席创作,这时就更偏向于爵士风格;二是其中的民族乐(Ethnic)元素,因此上它也吸取了世界各地文化的传统音乐。这种音乐的创作倾向于新古典主义的音乐美学以及受到印象派的影响。
  4.Electro-Acoustic
  这种音乐的风格经常会代表着音乐技术发展的本身,但是与一般采样和用合成器合成复制原音不同的是,这种音乐的作曲者是在于要将原音进行变异的处理,有时甚至会达到一种不可感知的状态。真正的此类艺术家从不会用现代合成器上预设的音色,而是自己创作出独特的音色。在这类音乐中的前卫领域中,电子的成分在作品的整体理念中发挥着更为重要的作用,而同时也应用原音乐器来为作者的技术增加一种全新的听感角度。最后,这种音乐具有其两面性:好的作品可以给予听、想和感知一种全新的世界,而差的作品则便会沉溺于技术而忽略音乐的情感表达。
  (三)地球人都知道
  1.Healing
  照字面理解就行了,这种New Age音乐可以让听者在听音乐的同时能够得到类似治疗的效果,这种音乐的结构和声音大部分都取自Contemporary Instrumental
  2.Nature
  无需多说!在Contemporary Instrumental音乐中融入自然的声音,以此将艺术和大自然融为一体。
  3.Self-Help
  这种音乐也是建立在Contemporary Instrumental基础之上,也许同时就是Contemporary InstrumentalSelf-Help更加突出这种音乐的意图-让听者能够听着轻柔的音乐来放松心情。
  4.Relaxation
  理解同Self-Help
苍南县人民医院康复科叶彬
五行音乐的旋律是民族风格的,并按照作者在养生音乐创作中的和、中、淡、适的审美思路来构思全部音乐。在风格统一的前提下,着意体现各组音乐的不同特性。并运用《黄帝内经》关于五行平气的名称,将其命名为“敷和乐”、“升明乐”、“备化乐”、“审平乐”和“静顺乐”,分别利于促进木气的展放,火气的上升、土气的平稳、金气的内收与水气的下降,对于人体则分别利于调节肝、心,脾、肺、肾五大系统的功能。进而达到优化相关的心理状态和激发相应的情感变化,使该脏腑气机与功能达到优化。  
《敷和乐》为角音,属木,“敷和”是敷布温和的意思,为木的平气,不亢不烈,具有温煦长养,激发生机,促进万物萌动发生的作用。音乐旋律舒展流畅,节奏活泼,以竹笛、筝、二胡为主奏乐器,低音多用拨奏,夹有木鱼、邦子、铃等打击乐。音乐所表达的意境是,春风和煦,木气宣畅,阳气舒达,阴气布扬,冰河解冻,泉水叮咚,大地复苏,草木萌动,蛰虫苏醒,生机展发,万物向荣。聆听此乐有助于全身气机的舒达展放,调节肝胆的疏泄,兼有助心疏脾和胃的作用。用于养生保健,可养肝畅气,提神醒脑,增强活力,提高效率,有助竞技。用于治疗,适合于肝气郁结,肝气横逆,犯胃乘脾,胁胀胸闷、食欲不振,嗳气泛酸、腹痛下利、以及性欲低下、月经失调、胆小易惊、心情郁闷、烦躁易怒等。
  《升明乐》为徵音,属火。“升明”是上升、显明的意思,为火的平气,蒸蒸向上,具有鼓舞阳气上升,使万物明显繁茂的作用。音乐旋律向上,热情、红火、欢快,但不过分。以弦乐合奏为主,某些段落加有笛、笙、唢呐的领奏和合奏,夹有鼓、钗等打击乐。音乐所表达的意境是,夏季火热,阳气旺盛,江河滔滔,瀑布淙淙,鸟兽活泼,草木繁盛,蒸蒸日上,欣欣向荣。聆听此乐,有助于全身机气的升提,调节心脏功能,兼有助脾胃,利肺气的作用。用于养生保健,可养心阳、助心气,提神醒脑,增强活力,提高效率,促进兴奋。用于治疗,适合于心脾两虚、中气下陷、内脏下垂、头晕目眩、神疲力怯、神思恍惚、心悸怔忡、情绪低落、形寒肢冷等。
  《备化乐》为宫音,属土。“备化”是完备、化生的意思,为土的平气,平和宽广,具有旺盛的生化作用,可使万物充实完备。音乐旋律平和、稳定、宽广、庄重、典雅、恢宏。有埙、筝的独奏,有筝、萧、二胡的重奏,多用弦乐音色;夹有铃、木鱼等打击乐。音乐所表达的意境是,夏末秋初,湿热交互,天气闷热,气机和平,走兽孕子,草木结实,万物化育,繁衍新生。聆听此乐,有助于全身气机的协调与稳定,调节脾胃升降,兼有保肺气、利肾水的作用。用于养生保健,可调和脾胃,养护中州,安定情绪,有益睡眠,消除疲劳。用于治疗,适合于脾胃功能紊乱,升降失常,恶心呕吐、腹泻便溏,饮食不化,脘腹胀满,消瘦乏力、神衰失眠、肺虚少气,小便短少等。
  《审平乐》为商音,属金。“审平”是宁定平静的意思,为金的平气,肃杀收敛,具有收敛密集的作用,可使万物储存能量宁定平静。音乐旋律忧伤委婉,但不过分;柔肠百转,但不激昂。金属乐器音色贯穿整个旋律,有钟、箫、筝、二胡的独奏、重奏,不时夹有金属打击乐器。音乐所表达的意境是,秋风萧瑟,气候凉爽,霜天万里,草木枯黄,果实成熟,动物肥壮,登高望远,既有收获的喜悦,又有接近岁暮的淡淡忧伤。聆听此乐,有助于全身气机的内收,调节肺气的宣发和肃降,兼有保肾平肝的作用。用于养生保健,可以调养肺气,利于入静,增进睡眠,缓解疲劳,促进放松。用于治疗,适合肺气不足,气血耗散,自汗盗汗,咳嗽气喘,心烦易怒,头晕目眩,悲伤不已等。
  《静顺乐》为羽音,属水。“静顺”是沉静柔顺的意思,为水的平气,潜藏下降,具有柔顺沉静的作用,可使万物潜降下行。音乐旋律流畅如水,并有明显下行的趋势,音色以冷色调为特征,以筝、笛、萧主奏,伴奏用合成模拟水滴的音色贯穿,偶夹有江河冰裂音色,加梆子、碰铃等打击乐。音乐所表达的意境是,冬季寒冷而不戕害,北风凛冽而不肃杀,万物封藏而不压抑,江河封冻,虫兽冬眠,种子滞育,大自然使万物完成了生、长、化、收、藏五个完整生命节律,此时正处于蓄积能量,休眠待机,等待新春到来的时期。聆听此乐,有助于全身气机的潜降,调节肾与膀胱的功能,兼有助肝阴、制心火的功效。用于养生保健,可以保养肾气,利于放松入静,促进睡眠,消除疲劳。用于治疗,适合于诸般气逆,阴亏火旺、虚火上炎,心烦失眠,夜或多梦,肾不藏精,阳萎早泄,腰膝酸软,气化不利,小便短少等。
  五音健康法的应用,仅仅是个开端,在医学理论、音乐理论和具体应用方面,皆有待进一步充实、提高,或许还需进行某些修正。在具体应用时,除依照上述原则选曲外,也可以根据聆听者当时的喜好来选曲,此时此刻你最喜欢的乐曲,也就是你心理和身体最需要的。
让我们心情愉悦,全身放松,专注聆听这五行音乐,在大自然母亲的怀抱中养护好我们的健康。
音乐治疗痴呆 让老人保持活力
 
2010年06月24日08:17 来源:人民网-《人民日报》
  音乐治疗作为一门科学,在美国已经有70多年的历史了,现在有大量的音乐治疗师是在老年性痴呆这个领域工作的。由于音乐治疗在这一领域中发挥出了独特的良好作用,所以在上世纪70年代,美国国会通过了一项法律:所有的老年性痴呆治疗机构必须有音乐治疗。可见音乐在防治老年性痴呆方面具有重要的作用。
  音乐具有刺激记忆力的强大作用。我们每个人都可能会有这样的体会:当听到或唱起多年以前的歌曲时,我们就自然地想起了那个年代的很多往事,甚至一些似乎早已经忘记的生活琐事,会突然出现在脑海之中,历历在目,让我们心潮澎湃,唏嘘不已。这就是为什么很多人,特别是上了年纪的人钟爱老歌的原因。另外,当人们对一些文字内容的记忆感到比较困难的时候,如果为它谱上旋律成为一首歌,就变得非常容易记忆,而且很多年都不会忘记。例如为古诗词和毛泽东诗词谱写的歌曲等。当年中国工农红军针对士兵大多没有文化、记不住纪律条例的现象,谱写了《三大纪律八项注意》,从此士兵们耳熟能详。音乐治疗师利用这一特点,专门演唱或播放老年人年轻时代流行的歌曲,与老年人一起讨论那个年代所发生的事情和个人的经历,以达到刺激、保持和改善长时记忆的目的。
  同时,也通过教老人们学习当下流行的歌曲,刺激他们的短时记忆,让他们尽可能地保持一个比较好的记忆能力。
  音乐治疗师还利用唱歌来改善老人们的语言能力。科学家认为语言是在大脑的左半球,而音乐是在脑的右半球,所以当语言功能出现障碍,就可能意味着左半球的语言中枢受到损害。但是一个有趣的现象是,虽然很多老年人慢慢变得不太能说话了,但在唱歌的时候,他们却能够很清晰地唱出歌词。于是音乐治疗师就会先带领他们一起唱歌,然后要求他们慢慢地去掉旋律,只说歌词。这样的做法会取得很好的效果,人们依然可以保持甚至改善他们的语言功能。
  另外,音乐治疗师还会通过各种各样的音乐、舞蹈活动来刺激老年人的生理功能,提高老人的活力,改善精神和情绪状态,促进他们的社会交往。这些对于维护老年人的身心健康,防止老年性痴呆的发生和发展,起到不可估量的积极作用。
  (作者为国际老年痴呆协会中国委员会会员、北京老年痴呆防治协会理事)
2010-06-08  来源: 卓越理财
有位诗人说:“音乐是人类最美的语言”。可以想象,如果你在不同的生活情景中,根据自身的情况放一些音乐,不仅是一种浪漫的享受,更有利于你和家人的健康,甚至对一些疾病也有着潜在的冶疗作用。
早在远古时期,勤劳勇敢的中国人就已经意识到音乐对健康的作用。楚国时期有位太子因“宅居”深宫太久,患上了抑郁症,于是请御医用音乐配合针灸疗法求得健康。在埃及,人们把音乐称作“灵魂的医学”,传说中所罗门王患上神经衰弱,不是请名医开药,而是坐下来聆听宫廷音乐师的竖琴声。在希腊神话中,缪斯(英文music即来源于此)是九位古老的女神,它们代表通过传统的音乐和流传的歌所表达出来的传说。这九位女神不仅精通音乐,还会给人治病。这些古老的传说正是人类对“音乐疗法”的意识体现,即“乐者,亦为药者”。音乐和医学的结合,往往能起到神奇的功效。
用“音乐疗法”让情绪出走
“音乐疗法”不仅仅只是个传说,很多名人明星也依靠“音乐疗法”获得了健康。著名歌手许巍就是凭借音乐的鼓励走出抑郁症的阴影的。在那段冗长的抑郁期,他依靠佛法音乐让自己深思。此后,他的音乐随着人生的变化和世界观的改变而变得越来越温暖、舒适和清澈。“音乐疗法”不仅对抑郁症有效,在对神经系统的唤醒也大有裨益。
“音乐疗法”的治疗原理
  很多人也许不相信,音乐对我们的健康真的那么重要吗?它为什么能舒缓情绪,治疗疾病呢?
  在音乐的世界中,每一段旋律都不是简单的音乐堆积,它是在表达创[2.18 0.00%]作者的一种情绪,或喜悦、或哀伤、或激情、或沉默。事实上,真正好的音乐都是从情绪中来的,这种情绪可以去影响听音乐的人。
  或许,这种抽象的东西不容易理解,那么我们不妨看一看音乐情绪的另一种表现——歌词。很多人都习惯把歌词当作故事,然后在那些和自己经历相似的故事中寻找共鸣,发泄情绪,或者慢慢感伤。事实上,用音乐来影响情绪不仅仅能依靠听,还可以唱、可以创作、可以演奏,相信很多人都有这样的经历,不开心的时候到KTV里去嘶吼一番,心里就会痛快不少。
其次,曾有专家观察并证实,音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应。音乐的频率、节奏和有规律的声波振动,是一种物理能量,而适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象,能使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振,这种声波引起的共振现象,会直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。
当人处在优美悦耳的音乐环境之中,可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能,促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质,可以调节体内血管的流量和神经传导。另一方面,音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性,可以改善人们的情绪,激发人们的感情,振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态,提高应激能力。
在不少发达国家,已有一些大的公司和掌握音乐疗法的专业人员签定合同,定时定期地给员工上音乐课或进行音乐治疗。一方面让员工能舒缓压力和肌肉疲劳,另一方面也能作为一种福利,让员工体会到人性化的关怀,以致对公司更加感恩。
给自己的“音乐疗法”清单
  专家们利用音乐设定出不同的“音乐疗法”,用音乐调节心理也是需要对症下药的。以下是相关专家针对不同人群的性格特点,设计推出的几款音乐疗法,您可以根据自身情况,来挑选最适合您的音乐。
  安神镇静疗法:应选择节奏轻柔,有舒缓、低慢、婉转、幽雅等特点的乐曲,来达到安神定志、镇静安眠等效果。如果你最近压力较大,心情容易焦躁不安,可以给选择这套音乐疗法。具有代表性的音乐有古筝独奏《春江花月夜》、高胡独奏《南渡江》、二胡独奏《月夜》以及《渔光曲》、《催眠曲》、《病中吟》等等。
  养心益智疗法:这套疗法着重在于养心,故乐曲的选择上,让您的家人选听古典音乐为主,如内容健康的宫廷音乐、民族乐曲等,以抒情、典雅、富有生气、令人奋进为原则。常用的乐曲如《阳关三叠》、《春江花月夜》、《江南丝竹》、《空山鸟语》等。也可适当选听一些流行乐曲,原则与上述一致,而应力避那些令人意志消沉的“靡靡之音”。如果您家人近来体疲身虚,记忆力衰退,也可以选用他以前喜爱听的一些音乐或歌曲。
兴奋开郁疗法:应选择节奏明快、旋律流畅、音色优美的乐曲,以振奋精神、愉悦心情,主要用以治疗情志抑郁,或调畅您家人的情绪,缓解精神紧张。通常使用的民族乐曲如《流水》、《喜相逢》、《赛马》、《光明行》、《喜洋洋》、《假日的海滩》、《百鸟朝凤》、《八哥洗澡》等。
娱神益寿疗法:这套音乐疗法重点在于使人养成高雅的情操,豁达的胸襟,开朗的性格,此乃防病抗衰、延年益寿之根本。乐曲的选择宜以典雅的传统乐曲为主,其格调不单一而宜多变,一曲中兼具明快、欢畅、安静、沉思等乐境,常用的乐曲有《潇湘水云》、《高山流水》、《醉翁吟》、《颐真》、《良宵》、《梅花三弄》、《平沙落雁》等,另外可配合一些反映天地人间生机盎然的自然音乐,如《百鸟行》、《空山鸟语》、《荫中鸟》等。
TIPS:“音乐疗法”也有禁忌
  1.空腹不宜听音乐。空腹时,人会有强烈的饥饿感,而音乐里的强烈的节奏感,会使人饥饿感更强烈,特别是听进行曲时,表现尤为突出。
  2.吃饭时不宜听音乐。吃饭时最好不要一心而用。不少音乐节奏明快、铿锵有力、音量很大。例如打击乐,会导致心跳加快、情绪不安,从而影响食欲,有碍食物消化。
  3.听音乐的时候不要带有情绪。例如,人在情绪冲动时,再听疯狂而富有刺激性的摇滚乐,无疑会更影响心情,甚至会火上加油,助长怒气。
  4.睡前不要听交响乐。睡眠时需要一个安静的环境,交响乐气势宏大、起伏跌宕,若在睡前听此类音乐,会令人情绪激动,导致失眠。
  值得注意的是,实施“音乐疗法”时,最好选择或创造一个优雅宁静的环境,使身心沉浸于乐曲的意境之中;在播放音乐时,要注意控制音量,控制在40—60分贝即可,用于安神的话,还可更低些;同一疗法中,也可换换口味,乐曲要经常调剂,以免使人感觉单调乏味。
肝——五脏中的将军肝比较喜欢爽朗、豁达。我们如果长期被一些烦恼的事情所困扰,肝就会使我们体内的本该流动的气处于停滞状态,时间稍久,就会逐渐消耗肝的能量,产生种种不适。肝常见不适:抑郁、易怒、乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓。属肝的音阶:角音,相当于简谱中的“3”。角调式乐曲:有大地回春,万物萌生,生机盎然的旋律,曲调亲切爽朗,有“木”之特性,可入肝。武警广东总队医院皮肤科杨阳
    最佳曲目:《胡笳十八拍》。肝顺需要木气练达,这首曲子中属于金的商音元素稍重,刚好可以克制体内过多的木气,同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音,水又可以很好地滋养木气,使之柔软、顺畅。
    最佳欣赏时间:19:00-23:00。这是一天中阴气最重的时间,一来可以克制旺盛的肝气,以免过多的肝气演变成火,另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝,使之平衡、正常。伴茶:准备一杯绿茶,里面少放一些白茶,以起到舒顺肝气的作用。
    心——五脏中的君主心脏通常不会偷懒,它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。心脏掌控着精神和血液的循环,然而,现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心,所以很容易心脏系统的不适。心常见不适:失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。属心的音阶:徵音,相当于简谱中的“5”。徵调式乐曲:热烈欢快,活泼轻松,构成层次分明,性情欢畅的气氛,具有“火”之特性,可入心。
    最佳曲目:《紫竹调》。心气需要平和,这首曲子中,运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特,补水可以使心火不至于过旺,补火又可使水气不至于过凉,利于心脏的功能运转。
    最佳欣赏时间:21:00-23:00。中医最讲究睡子午觉,所以一定要在子时之前就要让心气平和下来,过早过晚听都不太合适。伴茶:准备一杯红茶,略加少量绿茶,可以补益心脏。
    脾——五脏中的后勤部长脾是我们身体里的重要能量来源,身体活动所需要的能量,几乎都来自脾胃,经过食物的消化吸收,才能转化成能量供应给各个脏器。暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让我们的脾胃承担过重的负担,而停产。脾常见不适:腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂属脾的音阶: 宫音,相当于简谱中的“1”。宫调式乐曲风格悠扬沉静,淳厚庄重,有如“土”般宽厚结实,可入脾。
    最佳曲目:《十面埋伏》。脾气需要温和,这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音,能够很好地刺激我们的脾胃,使之在乐曲的刺激下,有节奏的进行对食物的消化、吸收。
    最佳欣赏时间:在进餐时,以及餐后一小时内欣赏,效果比较好。伴茶:准备一杯黄茶,略加少量红茶,可以温和的调节脾胃功能。
    肺——五脏中的宰相肺在身体里是管理呼吸的器官,全身的血液里携带的氧气都要通过肺对外进行气体交换,然后再输送到全身各处。也正因为肺和外界接触频繁,所以污染的空气、各种灰尘、致病细菌,会在你身体抵抗力稍低的一刹那,占领你的肺。肺常见不适:咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗。属肺的音阶: 商音,相当于简谱中的“2”。商调式乐曲风格高亢悲壮,铿锵雄伟,具有“金”之特性,可入肺。
    最佳曲目:《阳春白雪》。肺气需要滋润,这首曲子曲调高昂,包括属于土的宫音和属于火的徵音,一个助长肺气,一个平衡肺气,再加上属于肺的商音,可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。
    最佳欣赏时间:15:00-19:00。太阳在这个时间段里开始西下,归于西方金气最重的地方,体内的肺气在这个时段是比较旺盛的,随着曲子的旋律,一呼一吸之间,里应外合,事半功倍。伴茶:准备一杯白茶,里面少放一些红茶和黄茶,以起到生补肺气,同时清除肺中杂质的效果。
    肾——五脏中的作强之官肾在身体的五脏之中,被认为是人体的储蓄机构,我们身体里所有其他脏器产生的能量,在满足日常消耗后,都会把多余的能量转存到肾中,将来身体里的其他器官缺少足够的能量时,通常会从肾中抽调。长此以往,肾中的能量总的来讲还是处于一种匮乏状态。肾常见不适:面色暗、尿频、腰酸、性欲低、黎明时分腹泻。属肺的音阶:羽音,相当于简谱中的“6”。羽调式乐曲:风格清纯,凄切哀怨,苍凉柔润,如天垂晶幕,行云流水,具有“水”之特性,可入肾。
    最佳曲目:《梅花三弄》。肾气需要蕴藏,这首曲子中舒缓合宜的五音搭配,不经意间运用了五行互生的原理,反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢,神清气爽,倍感轻松。
    最佳欣赏时间:7:00-11:00。这段时间在一天里是气温持续走高的一个过程,人和大自然是相互影响的,在这个时间段,太阳在逐渐高升,体内的肾气也蠢蠢欲动地受着外界的感召,如果此时能够用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子来促使肾中精气的隆盛。伴茶:准备一杯黑茶,里面少放一些白茶,以起到五行相生的效果。
    茶叶五行
   绿茶:五行属木,代表茶有碧螺春、毛尖、毛峰、猴魁、龙井
红茶:五行属火,代表茶有川红功夫、滇红功夫、祁门功夫
黄茶:五行属土,代表茶有霍山雪芽、温州黄汤、君山银针
白茶:五行属金,代表茶有银针白毫、贡眉、白牡丹
黑茶:五行属水,代表茶有普洱茶、湖南黑茶
音乐可以调节人的心情,还可以通过心理效应而达到养生保健作用。人有五脏——肺、肝、肾、心、脾,不同的脏器有不同的特征,按照中医的理论分属金、木、水、火、土;古代音乐分商、角、羽、徵、宫来对应上面所说的五行(金木水火土),不同的脏器可以用不同的音乐来调理。
养肝:商音羽音加绿茶
肝喜欢爽朗、豁达,如果长期生闷气,容易产生肝郁气滞。
不适的症状:抑郁、易怒、乳房腹痛、口苦、痛经、舌边溃疡等。
推荐曲目:《胡笳十八拍》,肝顺需要木气练达,这首曲子中属于金的商音之素稍重,刚好可以克制体内过多的木气,同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音,水可以很好地滋养木气,使之柔软、顺畅。
最佳听曲时间:19~23时。这是一天阴气最重的时间,可以克制肝气,利用旺盛的阴气滋养肝。
相伴茶品:绿茶,可以稍加一点白茶(如银针白毫;白牡丹;贡眉;白牡丹;寿眉等)
养心:徵音羽音加红茶
心是人体中最劳累的器官,一刻不停地搏动,向全身运送血液。
不适的症状:失眠、心慌、憋气、胸痛、烦燥等。
推荐曲目:《紫竹调》,心气需要平和,这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特,补水可以使心火不至于过旺,补火又可使水气不至于过凉,利于心脏的功能运转。
最佳听曲时间:21~23时,平心静气最好的时候。
相伴茶品:红茶,加少量绿茶。
养脾:徵音宫音加黄茶
脾是人体造血器官,也是分泌消化液的器官,所有的能量来源。
不适的症状:腹胀、腹泻、肥胖等;
推荐曲目:《十面埋伏》。脾气需要温和,这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音,能够很好地刺激我们的脾胃使之在乐曲的刺激下,对食物进行消化和吸收。
最佳听曲时间:进餐时或餐后一小时内。
相伴茶品:黄茶(君山银针;蒙顶黄芽;北港毛尖;鹿苑毛尖;霍山黄芽等),加少量红茶。
养肺:宫音徵音加白茶
肺是我们的呼吸器官。
不适的症状:咳嗽、鼻塞、气喘、感冒等。
推荐曲目:《阳春白雪》。肺气需要滋润。这首曲子曲调高昂,包括属于土的宫音和属于火的徵音,一个助长肺气,一个平衡肺气,再加上属于肺的商音,可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。
最佳听曲时间:15~19时。
相伴茶品:白茶,加少量红茶或黄茶。
养肾:五音俱全加黑茶
肾是排泄器官。
不适的症状:面色暗、尿频、腰酸、性欲低等。
推荐曲目:《梅花三弄》。肾气需要蕴藏,这首曲子舒缓合宜的五音搭配,不经意间运用了五行互生的原理,反复地、逐一地将产生的能量源源不断输送到肾中,一曲听罢,神清气爽,倍感轻松。
最佳听曲时间:7~11时。
相伴茶品:黑茶(湘尖、湖南黑茶;老青茶;四川边茶等),加少量白茶。
    音乐发展至今已有四五千年的历史。由于人们生活在大自然之中,上古时代的人类最先接受的娱乐内容是大自然的风涛倾耳、瀑布欢腾、潺潺泉水、虎啸猿啼、空山鸟语、蝉鸣蛙噪等优美的天然乐章,这就形成了最原始的天然音乐。音乐具有多种不同的节奏,人体的活动对音乐节奏明显的跟随作用。一方面音乐的艺术感染里作用于感情,以情导理,使人的心情保持愉悦,让人自然而然地放松,消除常人和病患精神上的障碍;另一方面音乐的物理作用,以特定的频率、声压直接作用于人体的器官,如对心脏或听觉器官产生共振和谐的作用,它既可以曾其人的抗病能力,又有利于治疗疾病,因此,音乐节奏的变化可以带动并调节人的生理节奏。基于此,早在远古时期,便产生了用音乐治疗疾病的方法——音乐疗法。
  音乐疗法的神奇之处
  音乐疗法属心理治疗方法之一,是利用音乐促进健康,特别是作为消除心身障碍的辅助手段。根据心身障碍的具体情况,可以适当选择音乐欣赏、独唱、合唱、乐器演奏、作曲、舞蹈、音乐比赛等形式。心理治疗家认为,音乐能改善心理状态。通过音乐这一媒介,可以抒发感情,促进内心的流露和情感的相互交流。
  许多临床资料和实验研究证明:音乐可以改善注意力,曾其记忆力,活跃思想,丰富、改善情绪状态,有利于调节和改善个性特点和行为方式,消除孤僻儿童与周围环境的情绪和理智障碍,加强人们对人生意义的认识和自我信心;若让老年人听他青年时代熟悉的抒情、轻松的音乐,可以唤回对青年时代美好的回忆,有助于调节情绪,增强生活信心,可以调节呼吸、循环、内分泌等系统;音乐还具有良好的镇静、镇痛作用。具体说来,音乐对人体的作用主要是通过心理作用和生理作用两个途径实现的。
  从心理层面来说,音乐作为一门艺术,不仅能给人们提供一种精神上的享受,同时还可以表达思想感情,鼓励意志。优美、轻松、愉快的音乐可以使人们的情绪愉快,它可以使人们紧张的心情得以放松。
  音乐能够影响人的情绪,不同的音乐对不同的心理疾病具有治疗作用,现在世界上大多数饮医生已经对此不再怀疑了。音乐在缓解痉挛、消除紧张和恐惧状态方面有着神奇般的作用。有些疾病用药物或其他治疗手段不能有效治疗,但是音乐却可以,可见,音乐在人类生活中的起着很重要的作用。
  从生理层面来说,早在两千多年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就记载着:“肝属木,在音为角,在志为怒;心属火,在音为徵,在志为喜;脾属土,在音为宫,在志为思;肺属金,在音为商,在志为忧;肾属水,在音为羽,在志为恐。”在我们医学史上很早就有把声乐的五个音阶(宫、商、角、徵、羽)与人体的五脏(脾、肺、肝、心、肾)结合起来判断疾病的发生、发展,以及对疾病进行诊断、治疗的记载,有所谓“宫动脾、商动肺、角动肝、徵动心、羽动肾”之说。目前,音乐疗法在国际国内正逐渐形成一门完整的边缘学科,被越来越多的人们所认识。
  不同类型的音乐疗法
  被动音乐疗法:通过听音乐的方式使患者的精神、神经系统得到调节,从而达到治疗和康复的目的。可根据治疗的需要和自己对音乐的欣赏能力、对音乐的爱好程度,选择一些优雅的活泼的乐曲,每天抽出一定的时间,边听边闭目养神,品味音乐所描绘的意境。
  主动音乐治疗:是一种亲自参与音乐艺术之中的一种疗法。患者通过参与音乐行为,如直接参与演奏、演唱等活动达到治疗与康复的目的。
  音乐电流疗法:这当中又可分音乐电流的电极疗法、电针疗法以及磁场疗法等,它将音乐治疗与其它疗法有机地结合在一起,各取其优点长处,使疗效更加显著。这一疗法方式在临床实践中收到了良好的效果,并且应用范围越来越广。
  音乐治疗人各有别
  音乐应根据病人的不同因人而异地有所。合适的音乐治疗,常可取得很好的疗效。
  1、忧郁的病人宜听“忧郁感”的音乐。不管是“悲痛”的“圆舞曲”,还是其他有忧郁成分的乐曲。当病人的心灵接受了这些乐曲的“美感”沐浴之后,会很自然地慢慢消去心中的忧郁。这就是科学,也就是最易见效的方法。
  2、性格急躁的病人宜听节奏慢、让人思考的乐曲。这样可以调整心绪,克服急躁情绪,如听一些古曲交响乐曲中的慢板部分。
  3、悲观、消极的病人宜多听宏伟、粗犷和令人振奋的音乐。这些乐曲对缺乏自信的病人是有帮助的。乐曲中充满坚定、无坚不摧的力量,会随着飞溢的旋律而洒向听者“软弱”的灵魂。久而久之,会使病人树立起信心,振奋起精神,认真地考虑和对待自己的人生道路。
  4、记忆力衰退的病人最好常听熟悉的音乐。熟悉的音乐往往是与过去难忘的生活片段紧密缠绕在一起,想起难忘的生活,就会情不自禁地哼起那些歌曲和音乐,却又恢复记忆的效用。5、原发性高血压的病人最适宜听抒情音乐。有人做过实验,听一首抒情味很浓的小提琴协奏曲后,血压即可下降1.32.7Pa。原发性高血压的病人需要的是平静,最忌讳的是那些有可能使他们听后激动的音乐。
  6、产妇宜多听带有诗情画意、轻松幽雅和抒情性强的古典音乐和轻音乐。这样的乐器可帮助产妇消除紧张情绪而使心情松弛、充满信心、减少疼痛感、有利于生产。不宜听那些节奏强烈、音色单调的音乐,特别是迪斯科音乐。
  音乐治疗不依赖任何药物,而是利用人与音乐的特殊关系来改善人的健康状态,因此是一种非常理想的“自然疗法”。而且,音乐疗法在很大程度上体现了中医学中七情治病的原理。总之,音乐治疗不用于一般的音乐欣赏,它是在特定的环境气氛和特定的乐曲旋律、节奏中,使病人心理上产生自我调节的作用,从而达到治疗的目的。音乐疗法发展到现代,已经成为一种世界流行的心理治疗手段。音乐作为主角,在调节身心、促进健康方面起着神奇的作用。
  以乐为药,古已有之
  实际上,古时的人们就意识到了音乐的治病作用。楚国的一位太子久居深宫,患了神经衰弱,就是请医生用音乐配合针石之术治好的。埃及人把音乐称作灵魂的医学,所罗门王得了忧郁症,不是请名医开药,而是坐下来聆听宫廷音乐师的竖琴声。这也是古代宫廷音乐文化兴盛不衰的主要原因。
  曾有专家观察到并证实,音乐对人的情绪、新陈代谢、能量、血压、呼吸及脉搏的影响都能产生积极的影响。原来,人体细胞总是在不停地微微振动,健康的人全身的细胞微振都很和谐,就像许多歌者在一起欢快地大合唱。而音乐则是一种声波振动,这种振动如果和细胞同时产生共振,那就像是声波在轻轻地**着细胞,人自然而然产生了一种微妙的快感。同理,如果人体机能失调,体内微振不正常,我们不妨有目的地去选择音乐,借音乐的力量调动细胞的微振,使人在这种辅助治疗下恢复健康。
  音乐疗法还体现在人的心理层面。音乐家创作作品时,也在乐符里注入了自己的情感和思想。当聆听到这些音乐时,人自然被艺术家贯穿其中的宏大壮阔的激情、爱与忧伤所感染。所以总说贝多芬的音乐使愁苦的人快乐,胆怯者勇敢,轻浮者庄重,这就是音乐激发了我们内心最深沉而优美的情感。这样的音乐同时也转移了人的负面注意力。比如《月光奏鸣曲》风格清纯,苍凉柔润,如天垂晶幕,行云流水,如果疲累了一天的家人能够在回到家中时听到这首曲子,肯定能淡化白天快节奏的工作竞争和压力带来的种种郁闷、烦躁等不良情绪。
  音乐疗法之磬音乐文化——磬砭道养生
  浮磬砭道由来:磬乐导引养生篇循古法而来,古籍《礼记》一书中提到“乐者心动,乐者德之华”,“乐者音之所由生也,其本在人心之感于物也”。上述所记磬乐养生篇是我国古代先民通过长期的社会生产实践,很早就知道音乐对人的情感和心理活动有着重要的影响。
  浮磬砭道养生的古音乐疗法:磬乐导引养生篇《乐言》篇中非常精辟详细地论述了磬音乐对人的情感心理的影响:粗犷威严,充满激情的音乐,会使人产生严肃崇高的情感;洪亮柔和的音乐,微弱而充满焦虑的音乐,会使人产生忧心忡忡的情绪;舒畅和谐而内容丰富、节奏鲜明的音乐,使人感到安康和快乐;会使人产生慈爱的情感;邪僻、淫佚泛滥的音乐,会使人产生淫乱的情思(如孔子极不喜欢“郑声”。)因此,正确运用音乐对人情感的影响,可起到怡情悦性、怯病健身的效果。
  司马迁在《史记•乐书》中云:“音乐者,所以动荡血脉,流通精神”。《管子•内业》篇中更明确提出“止怒莫如诗,去忧莫如乐”,清代名医吴尚光说:“看花解闷,听曲消愁,有胜于药者”。可见,古人对音乐对人体情志的作用有着深刻的认识,所以古代圣贤提出礼乐教化以安邦定国是很有道理的。(如禹帝及唐太宗击磬问政)。
  浮磬砭道养生于医而言是五行乐疗法,浮磬砭道磬乐导引养生篇有源于《黄帝内经》中医典籍根据前人的认识,把它提高到以五脏为中心的五行配属、生克相胜的规律。《内经•四时五脏阴阳》中记载:“东方生风……在音为角;南方生热……在音为徵;中央生湿……在音为宫;西方生躁……在音为商;北方生寒……在音为羽。”根据五行制化原则,宫商角徵羽之间存在着相生相克关系,利用这种生克关系就可以很好地调节情绪、愉悦性情、治病延年。例如,对于肝风内动的病人,让他听听商音,就能起到平肝熄风的作用。商音轻而劲,属于金,金能生木,对于火旺盛的人,能够使心情放松,心灵得到安抚,有助于消除心中的积郁。
浮磬砭道养生的主要功能是中国古代道家传承的古典物理学特性,即声借气场,气借声场,是天人合一之音乐疗法的典范,是现代人音乐养生之极品,是砭石灵宝通养生法的砭磬同源、磬为体、砭为用的养生大道,并加入道传“吹呼嘻呵嘘咝”六字音气养生吐纳法,又由磬乐导引入体,可共振经络,调补气血、整固五脏、振奋精神,以达养生最高境界——调养“精、气、神”;砭石灵宝通的浮磬砭道养生法必将成为全球自然疗法养生篇的高端“天人合一”之养生大道,以泗滨浮磬之“天籁之音”,结合砭通经络之手法及道家六字音气养生吐纳法,中华养生大道可成,磬乐导引吐纳法即浮磬砭道养生法是砭石灵宝通养生法的重要组成部分,是道传养生法的金丹大道,非社会上的现有的非山东原产地的所谓砭石业者之砭石小术小技。
音乐给予人们无数的功用,它本身就拥有许多治疗的要素。适合的音乐也是一项处方,对我们的生理心理有着很大的影响。听觉由脊髓或脑干和我们全身各部分相连,由鼓膜产生的音波振动,可以和副交感神经相应,以便调节和控制身体各器官的运作。音乐的音高、强弱、节奏、音色会影响心理生理的节律,于是有了音乐疗法。
   以乐为药,古已有之
实际上,古时的人们就意识到了音乐的治病作用。楚国的一位太子久居深宫,患了神经衰弱,就是请医生用音乐配合针石之术治好的。埃及人把音乐称作灵魂的医学,所罗门王得了忧郁症,不是请名医开药,而是坐下来聆听宫廷音乐师的竖琴声。
曾有专家观察到并证实,音乐对人的情绪、新陈代谢、能量、血压、呼吸及脉搏的影响都能产生积极的影响。原来,人体细胞总是在不停地微微振动,健康的人全身的细胞微振都很和谐,就像许多歌者在一起欢快地大合唱。而音乐则是一种声波振动,这种振动如果和细胞同时产生共振,那就像声波在轻轻地按摩着细胞,人自然而然产生了一种微妙的快感。同理,如果人体机能失调,体内微振不正常,我们不妨有目的地去选择音乐,借音乐的力量调动细胞的微振,使人在这种辅助治疗下恢复健康。
音乐疗法还体现在人的心理层面。音乐家创作作品时,也在乐符里注入了自己的情感和思想。当聆听到这些音乐时,人自然被艺术家贯穿其中的宏大壮阔的激情、爱与忧伤所感染。所以总说贝多芬的音乐使愁苦的人快乐,胆怯者勇敢,轻浮者庄重,这就是音乐激发了我们内心最深沉而优美的情感。这样的音乐同时也转移了人的负面注意力。比如《月光奏鸣曲》风格清纯,苍凉柔润,如天垂晶幕,行云流水,如果疲累了一天的家人能够在回到家中时听到这首曲子,肯定能淡化白天快节奏的工作竞争和压力带来的种种郁闷、烦躁等不良情绪。
听音乐也有禁忌
不要空着肚子听进行曲——人在空腹时,饥饿感觉很强烈,而进行曲具有强烈的节奏感,加上铜管齐奏的效果,听到后受步步向前的驱使,会加剧饥饿感。
不要吃饭时听打击乐——打击乐一般节奏明快、铿锵有力、音量很大,吃饭时欣赏,会导致心跳加快、情绪不安,从而影响食欲,有碍食物消化。
不要生气时听摇滚乐——人生气时,情绪易冲动,常有失态之举,若在怒气未消时听到疯狂而富有刺激性的摇滚乐,无疑会火上浇油,助长怒气。
不要睡前听交响乐——交响乐气势宏大、起伏跌宕。睡前听此类音乐,会令人精神亢奋、情绪激动,难以入睡。
音乐疗法三大注意事项
放音乐时,最好选择或创造一个优雅宁静的环境,使身心沉浸于乐曲的意境之中。
注意控制音量,一般40-60分贝即可,用于安神的话还可更低一些。
同一疗法中,乐曲要经常调剂,换换口味,以免使人感觉单调乏味。
音乐四疗法
下面是心理专家根据人们不同的性格和情绪特点设计出的4套音乐疗法,可以根据不同情况自由选择。
1、安神镇静法:选择具有舒缓、低慢、轻柔、婉转、幽雅等特点的乐曲,以收安神定志、镇静安眠等效果,如果近来你的家人心情偏激、焦躁不安,可以选择这套音乐疗法。常用的民族乐曲如古筝独奏《春江花月夜》、二胡独奏《月夜》、高胡独奏《南渡江》以及《病中吟》、《催眠曲》、《渔光曲》等。
2、养心益智法:这套疗法着重在于养心,故乐曲的选择上选听古典音乐为主,如内容健康的宫廷音乐、民族乐曲等,以抒情、典雅、富有生气、令人奋进为原则。常用的乐曲如《阳关三叠》、《春江花月夜》、《江南丝竹》、《空山鸟语》等。也可适当选听一些流行乐曲,原则上与上述一致,而应力避那些令人意志消沉的“靡靡之音”。如果近来体疲身虚,记忆力衰退,也可以选用以前喜爱听得一些音乐或歌曲。
3、兴奋开朗法:选择节奏明快、旋律流畅、音色优美的乐曲,以振奋精神、愉悦心情,主要用以治疗情绪抑郁,或调节家人的情绪,缓解精神紧张。通常使用的民族乐曲如《流水》、《喜相逢》、《赛马》、《光明行》、《喜洋洋》、《假曰的海滩》、《百鸟朝凤》、《八哥洗澡》等。
4、娱神益寿法:这套音乐疗法重点在于使人养成高雅的情操,豁达的胸襟,开朗的性格,此乃防病抗衰、延年益寿之根本。乐曲的选择宜以典雅的传统乐曲为主,其格调不单一而宜多变,一曲中兼具明快、欢畅、安静、沉思等意境。常用的乐曲有《颐真》、《梅花三弄》、《良宵》、《醉翁吟》、《平沙落雁》、《高山流水》、《潇湘水云》等,另外可配合一些反映天地人间生机盎然的自然音乐,如《百鸟行》、《空山鸟语》、《荫中鸟》等。
世界名曲音乐疗法
忧郁时可选用莫扎特的《b小调第四十交响曲》或西贝柳斯的《悲痛圆舞曲》;急躁和渴望时可选用海顿的《皇家焰火音乐》,或罗西尼的《威廉•退尔》,或鲍罗廷的《鞑靼人的舞蹈》;催眠可选用莫扎特的《催眠曲》,或门德尔松的《仲夏夜之梦》,或德彪西的钢琴协奏曲《梦》;希望明朗、轻快时,可选用巴赫的《A大调意大利协奏曲》,或斯特劳斯的《蓝色多瑙河圆舞曲》,或比才的《卡门》组曲。
设想一下,有时候,如果你在家里,在不同的生活环境中,有意识地根据我们的提示放一些音乐,不但有利于你和家人的健康,而且有可能对一些疾病有潜在的治疗作用。
30岁的Alice不幸在一次交通事故中受了重伤,昏迷不醒。一个精神病学专家从她丈夫的口中得知,Alice是个腼腆的人,但却是流行歌曲的爱好者。于是,医生开出了一张独特的处方——每天为Alice不停地播放流行歌曲。两周后,Alice终于在歌声中睁开了双眼,身体恢复功能,最后完全康复。
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中风
适用于中风患者康复期及复健期使用;配合医疗使用,有效率达90%以上。平时聆听养生,亦达预防中风之效。祥和安康、舒展灵动的音乐,对中风后的偏瘫、失语等病情,有极佳的纾解效果。
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心脏病
适用于冠状动脉硬化症心脏病、心绞痛、心肌梗塞之预防及养生;配合医疗使用,有效在改善心绞痛方面,可达86%的效率。平曰聆听亦可预防心脏病的发生。
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肥胖
专为原发性肥胖者设计的健康减肥音乐;配合医疗使用,减重者最多达15公斤,效果极佳。音乐的设计从舒缓情绪、降低食欲着手,以跳跃、热烈的旋律调身体功能,加强食物的消化及脂肪的代谢,达到最健康的减肥效果
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头痛
★针对紧张性头痛、偏头痛所设计的保健音乐;配合医疗使用,有效率达82.5%。
★无论节奏或频率,皆符合颅部肌肉血管收缩和规律而设计;优柔缓慢、轻松活泼的旋律变化,对纾解头痛有意想不到的效果。
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高血压
★专为原发性高血压患者、血压偏高的「高危险群」设计的养生、保健音乐;配合医疗使用,有效率达90%。极适于保健及预防。可调节高血压脉动的节拍、宁静悠远的曲风,对平息过高的血压有良好效果。
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痛经
★专为女性生理不事而设计的保健音乐,配合医疗使用,有效率达83%。
★音乐配合痛经者的心理、生理特征,采用轻松、圆润、愉快、活泼的旋律,慢慢调节生理机能,促进气血的正常运作,回复健康。
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便秘
★专为长期便秘者设计的养生、保健音乐;配合医疗使用,有效率达86%。亦可作为预防便秘的良方。
★轻松、圆润、明亮的旋律,可解除大脑中有关便秘的病态兴奋点;特殊的节拍可促进肠胃蠕动、排便通畅。
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更年期
适用于更年期妇女养生及保健;配合医疗使用,有效率达84%,是更年期妇女的最佳密友。宁静清新的旋律,可改善更年期妇女的心理障碍、身体阴阳失调的状况,帮助迈向崭新的人生。
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癌症
适用于癌症患者经手术或放疗、化疗后的康复,配合医疗使用,对生存期的延长,有效率达88.9%。亦可用于心理压力过重者作为预防癌症的心理纾解。明亮、充满生机的曲风,纾解癌症患者的心理障碍、达到行滞活血、益气养阴的效果,并提高自身的免疫力,加速康复。
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消化性溃疡
★专为胃、十二指肠等消化系统发生的慢性溃疡性病变设计的保健音乐;配合医疗使用,有效率达92%。
★精心编写的音乐,纾解患者的精神压力;流畅明亮的曲风,消除致病因子,使肠胃回复正常功能。
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治疗头痛的音乐专辑:
音乐其实一直被充分运用在医疗方式已被视为心理治疗的一道妙方,许多研究结果证明,平静或快乐的音乐可以减速轻人的忧臣重新找回来平和的自我意识。我的健康音乐-《其实头痛是可以消除的》这是一套专业的医疗音乐,所安排的音乐非古典、非流行,而精心安排录制,平常少听到但都好听也具特殊意义及效果的音乐,现在,只要您播放这张唱片,然后放松地平躺下来,闭上双眼平静轻松的聆听,您就能得到完全的释放,促进健康,改善头痛的情形。
下载:
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如果无法下载的话,把地址复在搜索栏里就可以了,不过得须耐心等待~~~
最后希望朋友们及家人身体都能健健康康的,大家开开心心的在一起!
没有烦恼忧愁和病痛,这是我最大的心愿!
孤独症是儿童广泛性发育障碍中最为常见的一种亚型,是起病于婴幼儿期严重的慢神经精神障碍。临床上多在3岁以前起病,以人际交往和语言发育障碍、兴趣狭窄及行为方式刻板为主要表现。目前该病的病因不确切,缺少可靠的药物治疗,整体预后较差,教育和训练已经成为目前国际上最为广泛接受的治疗方法。音乐治疗是新兴的边缘学科,它以心理治疗的理论和方法为基础,运用音乐特有的生理、心理效应,使求治者在音乐治疗师的共同参与下,通过各种专门设计的音乐行为,经历音乐体验,达到消除心理障碍,恢复或增进心身健康的目的。通过情绪、行为及思想观念上产生的改变,使他能对环境有更强的适应性,并得到心理成长,获得成功的人生体验,从而提高生活质量。目前,音乐治疗在孤独症的治疗中日益受到重视,也偶见报道,但缺少具体的操作指导原则,不利于广泛的推广。作者根据自己的临床经验,总结了孤独症音乐治疗的临床操作指导原则。
1.孤独症音乐治疗临床表现及具体指导原则
1.1 适应接受期  大部分患儿对音乐治疗的新环境表现出极度的漠视,一个人在椅子上静静地坐着,不理睬周围的环境和事物。有的患儿对新环境没有陌生感,依然重复着特殊的行为方式,如在室内不停地来回走动,转圈,或者拿着某个物品不离手地摆弄。少部分患儿对最初的音乐治疗环境表现出抵触情绪,拒绝在陌生的环境里停留,表现出强烈的哭闹、尖叫。经过一段时间或几次治疗后,当患儿发现治疗师和陌生的环境对其本人并没有伤害时,他会渐渐接收这个环境。大部分患儿可以被五颜六色的打击乐器所吸引,但他们不会正确地操作,只会用简单的方法制造出声音,有的则满足于制造巨大的声响,或者钟情于某个乐器而抓握在手中不肯放下。即使治疗师努力地去教他如何操作,只有少数症状较轻的患儿才能较快学会。大部分患儿可以接受在背景音乐下进行活动,但大多数对音乐的存在无动于衷,少数表现出被音乐吸引的状态,表现为时而安静的倾听和特殊的表情。经过一段时间后,治疗师可以发现患儿所喜欢的乐器,所喜爱和感兴趣的背景音乐。
治疗原则:①帮助儿童熟悉音乐治疗的环境,使其接受在背景音乐下进行活动的治疗方式。②发现儿童感兴趣的乐器、音乐曲目。③帮助患儿熟悉并尽可能掌握一些打击乐器的操作。这一阶段的主要目的是让患儿接触音乐治疗的各种元素,建立治疗师和患儿间相互信任的人际关系。
1.2 音乐体验感悟期  在建立了患儿和治疗师之间相互信任的关系后,孩子一般就不会抵制音乐活动了,虽然他们尚不能完全控制自己的情绪,有时也会有发脾气和暴躁的表现,但是从内心里他们还是接受这个活动的。有的患儿会用目光偷偷的观察治疗师配合背景音乐的演奏。症状较轻的患儿会有意识的观察并模仿治疗师的活动。治疗师和孩子也可以有身体和目光上的偶尔接触。当患儿熟悉或喜欢的曲目出现时,他们往往会有很兴奋的表现,对于喜爱的乐器也乐于操作。音乐似乎可以作为一种手段在患者和医生之间进行交流和沟通。
治疗原则:①治疗师运用不同的打击乐器配合背景音乐进行演奏,所挑选的乐曲要节奏鲜明,所运用的乐器要音色分明。②密切观察患儿的反映,一但其对音乐治疗做出合理的反应,则应立即给予奖励。③积极引导患儿运用打击乐器来模仿治疗师配合背景音乐的演奏。④不阻止患儿运用乐器配合背景音乐自发性、创造性的演奏,不要求其对治疗师的完全模仿。通过治疗师配合背景音乐的演奏,帮助儿童理解音乐的感情色彩,理解治疗师是在运用打击乐器的不同属性和节奏配合背景音乐在进行演奏。与患儿建立进一步的信任关系。
1.3 主动交流期  此阶段患儿已经熟悉了治疗环境和治疗师的治疗手段,已经接受了治疗师通过音乐所传达给他们的信息。大多数患儿都急迫地盼望着每次的治疗过程。此时患儿对音乐曲目和打击乐器已经有了明显的偏好,他们会以行动来表示他的偏好,例如他们会主动更换背景音乐曲目的碟片、选择特定的乐器进行演奏等等。他们也会更加密切的观察治疗师的活动,也会有更加主动的目光和身体接触。有时候他们有试图控制治疗局面的行为举动,对于治疗师某些不符合他们意愿的举动会主动加以阻止。有时会自发的哼唱熟悉曲目的旋律。他们比以往更加关注自己和治疗师之间治疗活动的协调性,有时会有主动的沟通交流行为。
操作原则:①在乐器和乐曲的选择上更加尊重患儿的喜好。②在治疗过程中更多地发挥患儿的主动性,引导他们来控制治疗的过程。③密切观察患儿的表现,积极配合患儿的主动表现及意图。充分发挥患儿自己的主动性和创造性,让他们体会到音乐治疗的快乐,使他们乐于用音乐和周围的事物进行交流,也能够较正确的表达他们的意图和想法。让患儿体会到交流成功的喜悦和快乐。
1.4 群体活动交流期  这是一个较难达到的阶段,对于大多数孤独症的患儿来说,他们的语言及社会交往能力存在着终生的障碍。能够让他们和较多的伙伴共同围绕同一个主题进行活动需要经过终生的治疗、训练和教育。治疗师可以尝试循序渐进的使参与活动的人数由少到多逐渐增加,通过集体音乐活动来增加患儿的社会交往能力。
操作原则:同上一个阶段。通过音乐活动使患儿学会和其他人进行交流的手段和方式,体验交流成功的快乐。
总之,运用音乐疗法治疗孤独症,疗效确切,操作得当无副作用。治疗的重点首先在于患儿社会交往能力的提高,广泛兴趣的培养,在此基础上才能进一步有语言能力的进步。音乐治疗是一项涉及心理和行为的治疗方式,临床操作中必须灵活掌握,不可拘泥于固定的模式,尤其是面对孤独症的儿童,存在交流上的困难,就更需要很大程度上的耐心和爱心。当治疗活动遭到患者抵制时,且不可强行进行,一定要结合患者的实际情况,找到新的突破口。引导儿童建立模仿行为是进一步治疗的关键所在,也是各方面学习能力提高的基础。如果能够同时运用音乐治疗的其他技术方法则可以使治疗活动变得更加丰富多彩,激发患儿的学习兴趣。同时配合结构化训练和ABA训练等方法则效果更加明显。根据作者的临床经验,按照每周12次的频率进行治疗,轻型孤独症患者的疗效较好,可以在1个月内见效,重度孤独症患者的治疗周期则较长,一般需要数月才可以起效。此方法不但适用于孤独症的治疗,同样适用于儿童注意缺陷多动障碍、精神发育迟滞、老年性痴呆、帕金森病的治疗。
高频音乐疗法用于治疗自闭症                           
   “自闭症”是一种发育紊乱症,鼠疫感觉的集成混乱和交流混乱,一般在生命的头三年表现出来,男孩是女孩患病机率的4倍,在世界上所有种族和社会中都有发现。
    高频音乐疗法可以帮助自闭症使用者调整身体状况,虽然不能保证使用者能够在短时间内痊愈,但是却能大大改进孤僻的生活状态。我们的产品能把孤僻的症状缩小到很小的程度,它的原理在于通过刺激听觉系统,达到刺激大脑的目的。
  而根据每个患有孤僻症的人的不同,选择调理治疗的时间和方法不一样,那么调理治疗结果也会不尽相同。此外,调理治疗的进展不是一条笔直的线,有效果好的时候也会有效果稍差的时候,但是当你坚持一段时间后你将看到以下几个显著的效果: 
  1)减小对声音的敏感度:他们将能更好地处理噪音。能够达到一边听到其他的声音一边做不同的事。因为他们不再感到围绕在他们周围声音的威胁,并且开始逐步地建立他们与周围发生事情的联系,由此减少了急躁的情绪。
  2)开始学会专注:是孤僻的人变得调谐,能够专注做某一事情。
  3)减少抵触心理:当他们抵触心理减少时,会表现出与人交流的渴望,社交能力也会逐步的增强
  4)变得更可爱:孩子会主动的坐在你的腿上,期待与你玩和被爱抚。
  5)提高语言技艺:孤僻的孩子的语言技巧会显著提高,他们会尝试发出各种声音,并用他们自己的声音做试验。有了一定语言技巧的孤僻孩子,他们说话的方式也会改变,他们可以使用更长的句子,用更适合的词去描述事物,会正确的使用“我”和“你”。语言技巧的掌握会激起使用者渴望交流的愿望。
  6)减少挑食:那些挑食的人开始能接受各种食品,包括那些以前从来不吃的种类。
  7)更好的自我感觉:一旦他们能够联系到他们的声音,就会开始有好的自我评价。
  8)提高社交技巧:他们会开始寻找接触新的人群,也会懂得怎么与人交流。
  9)更好的听从别人的意见。
  10)会主动的与人说话。
  11)减少挑衅,激进的行为。
  12)学着保护自己不让自己受伤。
  13)更好的目光交流:他们可以开始用眼神和你交流,学会说话的时候看着人,开始注意他们看到的东西。因为患有自闭症的人对于声音是很敏感的,所以首先就要调理治疗这个,当一点被治愈的时候,他们会学会真正的倾听。我们的产品打开了感觉合成的通路,改进听的技艺和提高感觉的合成。提高他们的交流技巧。 
    患有自闭症的人太过敏感而遭受无法忍受的痛苦,而这种痛苦又是无法使用语言正确表达出来。当他们处理每一个进来的声音时,会莫名其妙的法很大的脾气,因此需要不断重复同样的词、短语或者句子进行表达。
  患有自闭症的孩子由于有超高的敏感度,所以经常承受很大的痛苦,当他们感到多的声音时,他们就不能专心,久而久之,他们就会变得离群和自闭。高敏感的指标常常呈现出一种自我保护行为,他们可以用手覆盖自己的耳朵,这是当他们遇到强烈混乱声音是安慰稳定自己的方法。
   那么为什么他们对于声音是如此的敏感呢?原因在于听的方式,我们大家都使用耳朵和身体在听,我们的皮肤和骨头都使声音的传感器,这个身体都会应答声音。而当人们用耳朵主听时,一些无用的背景声音会被过滤掉,或者背景声音的强度被减小,所以他们听到的是确实有效的主声音。可大多数患有自闭症的儿童少年或成年人主要用他们的身体“听”。声音被身体不经过滤的直接闯入大脑,受到这种声音的干扰,就意味着不相关的背景噪音也被传了进去。而很多自闭症的人就是缺少去除背景噪音的能力。
———不识乐谱的“指挥”舟舟
  一拿起指挥棒,身着燕尾服的舟舟,刹那间就有了指挥千军万马的从容、果断、自信与陶醉。短短的手臂起起落落,个性化的手势丰富优美,稚气的脸上神采飞扬,如流星划破夜幕似悬崖勒马戛然而止……随着舟舟指挥棒漂亮有力的空中定格,剧场内便爆发出雷动的掌声。舞台上,舟舟咧嘴笑了,优雅地鞠着躬,向乐队、观众分别表达着谢意,对乐队首席一一握手致谢,举着鲜花的手臂高高地挥动着。掌声经久不息,无比高兴的舟舟激动得不停地向上蹦跳,兴奋地向观众做着飞吻的手势。
  “你们演奏得太好了,我爱你们,我还要与你们合作!”(他母亲张惠琴翻译)谢幕后,舟舟还在嘟嘟嚷嚷着向乐队表达着感激之情。尽管他长着一副先天愚型儿的脸庞,可是,快乐、成功却令他如此美丽、可爱。这是纯真的赤子之笑,这是纯净的心灵之花,一如水晶的剔透鲜花的灿烂。
  虽然舟舟指挥的交响乐还称不上完美,但是,他真真切切带给了人们美的享受,音乐的感悟。南昌观众们无法忘记,97日晚,中国残疾艺术团演出中舟舟带来的欢笑。
  刚坐定在返回住地的车上,情绪亢奋的舟舟赶紧掏出手机向父亲报告演出成功。当晚,心情澎湃的舟舟直到午夜1点才肯躺下。他跟母亲说,南昌很美,南昌的观众很友好。可是,在演出前的白天,个子小小的舟舟却是表情憨厚木讷,心情郁闷。路上、车上、餐桌前,对人都爱理不理。
  “戏比天大”,是豫剧大师常香玉的座右铭。随着演出的增多,舟舟已把演出看得比一切都重要。以前听着音乐就比划的舟舟,如今,在打听到演出曲目后,就会呆在家中一遍遍不厌其烦地听。并不识乐谱的舟舟,只要他指挥的乐队演奏的音乐与他所听的磁带、光碟一模一样,他就特别开心,否则,就会苦闷得一声不吭。演出当天上午,在与省交响乐队排练完后,舟舟才敢放心午休,而只有演出成功、观众认可后,他才会情绪高涨起来,身心才得以彻底放松。逻辑智商只有三岁的舟舟,并不明白音乐事业这个概念,身为医务工作者的母亲疼爱地看着已有27岁的儿子,说:“舟舟演出、听音乐都非常执著,他只知道要演好,因为舟舟喜欢观众的掌声,喜欢鲜花。”
  正是对音乐的渴望,对掌声的期待,才会使这个“指挥”小时候常常走丢。父母历经千辛万苦找到他时,并没有责备,更多的是心疼。对这种场面,张惠琴记忆犹新:在卖音响的大商场,一个智残孩子独自站在中间,随着音乐节奏煞有介事地做着指挥状,四周围观的人们不断报以热烈友善的喝彩……起初,做父母的也有自卑感,也担心舟舟被人羞辱,但是,作为大贝司演奏员的父亲胡厚培最知晓儿子的心理———
  舟舟就是一棵音乐王国里的小草,尽管他先天不足,但,他是沐浴着音乐的阳光雨露成长的,换个环境他或许就不能存活。家里的鼓励毕竟是单薄、无力的,而外面那一浪浪热烈的掌声,却能使他开心、兴奋。“只要他高兴就行了,总得让他活下去!”回望舟舟走过的路,张惠琴感慨道:“全家有了‘快乐第一’的人生原则,原本沉重的生活就变得简单轻松了。”恰恰因为童年没有“病梅”的外界压力,所以才成就了舟舟的音乐生涯。
  喜爱中外名曲,尤其钟情《命运》《梁祝》的舟舟,对音乐也有自己的见解,他讲:“《梁祝》一定要小提琴演奏,《黄河大合唱》非得钢琴弹奏才好听。”舟舟对京剧《夜深沉》也情有独钟,偶尔还会唱上几段;他爱听李娜的歌,也就特别亲近艺术团里唱《青藏高原》的歌手;他迷广东音乐《步步高》,因此就学会了以此为背景音乐的魔术表演……边听歌边搭积木、打俄罗斯方块的舟舟,时不时还会高唱一曲《妹妹你大胆地往前走》。
  舟舟有时脾气也很拗,但更多的时候还是通情达理的。小时候指挥凯旋时,手中好玩的都给妹妹,好吃的就一定要留给妈妈。因为有些发胖了,舟舟居然自己就戒了可乐、雪碧,“我现在改喝茶水了!”有点不好意思的他边说边扭过头。听说要吃饭了,舟舟穿好衣服系好鞋带直奔卫生间,哗哗地刷牙、洗脸,飞快地抹了点脸霜,可一进餐厅又嚷着要饭前洗手。在家里,总是把自己的东西收拾得整整齐齐的舟舟,还经常唠叨别人不干净呢!
  舟舟爱美,只要别人夸他的衣服漂亮,他就常常没等漂亮衣服晾干就吵着要穿上。舟舟也喜欢好看的姑娘,对漂亮的女孩子他有时会呆看一下,有时就捂着脸害羞地笑……“留学日本的周阿姨好喜欢《梁祝》,我一定要指挥给她听!”舟舟向母亲说了心里话后,就每每把自己一整天地关在房里,沉浸在《梁祝》虚幻、凄美、哀婉的氛围中……
  音乐,舟舟的生命之帆;音乐,舟舟的灵性之源。舟舟指挥的是音乐,奉献的是快乐、欢笑。(本报记者柳易江/文周勉庭/图)
随着音乐与人类关系的日益密切,越来越多的科学家开始投入到对音乐的研究之中。他们发现音乐能够引起人们思想感情的跌宕起伏,而且可以有效地刺激神经系统,进而改变人的情绪,除此之外,音乐还可以治疗疾病甚至开发幼儿的智力。西班牙的《趣味》杂志就向我们介绍了有关音乐方面的最新研究成果。
     音乐起源无定论 
     在音乐的世界里,没有国度之分,也没有时间之分。帕瓦罗蒂、卡雷拉斯以及多明戈世界三大男高音,在全球拥有无数的歌迷。几百年前音乐大师创作的雄伟乐章,至今听起来仍然让人心潮澎湃。
     一个日本人,即使他一句西班牙语都不懂,却也能够清楚地明白布莱里亚舞(西班牙一种民间舞蹈)传达的是喜悦之情,而在听另一种叫塔兰塔的西班牙民歌时则感到无限的伤感。
     不同时期、不同国家的音乐虽然在结构、音调、节奏以及演奏方式上存在诸多的差别,但是其所表达的感情却大致相同,或喜悦或悲伤,听上去让人能迅速感知。
     英国基尔大学的两位心理学家约翰·斯洛博达和帕特里克·尤斯林在这方面颇有研究。通过对上百名志愿者进行的多次实验,他们发现节奏舒缓、音调下降的音乐会使收听的人感到悲伤压抑,而节奏明快、音调上扬的旋律却让人激昂振奋,急速的不和谐音导致听者心情焦躁并且感到恐惧,如果各种类型的音乐交替出现,人们的情绪会随之波动。所有参加实验的志愿者反应都出奇的一致,没有特例。
     他们认为这种现象和人类的语言有着密切的关系。一般情况下,大声喊叫表达一种愤怒不满的情绪,无论何种语言,而温柔的话语则是用来传达友爱和喜悦之情。虽然语言各有不同,甚至差别很大,但是人们还是可以通过彼此的语气语调来大概了解对方的意图。而音乐也是这样,其中蕴藏了人类能够共同感知的“感情密码”。正因为这样,音乐才能跨越时空的隧道,使各个时期、各个国家的人们都能够共同感受到它的魅力。
     而且科学家们还得出了这样的结论,那就是具有欣赏音乐的能力和能够掌握语言一样,都是人类区别于动物的少数几项能力之一。但是对于音乐的起源问题,究竟是因为人类本身所具有的某些基因而天然产生,还是得益于人类文明的发展至今尚无定论。
     全脑感知音乐
     科学家进行的有关人脑感知音乐的研究开始于20世纪初。他们想要知道的是,当一个人的大脑部分受到伤害后,是否一定会影响其对音乐的感知能力。
     通过对一些脑部受损的病人的观察研究,科学家们了解到,很多丧失了语言或者其他一些功能的病人并没有失去对音乐的感知能力,而一些患有“盲音”、也叫“失歌症”(完全不能辨认音调、音速、音高、节奏等)的患者却仍然具备良好的听说能力。这说明人类对音乐的感知能力与语言表达之间并没有必然的联系。
     一些杰出的大音乐家的事例也给这一研究结果提供了有力的佐证。伟大的德国音乐巨匠贝多芬(1770—1827年)26岁时不幸得了耳聋症,而且病情逐年恶化以致最后双耳失聪。这对于以音乐为生命的贝多芬来说,实在是太残酷了。但是他并没有向命运低头,反而在随后的30年没有声音的世界里创作出了更绚丽的乐章,其中就包括著名的《命运》交响曲。贝多芬的成功固然和他坚忍不拔的毅力是密不可分的,但也从一个侧面说明了虽然失去了宝贵的听力,但是他还拥有着良好的音乐感知能力。另一位俄罗斯音乐家谢伯林因为左脑中风而失去了对语言的理解以及表达能力,但是和贝多芬一样,他随后也创作了许多为后人称道的经典乐曲。
     还有法国印象派音乐家莫里斯·拉威尔(1875—1937),他在创作波莱罗舞曲时,就已患有严重的老年性痴呆,大脑左半球功能退化,丧失语言能力,而且行动困难。但是对音乐的执着支持着他继续奋斗,并最终创造出了举世无双的波莱罗舞曲:整首曲目节奏完全相同;音调除最后两小节以外始终在C大调上;只有两个音乐主题,而且每个都重复了8次,但舞曲巧妙地运用了新颖别致的调式与和声,拥有30个近乎完美的旋律和囊括25种音质的和弦,整首乐曲汇集了受痴呆症所困的老艺术家对音乐的全部感知。
    法国神经学家埃尔夫·普拉特最近的研究结果更是进一步说明了,对音乐的感知是人类全脑共同的行为。普拉特教授是利用X光片和正电子放射技术来寻找大脑“享受”音乐的部分的,但是,结果却令他颇感意外,因为实验证明,对音乐的感知能力不仅存在于大脑中处理声音和语言的区域,而且还现身于其他的一些神经中枢里,甚至还包括视觉皮层。不过相对地说,音乐还是主要地受右脑的支配,而人类的左脑则掌控着语言的大权。
    另外,还有科学家通过使用神经影像技术对大脑进行扫描,并对结果进行详细的分析得出了这样的结论:音乐活动是在大脑的不同区域内同时展开的,人脑的每个部分都“各司其职”,假如人的左脑受损,那么他对音阶的识别能力就会极度下降,而如果受损的是大脑的右半部分,那么此人将无法感受到音乐旋律的跌宕起伏。
    音乐能治病
    在了解了人类大脑多个区域都能同时参与音乐活动后,下面再让我们来看一下音乐在医学方面的贡献。倾听优美的音乐对我们的身体会产生什么样的影响?
    以色列贝特达甘·迪肯斯医学中心的神经学家们在经过多年的研究后发现,专职从事音乐的人的听觉系统和心理控制力往往比一般人发达得多,其神经系统中由神经细胞组成的灰质的面积甚至能达到正常人的两倍。看来多接触音乐确实会有益于人类的身心健康。
    美国加利福尼亚大学1997年发表的一份医学分析报告指出,如果病人接受治疗的过程中,多听旋律优美的音乐,那么就可以适当减轻其心理压力并稳定情绪。每天都会有成百上千名患者需要接受胃镜、核磁共振以及其他许多令人感到不适的检查,但是研究人员发现,在病人接受检查的过程中给他们播放动听的乐曲,那么他们的反应会好得多,这是因为引起恐慌的皮质素、促肾上腺皮质素等激素的分泌量大大减少了,可能音乐让它们也陶醉了吧。
    巴巴拉·科拉萨医生还做过这样的实验,他把患者分成两组,一组让他们享受音乐,而另一组则让他们像平常一样。随后科拉萨把有关身体状况的坏消息告诉他们,并马上测试两组人的肾上腺激素的分泌状况。结果显示,那些听着音乐的人体内激素分泌得要明显地地比没有听音乐的少,因此在得知坏消息后,表现得也要平静镇定得多。
    音乐不仅能有效缓解患者的心理压力,使其能够更好地接受治疗,而且还能切实减轻某些病症甚至治愈一些疾病呢。
    科学家们发现倾听音乐可以明显地减轻病人因做化疗而引起的疼痛、恶心等症状。2002年开始进行的一项调查研究则初步证明,经常接触音乐可以减少30%因治疗乳腺癌而产生的副作用。英国癌症研究中心则首先开始研究音乐能否帮助治疗癌症这一顽症。
    我们经常能够在电影中看到这样感人的画面:一个人因为事故或是其他原因而失去记忆成为了植物人,除了呼吸再无其他反应,医学对其已经完全是无能为力。但是他的挚友亲朋却始终给他哼唱其失忆前最熟悉的旋律,奇迹发生了,植物人竟在音乐的感召下重新苏醒。
    这可不是虚构的情节,现实生活中确实有这样的感人的实例。
[科学发现]充满魔力的音乐
中国网 | 时间: 2002-11-12 | 文章来源:国际在线
    音乐对人的影响力可谓是神奇的,它可以使人回忆,可以让人联想,还可以左右人的情绪。音乐已成为我们调剂生活的一大法宝。
    音乐对大脑的影响再怎么夸大,也不为过。一段老歌就能勾起人们鲜明的回忆,就像作家普鲁斯特闻到小玛德琳蛋糕的香味,往事就历历在目一样。一段乐曲既能够让人得意忘形,也能令人悲痛难忍;它能激发高昂的爱国热情,也能鼓动宗教狂热;更有传说称音乐具有降龙伏虎之功效。
    然而,尽管音乐对人类的心灵有着非凡的影响,但是音乐为什么具有这样的作用却是一个鲜为研究的课题。感受音乐和对音乐做出反应的能力深深地植根于神经系统的机能之中。虽然对音乐的处理大部分是在大脑的右半球中进行的,可是并没有哪批细胞是单独用来完成这项任务的。根据人是在聆听音乐还是在弹奏乐器,以及音乐是否包含歌词,不同的神经元网络会被激发。 
    特定的大脑疾病会以特定的方式影响大脑对音乐的理解。几十年前所做的癫痫病试验表明,对大脑左右半球中的某些区域都进行刺激会唤起“音乐记忆”——病人脑海中会清晰地响起以前听过的乐曲。颞叶受伤会导致所谓的音乐性癫病,患者听到乐声会发病。孤独症则更是让人迷惑不解。患有孤独症的人精神不健全,但是大多数患者却是技艺姻熟的音乐家;一些人是具有非凡天赋的“音乐大师”。
    相反,有不到1%的人则患有失歌症,或者说五音不辨。他们实际上无法分别乐曲,更不用说分辨两首乐曲的差异,并且他们无法学唱歌曲(虽然他们认为自己唱得很准)。
    至少对乐器演奏者来说,音乐显然会促使大脑的结构发生改变。由德国曼斯特大学实验听力研究所的克里斯托•潘特夫领导的一个研究小组在测量专业音乐家们的大脑发射出的微弱磁场后发现,非常投入地演奏乐器会使部分大脑皮层产生可察觉的扩大。而由灰质组成的大脑皮层与出色的大脑功能是最有联系的。
   谈到音乐对感情的影响,有迹象表明音乐能够影响很多激素的释放量,包括可地松(与激励和紧张有关)、寒丸素(与攻击和激励有关)和催产素(与影响养育行为有关),并且能够促使人体释放出天然的鸦片剂——内啡肽。研究人员在使用正电子发射X射线层析照相术后发现,当受试者听音乐时,在大脑中参与处理情感的某些部分似乎变得活跃起来。
    虽然这些点点滴滴的研究让人想看个究竟,但是这些研究只不过是刚刚开始解决音乐与大脑的很多秘密,其中包括这样一些最难懂的问题:为什么我们可以欣赏音乐?具有音乐才能的人类祖先是否更具有进化优势?或者如麻省理工学院的神经科学家史蒂文平克所说,音乐只是一种没有什么生物学价值的“听觉蛋糕”罢了?考虑到音乐在我们大多数人的生活中发挥的重要作用,现在是科学家寻找答案的时候了。(摘自参考消息)
    国际在线 20021112
 
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  古人云,“以自然之声养自然之道”。以自然声音为素材的纯音乐受到不少人喜爱,比如著名的瑞士班得瑞轻音乐《仙境》系列,台湾的“听见大自然”系列《森林狂想曲》等。最新一期台湾《康健》杂志指出,这类音乐使人心情宁静,对睡眠大有裨益,甚至可以作为失眠症的治疗方法。大自然音乐,究竟有怎样的魔力呢?
  首先,引发回忆和联想。大自然音乐由自然韵律组成,比如淅淅沥沥的雨声,叮咚缠绵的泉水声,千回百转的鸟鸣声等,给人纯净、一尘不染的感觉,让人身临其境,唤起心中美好的感觉。其次,与人的身体产生“互引作用”,就像产生了共振。美国学者迈尔斯通过临床研究发现,舒缓的音乐可以减缓脉搏、心跳及呼吸速度,降低血压并放松肌肉,使紧张情绪得以缓解。另外,聆听自然声音,如流水声,能诱发大脑产生更多的α脑电波,而这种频率的脑电波是大脑处于平静放松状态下的理想波动频率。音乐治疗师斯科特特别指出海洋、溪流、雨和瀑布的声音是达到放松状态的有力方法。
  值得注意的是,每个人喜爱的音乐类型非常主观,有人喜欢大自然音乐,有人则偏爱古典音乐。因此,音乐并不能局限于某种固定形式,只要主观上觉得能给自己带来轻松、平静的感觉,就可以作为适合你的身心放松音乐。此外,在听音乐的同时,配合冥想、腹式深呼吸等放松练习,更能帮助紧绷的肌肉迅速松弛,排除头脑中的杂念,达到最佳放松效果。
 
美妙的乐曲在咖啡店环绕,当我置身于此寻求片刻的休闲时,不禁想到,如果这里只有一套木质桌椅,而无音乐,我们是否还会得到如此多的舒适体验。
音乐自古有之,对于音乐的起源,研究者认为自洪荒之时,人们便已经懂得了运用声调的高低不同、强度的差异来表达自己的情绪情感,要知道那时还没有语言。就这样,音乐从那野蛮原始的年代陪伴我们至今。
而今天,对于音乐的应用也不仅仅是单纯的情感表达和某种职业的存在,它已经悄悄地化作一味药相伴于我们左右,而且这味良药一点儿也不苦。
医和乐的千年之恋
楚国太子的御医采用舞乐配合针灸来为太子治疗,菲利普五世则是请来意大利著名阉人歌唱家法拉内利来为自己高歌,两位病人的抑郁症都被治愈。
音乐做的药,或许听起来会很奇怪,但是的的确确存在着。在科学中,我们将音乐做成的药称为“音乐疗法”。这音乐疗法也和音乐一样,从很早开始就出现了。
相传,中国春秋战国时期楚国太子因长期久居深宫患上抑郁症,这恰恰和18世纪西班牙国王菲利普五世的情况一样。更为惊人的是,时代不同、文化不同的两个人都选择了利用音乐来治疗。楚国太子的御医采用舞乐配合针灸来为太子治疗,菲利普五世则是请来意大利著名阉人歌唱家法拉内利来为自己高歌,两位病人的抑郁症都被治愈。
像这样的故事其实很多很多,我们知道音乐在英语里被叫做“music”,而这个单词源自古希腊神话中的“缪斯女神”。九位美丽的女神不仅精通音乐,还会给人治病,她们掌管的艺术就是“缪斯艺术”,而她们用自己的歌声传递不同的情感和神圣的信息。
在埃及,音乐被称为“灵魂的医学”,和菲利普五世一样,所罗门王也是请宫廷乐师演奏竖琴来治疗自己的神经衰弱的。这些古老的传说正是人类对于音乐具有“药效”的意识体现。而同时,这些故事也在揭示着一个事实:医学和音乐的结合往往可以获得一些神奇的效果。
对于音乐疗法,或许我们还很陌生,因为现代音乐治疗学还是一个十分年轻的学科,从第二次世界大战中美国野战医院的护士用音乐缓解了大量战士的“战壕休克”开始,到1944年美国密歇根州立大学设立专门的音乐治疗课程来训练专业音乐治疗师、同年美国堪萨斯大学授予第一个音乐治疗学学位,再到1950年美国成立音乐疗法协会(NAMT),这才标志着音乐治疗学作为一门新兴的学科正式诞生。
自此开始,现代音乐治疗之路才走上正轨,陆陆续续成立了美国音乐治疗协会(AAMT1971)、注册音乐治疗认证系统(RMT)、国家音乐教师学会音乐治疗学会(MTNT)、新美国音乐治疗协会(AMTA1998),还有更多的民间组织机构,如鲁道夫-鲁宾斯(Nordoff-Robbins)音乐治疗中心研究所、邦妮基金会等等。
而在我国,其实就像刚才所说的,很早就已经开始运用音乐了。早在2000多年前,其实就有关于类似音乐治疗的记载。像是司马迁说过音乐可以“动荡血脉,通流精神而和正心也”。魏晋诗人阮籍指出:“乐者,使人精神平和,衰气不入,天地交泰,远物来集,故谓之乐也。”
而所谓“乐者,亦为药也”则是元代名医朱霞享提出的,他一贯主张用音乐作为一种精神疗法,使人获得身心愉悦。唐代学者吴尚先亦认为:“七情之为病也,看花解闷,听曲消愁,有胜一服药者也。”
今天,现代医学模式已从单一的生物医学模式向生物、心理、社会医学模式转变,人们从要求躯体没有疾痛到追求躯体上、精神上、社会上的健康状态,音乐疗法在这方面显示了神奇的力量。
虽然一直以来国内都有一批医师、音乐工作者、心理学研究者研究并应用音乐疗法,但公认的现代音乐治疗学的传入中国是1980年。美国亚利桑那州立大学音乐治疗专家刘邦瑞教授到中央音乐学院讲学时第一次将音乐治疗学介绍到了中国。
何为“和谐音乐”
当患者病情发作,精神萎靡、情绪低落的时候,一般会选择明快的乐曲来配合心理医生的治疗,而当被激怒或充满敌意时,则会选择轻松的乐曲。
 说了许多,或许有人会问,到底什么是音乐治疗呢?其实由于音乐治疗学太年轻了,再加上世界各地文化、历史、经济、政治、医疗条件等诸多不同,所以对于音乐治疗目前还没有一个统一的定义。但有一个共识——音乐治疗是用音乐帮助个人生理、心理和情绪的统合,来处理一些疾病和残障,它可用于各年龄层和多样化的处理。
知道了音乐疗法的含义,那也肯定会有人问:音乐嘛,身边随时都有,什么“神曲”啊,网络音乐啊,我怎么没觉得听听音乐就能让我得到治愈呢?这都是骗人的吧,听听音乐肿瘤就可能缩小吗?当然,对于音乐治疗的理解,可不能这么简单。要搞清这个问题,我们先要知道一些小知识,像是什么样的声音,才是令人舒适的。
早在百年前,心理学及和声学还未现雏形,文艺复兴的音乐家们就已悟得了此中“和谐之道”:大调(major mode)调式听来雄壮庄严,适于表现欢乐昂扬的旋律;小调(minor mode)调式则忧郁哀伤,适于表现柔美的乐段。
随着科学的发展,人们先是找到了各种频率中的一个基础音阶标准C,这个261赫兹的音是一个让人感觉和谐的音,所有以此为倍数的频率也都是如此。再往后,依此原理,人们找到了现代音乐中的7个和谐音。
1965年,心理学家瑞那•普兰普(Reinier Plomp)和威廉•李维特(Willem Levelt)建立了“和谐曲线”的理论模型,后来的心理学家和音乐家通过理论和实践的相互交融,将各种和弦与人情感的交汇分解开来。
现在我们知道,只有两个音时,双音共振形成的和谐最重要;当三音和弦出现时,音调间的相对位置可以决定声音的好坏。同时随着人类社会的演化,我们对于上扬的语调理解为礼貌和顺从,下降的声音则理解为命令、要求与威严。而上升和下降似乎正对应着紧张(上下距离一样大)的和弦通过上升和下降的变化形成的大调和小调调式。
这种种的声音奥妙都在和我们人类的情绪情感相对应着,就是这样,才有科学家提出:利用音乐的“语言”是否可以影响和改变我们的情绪和认知?就像刚才的问题,我们平时就在听歌,为什么不能有治疗的效果呢?
如何挑选音乐
在选择上也会遵循一些原则。首先,乐曲中的低音厚实深沉,内容丰富,中、高音的音色要有透明感,具有感染力。其次,音乐中的三要素即响度、音频、音色三个方面要有和谐感。这样搭配出来的音乐,会使患者得到“全人”或“全人性”的自我意识,让患者的个人意识增强,提高积极情绪。
现代音乐治疗学已经是一种基于应用心理学的治疗学科了,这需要治疗师根据患者的实际情况选取合适的声音,并配合着各种音乐互动、冥想发泄等特殊的技巧来让音乐生效。
就拿音乐疗法治疗抑郁症举个例子,比如,当患者病情发作,精神萎靡、情绪低落的时候,一般会选择明快的乐曲来配合心理医生的治疗,而当被激怒或充满敌意时,则会选择轻松的乐曲。
而在选择上也会遵循一些原则。首先,乐曲中的低音厚实深沉,内容丰富,中、高音的音色要有透明感,具有感染力。其次,音乐中的三要素即响度、音频、音色三个方面要有和谐感。这样搭配出来的音乐,会使患者得到“全人”或“全人性”的自我意识,让患者的个人意识增强,提高积极情绪。
音乐治疗排解疾苦的例子其实还有很多,随便在网上搜索一下就可以得到。像前不久,一位加拿大华人音乐治疗师就来到中国百姓当中,教很多社区老人学习音乐,老人们很快在她的引导下进入忘我的状态,他们不再去关心周围是否有人来回走动,都将注意力集中在指挥者身上。
虽然他们挥舞沙锤、响铃,配合的都是一些简单的乐曲,但是几个小时下来,所有人都好像是参与了一场音乐会一般兴奋。一位老人说,儿女都在外地打工,老伴儿也去世了,虽然有社区的关照,但是好多年来都没有学习音乐那天开心。
音符的疗效
我们的人体从耳朵接收到外界声波后,便可以产生相对应的一些反应。脑波的变化自然也就能改变那些受自主神经支配的身体机能,像是呼吸、心率的改变。
朗费罗说“音乐是人类共同的语言”,其实音乐还是人类最美的语言。我们经常看到媒体上说经过多少年的努力,丈夫用歌声唤醒了植物人妻子,类似的故事也的的确确比比皆是。那为什么这些和谐的音乐有着这样的效果呢。
根据这么多年的研究,我们发现声波可以影响我们很多。其中最重要的就是脑波,我们的人体从耳朵接收到外界声波后,便可以产生相对应的一些反应。像是节奏强烈的音乐可以刺激脑波以同步的节律产生共鸣,这时我们的注意力会更加集中,对于外界的刺激更为警觉。
就好像电影中紧张的气氛往往都伴随节奏很快的音乐,而我们也自然地知道或者期盼着一些特殊的场面的到来。与之相反的慢拍则能引发平静、冥想的思维状态,比方说,一些现在流行的瑜伽课、冥想课上,那些教练往往选择一些舒缓优美的音乐作为背景音。
因为音乐的作用,我们脑波的变化自然也就能改变那些受自主神经支配的身体机能,像是呼吸、心率的改变能够通过音乐实现,也就是说音乐可以随时减慢呼吸以及心率、激活一些放松反应。
学界认为,这就是为什么音乐疗法可以帮助人们抵消与防治长期压力带来的有害影响,大大增加人体的放松程度,促进健康。
除此之外,音乐对于抵御抑郁与焦虑的侵袭也有着一定作用,甚至还有研究认为音乐疗法可以辅助治疗高血压,帮助人们松弛肌肉、提高免疫力。
当然,音乐疗法不能直接扼杀肿瘤、消除病毒,但是作为辅助疗法,音乐治疗可以从提高患者生存意识、疏解心理不良情绪这个方面帮助患者康复。
而且音乐对老年病的治疗还是卓有成效的,实验证明,音乐对于帮助老年人克服情绪不稳定状态以及情感上与现实缺乏协调状况具有明显的效果。
音乐还是情绪的发泄池,通过音乐活动,无论是欣赏还是表演,不稳定的情绪会得到释放,心理状态会趋于平稳。在音乐活动中,老年人会在温暖、安逸、平静的气氛熏陶中达到修身养性的目的。
据报道,不少乐队指挥家寿命在80岁以上。“西部歌王”王洛宾一生与音乐结缘,年近90岁时还进行着音乐创作。青岛的一位老年妇女痛失爱女,但她没有被击倒,而是将思念之情寄托于音乐,学弹钢琴,使自己走出了悲伤的阴影。
现在,音乐疗法越来越被人们重视,很多学校都相继开展了音乐治疗的课程,甚至还直接将音乐应用于大学生日常的心理辅导。
而在临床上,音乐治疗也得以在各种疾病的治疗当中发挥作用。
音乐治疗最大的好处莫过于不用服药,无论年龄、无论性别,都有其可以施展功力的可能。在未来,我们可以更加深入地去研究这些神奇的音符,让它们不仅丰富我们的生活,更能够保证我们的健康。
最后,让仲夏夜之梦的宁静和着月光曲的安宁,带给我们身体和心理双重的舒适。■
 
原 理
  高频音乐疗法是根据法国著名音乐学家阿尔弗雷德•托马提斯的理论制作而成,适用于两岁以上所有的人群,是一款系统的,科学的音乐调理,治疗产品。托马提斯于192011日出生于法国,后在巴黎成为耳鼻喉专家。第二次世界大战期间,他开始学习有关声音的调理治疗方法,1951 ,他获得了法国健康骑士勋章,1958 年荣获了“科学试验”金奖。2001 年圣诞节时不幸去世。
托马提斯的三定律
  第一定律如果我们的耳朵不能听到一定的频率,那就意味着我们也不能发出这一频率的声音。
  第二定律如果改变我们听到的声音,那么我们发出的声音也会被改变。
  (他的试验:发现如果只能让歌手听到一定的频率,那么他们的声音马上就被破坏,被挡住的频率马上就在歌手的声音中消失了。根据这一发现,他得出了第二定律)
  第三定律要想帮助那些失聪或者变聋的人,首先要锻炼他们耳内的肌肉。
  另外,他还发现了一个有趣的现象,一些专业的歌手得了职业性耳聋,随之而来的是他们失去了原有的声音,他们变聋的原因是他们唱的声音太大,更准确的说,他们变聋的音频区域是在2000Hz左右。正如第一定律所揭示的那样,他们所失去的声音也在这个区域。托马提斯发现专业歌手逐步变聋的原因是由于他们长期处在吵闹的环境中,他们耳中的肌肉变的越来越松弛,所以大声的音乐再也不能进入到内耳部分。也就是说,我们要想帮助那些失聪或者变聋的人,首先要锻炼耳内中的肌肉。这就是他的第三条定律的由来。我们都知道怎么使身体肌肉变结实发达,那就是不断地做锻炼,但怎么锻炼身体上最小的耳肌呢?经过许多次试验之后,托马提斯发现通过让使用者听一些一会开一会关的音乐,就可以达到锻炼耳肌由松弛到健壮的目的。之后他又发现更好锻炼耳肌的方法是通过让使用者带上耳机让左右耳分别接受不同频率,在这个过程中,双耳的整个通道会被打开,这就形成了一个有似“门”的科学原理。
音乐听觉理论
  基于以上托马提斯三条定律,它通过不断的试验研究和实践,得出了具有特色的音乐听觉理论。下面分别叙述:
  听和学习
  托马提斯发现每一种语言都有它自己的频率间隔:比如法语的频率间隔为1000Hz2000HZ ,所以法国人对这一频率的声音格外敏感,英国人对频率间隔为2000Hz12000Hz的声音格外敏感,所以英国人对于法国人的声音就有“聋”的感觉。这也说明了为什么学习一种新的语言是如此的困难。但是托马提斯又发现可以通过对耳朵的锻炼达到对各外频率的适应,以达到轻送学习一门新语言的目的。也就是说,要想学习一门新语言,关键在于首先学会听这门新语言。
  这个发现为语言的学习打开了一扇崭新的大门。
  虽有托马提斯又反问自己:“两个耳朵能听到的东西是否一样呢?”可能大多数人。认为我们的双耳是一模一样,功能也一样。可是事实并非如此,托马提斯发现用右耳较多的人学习的快。他利用神经学的原理解释了这一现象:右耳联结着左脑,而左脑又是语言学习的中枢,右耳到左脑的联结是快速而准确的;而对于左耳,它联结的是一个不能加工语言的地方一右脑。从左耳进取的语言要经过胼胝体传输到左脑,这个传输过程不但缓慢而且也不可靠,而在整个的传递过程中,一些对于语言学习很重要的高频声音丢失了。比如,“吧”和“啪”只是在高合音部分有所不同,如果有些人是左耳主听,那么他们很有可能经常猜测别人说的是哪个字。如果“听”对于学习语言很重要的话,那么“接收”声音的频率就也是同样重要的。依据成千上万的试验,托马提斯认为有着“理想听觉曲线”的人要比那些“弯去听觉曲线”的人学语言快得多。要想提高人们的“听觉曲线”,必须用一种经过过滤的音乐,只让一些频率进入到耳朵,就可以训练那些需要加强的曲线。随着实验的顺利进行,托马提斯又发现了更加令人惊奇的成果。他发现经过接收到高频率声音听觉训练的人,不但可以加强学习能力,就连他们的精神也变得比以前高昂了。在耳中,有非常多的接收高频率的感官器官(听感细胞),高频率声音作为更多的听觉信息就能被传送到脑,并使脑神经得到调节。也就是说,当我们听到更多的高频声音,大脑也就会随之接受良性刺激,从而增加了人体的精力。这一现象被称之为“耳能量”,一种来自于耳的能量。
  同时,高频声音会刺激耳道,这个耳中通管运动能力的器官,帮助你提高运动能力。当耳被“调理治疗”后,那些患有运动失衡症的人就会有能力抓到运动中的球体,或是学会骑自行车等等。这时另一个接收高频声音的好处。
用你的耳朵去听
  作为一个耳鼻喉专家,托马提斯知道我们不仅可以利用耳去听,也可以利用身体去听,我们的骨头也是一种声音接收器。你可以尝试做这个实验:把一个叉子放到你的头顶,然后敲打它。你会感觉声音像从你的耳朵穿行进去似的。如果良好的“听”功能是高质量学习的前提的话,那么最好是利用两个渠道去“听”,“一个用耳朵听,一个用骨头听,主要是用耳朵去听。”从此他创造了“声音进入内耳”的新理念。
  被耳朵听到的声音是经过中耳调整过的,在这过程中,有些声音被加强了,有些声音被稀释成为了背景。这个时候,中耳就像一个门卫,帮助我们专注去听那些最重要的声音。和耳听声音所不同的是,经过骨头的声音是被直接传送到内耳的,由于没有经过“门卫”---中耳---这个屏障,一些嘈杂的背景声音和一些重要的声音会被一同穿到了内耳,这样就会使得人们无法集中注意力。为了取得更好的学习效果,就必须要增强注意力。如果大部分声音都是经过骨头,就不能够做到专心,势必破坏注意力,所以要做到消弱骨头对声音的吸收是必要的。能不能把被过滤的音乐直接传到骨头,由此起到消减骨对声音吸收的作用呢?为了达到这个目的,它让人一边听经过高频过滤的音乐,一边在人的头顶放了一个振荡器去测试人们吸收声音的效果。结果显示,他这种方法的确能消弱骨对声音的吸收,能够到达使人们主要用耳朵去听的目的,随之而来的是使多动症使用者的行为得到了很大的改善,儿童少年在学校的成绩也有了很大的提高。
魔力来自何方 音乐的生物学之谜
来源:《南方周末》 2002年2月22日 
 
  为什么音乐能蔓延到世界的每一个角落,影响每一个人?为什么人们用音乐激发军队的士气,赞美神灵的力量,哀悼逝去的灵魂?为什么音乐具有把人从神志恍惚和神经紧张中拯救出来的非凡魔力?
    音乐与性
    达尔文认为,音乐可以帮助人们寻找性伴侣。在1871年出版的《人类的由来》中,达尔文提出,早期的男人和女人,由于难以用语言表达他们的爱情,便尝试用富有节奏的音律来相互吸引,就像鸟儿求偶一样。但是,他并没有找到支持这种说法的确凿证据。
    美国新墨西哥州立大学的进化生物学家杰弗里•米勒,研究了上千张爵士乐、摇滚乐和古典音乐的唱片,在列出这些音乐家们的年龄和性别后,他得出结论:任何一个音乐流派,男音乐家创作出的作品都10倍于女音乐家,而且他们的创作高峰大多在30岁左右————与男性的生殖高峰期正好相近。米勒说:出色的音乐家,特别是出色的歌唱家,更易于受到异性青睐。成功的音乐家往往生活放荡且有很多小孩,这表明包含音乐天赋的基因试图将此信息传递下去。
    但要说女性对音乐的敏感不如男性,也是没有根据的。在所有的社会文化背景中,母亲都会对她们的宝宝歌唱。多伦多大学的心理学家特雷哈布指出,并没有足够有力的证据说明天才音乐家都是子嗣很多的人。事实上,日本奈良教育大学的进化心理学家Hajime Fukui对此恰恰持反对意见。他认为:音乐有减少人类性行为的作用。
    降低荷尔蒙
    在一次实验中,Fukui聚集了35名男学生和35名女学生,事先测量了他们体内的荷尔蒙,然后让他们听半个小时的各种音乐,结果发现,男学生的睾丸激素分泌下降了,而女学生的却上升了,那些没有听音乐的学生则没有发生任何变化。
    Fukui认为,人类的祖先在开始社会群体生活时,不得不想方设法缓减性欲,“我们或许可以设想音乐就是他们的解决途径”。 Fukui说:“音乐减少了男性睾丸激素的分泌,抑制男人的性欲。同样,音乐增加了女性睾丸激素的分泌,它使女人在个性上变得更独立,更上进。”
    “国歌,劳动号子,政党的党歌以及战争歌曲都具有同样的作用,”Fukui说,“音乐驱除恐惧,缓解压力,激发人们团结一致;同时音乐也使人们失去理智,神经麻痹,思维僵化,感情用事。我们或许认为自己在操纵和利用音乐,其实,我们才是被音乐控制、摆布的傀儡。”
    增强免疫力
    音乐还能缓解人的压力。
    在最近的一次研究中,美国宾夕法尼亚州的神经学家巴瑞•比特曼将10个受验者召集在一起,让他们随着音乐的伴奏敲击手鼓。一小时后,对受验者进行血样化验,比特曼发现,在这些“鼓手”们的体内,一种免疫细胞的含量升高了,这些免疫细胞负责追踪并杀死人体内的癌细胞和遭病毒感染过的受损细胞。在另一群处于安静的环境中的受验者身上则没有发现这种变化。
    比特曼确信,这种集体协作击鼓活动,正是通过对参加者们集体友情的激发,通过人们的互相支持、训练演习和对音乐的演奏,去通知我们的大脑降低皮质醇的生产。皮质醇的减少意味着免疫反应的增强,也就是人体抵抗力的增强。“我并不是吹嘘自己找到了治愈癌症的良方,”比特曼强调,“但是在探寻用一种愉快舒适的方法去改变压力,引导人体实现某种积极的生物变化方面,我们已经迈出了重要的一步。”
    生物适应性的表现?
    麻省理工学院的史蒂文•平克对上述论断不以为然:“有人认为音乐是一种生物适应性的表现,这些人将‘生物适应性’的一般含义与生物学含义混为一谈。日常生活中的‘适应性’表示一种有益健康的属性,而生物学上的‘适应性’则特指能增强生殖能力和生存能力独有特质。”
    他说:“光说某某因素与人类的生殖繁衍有关联是远远不够的,兴许花哨的服饰或是名贵的跑车就能帮你找到一个性伴侣,但这与生物适应性毫不相干。你真正需要做的是,从纯粹的技术角度来证明某种独有的生理特质必然导致某种生物适应的结果。”
    例如,要说明人的双眼是一种适应性特质,你必须首先用几何学的观点来证明立体视觉对深度感知的决定作用。然后你才可以进一步说明有深度感知能力的动物在觅食、求生和求偶中更具竞争力。仅仅指出吉他手具有很强的性魅力,或是音乐能帮助人们建立稳固的社交关系是远远不够的。我们还需要解释清楚为什么音乐富于性感并有益于社交。如果音乐真的是性欲的舒张,为什么老年人和孩子也同样喜爱音乐?如果音乐预示着亲密的人际关系,为什么人们却总喜欢独自欣赏?
    触动“愉悦按钮”
    平克指出,在欣赏音乐时,我们之所以感到愉悦,是因为人体本来就存在引起愉悦的感官。从音乐中获得快乐,不应归功于音乐本身的适应性价值,是音乐触动了人类的“愉悦按钮”。音乐的歌词和韵律基于人类的语言特质。悦耳的旋律只是传达人类感情的各种声音的精心组合———深深的叹息,纵情的欢笑,伤心的抽噎和呢喃的情话。抑或,音乐只是对自然界各种声音的模仿———河流的奔腾与鸟儿的鸣唱。
    “我们知道,大脑的听觉系统必须分辨出同时敲击耳膜的各种声音,”平克说,“人们努力地分辨沙沙的树叶声、动物的嚎叫声以及人类发出的各种声响。也许音乐给了你一个人为的刺激,让你可以用一种轻松的方式直接切入,去解剖大脑的思维活动。‘啊哈!我真正明白世界上的万物了!'抑或,音乐恰是这一切的融合。”
    平克的观点似乎得罪了某个音乐学派别。最近,在纽约洛克菲勒大学召开的“音乐的生物基础研讨会”上,与会者纷纷发言,猛烈抨击平克在他最新专著《意识是怎样工作的》一书中的种种论断。特雷哈布说,“尽管我们现在还没有足够的证据说明语言特性与生存能力的直接联系;但是我们相信,这种可能性非常大;音乐也一样,虽然我们无法做出明确的解释,但是仍有证据显示,音乐的确增强了人类的生存能力。当你发现有一种东西存在于所有的社会、文化与历史时期时,你不得不问:这是偶然巧合还是客观必然?如果只是巧合,为什么它发生在世界的每一个角落?”
    魔力来自何方
    即使音乐不是植根于生物进化,她同样具有某类不同于其他艺术形式的神奇力量———她可以抚慰受伤的心灵,振奋人们的精神。
    神经学家奥利弗•萨克斯在他的一篇学术论文中提到,德国大哲学家尼采曾被梅毒折磨得精神错乱,局部瘫痪,甚至连话也说不出来。在这种情况下,他仍然能坚持弹奏钢琴。萨克斯证实,音乐确实具有把人从神志恍惚和神经紧张中拯救出来的非凡魔力。
    最能展示音乐神奇力量的地方莫过于位于美国纽约市的贝丝•亚伯拉罕健康中心了。音乐临床医学家大卫•拉姆齐每周两次在这里治疗那些不能说话的中风病人。令人吃惊的是,通过音乐训练,他们居然能够唱歌。
    倾听这里的歌声,歌声发自刚才还失语沉默的病人的喉咙,你几乎无法相信音乐里流淌着比语言更深刻的内容,音乐的甘露能够滋润语言无法企及的干涸之地。“当这些病人发现自己居然能够唱歌,能够交流,他们无不流下欣喜的眼泪,”纽约爱因斯坦医科学校的神经科学家罗那多•拉森特尔说。“音乐的这种力量来自何方,我个人也无法解释。”
    罗那多•拉森特尔准备利用核磁共振成像技术来研究发生在这些病人大脑中的精确变化。据分析,可能是由于大脑中健康的区域弥补了受损区域的功能缺陷,赋予了这些病人歌唱的能力。然而,拉森特尔明白,他的研究不可能提供面面俱到、细致详实的答案。“音乐,就像神话和梦境一般扑朔迷离,”他说,“问题的关键在于,音乐的确在发挥作用。”
    对此,连平克也不得不承认:音乐至今仍然是一个谜,我们不能自欺欺人地认为已经洞悉了它的全部含义;作为一道还未解决的难题,音乐也容不得任何牵强附会的解释。(万扬 杨柳青) 
我认为在睡觉的时侯把音乐关掉那是大错特错的。
现在国内外都有实验证明:给植物播放一些古典音乐,这些植物会茂盛。那么,这些植物没有大脑,没有耳朵,也不知道这些是贝多芬的什么曲子,海顿或莫扎特的什么曲子,它们棍本不是听,更不是欣赏。音乐的作用是通过放射音波,以一种能量的形式传递给人体或其它生物来完成的,所以睡着后,人体照样可以接受音波的温柔的按摩,而且因为睡眠时人体相对放松,效果比白天更好。
但有有一些音乐是必须关掉的,那些以传达所谓的时代精神的现代派音乐是不适合音乐治疗的。这种音乐有时给人以大祸来临的感觉,令人焦虑万分。有的摇滚乐队演奏大量运用超高分贝噪音,以追求超强刺激,震耳欲聋,音区毫无规律,由最高音突然转对最低音,如临深渊。演唱者唱歌不用乐音,而选择沙哑的噪音,毫无音色美,不时发出近乎动物似的嚎叫,以此诱发出听众的一种如醉如痴的反常情绪,严重时会过成大脑伤害;还有那些一味追求病态性质美的坏音乐,乐思缠绵,歌可低下,无病呻吟,矫揉造作,节奏混乱,使人疲倦发软,头脑发胀,严重干扰身心健康。建议大家从现在起就不要放这种音乐了,尤其是孕妇。
美好的音乐具有感人的力量,放松人的心情,从内心的抑制、压力、紧张、抑郁、焦虑等不良情绪中解脱出案。
首先看上下音乐对人生理变化的影响。十八世纪法国著名思想家伏尔泰曾说:他常到歌剧院散步是为了助消化。早在古埃及、古罗马、古希腊的重大宴会上都必配背景音乐。伟大的生理学家巴甫洛夫用精确的、客观的整体实验方法揭开了音乐影响消化的奥妙。他发现唤起人们愉快情绪的音乐,双管齐下地既有助了消化液的分泌、又促进消化道的运动。音乐对心血管系统活动的影响是明显的。强烈的、快速的、激扬起伏的音乐会激起心血管活动的强烈兴奋,心跳加快,血压升高,使人热血沸腾;而置身于音量适中、优美、平静、舒缓的音乐环境中,则使人感到无比舒畅,这时心血管系统的试动平和、稳定、使增高的血压下降,增快的心率减慢。我把这一方法(在睡眠时以合适的音是播放古典音乐)介绍给了一些患有高血压、失眠的人,他们听几天就能解决失眠的问题。并且白天血压稳定,精力充沛,感觉轻松。同时前进歌舞团的第一小提琴柳老师也向我证实了他的孙女(几个月大时)睡觉时有一点声音就醒,但播放了音乐后,反而睡的十分深沉香甜。
经医学研究表明:不同速度、节拍和旋律的音乐通过传入系统传入大脑皮层,可使之产生新的兴奋区,使原有的兴奋区得以休息,听者随着悦耳的音乐获得轻松与愉快。音乐与舞蹈、体操结合在一起常给人以身不由已的感觉,没有音乐,训练有素的技能也难以表现。一旦合适的音乐出现,人就不由自主地动起来了,表明音乐对运动系统有重要的控制作用。音乐控制运动提示人们,当人的内老的主物运动节律同外部音乐节奏协调统一时,会带来很大的舒畅。节奏协调已成为音乐治病的一条重要原则。
音乐还在心理上有着影响。它比生理上的影响更为强烈、迅速、直接。主要表现在对情绪的调节与干预上,近年来的研究表明:古典音乐中的一些乐章能激发出美好的脑波a波,使人身心放松,精神充沛。同时能唤起一种非常奇特的、令人着迷的、忘记自身的、与音乐世界融为一体的体验,其生物化学基础就是脑内“内啡肽” 的分泌。这种物质就象天然的脑内吗啡一样,能够提升免疫力、增强记忆力、增强忍耐力、发挥创造力,使人美容、青春、健康、长寿,活化右脑,开启右脑。
现在国内外都有实验证明:给植物播放一些古典音乐,这些植物会茂盛。那么,这些植物没有大脑,没有耳朵,也不知道这些是贝多芬的什么曲子,海顿或莫扎特的什么曲子,它们棍本不是听,更不是欣赏。音乐的作用是通过放射音波,以一种能量的形式传递给人体或其它生物来完成的,所以睡着后,人体照样可以接受音波的温柔的按摩,而且因为睡眠时人体相对放松,效果比白天更好。
奇迹源于量的积累,今日的果源于昨是的因。音乐的力量是“润物细无声” 式 的,不是灵丹妙药,眨眼就能回春,惟有长久浸润熏染才能得其太妙用。谁坚持得最彻底最长久,谁就能得到最大最深的利益。
我最初的想法源于小时侯喜欢音乐的父亲对我的耳濡目染。后来是一段相声给我的启发,还有一段新闻,就是听音乐喝啤酒的牛,它的肉非常鲜美。
我现在采用的音乐是全脑功能开发音乐,它的频率、节拍能激发大脑产生a脑波,帮助睡眠和恢复疲劳,可以专门在睡觉时播放。
介绍一下我的音乐
这个音乐是我去年在深圳认识的邱老师介绍给我的,因为我喜爱古典音乐,研究过格林•多曼、七田真、铃木和《零岁方案》知道古典音乐的作用,马上就被陈博士的理论和他的《爱和乐》吸引住了,我是非常认同这个理论的。(在此之前我找过罗诺扎夫记忆音乐,但只有理论没有音乐。我也向朋友打听过,这种音乐在欧州是很贵的,所以一直没听过。)随后我在的工作中向深圳的家长推荐,他们也很接受,几乎没有人不用。今年的1月份陈博士在深圳作了两次讲作,现场就售出一千套。回到沈阳后我也把《爱和乐)介绍给我的朋友和周围的人,反应都很好。
音乐已被认为是人类十分重要的精神营养,是参与人体信息代谢的要素,听音乐就意味着补充营养。我们全家现在都在补充。
“爱和乐”这三字是音乐教育家陈功雄博士研究实践四十多年的教育方法与教育目标。
 首先这三字念成爱和乐(音乐的乐)时,就是陈博士的教育方法。    
左脑是语言的脑,以「“爱”的语言」来强化左脑;右脑是音乐的脑,以「美好的“乐”」来活化右脑。根据「大脑科学」的研究,左脑与右脑的频率相异。左脑的脑波是每秒钟振动14~30次的紧张「β」波;而右脑只能承受每秒钟振动8~13次的轻松「α」波。 由于,左脑是语言的脑,开口说话就要动用左脑,右脑反而关闭;因此,不开口则已,要开口就要说「好话」(正面鼓励、赞美的话),使人听了会开心的「"爱"的语言」。    
人以右脑沟通心灵,也以右脑与宇宙沟通;所以“开心”等于开右脑。 左脑也是逻辑数学、理解分析的脑,当我们在学习“语、英、数、理、化、史、地....”时,右脑反而关得紧紧的;因此,不论在上课或温习功课时,要应用「配乐学习法」,以陈博士研究并实践四十多年的「与宇宙、生命同步的“美乐”」来开启右脑、活化右脑。由于右脑里存有人类五百万年共同累积的智慧结晶,右脑的能力及能量至少超过左脑十万倍,右脑的记忆力与想象力至少比左脑多出一百万倍;因此,只要开启右脑、活化右脑,而左脑的“语、英、数、理、化、史、地....”成绩自然大为提高。    
其实,开启右脑、活化右脑后,不但功课好,规矩也会更好。由于右脑是通心灵的,学生(孩子)都有一颗柔软的心,当然不会做伤害生命的事,个个可以「成材」、可以「成人」!其次,念成“爱(ài)和(hé)乐(lè)”时,就是陈博士的教育目标。
因为左脑的脑波是每钞钟振动14~30次的紧张β波,因此强烈使用左脑来死背硬记的话,会不快乐、易发怒、感受强大压力,脑内会分泌一种去甲肾上腺素物质(可谓“斗争的荷尔蒙”),具有很强烈的毒性(其毒性仅次于蛇毒),人会因而生病,也会加速老化及早死。音乐是声波的振动,陈博士所推广的古典音乐是与宇宙、生命同步的《美乐》,它能使左脑平静而创造力和灵感得以充分发挥,因为右脑中就设有这种与“宇宙波动”共振的“装置”。
因此,陈博士所推广的“音乐生活化”,是与目前中、小学里的音乐课程相异的。不必“听”,更不要“音乐欣赏”;只要把“美好的乐”(简称《美乐》)当背景音乐似的轻柔播放,几分钟后室内充满着“波动”。我们在此气氛下“生活”(无论读书、上课、办公、休闲、吃饭、睡眠……)就能随时随地开启右脑、活化右脑。
而开启右脑、活化右脑时,会激活让人心情愉快的“A10”神经,此时脑内会分泌大约二十种可使人美容、青春、健康、长寿的“脑内吗啡”。它不但带来快感且能提升免疫力、加强记忆力、增强忍耐力、发挥创造力、保持和睦的人际关系……因此,人人成为亲切、和蔼、充满爱与喜乐的“全脑人类”。大家都能爱人如己,也能得到别人的爱,明白生命的意义,彼此同心协力,我们就能在这地球上过着更幸福、快乐的生活。
所以《配乐学习法,音乐生活化》教育讲座,即是《优秀的胎教》,也是真正简单有效且具有实践价值的《素质教育》、《生命教育》讲座!
听赏美乐的方法
其实也不必“听”,只要把“美乐”以中等(适当)的音量播放出来;不必在乎音乐的存在,重点应该是应用美好的“艺术声波”来开启右脑,活化右脑。
所谓古典音乐,它时弱时强的旋律“太有表情了”。建议你以最强音(最大声)为准,把它调到不影响生活作息为准;弱音(小声)时,听不到也无妨。反正,人的耳朵本来就听不到这世界的许多声音。
不论“有听到”或“没听到”,只要把“美乐”以适当的音量播放出来,其艺术声波所引出的良好波动,已在为我们的大脑做“音乐体操”了。
请减少看电视的时间,因为它会发出“坏”的波动而伤害我们于无形。只要不看电视时,“美乐”最好不停的播放。清醒时,它在帮我们开启右脑;睡着后,它在帮我们活化右脑。
旋律优美、和声丰富而音色多采的美乐,睡后多听(播放)1小时;胜过白天“听”了8 小时。
何谓“爱”和“乐”?
即以“爱的语言”培育“全脑人类”;又以“美的音乐”美化“全人生活”。
何谓“全脑”?
把不会讲话、白天常常关闭的“右脑”设法开启。
“全脑人类”的好处
左脑的“理智”与右脑的“情感”均衡发展:做正面思考、做快乐的事,脑内分泌可使人美容、青春、健康、长寿而且心情愉快,又能提升免疫力、加强记忆力、增强忍耐力、保持和睦人际关系的二十种“脑内吗啡”。
何谓“全能”?
左脑的“语言文字”和“逻辑数理”的两大智能,与右脑的“音乐节奏”、“空间视觉”、“肢体动觉”“人际关系”和“个人内省”的五大智能,都能均衡发展、互补活用。而且启开右脑可以通心灵、感受美,其一体感也会强化,能舍弃私欲,提高体贴的能力与为他人服务的满腔热情;启开右脑也可以通宇宙、具有心电感应力,得到宇宙共生的智慧,因而实现伟大的祥会。
何谓“全人”?
以横向来说:对宇宙、地球上的“全人类”有效;以纵向来说:对胎儿、婴儿、幼儿有益,对儿童、青少年、中老年人照样有益。其实,对世界上每个生命都有效益。
何谓“eq、cq”?
eq(emotioal lntelligence)称为“情绪智慧”。
cq(creative lntelligence)即指“创造力”
传统的“iq”观念
传统的“iq”(智力商数观念都环绕着狭隘的语言与算术能力)
智能力测验很难预测出课堂以外的生活领域的表现。
智人的愚行
纯粹高“iq”型的人,几乎是知识的巨人,生活的白痴。
人生的成就至多只有20%归诸于iq,而80%则受其eq+cq的因素影响。
开发右脑
科学已证明右脑才是主司记忆、情绪、联想、形象、创意和感知时间、空间、把握大局的脑。因此,无论是读书考试或发展事业,决定胜负的是“右脑”。
活化右脑
兹举九种有效方法:(1)动手一弹琴;(2)动脚一散步;(3)动口——美食(或美食);(4)平心——静坐;(5)静气——调息(调和呼吸)(6)养眼——美术;(7)想像——转念(往美好的人、事、地、物去想);(8)爱语——赞赏(可吟唱《亲子名歌功颂德》;(9)悦耳——美乐。
艺术音波与大脑的关系
你爱自己的脑神经元吗?爱,就请常给它“与宇宙同步、生命同步”优美的艺术音波,心灵的“音药”!
尊敬的爱
胎幼儿是希望之窗,每个家庭为孩子打好eq及cq的根基;每位从事国民教育的老师都以“尊敬的爱”关怀能培育出健全人格的eq与cq教育。
脑想事成
心想事成,也可改口说是“脑想事成”。从“心”做起,用“心” 经营;决心自我教育、也培育我们的下一代成为亲切、和蔼、充满爱与喜乐的“全脑人类”。
脑波
左脑与右脑的频率相异。左脑的脑波是每秒钟振动14~30次的紧张「β」波;而右脑只能承受每秒钟振动8~13次的轻松「α」波。
a10
快乐的神经,让人心情愉快的神经。
脑内吗啡
能提升免疫力、加强记忆力、增强忍耐力、发挥创造力、保持和睦。
如需要陈功雄博士的讲座(2CD)我可以送给您我的电话024-22849687
 
关于语言能量(二)--咒语与音疗原理
 
    在古老的文明古国印度和中国,音乐思维发端甚久。古印度很早就建立起将音分类的概念,并将七音阶与宇宙中的星球和地球上的四季及动物界各禽兽鸣叫相比。我国传统的五音也是这样,不但与动物界中的猪、马、牛、羊、山鸡鸣声相对,而且得名於宇宙当中的二十星宿。可见人类早期的音乐思维理论都是来自于自然界里丰富的音响之中。
  高雅的音乐可以陶冶我们的情操,不协调的噪音可以令人心烦意乱,不同的乐曲可使身心產生不同的反应。自然界是音的世界,正如爱因斯坦所说:“世界可以由音乐的符号组成。”人本也是音的世界,当有益的音乐进入大脑后,可使人体气血精神旺盛、臟腑经络调和,使人的情绪起到一定的激发作用。声音是一种能量,也是一种资讯,现代资讯理论认為:“资讯是从物质到精神现象过程的转化物。”据《帝王世纪集校》记载:早在远古尧帝时有个乐官,他仿效山川溪穀的声音,作了一支名叫《大章》的乐曲,人们听了这首乐曲后,大家都能心平气和,并减少了许多无谓的争端,这就是我国史料记载的第一首乐曲。音乐是一种具有振动频率的声波,当这种声波通过人的听觉器官及经络系统產生共振反应后,它不但可起到促进血液迴圈,加强新陈代谢,调整内分泌的作用,另外还可消散存在於人体相应经络部位和与其表里结合关係部位的淤滞气血及其邪毒。
  现代医学证明,人体内部有生理节奏与振动频率。如果用外部的音响配合人体生理节奏,就会引起极大的心理反应。著名音乐家贝多芬曾说:“音乐应当使人类的精神爆发出火花。”那麼何谓音乐呢?先秦典籍《乐记》中曰:“凡音之起,由人心生也。”音乐来源於自然,也来源於生活,更来源於生命的方方面面。音乐虽没有形象性、可视性,但它有时代性、可感性。它可调动记忆形象,激发情感反应,它能与自然交感和谐,能与人体器官极化共振。
  从物理学上讲,自然界存在的波动可按功率谱密度与频率的对应关係进行分类。其中一种是无规律的“白色波动”,它会令人感到烦燥不安,另一种是“布朗波动”,它会使人感到单调乏味。而介於上述两种波动之间的波科学家称為“1/f波动”,该波动可令人舒适与和谐。如潺潺流水和徐徐的清风之所以令人心旷神怡,也是因為它们的功率谱密度符合1/f波动。“1/f波动”理论的创始人,日本著名物理学家武者利光教授研究认為,1/f波动之所以使人感到舒适,是因為它与人体在寧静、愉快的脑电波及心拍週期等生物信号变化节奏相吻合。如“摇篮曲”、“泰坦尼克号”等歌曲经分析其功率谱密度都符合或十分接近1/f波动曲线。
  音乐不但可影响人体的情绪,它还有治疗疾病的作用。早在西元前五百年前,西方的毕达哥拉斯就曾说过声音和音乐有疗疾的特殊功能。我国早在春秋战国时期也提出了“五音”医学理论。《黄帝内经》曰:“五臟有声,声各有音,人有五音,即宫、商、角、徵、羽,其声大而和,轻而劲,沉而深,声音相应则无病。”又曰:“宫乱则病在脾,商乱则病在肺,角乱则病在肝,徵乱则病在心,羽乱则病在肾,五音声乱则有五病。”古人从发声而知病,这表达了五音可直接沟通人与天地自然的关係,并架起了金、木、水、火、土五行与人体臟腑相通相联的桥樑。司马迁在《史记•乐书》中说:“故音乐者,所以动血脉,通流精神而和正心也。”埃及在远古时代的著作中也称:“音乐是灵魂之药。”美国音乐治疗专家,纪兰诺女士在国际音疗研讨会上指出:“音乐的旋律、节奏和音色,通过脑感应可引起情绪反应,并进一步影响生理状态。”
  据2000年1月19日《世界科技译报》消息,两位元日本学者经长期研究发现:将人体白血病毒Ⅱ型的DNA碱基排列顺序配成乐谱演奏后,给听眾的感觉竟是沉痛的哀伤感觉,就象用音乐向人们讲述某种不幸。而将人体胰岛素受体β链的部分碱基排列顺序写成乐谱演奏后,发现它与波兰作曲家萧邦的“葬礼进行曲”非常相似。DNA音乐的发现引起科学界极大兴趣,各国科学家已将不少DNA谱成优美的乐曲演奏而大受欢迎。DNA音乐揭示了生命与音乐的本质联繫,这意味著音乐是生物的最高本能──生存与生命延续后代欲望的本能。
  所有生物的DNA结构序列都是音乐的体现,而生命是在音响律动的环境中形成。DNA的碱基可转换成音乐的音符,反之音乐的音符也应能转化成DNA的碱基。生命是在宇宙的各种交响乐中孕育诞生,而体内基因对音乐节奏的谐振是这种精神迷恋的物质基础。故音乐与特殊频率的声音可抚慰、驯化、诱导生物行為,是调节生理机能的环境因素和直接与间接的物理因素。美国北卡罗来纳州动物研究所的科学家还发现,猫打呼嚕的频率是27至44赫兹,美洲狮、美洲猫、非洲山猫及野猫打呼嚕的频率為20至50赫兹。而当人类常暴露於20至50赫兹的声波下时,可治骨质疏鬆并可促进骨骼的生长。
  至19世纪法国医学家报导了音乐成功地治疗好精神病患者的消息后,音疗的作用已逐渐被社会大眾承认。2001年底,江苏省室内乐团与南京自然医学会音乐疗法分会,共同推出了国内第一场音乐与健康的新年音乐会,南京市的一千多名观眾陶醉其中。据新华社成都2003年3月5日消息:四川省广元铁路医院推出了在手术时為缓解病人紧张情绪,在手术室放起了柔和高雅的轻音乐,并起到了良好的作用。音疗是有一定科学道理的,它对人体具有物理、心理、生理等多重治疗作用,那麼咒语及其它特殊声响可以疗疾就应该能够理解了,因為它们都属声能的范畴。
  在我国,苏州寒山寺的大鐘是很有名的,但更令人惊奇的是这种鐘声还有防病及袪病的特殊功效。据医学工作者调查发现,寒山寺周围10公里范围内的枫桥镇居民极少患心理、消化系统等疾病,而且高夀者甚多。科学研究发现,这一现象与当地居民常听具有特殊频率的古钟有关。据国外资料介绍,俄罗斯尼古拉教堂的鐘声也同样有治疗疾病的特殊功效。物理学家伊戈尔•沙里科夫经过古钟多年的研究后发现:“当钟的振动频率超过25000赫兹时,能够治疗许多疾病,并可提高人体的免疫机能,而频率在100赫兹到20000赫兹的鐘声则能增加毛细血管的血流和淋巴系统,而当鐘声的频率在40赫兹至100赫兹时则有镇定神经的作用。科学家经进一步研究还发现,古钟的形状很适宜產生强大的超声波频率,而几乎所有的微生物都能被超声波所破坏,另外特殊频率的超声波还可杀死狂犬病毒、脑炎病毒等,可抑制百日咳和白猴菌等。
  声音是一种能量,是在物质运动过程中產生的,我们周围的世界就是一个声音的总匯。自然界万物的运动都会產生能量,而在能量释放过程中就会產生音声。咒语也有能量,而且是高强度大功率的特殊能量,咒语分有声和无声两种,而无声的咒语可远远胜於有声。一切咒语都应是发生在潜意识状态下的带动语,携有很强能量和资讯,它可震动身体内部的器官和气脉,从而发挥调整生命节奏与宇宙谐振的本能。
  早在1890年,“马尔波罗”号帆船在从新西兰驶往英国的途中突然神秘地失踪了,许多人找了很久却没有下落。20年后人们在火岛边无意间又发现了它,但令人不解的是船上的一切都原封未动,船员的尸骨也仍在当年工作的岗位上“各就各位”,一切即无博斗的一点跡象,也无燃烧的半点痕跡。1948年初,一艘荷兰货船在通过麻六甲海峡时遇到了一阵狂风,风暴过后全船海员也都莫名其妙地死去……那麼,是谁製造了这一幕幕神奇的惨案呢?科学家们经数年多方努力,终於查清元兇是无形的“杀手”──次声。
  科学家发现当海上风暴与海浪摩擦时会產生次声,当次声的频率与人体器官频率接近或相似时,就会引起内臟器官的共振,如次声的频率正好与心臟的振动频率5赫兹相同,就会使心臟產生剧烈的抖动而造成猝死。
  我们知道:次声又叫亚声,是一种频率低於听觉下限的特殊音,它的最大优势是可传播超长距离和有级强的穿透能力。声波有一特性,即频率越低大气吸收越小,0.1HZ的次声波在空气中传播衰减就极小极小。在大自然中,风暴、颶风、火山爆发、地震、海浪拍岸、大气强烈振动等都会发出次声,早在1883年,发生在郡尼克拉卡托的火山爆发而產生的强大次声,就环绕了地球三圈,歷时108小时。而由修持者发出的咒语其性质近似次声,它除汇聚有较强的资讯声能外,它还有穿越障碍超长距离传播的神效,故能起到激发受动者生命活动的作用。据有关资料介绍,有位元日本武士在比武时一声低喊,会使对方的血压在瞬间降低,并可使对方暂时麻痹。我们还知道,人体器官的固有频率约是4至20HZ,可与修持者通过意念发出的咒语频率相近而可產生共振,故有按摩内臟治疗疾病,或破坏人体机能甚至致人於死的作用。
  据《科学生活》杂誌介绍,当声源的振动频率低於1赫兹时,人的主要感觉是头内振动,几分鐘后会有肌肉疼等不适感觉。当振动频率為1至2赫兹时,会使人疲倦、打嗑睡。当振动频率為5至6赫兹时,人体的不舒适和难受感达到最大,呼吸和讲话都受到一定的干扰。而当振动频率达到7赫兹时,就会使人发生危险或死亡。一般来说,人体反应最大的频率是5至8赫兹,其次是10至12赫兹,这两个频率段都会引起人体内臟的剧烈共振。而当振动频率达到30赫兹以上,反而感觉变小。
  另外,除声源的振动频率会给人体的某些器官带来帮助或危害以外,声源的能量,也就是振幅也起著关键的作用。对20赫兹以下的振动如振幅只有0.01克以下一般不会引起人的注意,但当超过0.3克时就会造成人体器官平衡的失调,就会產生头晕、贪睡、疲倦、注意力衰退等不良症状,而最终还会导致精神系统、心血管系统和运动系统的障碍。近年来,一些国家还利用次声波研製出一种无声无息的秘密武器,这就是使人体神经麻痹和内臟受损的次声炸弹。据说次声炸弹可使方圆数十公里内的人及其它动物在瞬间全部死亡,即使人们躲在防空洞或有15釐米厚钢板的坦克里也在劫难逃。
  共振的力量是巨大的,它是一种感染现象。当一个静止的发音体遇到一个频率相同或相近的发声体振动时就会感染发音。早在秦汉时期,先人就知道了共振现象。《同类相同》中曰:“调琴瑟而错之,鼓其宫则他宫应之。鼓其商而他商应之。”在沙俄时期曾发生过这样一个事件:1906年,当一支军队计程车兵迈著整齐的步伐走过彼得堡附近半坦卡河上的一座木桥时,突然发生了剧烈的震动并很快崩塌了,桥上的人纷纷落入水中,经研究这是由於共振造成。在海上每当大风浪来临之前,会看到某些海乌和鱼类显的急躁不安,它们能预感到风暴即将来临。科学家对这种现象研究后发现:这类动物的感觉器官对远处风暴引起的次声波有共振作用。在电磁现象中,共振也极為常见。任何无线接收设备都是靠共振原理工作的。物理学家还发现,在小小的基本粒子世界中也有共振出现。当两个质子碰撞能量达到某些数值时,碰撞机率会成百倍地增加,这种基本粒子叫“共振态”粒子。
  由修持者发出的咒语是一种声频较低、节奏均等、不断重复的带功语音,它还可使受功者的显意识得到诱导,被抑制的潜意识获得释放,并能促进人体与宇宙的同步化和有序化。咒语是以次声波為主,但也包括超声及特殊有声频率的生命语言,它不仅有巨大的能量,更重要的还是一种资讯,是一种通过声能载体传递出去的生命资讯,它包含有许多未知复杂的成分。在持诵咒语时,常常要用意念观想。钱学森博士曾说:“意念力实是人脑作用的一部分,人脑本身就是一个开放复杂的巨系统。”在数十年前,英国的乔治•德拉瓦尔经三年艰苦努力发现了一个具有深远意义的事实:人类的意识可以影响细胞的生长。当我们希望某种植物快速生长时,我们可将种子放在自己手里,用诚诚而坚定的态度祈求植物生长,这样可使您得到意外的收穫。
  南京师范大学李丰等人在严格的实验条件下,用CT3直流高斯计做意念测试。当让一些有功能者集中意念于高斯计时,发现仪器表头指标读数明显偏转增大。意念力的作用是惊人的,《中国体育报》上就曾刊载过“意念克癌”的文章:我们首先放鬆身体进入功态,然后想像默念一群白细胞进入病灶处攻打癌细胞,直到最后胜利。美国癌肿学会已故主度尤金彭德拉博士曾说:“在我们的精神中有一种力量,能发出强大的力,这种力既能加速也能阻止癌症的发展。”
  宇宙和人体的运动是和谐的,存在著秩序与数的关係,咒语的振动频率也是一种数的关係。我国先秦时期的《吕氏春秋》一书就记有音乐与语言是数的基本理论。而咒语频率振动之数与人体器官固有频率和合就会產生共振,与我们体内的意识互相呼应就可產生能量,与宇宙间的资讯能量相呼应就可唤醒生命的最深潜能。咒语中包含有心理作用,但心理作用本身就是一种科学。人的存在不是一个孤立的存在,而是一个沟通所有生命与非生命的整体。自然不是一个客观的自然而是与人体息息相通的生命化自然,生命就是存在於无限交感的统一体中。
  咒语和意念的作用不但对生物体有效,对宇宙中的自然物体同样有效。美国普林斯顿大学的研究员曾做过试验:将两面镜子相对而立,用电子仪器严密监视镜子间距离变化,然后随机找人用意念使两面镜子距离缩短。经几千人次试验后发现,两面镜子的距离确实近了,虽然只动了几万分之一釐米。他们还试验用意念使仪器温度提高,结论是乐观的。中国科学院力学研究所副研究员陶祖莱曾说:“实验证明,意识能够对气在体外的运动实施有效的控制。”咒语是物质,同样也是一种能量,它与光能一样可被生物体吸收和储存。人和宇宙万物每时每刻都在有声及无声之中贯通交流。
声能的力量在一定的条件下是巨大的,据1995年6月12日《参考消息》报导:英国科学家发现了声致发光的方法。他们分别用205、358、618、和1071千赫频率的声波通入水中,倾刻间杯子里的水產生了大量的细小气泡。而当这些小气泡瘪掉之后便產生了比太阳表面温度还要大的高温和数十万个大气压的高压,并在瞬间发出了刺眼的亮光,这个过程被研究者称為“声的空化作用”。一定频率的声音可以导致核聚变的发生确实是不可思议的,而咒语也是一种特殊频率的声音為什麼不可以產生巨大的能量呢?因為我们人体也是由70%以上的液体构成。
  根据爱因斯坦相对论中的预言:任何质量為m的物质必定有相应的能量,即E=mc。或中C為光速,E為包括物体所具有的全部能量。这就是著名的“质能关係”,也是质量与能量之间存在的“相当性”。从以上公式得知物体的能量如果全部被释放出来是巨大的,那麼咒语是否可以看成是更加接近“质能关系”的能量释放呢?我们是否应该打破物质与意识、物理学与其他学科的界限,最广泛的发现各种各样的“相当性”呢?
脑性瘫痪(Cerebral Palsy, CP)是出生前至出生后1岁内,大脑发育时期非进行性脑损伤所致的综合征。在脊髓灰质炎控制以后,脑性瘫痪(脑瘫)成为小儿运动残疾的主要疾病。小儿脑瘫的病因较多,脑损害的范围较弥散。脑损害既累及大脑皮层,又累及髓质,既有大脑损伤,又有小脑、脑干损害。所以脑瘫患儿往往临床出现的功能障碍多为复合性。既有中枢性运动障碍与异常姿势反射、异常运动模式,又常并存智力低下、行为障碍、感知觉障碍、语言障碍、吞咽障碍及咀嚼障碍、视听障碍等。其结果为病情错综复杂,生物医学康复困难。脑瘫的康复周期长,花费较大[1]。在我国80%左右的脑瘫患儿分布在乡村。家庭因无能力支付较高的康复费用,使很多患儿失去康复机会。佛山市南海区妇幼保健院儿科刘振寰
为了使更多的脑瘫患儿也能得到有效的家庭康复,近五年来我们对脑瘫患者进行了中医家庭康复按摩法的临床应用研究,经过十多年的临床应用取得较好效果。于2005年~2006年对286例脑瘫患者进行了通督益肾健脾按摩治疗,并在音乐疗法的辅助下患儿取得了较好的效果。家长在医师的定期培训与指导下,也能学习掌握小儿脑瘫推拿的适宜技术,脑瘫儿童在家中也能获得必需的、规范的康复。又节约了家长的人力物力。现报道如下。
1 材料与方法
1.1 研究对象
选择我院小儿神经康复科住院的痉挛型脑瘫患儿286例,其中男性166例,女性120例;11个月~1岁64例,1岁~3岁163例,3岁~7岁 55例,7~14岁4例;按综合痉挛量表(CSS)评定,其中轻度痉挛80例,中度痉挛142例,重度痉挛64例。肌张力评定按照改良Ashworth肌张力分级法,其中肌张力Ⅰ+级~Ⅱ级81例,肌张力Ⅱ级~Ⅲ级124例,肌张力Ⅲ级~Ⅳ级77例,肌张力Ⅳ级4例。
1.2 研究方法
1.2.1脑瘫诊断标准、分类参照2004年全国小儿脑性瘫痪专题研讨会制订的小儿脑瘫诊断标准[1]确诊为小儿痉挛脑瘫。
1.2.2治疗方法脑瘫通督益肾健脾按摩法[2]小儿脑瘫中医辩证属中医“五迟”、“五软”的范畴,多由先天禀赋不足,导致患儿肝肾两虚,精血不足,脾气亏虚。推拿治法则以补益气血,滋阴填精、柔肝健脾,柔筋活血。
⑴ 通督循经点穴按摩:术者从启始穴长强穴开始推督脉,重点按揉督脉十三穴,长强、腰腧、腰阳关、命门、、悬枢、脊中、中枢、筋缩、、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、风府、百合等;循经推拿5~7次以和阴阳,补气血,培元气。指推补法点按肾腧、脾腧、肝腧穴4—5次。补肾经,用拇指离心性直推患儿小指罗纹面,有补肾益脑、温养下元之功。每次15~25分钟,每日1次。
⑵ 健脾益气按摩法:推脾经、推胃经、揉板门、捏脊、揉按背俞穴。推脾经按摩手法,用大拇指将拇指末节罗纹面旋推,将患儿拇指屈曲,循拇指桡侧边缘向掌根方向直推为补,称补脾经,操作次数100-200次。摩腹,以神闕穴为中心顺时针旋摩5分钟,推揉中脘,揉50~100次,分推腹阴阳50~100次。每次15~20分钟,每日1次。
⑶ 捏脊疗法:术者双手食指紧贴皮肤向上推,拇指向下按压。沿督脉由下(长强穴)至上(大椎穴)缓慢推拿共7次在推至脾俞、肾俞穴时进行点压数次,以健脾益肾。每次20~30分钟,每日1~2次。
⑷ 节段性按摩法[7]:节段性按摩的主要作用是反射性地刺激脊髓的节段性装置,上肢瘫按摩脊柱的颈、胸段,下肢瘫按摩脊柱的腰骶段。节段性按摩手法移动法,按摩部位是脊柱棘突两侧,术者用拇指指面或中指指面沿脊柱上下移动。钻法,术者拇指与其余四指分居脊柱两侧,用拇指或中指在脊神经根出口处做环状或螺旋状运动,从一个脊髓节段至另一个脊髓节段,按摩手指与支持手指同时移动。锯法,双手横跨脊髓棘突,两手指间形成按摩区的皮肤突起,双手做拉锯样运动。每次10~20分钟,每日1次。
⑸ 足底按摩法[7]:足底按摩能通过刺激足部相应脑部、脊柱、四肢反射区,调节人体内部的机能,协调其平衡。缓解足底屈肌痉挛。为促通站位立直及平衡而创造条件。先按摩足底的脑部、小脑、肾、肝、平衡、脾六个反射区。足底按摩手法:按压法:用大拇指指腹按压反射区,推拿法,掐法,用手指在反射区掐捏。按摩由浅入深。捻法:用拇指和食指腹掐住一定的部位,对称捻动,动作要灵活。每日1~2次,每次10~15分钟。
⑹ 促肌力恢复按摩法[7]:按摩部位主要有髋关节、肩关节相关肌群、颈部、腰背部、大腿等。常用手法:三线刺激按摩法,将按摩部位分为内侧、中间、外侧三线,术者大拇指沿着这三线运用揉、按、推复式手法,由上到下推拿。点穴法:以中指指背面点穴,上肢取肩井、肌汇、手五里、曲池等穴,下肢取秩边、环跳、承扶、殷门、风市、梁丘、伏兔等穴。每次10~20分钟,每日1~2次。
⑺ 关节活动度按摩法[7]:推拿手法有旋、摇、屈、牵四法,旋法是对关节的扭错运动;摇法是对关节的环转运动;牵法是固定关节端,对关节另一端进行牵拉。踝屈伸法:按摇踝法的操作体位,对踝关节作跖屈5~10次。每次15~20分钟,每日1~2次。
脑瘫推拿按摩法的疗程:每次45~60分钟,每日1~2次,30天为1疗程。
推拿注意事项:按摩在背景音乐下进行,按摩须将手指甲剪短并修理圆滑以免划伤患儿;按摩手法注意操作方向、次数、频率和强度。按摩用力要轻柔,力度以患儿能接受而无异常反抗姿态出现为宜;切忌用力硬拉,以防关节脱位和肌腱拉伤;按摩部位及双手沾一些滑石粉或婴儿护肤油,以避免皮肤摩擦伤。据患儿年龄、体质决定每日推拿次数。体弱儿与3岁以下婴幼儿每日一次,重度脑瘫与3岁以上者每日2次。
脑瘫儿童的音乐疗法,
①音乐聆听法 音乐聆听选曲处方:莫扎特—弦乐小夜曲第二乐章,第21号钢琴协奏曲第一乐章,舒伯特—小夜曲,斯美塔娜—伏尔加瓦河,莫扎特—第八钢琴奏鸣曲之如歌的行板,享德尔水上音乐组曲,德彪西—梦想,佛经音乐,中医五行音乐(心、肝、肾CD)。音乐治疗目的:促进大脑发育、益智开窍。安定情绪、心身放松。以达到缓解痉挛与过度紧张。聆听方式:背景音乐,25分钟/每次,每日6~8次。1个月/疗程。
② RBT音乐疗法(RBT Rhythm-Based Therapy)。RBT音乐疗法是以节奏为基础的音乐疗法,帮助运动障碍儿童重建有节奏的运动方式。如有节奏的步行,矫正顿足步,以及减轻手足徐动,在较慢的音乐伴奏下进行运动治疗,让患儿唱着节奏明显的歌曲或哼着童谣进行运动,肢体随着歌声的韻律进行有节律的摆动。外在的音乐节奏与患儿内在的身心活动节奏相一致、相融合,是RBT音乐疗法的关键。每次30分钟,2次/周,由我们科的3位专业音乐治疗师完成。
1.2.2 康复评定法:
评价测量方法 推拿治疗前后以量角器测定各患儿股内收肌角和足背屈角。足背屈角测量方法:患儿仰卧位屈膝屈髋90°家长用玩具逗引患儿以分散注意力放松下肢,测量者以左手握患儿小腿部,右手掌跟贴患儿足跟,用手掌以中等力压患儿足掌至最大限度,助手以量角器测量足背与小腿之间的夹角,分别测定3次后取平均值。并进行综合痉挛量表(CSS)评分。综合痉挛量表(CSS)主要应用于脑损伤和脊髓损伤后下肢痉挛的评定。内容包括跟腱反射、小腿三头肌的肌张力及踝阵挛,评分标准[2]如下,①跟腱反射:0分,无反射;1分,反射减弱;2分,反射正常;3分,反射活跃;4分,反射亢进。②踝跖屈肌群肌张力:0分,无阻力;2分,阻力减低;4分,正常阻力;6分,阻力轻到中度增加;8分,阻力重度增加。③踝阵挛:1分,无阵挛;2分,阵挛1-2次;3分,阵挛2次以上;4分,阵挛持续超过30秒。共分4个等级,轻度痉挛7~9分,中度痉挛10-12分,重度痉挛13~16分。用改良Ashworth肌张力评定法,评定患儿推拿前后的肌张力并分级。
疗效评定标准 关节活动度以被动踝背伸角度增加20°以上或达到正常范围,改良Ashworth肌张力分级判定[2]为治疗后恢复正常为显效,治疗后肌张力较治疗前降低Ⅱ~Ⅰ级,关节活动度增加10°~20°为有效,治疗后肌张力无大的改变,关节活动度无明显改善为无效。主动踝背伸角度增加10°以上为显效,增加5°~10°为有效,增加小于5°为无效。痉挛程度按综合痉挛评定法判断,以降低1个级别为有效,不足一个级别为无效。按前法测定患儿足背屈角及CSS评分。推拿每日一次,30天为一疗程。康复评定连续测定3天。取其患儿推拿前后踝关节背屈活动度及CSS评均分值。
结果 患儿治疗30天后结果,显效106例(占37.40%),有效172例(占59.16%),无效8例(占2.84%)。治疗后关节活动度接近或恢复正常活动范围者278例(占96.56%),无改变者8例(占2.84%)。
2.1 统计学处理:统计学分析采用t检查,数据处理采用SPSS12.0软件包。
1 推拿前后关节活动度与CSS评分对比结果     ( ±s,分)
 
足背屈角( ±s
CSS评分( ±s)      股内收肌角( ±s
治疗前
105.64±12.66
12.39±2.56          119.89±25.47
治疗后
76.58±9.89
7.069±2.97          158.99±18.66
P
<0.01
<0.01                <0.01
3 讨论
痉挛型脑瘫患儿,脏腑气血未充,多伴有头项软、角弓反张、腰软乏力,属中医学“五迟”“五硬” “五软”范畴。现代中医学家多认为脑瘫的主要发病原因为先天因素造成胎儿在母体内未能得到气血充养,髓海不足;或造成先天之本不足,肾精无以生髓充脑;或血瘀、痰凝、脑络阻滞[3]。脑瘫发病的外因为风、痰等外邪入侵经络或脏腑,久之则阴虚风动,痰瘀阻络。本病所涉及的脏腑主要有肝、脾、肾、心、脑窍。肝主筋,脾主肉,肾主骨,肝血不足则筋失所养,脾气不足则肉失所养。目前中医治疗脑瘫多通过益肝肾补脾气,调养心神,促进脑瘫儿童正常的生长发育,减少异常姿势及异常运动模式。
本推拿疗法的特点在于细化和创新了脑瘫的中医推拿疗法,通过整体辨证施治,并结合局部的病理变化,将通督循经益肾点穴按摩、健脾益气按摩、捏脊、足底按摩、节段性按摩、促肌力恢复按摩及关节活动度按摩七种按摩方法综合应用于脑瘫儿童的康复治疗中。
首先,脑性瘫痪以调理脏腑气血阴阳为总治则,佐以活血通络、舒筋解痉、通窍醒脑。通督循经按摩法取督脉十三穴和局部肾腧、脾腧、肝腧穴。督脉为“阳脉之海”,总督一身之阳经,六条阳经都与督脉交会于大椎,督脉有调节阳经气血的作用。《素问•骨空论》:“督脉为病,脊强反折”。通过任督二脉循经推拿,使患儿经络腧穴气血流通,阴阳调和从而运促进颈立直,坐立直的建立。配合捏脊疗法,节段性按摩,这些疗法作用是反射性地刺激脊髓的节段性装置(感受装置包括皮肤的一定区域,如肌肉、韧带、肌腱的感受器),对颈软不能竖头、腰软不能独坐有较大帮助。对立直反射促通有较好作用,使其和脊柱肌的营养和血供得到改善。对患儿坐、跪、站、行大运动功能恢复有极积治疗作用。
同时通过刺激足部相应脑、脊柱、四肢等反射区,调节人体内部机能,可缓解足底屈肌痉挛,促使足底小肌群运动协调,为患儿独站与行走创造条件。
现代医学认为痉挛型脑瘫造成挛缩的原因是因为肌肉痉挛限制关节活动,产生制动的效果。痉挛还使关节软骨承受的压力加大,易造成关节源性挛缩。肌张力高而长期处于缩短状态的肌肉将发生肌源性挛缩[2]。脑瘫患儿多伴有营养不良,体质虚弱、肌肉萎缩。本研究重点应用了健脾益气按摩手法,以消食和中、调节阴阳、理气血、和脏腑,促进脾胃运化,从而增加患儿肌肉容积和提高肌力。并配合促肌力恢复按摩手法,以刺激肌肉收缩舒张,从而提高肌肉力量,使动作肌与拮抗肌保持协调。对于颈腰软弱、独坐不能者有较好作用。此类手法又有滑利关节、松解肌腱挛缩,缓解肌肉痉挛、柔筋壮骨、调理气血,增大四肢关节活动度之功。
中医推拿疗法是我国治疗脑瘫的特色疗法之一,其主要是将各种不同的推拿手法作用于患儿体表相关的部位及经络、穴位,一方面通过反射作用,引起生理的变化,使局部血管扩张,增加局部血液循环,改善颅内脑组织的血氧供给,益于损伤的脑组织得到修复再生,达到恢复脑组织正常的生理功能的目的[5];另一方面通过刺激各经穴点,起到疏通经络、行气活血、调整脏腑、理筋散结作用,通过经络内联脏腑,外通肢节的功能从而达到调整脑瘫儿童整个机体功能的作用。同时在推拿中应用了轻柔抒缓的莫扎特小夜曲、奏鸣曲、中医五行音乐为背景音乐,既缓解患者的肌紧张,分散了注意力使其心身放松,共同作用提高了患儿的治疗效果。                   
对脑性瘫痪患儿进行通督益肾健脾按摩,可以产生以下作用:①改善肌肉功能。脑性瘫痪是以肢体瘫痪为主要障碍,多伴有肌肉痉挛、肌紧张、肌无力、肌肉萎缩等症状,推拿可通过手法起到舒筋通络、缓急解痉、行气活血祛瘀的作用,可解除肌肉紧张痉挛、提高肌力、改善肌肉营养状况。②纠正解剖位置的异常。痉挛型脑瘫由于肢体肌张力增高,导致肩、肘、髋、膝等关节活动度差,严重者可伴有肌腱挛缩、关节错位,通过推拿可缓解肌肉痉挛、降低肌张力,从而改善关节活动度,采用理筋整复等方法,可使肌腱挛缩得以改善、错位得以整复。③信息调整。根据中医理论,推拿按摩可通过对患儿经络腧穴的刺激,调整脏腑气血功能,从而起到健脾益气、调补肝肾、安神益智等作用;现代医学认为,通过一定的按摩手法,能反射性地刺激皮肤、肌肉、韧带等感受器,使其营养血供同时得到改善,并能间接影响中枢神经系统活动,从而促使大运动的恢复。
小结:按照英国Bobath的脑瘫康复治疗原则:促通立直反射、促通平衡反射,完成重心转移、姿势转换、居中对称是治疗大关键。脊柱躯干控制是立直和平衡的重点,脊柱的节段性按摩、通督益肾按摩、捏脊疗法可促进居中对称、姿势转换。结合现代运动医学理念,大运动功能恢复的三要素是肌力、肌张力和关节活动度的正常。健脾益气按摩、促肌力恢复按摩和关节活动度按摩可解决此三要素的障碍。足底按摩和踝关节活动度按摩可有效地解除足底屈肌痉挛和腓肠肌痉挛。能抑制异常姿势、缓解下肢痉挛以达到改善其剪刀步态和尖足步态。较好地提高患儿肌力。按摩七法各司其职,相互补充,联动效应、密切配合,使整体运动协调功能恢复。中医推拿治疗脑瘫患儿运动障碍短期内可获得满意疗效,且有简、便、廉、验等特点,可作为临床康复或家庭康复中的一种辅助疗法,值得进一步推广及研究。
参考文献:                         
[1]《中华儿科杂志》编辑委员会,中华医学会儿科学分会神经学组.小儿脑性瘫痪的定义、诊断条件及分型[J].中华儿科杂志,2005,43 (4):262.
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[5]刘茂兰,万海玲.推拿治疗小儿脑瘫临床体会[J].江西中医学院学报,2000,12(3):44.
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[7]刘振寰 赵勇 小儿脑瘫家庭康复按摩法VCD 中国科学文化音像出版社出版 2005
通迅作者 :刘振寰,教授/儿科主任医师/硕士生导师广州中医药大学附属南海妇产儿童医院副院长。email:Lzh1958424@hotmail.com  
通讯地址   广东省佛山市南海桂城 邮编 528200   电话: 0757-86232936
作者简介:刘振寰广州中医药大学附属南海妇产儿童医院副院长兼脑瘫康复中心主任,儿科主任医师、教授.硕士生导师.国际物理与康复医学会会员,国际小儿神经医学会会员,中国残疾人康复协会小儿脑瘫专业委员会常务理事,广东省针灸学会常务理事,中国优生优育协会儿童发育专业委员会委员,中国康复医学会儿童康复医学专业委员会委员.广东省特殊儿童健康促进委员会副主任委员. 广东省康复医学会儿童康复医学专业委员会副主任委员。
---音乐疗法概述与应用
段冀州
摘 要:现代科学研究证明,音乐除了会对人类的心理产生一定的影响外,同时还会引发人体产生一系列的生理反应。这些生理反应包括自主神经系统的反应、激素反应、免疫反应、肌肉反应乃至大脑高级功能反应。此类研究关注人类生活的诸多方面,如音乐对心理的剌激及其效果、音乐与感情的关系、音乐对社会活动的影响、音乐对疾病的作用等等。自20世纪90年代以来,对音乐的情绪反应和生理反应研究涉及的学科领域广泛,包括心理学、生理心理学、音乐治疗、音乐教育、脑科学、医学等等。
关键词:音乐疗法 原理 临床应用
序 言
音乐疗法是以心理治疗的理论和方法为基础,以音乐治疗为主,医学治疗为辅的一种治疗方法。它主要通过音乐艺术形式产生治疗效果,以音乐的旋律、节奏、和声、调、拍子以及音的强弱及其组合来治疗疾病,使求治者在音乐治疗师的共同参与下,通过各种专门设计的音乐行为,经历音乐体验,达到消除心理障碍,恢复或增进心身健康的目的。
一、音乐疗法的概述
(一) 音乐治疗的发展历史
音乐应用于康复治疗古今中外有其悠久的历史。早在4000年前埃及古书中记载:音乐是治疗灵魂的仙丹。公元550年,希腊哲学家毕达哥拉斯提出音乐有助于健康,音乐的旋律和节奏可以医治忧愁和内心病症,它与饮食的合理结合可以恢复和维持身体和灵魂的和谐。古典音乐大师巴赫还曾专门创作30首大键琴变奏曲用于治疗失眠症。18世纪中期,护理学的先驱南丁格尔(Nightingale)用音乐给克里米亚战争中受伤的士兵进行康复治疗,并记录了不同类型音乐的功效。1914年Kane首先把音乐应用于临床康复治疗。中国现存最早的医学典籍《黄帝内经》中记载了五音与脏腑的关系:角音属木,通肝,可制怒,即“通肝解怒”;徵音属火,通心,运用徵音可“养阴助心”等。首先将五音引入医学领域并阐述音乐对疾病的有益作用。春秋时期秦国名医医和论述了音乐与健康的关系:“有选择的欣赏音乐有利于身心健康”。先秦时期《乐书•第二》记载:“音乐者,动荡血脉,流通精气,而正如和心也”。也阐述了音乐对心身健康的作用。唐宋时期音乐被应用于临床康复治疗。明清时期,音乐疗法广泛发展,明代张景岳、龚居中、清代吴师机等都对其进行深入研究,并提出“音乐可以陶冶性情,减少疾病缠身”。虽然音乐治疗在中外历史上有其应用基础,但真正促使它发展成为一门独立学科的是第二次世界大战期间音乐的成功应用。当时发现音乐的应用可以改善伤兵的情绪并降低感染率和死亡率。这一发现引起美国医学界对音乐的强烈关注。大量学者投身到它的研究中,40年代中期美国堪萨斯州立大学首先开创了音乐治疗专业,标志着音乐治疗作为一门独立学科的诞生。之后音乐治疗在国外广泛发展起来。音乐治疗走进中国是在1979年,当时美国的刘邦瑞教授到中央音乐学院讲学将这一学科带入中国,开启了中国特色音乐治疗的序幕。音乐疗法的作用主要由曲调的节奏、旋律、响度、和声等因素决定,其中又以节奏、旋律最为关键。音乐对人体的作用有心理和生理两个方面。在心理方面,音乐通过艺术感染力影响人的情绪和行为,以情导理,调摄情志,恢复心理平衡。音乐对人的生理作用主要体现了镇静、兴奋、镇痛、降压、怡情的作用。因此,音乐疗法主治的病症有失眠、神经衰弱症、忧郁症、焦虑症、高血压、冠心病、食欲不振、消化不良、经前期紧张综合征等[1]。
(二)音乐疗法的常用方法
1.被动疗法。也称感受疗法,是指让患者在欣赏音乐的过程中,通过音乐的
旋律、节奏、和声、音色等因素影响人的神经系统,使其身心得到调整,达到治疗目的。
2.主动疗法。又称参与式疗法,是指根据患者的病情与爱好,让其参加一
些以治疗为目的音乐教育、学习、排练表演活动,借以激发患者的情感,促使患者身心康复。
3.音乐电疗。是将音乐与“电疗”相结合的一种新型疗法,既有音乐心理
的调节作用,又有音乐电流的刺激作用,音乐治疗与物理治疗有机地结合起来。
在进行音乐疗法时,应根据患者的病情、职业、文化素养、个性特点等选用适宜的音乐曲目。失眠、神经衰弱者宜选择曲调低吟、缓慢轻悠的乐曲,如《圣母颂》、《摇篮曲》等;忧郁、焦虑者等宜选听曲调欢乐兴奋、朝气蓬勃的音乐,如《欢乐颂》、《春天来了》等;食欲不振者宜选用优雅亲切、赏心悦耳的曲目,如《金蛇狂舞》、《花好月圆》等。目前,治疗音乐除了应用现成的艺术音乐外,还有专门制作的“乐曲”。这些乐曲既不像古典音乐、民间音乐,也不像先锋派的现代音乐,它们没有一般意义上的旋律、和声、曲式技法,有时是一些曲调不断重复,有的是一系列无节拍、节奏制约的音符的序进,有的加入自然声。如中国唱片公司出版的《瑜珈音乐》,国外音像公司出版的各种《冥想音乐》和《放松音乐》和加入自然声的《风平浪静的音乐海洋》、《热带雨林音乐》等。
(三)运用音乐疗法应注意的问题
除特殊的环境需要外,音乐播放的时间不宜过长。音量应比通常音乐会小,过大的音量会使患者感到不适。管弦乐或其他器乐演奏形式比独奏更受大多数患者所喜爱。钢琴是最受欢迎的乐器。声乐不太受欢迎,女高音歌曲尤其如此。长大曲目不宜使用,音乐应该是简单和美妙动听的。随着疗效的不断提高,应鼓励病人参与集体音乐活动,如演唱和器乐合奏等。音乐的选择,应以病人的音乐趣味为主,尤其对音乐家而言,不能太多的考虑他们自己对音乐艺术价值的观点和评价。有的音乐对音乐家来说并不熟悉和喜爱,而对于没有受过音乐训练的患者来说确是令人满意和愉悦的[2]。
二、音乐治疗的临床应用
(一)音乐放松治疗对身心症状改善结果
两例患者治疗前均有明显的食欲差、失眠、负性情绪表现和疼痛等症状。行为表现主要为悲伤、沮丧、哭泣、孤独、焦虑、自责自罪、回避退缩、丧失兴趣、处事能力下降、不能履行母亲职责、对生活缺乏信心、有自杀行为等。
音乐放松治疗前后食欲自评结果显示,病例1首次治疗前食欲很差,治疗后即感饥饿,此后,食欲明显改善并保持在较好水平。病例2首次治疗前食欲差,治疗后食欲逐渐好转,治疗4次后恢复正常。第6次治疗后正逢双休日, 患者在公园里看到有人逗小孩玩, 联想到死去的孩子而伤心, 连续3天情绪低落导致食欲下降, 后逐渐恢复( 图1) 。
睡眠情况自评结果显示, 病例1首次治疗前睡眠很差治疗后当晚睡眠达7h, 且睡眠质量好;第2次治疗后当晚, 因与家人争执情绪激动而导致失眠;第3次治疗后, 睡眠障碍得以明显改善并维持在较好状态。病例2首次治疗前睡眠非常差, 治疗后逐步改善, 治疗第5次后恢复正常以上水平( 图2) 。
精神/情绪状态自评结果显示, 病例1 首次治疗前精神/情绪状态很差, 治疗后逐步改善, 治疗6次后表示想见孩子,开始化妆、打扮自己及到商场购物。病例2首次治疗前精神/情绪状态非常差, 治疗后逐步改善, 愿意与人交往和交谈。第6次治疗后, 因上述原因( 触景生情) 导致情绪低落, 后逐渐改善( 图3) 。
(二)冠心病心绞痛的音乐疗法
冠心病心绞痛的药物治疗反应迅速、疗效肯定,所以过去心绞痛的治疗以药物治疗为主。但心绞痛的发作除冠状动脉本身的病理基础外,还与病人的神经精神因素密切相关,而且药物治疗也有一定的副反应。杨则成[3]等经研究证明,良好的音乐刺激可经听觉直接作用于大脑边缘系统、网状结构、下丘脑和大脑皮层,产生调节病人精神状态的引导作用,缓解病人的抑郁和焦虑。加之音乐对人的情绪调整和平衡等作用,能减慢心率,扩张血管而加强心肌的血液循环,由此而达到降低心脏负荷,清除心肌缺氧所产生的代谢产物,从而缓解心绞痛。
(三)音乐疗法可改善晚期多发性硬化症病人呼吸肌无力
呼吸肌无力(主要是呼气肌无力)是晚期多发性硬化症(MS)病人的特征,导致咳嗽困难,呼吸道分泌物清除障碍,反复发生肺炎。音乐疗法是一种不需设备、病人乐于接受、利于病人呼吸和说话时协调、且能教会病人有意识地呼吸并加以控制的训练方法,从而改善和保持呼吸肌力。经实验表明,经过音乐疗法的病人呼吸肌力得到了明显改善[4]。
(四)音乐疗法在慢性精神分裂症中的作用
音乐心理疗法是主动地运用音乐手段来治疗疾病的一种有效方法,是心理治疗的一项重要内容,已广泛应用于精神疾病的临床治疗之中。将旋律优美的民间乐曲、古典乐曲、轻音乐和世界名曲根据病人症状分类辑编,治疗时按病人病情分为4组对症施方,其目的是利用音乐治疗改善慢性精神分裂症症状,延缓精神活动的衰退[5]。音乐心理治疗精神分裂症可起到药物难以达到的作用,大大缩短了住院周期,促进了病人的康复[6]。
(五)儿童孤独症的音乐治疗
音乐治疗可以培养孤独患儿与人交往的能力,有利于改善孤独症患儿的社会交往障碍。Thaut认为,当孤独症患儿拒绝与人交往时,为他提供音乐聆听,吉他即兴伴奏或随音乐与治疗师身体的接触(手拉手跳舞,手拉手演奏乐器)等听觉刺激或触觉刺激可以使患儿产生对声音或其他人的意识。Trevartbec等认为,音乐作为一种非言语交流的工具用于治疗中可以鼓励和支持患儿自发地融入交流,加之音乐刺激对患儿来说是一种无威胁性的人际信息。治疗方法是根据患儿的具体情况而设计的,所以患儿可以在为他设计的音乐中获得安全和自由。音乐治疗对孤独症患儿的训练有其独到之处,充分证实了音乐治疗在这一领域的明显作用和不可取代的优势[7]。
音乐疗法可分为主动性音乐疗法、被动性音乐疗法和综合性音乐疗法,而被动性音乐疗法是目前国内外音乐治疗的一种主要方法,又叫做音乐欣赏疗法,是让病人感受音乐,在欣赏音乐的过程中,通过音乐的旋律、节奏、和声、音乐等因素影响人的神经系统,发挥治疗作用。
结 语
综上所述,音乐疗法是以音乐语言进行暗示,对人的身心有调节作用。人们不仅把www.mengxianhong.com音乐作为一种艺术欣赏,而且用优美动听的音乐使病人心情舒畅,忘记了疾病之痛苦。我们将音乐疗法与心理护理、生活护理、健康宣教相结合,可满足病人生理、心理的需求,从而益于病人的治疗和康复。
 
参考文献:
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[10]齐彦春. 音乐疗法的相关问题及其临床应用. 护理研究,2004 ,18(3B) :473.
高血压 音乐疗法: 原发 高血压病因尚未明确 但特异 格(如A型 格特征)、精神因素都对本病 发生与发展起着相当大 影响 愤怒、焦虑、恐惧会引起机体系列 植物神经紊乱 血管收缩外周阻力增加、心博出量增加、血压升高 如果长期处 激烈紧张状态 种改变就固定下来 成为不可逆 病理现象 只要注意 下我们周围 高血压病 就会发现 们中间 许多 平时急躁易怒、或者常常忧虑烦恼高血压病 激动、愤怒之下 血压会急剧上升
高血压常见症状有以下类型:
肝阳偏盛:症状主要是头痛、 情烦躁、失眠、口苦干、面红耳赤;舌质边尖红、苔黄 脉弦有力
肝肾阴虚: 类病平素常感头晕眼花、腰酸腿软、心悸、失眠、耳鸣 或精神不振、记忆力减退;舌尖红、苔薄白 脉细弦
阴阳两虚:病 头晕眼花、心悸气短、失眠多梦、耳鸣、夜尿频、畏寒肢冷;或有阳痿遗精、月经不调 见有舌质淡红、苔薄白或者无苔 脉沉细或结代
痰火内盛:多见 形体肥胖   头胀痛、目赤易怒、而红、寐差 舌红、苔黄、腻脉弦滑
应用举例:
音乐对高血压病疗效基本肯定,南京艺术学院宋保生教授曾经用大提琴演奏曲目对高血压患者进行乐疗。
结果显示85% 高血压病 血压从24-26kPa/13.3-14.7kPa(180-200/100-100mmHg)下降到17.9-18.7kPa/11.2kPa(134-140/84mmHg) 据宋教授介绍 50年代 东北读研究生时 常为 些喜爱大提琴 演奏 段时间后 其中有些患有神经衰弱、高血压等病 竟然获得好转   导师奥斯卡曼哲教授就身患高血压、神经衰弱等症 不用药 每天宋教授都为 演奏大提琴 后经医生检查   病好 健康、睡眠、饮食都大为改善 使 惊奇 从50年代至今许多著名教授都有喜爱听宋教授 大提琴 如程午加、瞿安华、臧云远等教授 都是大提琴曲爱好和受益者 对 们 健康有所帮助
宋教授 大提琴乐疗一般分两阶段进行 第一段为准备阶段 包括诊断及制定治疗方案、安排分组及治疗前准备 第二阶段为2-3周 治疗 每周4-6次 每次45分钟演奏厅内光线柔和、空气新鲜、幽静雅致 演奏前向听众讲解乐曲内容和有关要求 使听者全身放松、思想集中进入最佳受乐状态 1985年到1988年 宋教授举办 样 演奏会达22场
高血压音乐处方
(1)经典乐曲《秋日秋雨》、《海边天空》、《罗密欧与珠丽叶》、《我只 乎你》、《潇潇湘水云》、《汉宫秋月》
高血压虽然临床症状各异 但都以上实下虚为主 上实指 是肝火上扰气血逆冲 上 下虚为肾水不足水不涵木致使肝阳偏盛 音乐使病 身心放松有利 缓解机体紧张状态 缓解 体对外界不良刺激 反应 促进气血运行和 体内部机能 调整 改善大脑皮层功能 发挥调整身心活动 主导作用 恢复机体 阴阳平衡 肝阳上亢病 应以平肝潜阻为宜 “潜阳” 乐疗中体现 选择放松 镇静、平和 乐曲 或者是那些可能引起病产生痛苦、恐惧体验、难以抑制自身情绪 乐曲 例如《春江花月夜》就比《将军令》 降血压方面作用明显
从临床上看适当 音乐 尤其是放松 音乐用 治疗原发 高血压病是极有价值 听音乐治疗中不服用降压药 观察无无严重合并症 1、2期原发 高血压病 可见到听放松音乐前后 收缩压、舒张压均明显下降 经统计学处理 均具有显著意义(血压可平均下降1.33—2.67kPa(10-20mmHg))
据研究肝阳上亢的高血压患者血浆中P物质和心钠素(ANP)明显低 正常 P物质是一种神经多肽 它的生理作用主要表现 神经系统和心血管系统两 方面 有降血压、舒张血管和增加血流及心输出量的作用;心钠素是 心房中分离纯化的肽类激素具有利尿、扩血管、降低血压等多种生理作用 肝阳上亢型高血压患者血压升高的原因很可能与P物质和心钠素的下降有关 以平和的乐曲为主同时要求思想入静、身体放松 锻炼6—8周后 患者不仅血压下降 而且P物质和心钠素也升高
(2)按五行选乐原理 平时宜用羽调式乐曲为宜
乐疗方式
音乐治疗每日1-2次 每次30分钟 30次为一疗程 音量控制不超过70dB.乐疗不程中保持情绪稳定 一般先休息5-10分钟后再行乐疗 思想集中 效果则好 平时生活要=有规律 乐疗前后用血压计测量血压
————来自音乐治疗研究中心的报告
  北京音乐治疗研究中心坐落在中央音乐学院院内的二层楼上,由两间不大却很静谧的房间组成。大一点的是治疗室,小的则是办公室。治疗室内的陈设十分简单,进门就是一架旧式的钢琴,屋中央有两把可以转动的靠椅,靠窗有一张铺着横条床单的床,在角落中码放着各种乐器,而屋中最显眼的就是一对大音箱和各种音乐磁带。
据这里的主治医生高天教授介绍,第一次治疗之前,他都要和病人长谈4—5个小时,来了解病人的问题所在,然后根据病人的心理问题来配置音乐,“就像抓中药一样,根据问题的不同,从几千首曲子中搭配,这支曲子选一段,那支曲子选一段,组成一次治疗的背景音乐”。
医生先带病人进入半催眠状态,然后在音乐的衬托下开始治疗。据高教授讲,在音乐和医生的引导下,病人能回到幼儿时代,回忆起一些潜意识中影响性格的事情。根据这些回忆,医生会与病人长谈来完成治疗过程。高教授说:“音乐治疗的目的不单单是解决心理上一时的问题,而是将重塑一个新人。”
一位独奏演员每次上台演出总是紧张得僵硬在台上,甚至要人把他抬下舞台,这种状态严重地影响了他的事业发展,通过音乐治疗发现,这种情况源于对幼儿园阿姨的一次恐怖记忆。
A是某乐团的一位独奏演员,但是他每次上台演出,总是感到非常紧张、惶恐,在演奏的过程中经常出现后脑发热,手臂发麻,以至于整个人僵硬在台上,被人抬下来。“这种情况成了我艺术生涯上的拦路虎,我无法克服,十分痛苦,而且问题越来越严重。经过几次心理治疗,虽然有所缓解,但效果都不明显。直到几个月前,经朋友介绍,才来到这里治疗。”
在第一次治疗中,高教授给A提出了几个问题让他用音乐来表示,包括人生的几个重要阶段、父母、爱人、亲属以及喜怒哀乐等各种情绪,然后把A演奏的音乐全部录下来,分析它们之间的关系,发现A在演奏与童年有关的乐曲中,表现出的是痛苦、悲哀、愤怒和孤独,高教授判断A的问题出现在童年。
经过高教授的引导,A开始了童年的回忆“我最怕的就是孤独,但是我的母亲对我一直很冷淡,从小就很少有人关心我,这让我觉得活在这个世界上没意思。
 “小时候在幼儿园,每到周末小朋友就排队在一起等着爸爸妈妈来接,所有的小朋友都被接走了,天逐渐黑了,幼儿园里只剩下我一个人靠在墙角,我悄悄地哭了起来,直到最后,阿姨走过来告诉我,不会有人来接我走了。每次都是这样。“我小的时候有尿床的习惯,这让我感到不安和害羞。有一次在午睡的时候,我发现自己又尿床了,只有躲在被窝里,躺在冰凉的湿褥子上不敢动。这时阿姨来查床,发现我尿床了,阿姨很生气,用手揪着我的一只耳朵把我拎起来,当着所有小朋友的面扒光我的衣服、换床单。我害怕极了,也不敢哭。我看见别的小朋友也吓得不敢动。”回忆到这里的时候A大喊:“我的胳膊发麻了,头很痛。”问题的根源找到了,每当A站在舞台上的时候,潜意识中就像小时候被扒光衣服站在所有小朋友面前的感觉一样,而指挥则与幼儿园阿姨一样是一种权威的象征。经过反复的“脱敏治疗”,A的问题终于解决了,在一次治疗之后他说:“我的感觉从来没这么好过,我现在什么都不怕了,连孤独也不怕了。”
B女士经常做一个可怕的梦,“奶奶领着我走在一条小路上,不知道要去什么地方,路边有一个木筐,里面有一只狼。我越走近它,它就变得越凶猛,它在努力地冲破木筐,向我扑来。我很害怕,想抓住奶奶的手,奶奶却丢下我;我想逃跑,却怎么也跑不动,狼眼看就要冲出来了,我被吓醒了,全身是汗。”
高教授说这样的梦境可能出现在很多人的梦里,那只可怕的动物有可能是各种可怕的形象。要摆脱它,就要知道“狼”代表的是什么。于是,他让B在所有的乐器中选择一样代表狼,B选了一面音量很大的军鼓代表狼,一面很小的鼓代表自己。高教授和她一起演绎整个梦的过程,谈论当时的感觉。最后发现,那只狼就是B女士自己。
B女士是一个文质彬彬的女士,在一家外企公司工作,但“内心有一种暴力倾向,我总怕克制不了自己破坏性的冲动,怕我做的事情会遭到惩罚”。高教授说,这种暴力也是她性格中的另一个侧面,这种人独立、坚强,没有依赖性,在任何艰苦的条件下都能生存,但也许是生存的压力很大,所以会产生压抑的感觉。
B女士说:“尽管我自己是狼,但我被我自己的力量吓坏了,我怕控制不了自己。”经过反复的治疗,B女士做了一个梦,一头凶猛的水牛向她冲来,她把水牛顶到墙上制服了它。
C女士失恋之后,把自己关在屋子里整整一年的时间,不与任何人接触,甚至他的父母、兄弟。但在最后的一次音乐治疗中,她看到了一条铺满阳光的小路。
C女士与男友同居了两年,生活得一直很和谐。但突然有一天,他的男友提出与她分手,开始C以为男友在与她开玩笑,但是过了两个月的时间,传来男友已经结婚的消息,C一下崩溃了。
在一年的时间里,C把自己关在房间里,不与任何人接触,甚至她的父母、兄弟。
高教授为C专门编排了一组音乐,随着音乐的引导C看见“在一片绿色的草地上,有一所大房子,房子里空空的,太阳快落山了,下起了小雨,雨水打在我的脸上,很冷。房前有一片湖水,我飘在湖面上,觉得自己像气球一样被吹了起来,越来越大,越来越大,快要爆炸了。
 “我变成了一颗树,我的男友在给我浇水,但他很不高兴的样子。我曾经对他说过,如果有一天我们分手,在我的坟头上会长出一颗树,希望他能去给它浇水。“森林深处有一个被破坏的家,有一只天鹅在孤独地游,天鹅很悲伤,因为它要离开这里,飞到一个有太阳的地方。”
几次治疗之后,C看到的东西越来越清新、温暖,最后一次治疗C看到“一条铺满阳光的小路,很宁静,空气清新”。这次治疗后一个星期,高教授接到C的电话,说她现在已经完全从痛苦的阴影中走出来,非常快乐,马上要去一个新的单位工作。
高教授说:“人都有一种自救的能力,在音乐治疗中,音乐和医生都起的是一个引导的作用,真正带你走出痛苦的是你自己。”
据高教授介绍,现在来治疗的人中,在外企工作的人员和演员比较多,“也许是因为这部分人的压力比较大,工作紧张。”在治疗的问题当中,以婚姻、感情方面出现问题的比较明显,音乐治疗室每周末还有儿童的训练班,来的小朋友多半是害羞、紧张、胆小,“这与我们的教育方式有关系,现在很多家长生怕孩子被宠坏,所以有时故意疏远孩子,其实3岁以前的小孩是非常需要父母关怀的,甚至是溺爱。如果这时候得不到足够的爱,也许会影响将来他的一生”。
高教授说:“我一直相信人有一种自救的能力,当你的痛苦达到极致的时候,就会有一种积极的东西诞生,让你走出痛苦,积极向上。音乐治疗就是完成这样一个过程,在治疗中音乐和医生起的都是一个引导的作用,真正带你走出痛苦的还是你自己。”
曲雅丽
摘要:音乐治疗作为一门新兴的学科,在特殊教育领域的应用,是当前研究的热点。其成效如何受诸多因素的影响,作者尝试提出教育建议,从观念上端正对音乐治疗的认识,为本地区进一步推广音乐治疗和音乐治疗人员的职后培训提供理论依据。
关键词:音乐治疗;特殊教育;智力障碍
    近年来,音乐治疗作为一门新兴的学科已应用到特殊教育领域,特别是在智障学生教育中的作用,是非常有效的。推广音乐治疗的教学效果,对改善智障学生的心理,提高他们的社会适应能力具有重要意义。
    一、推广音乐治疗的意义
    (一)理论意义
    音乐治疗在具体的实施过程中受到诸多因素的影响,目前我国对这方面的研究仅仅停留在作用上。当音乐治疗进入特殊教育学校后,就成为康复教学的一项有利工具,对智障学生的心理能力和社会适应能力的发展起到促进作用。因此,推动教师积极探讨影响音乐治疗的因素,提出建设性的教育建议,为进一步在本地区宣传和推广音乐治疗,为专业音乐治疗人员的职后培训提供理论依据,促进残疾学生的社会化具有较强的实践意义。
    (二)实践意义
    当前,在接受音乐治疗的智障学生中,轻度弱智(IQ在50~70之间)是最大的群体。他们大部分被安置在特殊教育学校中学习,对九年义务教育来说,是基础也是关键,提高专业教师的认识,对音乐治疗的开展影响深远。
    二、相关概念的界定
    (一)音乐治疗
    1、学科定义
    谈起音乐治疗疾病,有人可能会想是不是把音乐当作药品一样,需要建起“音乐药房”,由医生开出“音乐处方”,用特定的乐曲治疗特定的疾病。这种想法多少有些对音乐治疗的误解,是以“生物医学模式”来看待音乐治疗,那么真正意义上的音乐治疗是什么呢?
    尽管各国不同的音乐治疗组织都有自己的关于音乐治疗的定义,但是目前最为权威的定义应属美国著名音乐治疗学家,美国前任音乐治疗协会主席(K•Brusica),在1998年他的《音乐治疗定义》一书中,所作的对音乐治疗的定义为:“音乐治疗是一个系统的干预过程,在这个过程中,治疗师利用音乐体验的各种形式,以及在治疗过程中发展起来的作为治疗动力的治疗关系,来帮助被治疗者达到健康的目的”。
    音乐治疗是新兴的边缘学科,它以心理治疗的理论和方法为基础,运用音乐特有的生理、心理效应,使求治者在音乐治疗师的共同参与下,通过各种专门设计的音乐行为、音乐经历及音乐体验,达到消除心理障碍,恢复或增进身心健康的目的。该学科在建立和发展的过程中,结合各国的传统文化及古老的医学传统,产生了各具特色的治疗方法和技术。音乐治疗强调与心理治疗的关系,各国特别是东方国家古老的医学传统与音乐治疗的结合,会使该学科出现新的面貌。
    2、研究对象
    音乐治疗是侧重临床应用的学科,其研究对象即是各种心理障碍群体的治疗研究。治疗对象包括:精神发育迟滞的音乐治疗、行为障碍的音乐治疗、学习障碍的音乐治疗、躯体障碍的音乐治疗、药物依赖病人的音乐治疗、精神障碍的音乐治疗、对老年人的音乐治疗等。
    (二)智力障碍
    1、学科定义
    对于智力障碍的定义,在世界上争议很大。但目前相对最为广泛的被接受的一个定义是美国智力障碍协会(AAMR)所做出的:“智力障碍是指那些稳定的呈现出在功能方面的有限性,其特征表现为明显地在智力功能方面存在如下两个以上的能力低于平均水平:交流、自我照顾、家庭生活、人际、社区、自我导向、健康和安全、知识学习、业余生活和工作等。智力障碍的出现早于18岁(AAMR,1992)”。
    2、主要特征
    (1)智力低于常人;
    (2)生活适应能力低于正常人;
    (3)患病时间早于18岁。
    智力障碍程度划分
    三、国外国内的研究概况
    (一)国外研究现状
    1890年由奥地利医生利希腾达尔提出“音乐医生”的观点。1950年由美国首先成立了音乐治疗学协会。1965年美国音乐治疗师开始为智力障碍者服务。1971年美国颁布了“有特殊需要的学生逐渐回归主流”的法规,在法规颁布以后,音乐治疗正式进入特殊教育学校。1974年,在澳大利亚的佩斯召开的国际音乐教育学会第14届学术年会上,“特殊教育音乐治疗”正式加入该学会并成为该学会的一个分支。此后,特殊教育音乐治疗发展非常迅猛,目前已有45个国家对该领域进行探索和研究,有150所著名大学开设了相关专业。在英国、美国、澳大利亚等国家建立了5个智力障碍音乐治疗的训练基地。
    (二)国内研究现状
    《中央音乐学院学报》1980年第一期,刊载了美国亚利桑那州立大学音乐治疗专家刘邦瑞教授题为《音乐治疗学问题》(王雪整理)的学术报告,这是第一次将音乐治疗介绍到我国。此后,音乐治疗也相继进入特殊教育领域并开始研究与试验工作。从1989年以后,我国在中央音乐学院、中国音乐学院、华东师范大学陆续成立了研究机构,各研究机构都长期深入特殊教育学校进行音乐治疗技术应用研究课题。中央音乐学院在1999年开始招收音乐治疗专业的硕士研究生。2000年中国成立了第一所专门从事特殊教育研究、培训的大学———北京联大特殊教育学院。
    四、建议
    (一)对教育管理部门的建议
    首先,应该把音乐治疗的宣传工作推广到普教系统,让广大教师认识到这是一项非常有意义的工作,它不仅可以减轻家庭及社会的负担,而且也是提高全民素质的一个很有效的途径。每个合格的教师都不应该推卸这个责任。
    其次,在各级特殊教育高等院校中,要增设音乐治疗的课程,对已经在岗的特教音乐教师进行培训,使他们了解音乐治疗的特点,获得制定音乐治疗校本课程的方法。特殊教育学校的音乐教师之所以有热情,但没有把握对智障学生进行音乐治疗,是因为他们对音乐治疗缺乏深入的了解。这个新兴的领域,需要教育主管部门通过各种途径让我们的教师掌握音乐治疗方面的知识、技能,提高他们的自信心和应对教育教学的能力,而不仅仅只停留在探索性的实验阶段。再次,教育主管部门要加大教育的投入,切实减轻特殊教育学校的负担,使治疗的各种环节能在比较宽松的环境里开展,从而确保音乐治疗在智障学生中实行质量。
    (二)对特殊教育学校教师的建议
    教师必须认识到其对学生的影响力,教师的身教和言教对学生的影响很大。教师若能清楚地言行表明对音乐治疗的积极接受态度,对其他教师是相当好的典范。当前普通教师对智障学生的音乐治疗基本上是持消极态度的,这在一定程度上直接影响到班级中音乐治疗康复课程的进行,教师们应深刻地认识到这一点,并设法改变自己的观念和行为,做一个好的表率。对已经开展的音乐治疗,教师不宜采取排斥的态度,但若过度重视音疗,也可能导致其他教师排斥音乐治疗。因此,专业教师在进行音乐治疗课程时应采取和其他科目大致的要求标准,同时应将智障学生的治疗情况向家长和其他任课教师说明,使大家能认同你的方式,以便更好地工作。
    (三)改变教师和家长对智障学生音乐治疗的态度
    1、增加了解,从观念上端正对音乐治疗的认识
    音乐治疗作为一门崭新的学科,已经开始在我过初步建立,并大有蓬勃发展之势。教师和家长一定要端正自己的态度,多学习、多了解,在音乐治疗的活动中,可以帮助障碍学生提高听觉能力、注意力集中能力、自我冲动的克制能力、运动技能和人际交往的技能。另外,各种音乐活动为智障学生提供了一个愉快的、安全的、满足感和成就感的体验机会,这些体验对于提高智障学生的自我评价和自信心是很重要的。现阶段,获得知识的手段是多种多样的,我们应该走在知识的前沿,是为了更好地为教育服务、为社会服务。因为了解,才更能体会到音乐治疗的作用,专业音乐教师通过培训和教育成为专业的音乐治疗师,我国的音乐治疗发展才会顺畅。
    2、开展合作学习,促进学科间的融合
    任何一门学科都不是独立存在的,音乐治疗更是如此,它是集音乐、医学和心理学为一体的边缘交叉学科。音乐治疗的开展,不仅需要专业的音乐教师,也需要其他学科的教师和家长去很好的配合。合作才能有发展,才能使预定的目标完成得更好。
    3、强化教学模式,提高音乐治疗的学科地位
    我们通过不断的了解学习音乐治疗的相关知识,从认识上提高自己、从实践上完善自己。在不断的提升和完善的同时,音乐治疗的学科地位渐渐提高了。如果我们只停留在实验的领域是远远不够的,这需要全社会的支持,让音乐治疗在特殊教育领域能更好地服务。
参考文献
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1、催眠暗示音乐:催眠后给潜意识下达指令;
2、内视语言音乐:以阈下输入的方法给潜意识下达指令;
3、生物共振音乐:以音乐的节奏和频率影响和改变生物节律;
4、体感音乐:生物共振音乐的一种,让身体感受音乐的律动;
5、五音音乐:根据“五音通五脏”的原理而设计;
6、古典音乐:发挥“美即是药”的治疗作用;
7、自然音乐:自然万籁之声,让人身心自然进入放松和谐的状态。
在实际应用中,更多的是将以上几种功能性音乐结合使用。
这些音乐大量应用于医疗保健和教育开发等领域中。
催眠暗示音乐,是心理治疗中常用的催眠暗示技术与音乐艺术相结合的产物。可有效消除负面认知和体验,迅速激发潜在的生命能量,建立正确有效的信念。听用催眠暗示音乐,需要安排专门的时间(一次大约需要20~50分钟),在安静的环境中,以放松的体态聆听,并且要求受治者随着导语的提示主动配合意念和想像。可以安排在午休或晚间入睡前(或者其他休息时间)听用,这样既节省时间,又可以休息得更好。
原理:以音乐和语言的引导为主要手段,转换受术者的意识状态,使之呈现高度的受暗示性,再施以语言指令,被潜意识接受后成为受术者生活经验的一部分。
效果:通过与潜意识的沟通改变人的心理感受、思维模式和行为模式;通过语言-神经链条引导身心机能的变化。
内视语言音乐,是一种将暗示语言信息镶嵌(或融解)在另一种声音(音乐、噪声或另一种语言,或者它们的混合体)中的方法。作用类同于催眠暗示,其优势为由于采取阈下刺激技术,受者只能听到音乐听不到语言信息,不会干扰正常的思维,因而不会妨碍正常的工作和生活,可以作为背景音乐使用。这一技术的出现,大大扩展了功能音乐的应用空间。人们可以在“无意”中随时随地(包括睡眠状态下)“更新”自己的意识。在不便让受方知道施方意图的情况下,这种音乐可以较为隐蔽的方式达到目的。
原理:避开人脑对显性语言信息的评价过滤机制,外部指令以内视语言的形式直接作用于人的潜意识。
效果:在意识不到语言指令存在的情况下,潜意识接受指令的暗示或引导。用于教育、医疗保健和司法等领域,达到常规显性语言所不可及的效果。
生物共振音乐,是利用物理波动(包括音乐)的某种波动特征影响(诱发)生物体内特定的生物波出现,从而对其生命机能进行调节和改变。让音乐通过心理和生理两个层面同时作用于对象,并对作用机制和手段进行细致区分,大大提高了音乐功能的准确性和对人的身心的干预程度。这类音乐的出现,标志着功能音乐在理论与技术方面的重大突破,代表着功能音乐发展的主流方向。
生命机能呈现波动性(生物波)。健康的生命体内这些波动呈和谐状态,如果这些波动失去和谐,则会导致机能的障碍。由于生物波能够接受外界波动的影响而发生改变,并且趋于与外界波动同步,即所谓的“互引”作用,所以可以通过对其施予某种特定的外界波动而影响(激发)其内部的某种机能。通过音乐波动对生命体进行物理的和听觉的刺激即是其中一种有效的手段。
生物共振音乐主要用于干预生物体(包括人)的生命机能,帮助其实现放松(从压力中释放)、重塑(从紊乱和冲突中恢复和谐)和成长(激发生命力)。
体感音乐,是适合体感音响播放的低频成分丰富的一类音乐。传统音响仅仅通过人耳的听觉通路。而制成家具形式的体感振动音响,强化了音乐的低频能量,让人们躺下来用整个身体聆听。利用骨骼传导理论,作用于内听觉和经络、振动触觉,用整个身体获得高质量的鉴赏效果,加倍体会动人的质感、节奏感和逼真的临场感,令人在陶醉中达到高质量的放松。
音波的振动能够传递能量。人的生命与健康离不开振动,因为人体本身就是由一系列振动系统构成的。如:胃有规律的收缩、肠的不停蠕动、心脏的不息搏动、肺的呼吸吐纳等,各部件都有自己的振动频率。体感振动音响让音乐的“外源性物理振动”与身体的“内源性生物振动”发生共鸣,通过谐振激发生物的本来活性,而达到促进身心健康的效果。
体感音乐的应用:
1、有助于快速诱导松弛、激活大脑古皮质与生物本能,具有感动身心的高级鉴赏效果,更能协助治疗师令疗效倍增,是催眠训练、心理调节和音乐治疗的完美辅助工具。
2、体感振动音乐的精密振动具有按摩作用,使身体理化机能获得良好改善。如:增强胃肠蠕动、帮助消化吸收;疏通经络、促进血液循环,激活内脏、消除疲劳;减少焦虑、减轻疼痛;调节血压、脉搏和呼吸功能;提高骨密度促进骨重建,缩短愈合、预防骨质疏松。
3、让身体与大脑同时感知音乐,可以调控自律神经、分泌“α—脑啡快乐素”。这种天然的快感令人身心愉悦、忘却痛楚,并能克服焦虑、抑郁、沮丧、紧张等负性情绪,提高性腺机能与生命活力,远离失眠和疲惫。
《黄帝内经》记载:天有五音,人有五脏,天有六律、人有六腹;又载:角为木音通于肝,徵为火音通于心,宫为土音通于脾,商为金音通于肺,羽为水音通于肾,于是便沟通了五音、五脏和气的五种运动方式的内在联系。五音就是宫、商、角、徵、羽五个音阶,用现在的简谱来唱各为“1(多)2(来)3(米)5(索)6(拉)。五音也是五种调式。它是与中医的五行辩证学说相互对应的。所以它可以治病,可以养生保健,可以延年益寿、可以调理身心的平衡,是我国传统文化中的瑰宝。
《素问·阴阳应象大论》中将五音与天、地、身、心相联系,将角、徵、宫、商、羽分属木、火、土、金、水,从而五音与五脏相通,有了“五脏相音”学说,即宫声入脾,商音入肺,角声人肝,徵声入心,羽声入肾。在《左传》《国语》《管子》等史籍中也可看到五音与阴阳五行的关系。与五行的相生、相克相似,五音也是对立统一的,宫生徵,徵生商、商生羽、羽生角,羽属水,角属木,它们之间于调式上为主属关系,此为相生;而商、角属金、木;徵、羽属水、火,均为大二度,系不协和音程,在传统音乐中属相克。音乐的内蕴是以人的情感为轴心的,古人就将五音各调所发出的精神效应进行归类:“宫音和平雄厚,庄重宽宏;商音慷壮哀郁,惨怃健捷;角音圆长通澈,廉直温恭;徵音婉愉流利,雅而柔顺;羽音高洁澄净,淡荡清邈”。由五音的精神效应所决定,故“闻宫音,使人温舒而广大;闻商音,使人方正而好义;闻角音,使人恻隐而爱人;闻徵音,使人乐善而好施;闻羽音,使人整齐而好礼。”“五脏相音”学说在音乐养生中具有重要意义,正如《内经》中所指出,宫为脾之音,大而和也,叹者也,过思伤脾,可用宫音之亢奋使之愤怒,以治过思;商为肺之音,轻而劲也,哀者也,过忧伤肺,可用商音之欢快使之高兴,以治过忧……这也就是说,属本脏之音均可用于治疗本脏病,当然我们还可根据五行生克的规律,用于治疗他脏之病。一般说来,宫调式和徵调式色彩明亮,具有健脾、养心的作用,羽调式和角调式色彩上较暗淡,具有补肾、舒肝的作用,商调式介乎两者间,可使人感欣慰而有清肺之功效,因此根据不同的症情,依据五行学说选用适当的音乐可获得较好养生效果。
古人治病,讲究“先乐后药”。清代名家吴师机在《理论骈文》中赞曰:“七情之为病也,看花解闷,听曲消愁,有胜于服药者矣。”调理情志,探幽发微,音乐之功当数第一。而在古往今来浩如烟海的音乐中,古典音乐以其高贵华美的品质而倍受音乐治疗师的青睐。
无论是莫扎特效应论者所推崇的超越世俗之纯美,还是巴洛克时期大师之作的缜密和华丽,无论是黄钟大吕的庄严肃穆,还是江南丝竹的婉柔如诉,这些绝美的音乐堪称滋养心灵的最宝贵的精神食粮。乐可通心,美即是药。以和谐对治紊乱,以纯净对治躁浊,以激扬对治颓废,以灵动对治痴愚。世界卫生组织十年前举办的学术会议即曾发表论文指出,对于精神和心理疾病的治疗,“音乐的效果胜于药物4到8倍。”
相比古典音乐,现代音乐菁芜并存,有的受现代精神污染,与美的原则背道而驰,直如白居易所言“呕哑嘈杂难为听”,以此“入药”,料难医病。当然,不可一概而论。拿来以毒攻毒,也许能奏不期之效。
西方古典音乐,以其配器丰富、和声丰富、感情细腻、变化丰富、音质自然而更易引发人的身心共鸣,为“音药”之上品。相较而言,民族音乐、电子音乐则稍逊一筹(陈功雄语)。此外,声乐作品由于歌词的干扰和限制,有时也不宜为治疗所用。当然,以上亦不可一概而论。
佛说“一切音声皆是陀罗尼”。自然万籁之声是医心疗疾的良药。
人是从海洋走向陆地,从乡村走向城市的。虽然那些涛声、雨喧和虫鸣与我们的生活渐行渐远,但人类基因中保留的古老的回忆仍然顽强的存在,那些携带神秘自然气息的天籁之音仍能引起我们生命中本能而强烈的回应。
人类已经离开自然太远太远,走进了自我封闭的钢筋水泥结构中,形成了一座生命的孤岛。现代人的身心疾患大都是由此而造成的。就让我们打开一扇声音的窗口,让自然界的气息流淌进来,让它来滋润我们焦渴的心灵和缺氧的肌体。让我们重新感受躺在大自然母亲怀抱中的那份安然和恬适。
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 

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